Anda di halaman 1dari 84

PENILAIAN POSTUR KERJA

Yusnawati
137025010
Aktivitas
Mencetak Batako Secara Manual
Metode yang digunakan REBA dan RULA

Mengaduk Adonan Batako
Metode yang digunakanRULA dan REBA

Buruh Panggul di Pasar
Metode yang digunakanOWAS dan REBA

Aktivitas: Mencetak Batako Secara Manual
Penilaian Postur dengan Menggunakan REBA
dan RULA
1. Penilaian menggunakan metode REBA
Penilaian postur dengan menggunakan
metode REBA (Rapid Entire Body Assesment)

Anggota tubuh yang dinilai lengan, leher, punggung,
kaki

REBA adalah sebuah metode penilaian postur kerja
untuk menilai faktor resiko gangguan tubuh secara
keseluruhan.
Faktor Postur Tubuh yang Dinilai
Grup yaitu grup A yang terdiri:
- Punggung (trunk),
- Leher (neck) dan
- Kaki (legs)
Grup B terdiri atas:
- Lengan atas (upper arm),
- Lengan bawah (lower arm), dan
- Pergelangan tangan (wrist).
Pada masing-masing grup, diberikan suatu skala postur tubuh dan
suatu pernyataan tambahan. Diberikan juga faktor
beban/kekuatan, aktivitas dan pegangan (coupling).
Reba dapat Digunakan pada Keadaan
Keseluruhan bagian badan digunakan.
Postur tubuh statis, dinamis, cepat berubah, atau tidak
stabil.
Melakukan sebuah pembebanan seperti mengangkat
benda baik secara rutin ataupun sesekali.
Perubahan dari tempat kerja, peralatan, atau pelatihan
pekerja sedang dilakukan dan diawasi sebelum atau
sesudah perubahan

Grup A
Punggung (trunk)
Pergerakan Skor Perubahan skor
Tegak 1
+1 jika memutar
atau kesamping
0
o
-20
o
Flexion
2
0
o
-20
o
Extnsion
20
o
-60
o
Flexion
3
>20
o
Flexion
>60
o
Flexion 4
Grup A
Pergerakan Skor Skor Perubahan
0
o
-20
o
1
+1 Jika berputar/bengkok
>20
o
extension 2
Leher (Neck)
Grup A
Kaki (Leg)
Pergerakan Skor Skor perubahan
Posisi normal/seimbang(berjalan/duduk) 1 +1 jika lutut 30
o
-60
o
+2 Jika lutut >60
o
Bertumpu pada satu kaki lurus 2
Beban (Load)
Pergerakan Skor Skor perubahan
<5 Kg 0
+1 jika kekuatan cepat

5-10 Kg 1
>10 Kg 2
Grup B
Lengan Atas (Upper Arm)
Pergerakan Skor Skor perubahan
20
o
(ke depan dan belakang) 1
+1 jika bahu naik
+1 Jika lengan berputar/bengkok
-1 miring, menyangga berat lengan

>20
o
(ke belakang) atau 20-45
o
2
45
o
-90
o
3
>90
o
4
Grup B
Lengan Bawah (Lower Arm)
Pergerakan skor
60
o
-100
o
1
<60
o
atau >100
o
2
Pergelangan Tangan (Wrist)
Pergerakan Skor Skor perubahan
0-15
o
(ke atas dan bawah) 1 +1 jika pergelangan
tangan putaran
menjauhi sisi tengah
>15
o
(ke atas dan bawah) 2
Grup B
Skor coupling
Coupling Skor Keterangan
Baik 0 Kekuatan pegangan baik
Sedang 1 Pegangan bagus tapi tidak ideal atau kopling cocok dengan bagian tubuh
Kurang baik 2 Pegangan tangan tidak sesuai walaupun mungkin kaku
Tidak dapat diterima 3 Pegangan tangan tidak nyaman, tudak ada pegangan atau kopling tidak
sesuai dengan bagian tubuh
Aktivitas Skor Keterangan
Postur statik +1 1 atau lebih bagian tubuh statis/diam
Pengulangan +1 Tindakan berulang-ulang
ketidakstabilan +1 Tindakan menyebabkan jarak besar dan cepat pada
postur (tidak stabil)
Skor aktivitas
Perhitungan Skor A
Tabel A
Neck Leg
Trunk
1 2 3 4 5
1
1 1 2 2 3 4
2 2 3 4 5 6
3 3 4 5 6 7
4 4 5 6 7 8
2
1 1 3 4 5 6
2 2 4 5 6 7
3 3 5 6 7 8
4 4 6 7 8 9
3
1 3 4 5 6 7
2 3 5 6 7 8
3 5 6 7 8 9
4 6 7 8 9 9
Skor A = nilai tabel A + skor beban
= 7 + 1 = 8
Perhitungan Skor B
Tabel B
Lower
Arm
Wrist
Upper Arm
1 2 3 4 5 6
1
1 1 1 3 4 5 7
2 2 2 4 5 7 8
3 2 3 5 5 8 8
2
1 1 2 4 5 7 8
2 2 3 5 5 8 9
3 3 4 5 7 8 9
Skor B
= nilai Tabel B + Skor Coupling
=2 + 4 = 6
Perhitungan Skor A/B
Tabel C
score
B
Score A
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 1 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12
2 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
3 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
4 2 3 4 4 5 7 8 9 10 11 11 12
5 3 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12 12
6 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12 12
7 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 12
8 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12 12
9 6 6 7 8 9 10 10 10 11 12 12 12
10 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
11 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
12 7 8 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
Total Skor
Total skor REBA
= Nilai Skor Tabel C + Skor Aktivitas
= 10 + 1
=11

Nilai Level Tindakan REBA
Skor REBA Level Resiko Level Tindakan Tindakan
1 Dapat diabaikan 0 Tidak diperlukan
2-3 Kecil 1 Mungkin diperlukan
4-7 Sedang 2 Perlu
8-10 Tinggi 3 Segera
11-15 Sangat tinggi 4 Sekarang juga
2. Penilaian menggunakan metode RULA
Penilaian Postur dengan Metode RULA
(Rapid Upper Limbs Assesment

RULA merupakan suatu metode penelitian untuk
menyelidiki gangguan pada anggota badan bagian atas

Metode ini didesain untuk menilai para pekerja dan
mengetahui beban musculosceletal yang kemungkinan
dapat menimbulkan gangguan pada anggota badan
atas.
Klasifikasi Anggota Tubuh yang Dinilai
Leher (Neck)
Punggung (Trunk)
Lengan (Lengan)
Kaki (Leg)
Faktor Beban Eksternal
Jumlah pergerakan.
Kerja otot statik.
Tenaga/kekuatan.
Penentuan postur kerja oleh peralatan.
Waktu kerja tanpa istirahat


GRUP A
Lengan Atas (Upper Arms)
Pererakan Skor Skor Perubahan
20
o
(kedepan maupun ke belakang dari tubuh) 1
+1 Jika bahu naik
+1 Jika lengan berputar/bengkok
>20
o
(ke belakang) atau 20
o
-45
o
2
45
o
-90
o
3
>90
o
4
GRUP A
Lengan Bawah (Lower Arms)
Pererakan Skor Skor Perubahan
60
o
-100
o
1 +1 Jika lengan bawah bekerja melewati garis tengah atau keluar
dari sisi tubuh
<60
o
atau >100
o
2
GRUP A
Pergelangan Tangan (Wrist)
Pererakan Skor Skor Perubahan
Posisi netral 1 +1 Jika pergelangan tangan
menjauhi sisi tengah
0
o
-15
o
2
>15
o
3
1 posisi tengah dari putaran 2 posisi pada atau dekat dengan putaran
Grup B
Leher (Neck)
Pererakan Skor Skor Perubahan
0-10
o
1
+1 jika berputar/bengkok
10
o
-20
o
2
>20
o
3
Ekstensi 4
Grup B
Batang Tubuh (Trunk)
Pererakan Skor Skor Perubahan
Posisi normal 90
o
1
+1 Jika leher berputar/bengkok
+1 Jika batang tubuh bungkuk
0-20
o


2
20
o
-60
o
3
>60
o
4
Grup B
Kaki (Legs)
Pererakan Skor
Posisi normal/seimbang 1
Tidak seimbang 2
Perhitungan Skor Grup A RULA
Upper
Arm
Lower
Arm
Wrist
1 2 3 4
Wrist Twist Wrist Twist Wrist Twist Wrist Twist
1 2 1 2 1 2 1 2
1
1 1 2 2 2 2 2 3 3
2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 2 3 3 3 4 4
2
1 2 2 2 3 3 3 4 4
2 2 2 2 3 3 3 4 4
3 2 3 3 3 3 4 4 5
3
1 2 3 3 3 4 4 5 5
2 2 3 3 3 4 4 5 5
3 2 3 3 4 4 4 5 5
4
1 3 4 4 4 4 4 5 5
2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 6 6 6 7 7 7 7 8
5
1 5 5 5 5 5 6 6 7
2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
6
1 7 7 7 7 7 8 8 9
2 7 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
Perhitungan Skor Grup B RULA
Neck
Trunk
1 2 3 4 5 6
Legs Legs Legs Legs Legs Legs
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 6 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Perhitungan Skor RULA
A
B 1 2 3 4 5 6 7+
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7
Nilai Level Tindakan RULA

Kategori tindakan Level Tindakan
1-2 Medium Aman
3-4 Kecil Diperlukan beberapa waktu ke depan
5-6 sedang Tindakan dalam waktu dekat
7 tinggi Tindakan sekarang juga
Aktivitas: Mengaduk Adonan Batako

Penilaian Postur dengan Menggunakan RULA
dan REBA
1. Penilaian menggunakan metode RULA
GRUP A
Lengan Atas (Upper Arms)
Pererakan Skor Skor Perubahan
20
o
(kedepan maupun ke belakang dari tubuh) 1
+1 Jika bahu naik
+1 Jika lengan berputar/bengkok
>20
o
(ke belakang) atau 20
o
-45
o
2
45
o
-90
o
3
>90
o
4
GRUP A
Lengan Bawah (Lower Arms)
Pererakan Skor Skor Perubahan
60
o
-100
o
1 +1 Jika lengan bawah bekerja melewati garis tengah atau keluar
dari sisi tubuh
<60
o
atau >100
o
2
GRUP A
Pergelangan Tangan (Wrist)
Pererakan Skor Skor Perubahan
Posisi netral 1 +1 Jika pergelangan tangan
menjauhi sisi tengah
0
o
-15o 2
>15
o
3
1 posisi tengah dari putaran 2 posisi pada atau dekat dengan putaran
Grup B
Leher (Neck)
Pererakan Skor Skor Perubahan
0-10
o
1
+1 jika berputar/bengkok
10
o
-20
o
2
>20
o
3
Ekstensi 4
Grup B
Batang Tubuh (Trunk)
Pererakan Skor Skor Perubahan
Posisi normal 90
o
1
+1 Jika leher berputar/bengkok
+1 Jika batang tubuh bungkuk
0-20
o


2
20
o
-60
o
3
>60
o
4
Grup B
Kaki (Legs)
Pererakan Skor
Posisi normal/seimbang 1
Tidak seimbang 2
Perhitungan Skor Grup A RULA
Upper
Arm
Lower
Arm
Wrist
1 2 3 4
Wrist Twist Wrist Twist Wrist Twist Wrist Twist
1 2 1 2 1 2 1 2
1
1 1 2 2 2 2 2 3 3
2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 2 3 3 3 4 4
2
1 2 2 2 3 3 3 4 4
2 2 2 2 3 3 3 4 4
3 2 3 3 3 3 4 4 5
3
1 2 3 3 3 4 4 5 5
2 2 3 3 3 4 4 5 5
3 2 3 3 4 4 4 5 5
4
1 3 4 4 4 4 4 5 5
2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 6 6 6 7 7 7 7 8
5
1 5 5 5 5 5 6 6 7
2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
6
1 7 7 7 7 7 8 8 9
2 7 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
Perhitungan Skor Grup B RULA
Neck
Trunk
1 2 3 4 5 6
Legs Legs Legs Legs Legs Legs
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 6 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Perhitungan Skor RULA
A/B 1 2 3 4 5 6 7+
1 1 2 3 3 4 5 5
2 2 2 3 4 4 5 5
3 3 3 3 4 4 5 6
4 3 3 3 4 5 6 6
5 4 4 4 5 6 7 7
6 4 4 5 6 6 7 7
7 5 5 6 6 7 7 7
8+ 5 5 6 7 7 7 7
Nilai Level Tindakan RULA

Kategori tindakan Level Tindakan
1-2 Medium Aman
3-4 Kecil Diperlukan beberapa waktu ke depan
5-6 sedang Tindakan dalam waktu dekat
7 tinggi Tindakan sekarang juga

2. Penilaian menggunakan metode REBA
Grup A
Punggung (trunk)
Pergerakan Skor Perubahan skor
Tegak 1
+1 jika memutar
atau kesamping
0
o
-20
o
Flexion
2
0
o
-20
o
Extnsion
20
o
-60
o
Flexion
3
>20
o
Flexion
>60
o
Flexion 4
Grup A
Pergerakan Skor Skor Perubahan
0
o
-20
o
1
+1 Jika berputar/bengkok
>20
o
extension 2
Leher (Neck)
Grup A
Kaki (Leg)
Pergerakan Skor Skor perubahan
Posisi normal/seimbang(berjalan/duduk) 1 +1 jika lutut 30
o
-60
o
+2 Jika lutut >60
o
Bertumpu pada satu kaki lurus 2
Beban (Load)
Pergerakan Skor Skor perubahan
<5 Kg 0
+1 jika kekuatan cepat

5-10 Kg 1
>10 Kg 2
Grup B
Lengan Atas (Upper Arm)
Pergerakan Skor Skor perubahan
20
o
(ke depan dan belakang) 1
+1 jika bahu naik
+1 Jika lengan berputar/bengkok
-1 miring, menyangga berat lengan

>20
o
(ke belakang) atau 20-45
o
2
45
o
-90
o
3
>90
o
4
Grup B
Lengan Bawah (Lower Arm)
Pergerakan skor
60
o
-100
o
1
<60
o
atau >100
o
2
Pergelangan Tangan (Wrist)
Pergerakan Skor Skor perubahan
0-15
o
(ke atas dan bawah) 1 +1 jika pergelangan
tangan putaran
menjauhi sisi tengah
>15
o
(ke atas dan bawah) 2
Grup B
Skor coupling
Coupling Skor Keterangan
Baik 0 Kekuatan pegangan baik
Sedang 1 Pegangan bagus tapi tidak ideal atau kopling cocok dengan bagian tubuh
Kurang baik 2 Pegangan tangan tidak sesuai walaupun mungkin kaku
Tidak dapat diterima 3 Pegangan tangan tidak nyaman, tudak ada pegangan atau kopling tidak
sesuai dengan bagian tubuh
Aktivitas Skor Keterangan
Postur statik +1 1 atau lebih bagian tubuh statis/diam
Pengulangan +1 Tindakan berulang-ulang
ketidakstabilan +1 Tindakan menyebabkan jarak besar dan cepat pada
postur (tidak stabil)
Skor aktivitas
Perhitungan Skor A
Tabel A
Neck Leg
Trunk
1 2 3 4 5
1
1 1 2 2 3 4
2 2 3 4 5 6
3 3 4 5 6 7
4 4 5 6 7 8
2
1 1 3 4 5 6
2 2 4 5 6 7
3 3 5 6 7 8
4 4 6 7 8 9
3
1 3 4 5 6 7
2 3 5 6 7 8
3 5 6 7 8 9
4 6 7 8 9 9
Skor A = nilai tabel A + skor beban
= 7 + 0 = 7
Perhitungan Skor B
Tabel B
Lower
Arm
Wrist
Upper Arm
1 2 3 4 5 6
1
1 1 1 3 4 5 7
2 2 2 4 5 7 8
3 2 3 5 5 8 8
2
1 1 2 4 5 7 8
2 2 3 5 5 8 9
3 3 4 5 7 8 9
Skor B
= nilai Tabel B + Skor Coupling
=4 + 2 = 6
Perhitungan Skor A/B
Tabel C
score
B
Score A
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 1 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12
2 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
3 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
4 2 3 4 4 5 7 8 9 10 11 11 12
5 3 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12 12
6 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12 12
7 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 12
8 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12 12
9 6 6 7 8 9 10 10 10 11 12 12 12
10 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
11 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
12 7 8 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
Total Skor
Total skor REBA
= Nilai Skor Tabel C + Skor Aktivitas
= 10 + 1
=11

Nilai Level Tindakan REBA
Skor REBA Level Resiko Level Tindakan Tindakan
1 Dapat diabaikan 0 Tidak diperlukan
2-3 Kecil 1 Mungkin diperlukan
4-7 Sedang 2 Perlu
8-10 Tinggi 3 Segera
11-15 Sangat tinggi 4 Sekarang juga
Aktivitas: Buruh Panggul di Pasar
Penilaian postur dengan metode OWAS dan
REBA
1. Penilaian menggunakan metode OWAS
Penilaian Postur dengan Menggunakan
OWAS (Ovako Working Posture Analysis)


OWAS merupakan metode analisa postur kerja dengan
melakukan evaluasi postur kerja yang mengakibatkan
cedera musculoskeletal
Klasifikasi Postur Kerja Metode OWAS
Tubuh bagian belakang (back),
Lengan (arms), dan
Kaki (legs).
Beban

Prosedur OWAS dilakukan dengan melakukan observasi
untuk mengambil data postur, beban/tenaga, dan fase
kerja


Punggung (back)
Pergerakan Skor
Lurus/tegak 1
Bungkuk ke depan 2
Miring ke samping 3
Bungkuk ke depan dan miring ke samping 4
Lengan (Arms)

Pergerakan Skor
Kedua tangan di bawah bahu 1
Satu tangan pada atau di atas bahu 2
Kedua tangan pada atau di atas bahu 3
Kaki (Leg)
Pergerakan Skor
Duduk 1
Berdiri dengan kedua kaki lurus 2
Berdiri dengan bertumpu pada satu kaki lurus 3
Berdiri atau jongkok dengan kedua lutut 4
Berdiri atau jongkok dengan satu lutut 5
Berlutut pada satu atau dua lutut 6
Berjalan atau bergerak 7
Beban (Load)
Pergerakan Skor
< 10 Kg 1
< 20 Kg 2
> 20 Kg 3
Analysis of Work Activities
Back
Arm
s 1 2 3 4 5 6 7 Legs
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
Loa
d
1
1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1
2 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 1 1 1 1 1 1
3 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 3 2 2 3 1 1 1 1 1 2
2
1 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 3 3 3 3 3 2 2 2 2 3 3
2 2 2 3 2 2 3 2 2 3 3 4 4 3 4 4 3 3 4 2 3 4
3 3 3 4 2 2 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
3
1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 4 4 4 4 4 4 1 1 1 1 1 1
2 2 2 3 1 1 1 1 1 2 4 4 4 4 4 4 3 3 3 1 1 1
3 2 2 3 1 1 1 2 2 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 1 1 1
4
1 2 3 3 2 2 3 2 2 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
2 3 3 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
3 4 4 4 2 3 4 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 3 4
Kategori Tindakan OWAS

Kategotr Tindakan
1 Aman
2 Diperlukan beberapa waktu ke depan
3 Tindakan dalam waktu dekat
4 Tindakan sekarang juga

2. Penilaian menggunakan metode REBA
Grup A
Punggung (trunk)
Pergerakan Skor Perubahan skor
Tegak 1
+1 jika memutar
atau kesamping
0
o
-20
o
Flexion
2
0
o
-20
o
Extnsion
20
o
-60
o
Flexion
3
>20
o
Flexion
>60
o
Flexion 4
Grup A
Pergerakan Skor Skor Perubahan
0
o
-20
o
1
+1 Jika berputar/bengkok
>20
o
extension 2
Leher (Neck)
Grup A
Kaki (Leg)
Pergerakan Skor Skor perubahan
Posisi normal/seimbang(berjalan/duduk) 1 +1 jika lutut 30
o
-60
o
+2 Jika lutut >60
o
Bertumpu pada satu kaki lurus 2
Beban (Load)
Pergerakan Skor Skor perubahan
<5 Kg 0
+1 jika kekuatan cepat

5-10 Kg 1
>10 Kg 2
Grup B
Lengan Atas (Upper Arm)
Pergerakan Skor Skor perubahan
20
o
(ke depan dan belakang) 1
+1 jika bahu naik
+1 Jika lengan berputar/bengkok
-1 miring, menyangga berat lengan

>20
o
(ke belakang) atau 20-45
o
2
45
o
-90
o
3
>90
o
4
Grup B
Lengan Bawah (Lower Arm)
Pergerakan skor
60
o
-100
o
1
<60
o
atau >100
o
2
Pergelangan Tangan (Wrist)
Pergerakan Skor Skor perubahan
0-15
o
(ke atas dan bawah) 1 +1 jika pergelangan
tangan putaran
menjauhi sisi tengah
>15
o
(ke atas dan bawah) 2
Grup B
Skor coupling
Coupling Skor Keterangan
Baik 0 Kekuatan pegangan baik
Sedang 1 Pegangan bagus tapi tidak ideal atau kopling cocok dengan bagian tubuh
Kurang baik 2 Pegangan tangan tidak sesuai walaupun mungkin kaku
Tidak dapat diterima 3 Pegangan tangan tidak nyaman, tudak ada pegangan atau kopling tidak
sesuai dengan bagian tubuh
Aktivitas Skor Keterangan
Postur statik +1 1 atau lebih bagian tubuh statis/diam
Pengulangan +1 Tindakan berulang-ulang
ketidakstabilan +1 Tindakan menyebabkan jarak besar dan cepat pada
postur (tidak stabil)
Skor aktivitas
Perhitungan Skor A
Tabel A
Neck Leg
Trunk
1 2 3 4 5
1
1 1 2 2 3 4
2 2 3 4 5 6
3 3 4 5 6 7
4 4 5 6 7 8
2
1 1 3 4 5 6
2 2 4 5 6 7
3 3 5 6 7 8
4 4 6 7 8 9
3
1 3 4 5 6 7
2 3 5 6 7 8
3 5 6 7 8 9
4 6 7 8 9 9
Skor A = nilai tabel A + skor beban
= 4 + 2 = 6
Perhitungan Skor B
Tabel B
Lower
Arm
Wrist
Upper Arm
1 2 3 4 5 6
1
1 1 1 3 4 5 7
2 2 2 4 5 7 8
3 2 3 5 5 8 8
2
1 1 2 4 5 7 8
2 2 3 5 5 8 9
3 3 4 5 7 8 9
Skor B
= nilai Tabel B + Skor Coupling
=8 + 2 = 10
Perhitungan Skor A/B
Tabel C
score
B
Score A
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1 1 1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12
2 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
3 1 2 3 4 4 6 7 8 9 10 11 12
4 2 3 4 4 5 7 8 9 10 11 11 12
5 3 4 4 5 6 8 9 10 10 11 12 12
6 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12 12
7 4 5 6 7 8 9 9 10 11 11 12 12
8 5 6 7 8 8 9 10 10 11 12 12 12
9 6 6 7 8 9 10 10 10 11 12 12 12
10 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
11 7 7 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
12 7 8 8 9 9 10 11 11 12 12 12 12
Total Skor
Total skor REBA
= Nilai Skor Tabel C + Skor Aktivitas
= 10 + 1
=11

Nilai Level Tindakan REBA
Skor REBA Level Resiko Level Tindakan Tindakan
1 Dapat diabaikan 0 Tidak diperlukan
2-3 Kecil 1 Mungkin diperlukan
4-7 Sedang 2 Perlu
8-10 Tinggi 3 Segera
11-15 Sangat tinggi 4 Sekarang juga