RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN

Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani

Tarikh : 24/04/2014 (Khamis)
Masa : 7.45-8.15 pagi (30 minit)
Tahun : 3 Bestari
Bilangan murid : 25 orang
Pengetahuan sedia ada : Murid telah diajar tentang kelenturan semasa tahun 1 dan 2
Modul : Kecergasaan
Aspek : Aspek 3

Standard kandungan :
3.3 Berkebolehan melakukan senaman meningkatkan kelenturan.

Standard pembelajaran :
3.3.1 Melakukan senaman regangan dinamik dan regangan statik pada otot-otot utama
dengan lakuan yang betul.
4.3.2 Menyatakan tujuan senaman regangan statik dan regangan dinamik.
5.4.3 Bekerjasama sewaktu melakukan aktiviti fizikalObjektif pembelajaran.
Objektif pembelajaran :
Pada akhir pembelajaran ini murid-murid dapat
Psikomotor
Melakukan aktiviti kelenturan dinamik dan statik dengan betul dan selamat.
Kognitif
Menyatakan otot-otot yang terlibat dalam aktiviti kelenturan dinamik dan statik.
Afektif
Merasa gembira dan dapat bekerjasama dengan rakan.

EMK : Kreativiti dan inovasi
KBKK : Menyatakan
BBB : Wisel, skital, bola lantun dan gelung rotan
NILAI : Kerjasama, kepantasan dan tolong-menolong hormat
menghormati
Bahagian / masa Aktiviti Butiran mengajar
Fokus pengajaran
Organisasi Alatan /
Strategi
Catatan
Permulaan
(5 minit)
Memanaskan
badan

Murid dikehendaki
berpasangan iaitu murid A dan
B.
Murid A akan menjadi
kanggaru manakala murid B
akan menjadi kuda.
Murid A akan mengejar B
apabila cikgu menyebut
kanggaru.
Murid B akan mengejar A
apabila cikgu menyebut kuda
Aktiviti diteruskan dengan
perhatian guru.




Wisel




Perkembangan
(10 minit)
Aktiviti

Murid A dikehendaki untuk
mengambil gelung manakal
murid B pula dikehendaki
untuk mengambil bola.
Murid dikehendaki
memusingkan badan kekiri
dan kekanan dengan
memegang sebiji bola atau
segelung rotan apabila
mendengar tiupan wisel.
Setelah itu, murid dikehendaki
melenturkan badan ke bawah
dan ke atas dengan
memegang alatan masing-
masing.
Wisel dibunyikan, murid
dikehendaki untuk mengerak
mencari kumpulan masing-
masing mengikut jenis alatan
yang sama.
Murid membuat lenturan
Wisels bola
lantun, gelung
dan skital

badan kiri dan kanan dengan
memberi sebiji bola atau
gelung secara berkumpulan.
Aktiviti ini diulang beberapa
kali. Murid dikehendaki peka
dengan bunyi wisel dari guru.
Kemuncak
(10 minit)
Permainan kecil

Murid dalam kumpulan
masing-masing.
6 gelung rotan disusun
dihujung kawasan permainan.
Setiap ahli dalam kumpulan
akan memberi bola dengan
membuat lenturan dari kiri
kekanan.
Bola yang jatuh semasa diberi
akan terbatal.
Keenam-enam kumpulan ini
bersaing dengan meletakkan
bola pada gelung rotan yang
disediakan di hadapan
permainan.
Aktiviti diteruskan dengan
perhatian guru.



Skital, wisel
dan bola
lantun
Penutup
(5 minit)
Menyejukkan
badan
Membuat regangan mengikut
aktiviti guru
Guru merumuskan pelajaran