9 motive pentru care este bine sa bei apa

calduta cu lamaie si miere in fiecare

dimineata
1.Imbunatateste digestia: Combinatia dintre apa,lamaie si miere ajuta tranzitul intestinal. In
afara de faptul ca lamaie iti stimuleaza ficatul, aceasta ajuta la eliminarea toxinelor din corp.
Mierea actioneaza ca un antibacterian si elimina posibilele infectii din corp.
2. Curata stomacul imbunatatind functionarea colonului: Daca bei apa calduta cu lamaie si
miere, peretii intestinelor-in special al colonului- sunt stimulati, reusind in acest fel sa scapi de
toxine, sa absorbi mai usor nutrientii si sa ramai hidratata.
3. Te scapa de constipatie: Mixul este un important diestiv. !e lana acest lucru, ajuta la
producerea mucusului intestinal.
4. Ajuta sistemul limfatic: !otrivit health.india.com, daca sistemul limfatic este deshidratat,
persoana este intr-un real pericol de a se imbolnavi. "ipsa apei din corp poate duce la perturbari
ale somnului, tensiune arteriala si stres. Daca te obisnuiesti sa bei un pahar de apa cu lamaie si
miere dis-de-dimineata, ajuti la hidratarea intreului sistem, ceea ce poate ajuta la cresterea
imunitatii acestuia.
5.Te binedispune: Daca te simti obosit, mierea din compozitie iti va da un plus de enerie. #pa
ajuta la curatarea sanelui care se duce la creier, iar lamaia ajuta la relaxare.
6. Curata tracul urinar: Mierea, dupa cum spuneam si mai sus, este un antibacterian extrem de
sanatos si are capacitatea de a combate o serie de infectii comune.
7. Combate respiratia urat mirositoare: $atura acida a lamaii combinata cu propietatile mierii
reusesc sa curete ura, activand landele salivare, reusind in acest fel sa omoare bacterile.
. Creste sansele de a pierde din greutate: In afara de propietatile sale de a curata stomacul,
lamaia contine o fibra numita pectina, care iti da senzatia de saturare. #ma calduta combinata cu
mierea si lamaia ajuta la crearea unui spatiu alcalin in stomac, care ajuta la pierderea reutatii
!. Curata tenul: %na dintre propietatile lamaii este aceea de a reusi sa-ti purifice sanele din
sistem. #pa calduta cu miere ajuta la refacerea texturii pielii.
Tips"
& bine sa bei mixul inainte de a te spala pe dinti. #mesteca bine '(( ml de apa cu sucul unei
jumatati de lamaie si o linurita de miere. Ca sa beneficiezi de toate propietatile mix-ului, timp de
o ora evita se bei cafea sau ceai.