Manfaat

TOMAT
bagi
Kesehatan
Manfaat TOMAT
Manfaat Tomat
bagi Kesehatan
Manfaat Tomat
untuk Kecantikan
Manfaat Tomat Bagi Kesehatan
1. Sumber Antioksidan
Kita tahu buah tomat terkandung lycopene yang berfungsi sebagai antioksidan dan juga mampu melindungi tubuh kita dari
zat -zat radikal bebas. Radikal bebas cukup berbahaya di karenakan dengan perlahan lahan bisa merusak sel-sel jaringan
yang ada di dalam tubuh dan akan menyebabkan berbagai macam jenis pernyakit.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Tekanan darah yang tinggi dan kolesterol bisa diminimalisir oleh kalium dan vitamin B yang ada di buah tomat. Selain dari
pada itu senyawa ini juga bisa membantu mencegah macam macam pernyakit lainnya contoh sakit stroke dan sakit
serangan jantung.

3. Sumber Vitamin Alami
Satu biji tomat mampu mencukupi 40% dari kebutuhan akan vitamin C harian untuk tubuh. Bukan hanya itu buah tomat
juga terkandung banyak vitamin K dan zat besi.

4. Meredakan Diabetes
Sebuah penelitian telah dilakukan Jouurnal of American Medical Assosiation menyebutkan bahwa mengkonsumsi sedikitnya
2 buah tomat dengan rutin setiap hari bisa membantu mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2.
5. Mencegah sakit Kanker
Penelitian yang berhasil mengungkapkan buah tomat bisa membantu mencegah cukup banyak jenis kanker misalnya kanker
prostat dan kanker usu besar. Yang disebabkan oleh lycopene yang telah menjadi antioksidan alami membantu mencegah
tumbuhnya sel kanker.


Manfaat Tomat Untuk Kecantikan
1. Membuat Rambut Sehat
Zat yang terkandung seperti vitamin A selama ini dianggap baik untuk kesehatan mata, tapi juga baik untuk
kesehatan dan kekuatan dari rambut agar tidak rontok.



2. Mencerahkan Wajah Yang kusam
melapisi kulit wajah dengan buah tomat dan kemudian diamkanlah selama 10 menit saja dan perhatikanlah
perbedaanya. wajah anda tampak cerah dan bersinar namun ini harus secara rutin di lakukan.


Sekian Dan
Terima Kasih