Anda di halaman 1dari 4

Membelai Buah Dada Wanita

Di Internet
http://blog.perempuanmelayu.info/2007/03/membelai-buah-dada-wanita.html

Ramai wanita yang mahu buah dada yang cantik dan tegang. Namun begitu, perincian apa yang cantik
dan macam mana yang tegang adalah tidak nyata. Setiap wanita perlu tahu, buah dada adalah berbeza
bagi setiap wanita, daripada segi saiz, bentuk, warna dan ketegangan. Hanya kerana melihat gambar
seorang model iklan dengan buah dada yang cantik, seseorang wanita mahu menurutnya.

Dating Wanita Perempuan Melayu


http://dating.perempuanmelayu.info/

Buah dada anda adalah sesuai dan sempurna untuk diri anda. Terima buah dada anda, jaga dan belai
buah dada itu sebaiknya.

Perkara paling utama adalah memakai coli yang bersesuaian dengan bentuk dan saiz buat dada. Jangan
memakai coli yang saiz terlalu kecil, ini akan membuat anda tidak selesa. Apabila memakai coli yang
kecil dan dada dirasakan seperti terkeluar, maka saiz itu adalah kecil.

Juga jangan terlalu besar sehingga buah dada tidak masuk dengan kemas dalam coli, ia juga
menimbulkan rasa tidak selesa.

Bagi kemas kini terbaru anda dijemput untuk sertai senarai terhad email di
http://asia.groups.yahoo.com/group/tipswanita
atau hantarkan email kepada tipswanita-subscribe@yahoogroups.com

Bahagian tengah coli, penyambung antara dua mangkuk coli, apabila dipakai sepatutnya selasa berada
pada atas tulang dada.. Cuba tarik nafas dalam-dalam sewaktu mencuba coli yang baru. Apabila anda
memakai coli sepatut rasa seperti buah dada dipegang kemas dan apabila nafas ditarik pegangan itu
tidak sepatutnya membuat anda rasa tidak selesa, kemas tetapi tidak terlalu ketat.

Untuk memastikan coli ada sesuai. Sewaktu mencuba, Lakukan juga aktiviti yang biasa dilakukan,
seperti menghayunkan tangan, melompat-lompat kecil, berlari-lari anak atau jika coli itu digunakan
untuk senaman atau sukan, lakukan gerakan sukan yang anda ingin lakukan. Ia sepatutnya selesa
dipakai dan kedua-dua buah dada kurang pergerakan sebab ia dipegang kemas oleh coli yang dicuba.

Buah dada perlu diperiksa untuk melihat sebarang perubahan. Kanser buah dada adalah pembunuh
nombor satu wanita di Malaysia.

Pengesanan awal dapat memberikan wanita peluang yang lebih besar untuk pulih.

Lakukan pemeriksaan dua atau tiga hari selepas berhenti haid setiap bulan. Lakukan pemeriksaan
didepan cermin untuk melihat tanda-tanda perubahan seperti

- Ketulan pada dada dan bawah ketiak


- Sebarang perubahan daripada segi bentuk dan saiz
- Bengkak, kemerahan, perubahan warna kulit dan rasa panas
- Puting masuk ke dalam
- Rasa sakit yang tidak berkait dengan datang bulan
- Keluar darah atau lendir bukan susu pada puting

Cara pemeriksaan buah dada yang betul perlu dipelajari. Dapatkan nasihat doktor atau hadiri kelas
khusus untuk pemeriksaan buah dada sendiri. Anda boleh hubungi Persatuan Kebajikan Barah Buah
Dada di 03-79492093

Jika ada sebarang perubahan, dapatkan pemeriksaan doktor. Walaupun ia mungkin bukan petanda
penyakit, namun setiap perubahan adalah penting. Pengesanan dan rawatan awal dapat memberikan
peluang yang besar untuk pulih dan menyelamatkan nyawa. Jangan malu mendapatkan kepastian
doktor.

Membelai Batang Zakar Lelaki


http://tamanwangi.perempuanmelayu.info/2008/09/membelai-batang-zakar-lelaki.html

Permakanan yang sihat dan sesuai boleh membuat tisu buah dada sentiasa sihat.

Antaranya adalah isoflavones seperti genistein, Gamma Linolenic Acid (GLA), Indole-3-Carbinol,
broccoli untuk sulforaphanes, gotu kola, saw palmetto dan lycopene.

Kacang soya adalah antara makanan yang mengandungi genistein. Genistein daripada kacang soya
mempunyai bentuk kimia yang menyerupai hormon estrogen. Ini dapat membantu dalam mengimbangi
dan mengawal kadar estrogen dalam badan wanita. Semakin wanita berusia semakin menurun
pengeluaran hormon estrogen. Amalan permakanan daripada produk kacang soya dapat membantu
dalam mengurangkan kesan kekurangan estrogen ini.

Gamma Linolenic Acid (GLA) membantu dalam mengimbangi aktiviti prolactin. Prolactin adalah
bertujuan untuk menghasilkan hormon prostaglandin PGE, hormon membantu dalam perseimbangan
dan fungsi biologi badan.

GLA seperti daripada Evening Primrose Oil (EPO) turut membantu dalam mengatasi masalah
Premenstrual Syndrome (PMS). Penghasilan prostaglandin memerlukan kumpulan vitamin B lengkap,
vitamin C, zink dan mangnesium. Malah dicadangkan mengambil multivitamin dan mineral lengkap
bagi mendapat tahap kesihatan yang baik.

Indole-3-Carbinol satu lagi bahan yang dijangkakan dapat membantu kesihatan tisu buah dada melalui
kemampuannya membantu proses metabolisma hormon estrogen. Bahan ini terdapat dalam sayur-
sayuran jenis “cruciferous” seperti brakoli, kobis, cauliflower dan “bruseels sprouts”. Sayur-sayur ini
turut mengandungi sulforaphanes yang telah dikenal pasti memberikan kesan positif kepada tisu buah
dada.

Lycopene adalah carotenoid yang boleh didapati didalam tomato dan produk berasas tomato.
Carotenoid adalah antioxidant yang penting. Lycopene didapati adalah lebih efektif sebagai antioxidant
berbanding beta carotene dan alpha tocopherol. Wujudnya antioxidant adalah penting sebagai
perlindung sel-sel daripada tindakan oxidant oksigen. Ia umpama cat pada besi supaya besi tidak
berkarat.

Gotu kola adalah untuk membantu melancarkan edaran darah dalam badan. Edaran darah yang lancar
membantu dalam membentuk tisu-tisu badan yang sihat.
Pelbagaikan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran. Amalkan pengambilan lima hidangan satu
hari sama ada buah-buahan atau sayur-sayuran atau campuran kedua-duanya. Satu hidangan adalah
sebesar tapak tangan sendiri. Buah-buahan dan sayur-sayuran mengandungi khasiat yang tidak dapat
dibotolkan. Ia dapat membantu badan membentuk tisu-tisu badan yang sihat dan melindungi sel-sel
daripada berkembang kepada sel-sel yang boleh menjadi kanser.

Bagi wanita, amalkan permakanan yang berasaskan soya. Semakin kerapkan pengambilan soya apabila
usia semakin bertambah. Pengambilan kacang soya adalah pada kadar 40 ke 80mg sehari.

Begitu juga pengambilan EPO. Dapatkan EPO dalam bentuk pil agar ia mudah dimakan setiap hari.
Jadikan tomato dan brakoli atau sayuran berkaitan dalam hidangan makanan harian.

Dating Wanita Perempuan Malaysia


http://dating.perempuanmelayu.info/

Bagi wanita yang mahukan buah dada yang menarik dan sentiasa sihat, menjaga kesihatan badan
adalah penting. bersenamlah kerana membantu dalam melancarkan edaran darah beroksigen.
Kurangkan makanan yang mengandungi lemak yang tidak sihat. Kurangkan pengambilan gula dan
garam, kurangkan minuman berkaffeine seperti kopi, amalkan makan sayur-sayuran dan fiber.

Petua untuk suami isteri. Jika berkesempatan, pancutlah air mani pada dada wanita. Air mani itu
kemudiannya disapu seluruh kedua-dua buah dada dalam pusingan jam. pastikan ia disapu rata. Tunggu
ia kering sebelum membersihkan ia dengan air. Petua ini dikatakan dapat menegangkan buat dada
wanita.

Tips Seks Blog Taman Wangi


http://tamanwangi.perempuanmelayu.info/2009/01/tips-seks-blog-taman-wangi.html

Jadilah Hero Dengan Menderma Darah


http://untuklelaki.noorjannah.com/2009/01/jadilah-hero-dengan-menderma-darah.html

Bacaan Untuk Pasangan Suami Isteri Yang Baru Mendirikan Rumah Tangga
http://tamanwangi.perempuanmelayu.info/2008/10/bacaan-untuk-pasangan-suami-isteri-yang.html

Ketahui Kulit Muka Anda


http://untukwanita.noorjannah.com/2008/10/ketahui-kulit-muka-anda.html

Kempen Hijau Tipswanita.com


http://blog.perempuanmelayu.info/2008/12/kempen-hijau-tipswanita.html

Tapisan Web Untuk anak-anak


http://safesurf.perempuanmelayu.info/

Laman penulis http://blog.perempuanmelayu.info/

Pelbagai artikel, tips dan nasihat di

http://blog.perempuanmelayu.info/
Wassalam.

Kumpulan penulis Tipswanita Noorjannah.com dan laman perempuanmelayu.info

22 Jan 2009

Hakcipta dituntut oleh penulis dan penyumbang Kumpulan penulis


Tipswanita dan laman perempuanmelayu.info

http://www.perempuanmelayu.info/
http://www.scribd.com/doc/11123608/Senarai-Blog

This work is licensed under the Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 2.5


Malaysia License. To view a copy of this license, visit http://creativecommons.org/licenses/by-nc-
sa/2.5/my/ or send a letter to Creative Commons, 543 Howard Street, 5th Floor, San Francisco,
California, 94105, USA.

--- Iklan ---

Kutu Pinggan
http://cyber-niaga.blogspot.com/

Making Money Online For Malaysian


http://cybermoney2u.blogspot.com/

Direktori Artikel Untuk Wanita Melayu dan English


http://www.tipswanita.com/

Archive

Membelai Buah Dada Payu Dara Wanita Wikidot.com


http://perempuanmelayu.wikidot.com/buah-dada-wanita-payudara

Kondom
http://www.scribd.com/doc/11121491/kondom