11.

Kencing manis
Daun sambiloto segar sebanyak 1/2 genggam dicuci lalu direbus
dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin
disaring, lalu diminum sehabis makan, 3 kali sehari @ 3/4 gelas.
Diabetes bukan penyakit baru. Sejak 1552 SM penyakit yang ditandai dengan seringnya
buang air kecil dalam jumlah banyak serta penurunan berat badan yang drastis ini, sudah dikenal
dan disebut dengan istilah Poliuria. Tahun 400 SM, serang penulis !ndia Sushratha
menamainya "penyakit kencing madu#. $ama diabetes mellitus %diabetes & mengalir terus,
mellitus & manis' akhirnya diberikan leh (retaeus sekitar 200 tahun sebelum Masehi.
Mengella penyakit ini sebenarnya mudah asal penderita bisa mendisiplinkan diri dan
melakukan lahraga secara teratur, menuruti saran dkter, dan tidak mudah patah semangat.
Seserang dikatakan menderita diabetes bila kadar gluksa dalam darah di atas 120 mg)dl
dalam kndisi berpuasa, dan di atas 200 mg)dl setelah dua jam makan. Tanda lain yang lebih
nyata adalah apabila air seninya psiti* mengandung gula.
Diabetes muncul lantaran hrmn insulin yang dikeluarkan leh sel+sel beta dari pulau
langerhans %struktur dalam pankreas yang bertugas mengatur kadar gula dalam darah' tidak lagi
bekerja nrmal. (kibatnya, kadar gula dalam darah meninggi. ,ila keadaan ini berlanjut dan
mele-ati ambang batas ginjal, .at gula akan dikeluarkan melalui air seni.
Sejauh ini dikenal dua kelmpk penderita diabetes yakni mereka yang terkena sejak
kecil atau remaja, dan mereka yang terkena ketika sudah de-asa %kebanyakan usia 50 tahun ke
atas'. /enderita diabetes sejak muda kebanyakan membutuhkan suntikan insulin, sementara
yang dimulai di usia de-asa tidak.
Sejak ditemukan hrmn insulin leh ,anting dan ,est dari 0anada pada 1121,
penderita diabetes yang membutuhkan insulin dapat diatasi sehingga angka kematian dan
keguguran bayi pada ibu hamil yang menderita diabetes semakin berkurang. Selain hrmn
insulin, 2ranke dan 2uchs %1154' melakukan uji cba bat antidiabetes dan terbukti banyak
menlng para penderita.
Diabetes memang penyakit yang tidak bisa disembuhkan, namun dengan pera-atan
yang baik, setiap penderita dapat menjalani kehidupannya secara nrmal.
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++8 34++5endi*7++8
Diet dan olahraga
Selain mengntrl kadar gula secara teratur, melakukan diet makanan dan lahraga
yang teratur menjadi kunci sukses pengellaaan diabetes. Dalam hal makanan misalnya,
penderita diabetes harus memperhatikan takaran karbhidrat. Sebab lebih dari separuh
kebutuhan energi diperleh dari .at ini. Menurut dr. 6l9ina 0aryadi, M.Sc., ahli gi.i dari S6(M6:+
Trpmed ;!, ada dua glngan karbhidrat yakni jenis kmpleks dan jenis sederhana. <ang
pertama mempunyai ikatan kimia-i lebih dari satu rantai gluksa sedangkan yang lain hanya
satu. Di dalam tubuh karbhidrat kmpleks seperti dalam rti atau nasi, harus diurai menjadi
rantai tunggal dulu sebelum diserap ke dalam aliran darah. Sebaliknya, karbhidrat sederhana
seperti es krim, jeli, selai, sirup, minuman ringan, dan permen, langsung masuk ke dalam aliran
darah sehingga kadar gula darah langsung melejit.
Dari sisi makanan penderita diabetes lebih dianjurkan mengknsumsi karbhidrat
berserat seperti kacang+kacangan, sayuran, buah segar seperti pepaya, kedndng, apel, tmat,
salak, semangka dll. Sedangkan buah+buahan yang terlalu manis seperti sa-, jeruk, nanas,
rambutan, durian, nangka, anggur, tidak dianjurkan.
/eneliti gi.i asal ;ni9ersitas (irlangga, Surabaya, /r*. Dr. Dr. =. (skandar
Tjkrpra-ir, mengglngkan diet atas dua bagian, ( dan ,. Diet , dengan kmpsisi >?@
karbhidrat, 20@ lemak, dan 12@ prtein, lebih cck buat rang !ndnesia dibandingkan
dengan diet ( yang terdiri atas 40 A 50@ karbhidrat, B0 A B5@ lemak dan 20 A 25@ prtein. Diet
, selain mengandung karbhidrat lumayan tinggi, juga kaya serat dan rendah klesterl.
,erdasarkan penelitian, diet tinggi karbhidrat kmpleks dalam dsis terbagi, dapat memperbaiki
kepekaan sel beta pankreas.
Sementara itu tingginya serat dalam sayuran jenis (%bayam, buncis, kacang panjang,
jagung muda, labu siam, -rtel, pare, nangka muda' ditambah sayuran jenis , %kembang kl,
jamur segar, seledri, tage, ketimun, gambas, cabai hijau, labu air, terung, tmat, sa-i' akan
menekan kenaikan kadar gluksa dan klesterl darah.
,a-ang merah dan putih %berkhasiat 10 kali ba-ang merah'serta buncis baik sekali jika
ditambahkan dalam diet diabetes karena secara bersama+sama dapat menurunkan kadar lemak
darah dan gluksa darah.
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++8 34++5endi*7++8
Pola 3J
(hli gi.i lain, dr. (ndry =artn D.(. $utr., dari CS /anti Capih, <gyakarta
menyarankan pla BDE yakni jumlah kalri, jad-al makan, dan jenis makanan.
,agi penderita yang tidak mempunyai masalah dengan berat badan tentu lebih mudah
untuk menghitung jumlah kalri sehari+hari. Faranya, berat badan dikalikan B0. Misalnya, rang
dengan berat badan 50 kg, maka kebutuhan kalri dalam sehari adalah 1.500 %50 G B0'. 0alau
yang bersangkutan menjalankan lahraga, kebutuhan kalrinya pada hari berlahraga ditambah
sekitar B00+an kalri.
Dad-al makan pengidap diabetes dianjurkan lebih sering dengan prsi sedang.
Maksudnya agar jumlah kalri merata sepanjang hari. Tujuan akhirnya agar beban kerja tubuh
tidak terlampau berat dan prduksi kelenjar ludah perut tidak terlalu mendadak.
Di samping jad-al makan utama pagi, siang, dan malam, dianjurkan juga prsi makanan
ringan di sela+sela -aktu tersebut%selang -aktu sekitar tiga jam'.
<ang perlu dibatasi adalah makanan berkalri tinggi seperti nasi, daging berlemak,
jeran, kuning telur. Duga makanan berlemak tinggi seperti es krim, ham, ssis, cake, cklat,
dendeng, makanan grengan. Sayuran ber-arna hijau gelap dan jingga seperti -rtel, buncis,
bayam, caisim bisa diknsumsi dalam jumlah lebih banyak, begitu pula dengan buah+buahan
segar. $amun, perlu diperhatikan bila penderita menderita gangguan ginjal, knsumsi sayur+
sayuran hijau dan makanan berprtein tinggi harus dibatasi agar tidak terlalu membebani kerja
ginjal.
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++8 34++5endi*7++8
Diet kalori terbatas
/enderita bisa mengikuti cnth susunan menu diet , untuk 2.100 kalri %Simbardj dan
!ndra-ati, ,.Sc. dari bagian ilmu gi.i CS;D Dr. Sutm Surabaya' seperti pada Tabel 1. Diet ,
tinggi serat itu termasuk diet diabetes umum, yang tidak menderita kmplikasi, tidak sedang
berpuasa atau pun sedang hamil.
34++5i* 4supprtHine,reak$e-Hine7++8
34++5endi*7++8
Menu diet , terdiri dariE
/rtein
Hemak
0arbhidrat
0lesterl
>5.41 g
45.?1 g
BII.45 g
112.5 mg
Makan pagi %pk. 0>.B0'
$asi
Daging
Tempe
Sayuran (
Sayuran ,
Minyak
110 g
25 g
25 g
100 g
25 g
5 g
Selingan %01.B0'
/isang 200 g
Makan siang %12.B0'
$asi
Daging
Tempe
Sayuran (
Sayuran ,
Minyak
150 g
40 g
25 g
100 g
50 g
10 g
Selingan %15.B0'
/isang)kentang 200 g
/epaya 100 g
Makan malam %1?.B0'
$asi
Daging
Tempe
Sayuran (
Sayuran ,
Minyak
150 g
25 g
25 g
100 g
50 g
10 g
Selingan %21.B0'
/isang)kentang
/epaya
200 g
100 g
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++8 34++5endi*7++8
Sedangkan buku panduan "/erencanaan Makan /enderita Diabetes dengan Sistem
;nit# terbitan 0linik Ji.i dan 0linik 6dukasi Diabetes CS Tebet, menuliskan tentang prinsip dasar
diet diabetes, dengan pemberian kalri sesuai kebutuhan dasar. ;ntuk -anita, kebutuhan dasar
adalah %,erat ,adan !deal G 25 kalri'ditambah 20@ untuk akti9itas. Sedangkan untuk pria,
%,erat ,adan !deal G B0 kalri' ditambah 20@ untuk akti9itas. ;ntuk menentukan berat badan
ideal %,,!' bisa diambil patkanE ,,! & Tinggi ,adan %cm' A 100 cm A 10@.
Fnth, serang pria bertinggi badan 1>4 cm, berat badan I0 kg, maka ,,! & >4 kg A
10@ & 5? kg. 0ebutuhan kalri dasar & 5? G B0 kalri & 1.I40 kalri. Ditambah kalri akti9itas
20@ & 2.0?? kalri. Dadi, pria ini memerlukan diet sekitar 2.000 kalri sehari.
$amun, rumusan ini tidak mutlak. ,ila pasien sedang sakit, akti9itas berubah, atau berat
badan jauh dari ideal, maka kebutuhan kalri akan berubah. ,ila berat badan berlebih, jumlah
kalri dikurangi dari kebutuhan dasar. Sebaliknya, bila pasien mempunyai berat badan kurang,
jumlah kalri dilebihkan dari kebutuhan dasar. ,egitu berat badan mencapai nrmal, jumlah kalri
disesuaikan kembali dengan kebutuhan dasar.
/rinsip makan selanjutnya adalah menghindari knsumsi gula dan makanan yang
mengandung gula. Duga menghindari knsumsi hidrat arang lahan yakni hidrat arang hasil dari
pabrik berupa tepung dengan segala prduknya. Ditambah lagi mengurangi knsumsi lemak
dalam makanan sehari+hari %lemak binatang, santan, margarin, dll.', sebab tubuh penderita
mengalami kelebihan lemak darah.
<ang perlu diperbanyak justru knsumsi serat dalam makanan, khususnya serat yang
larut air seperti pektin %dalam apel', jenis kacang+kacangan, dan biji+bijian %bukan digreng'.
,ila penderita juga mengalami gangguan pada ginjal, yang perlu diperhatikan adalah
jumlah knsumsi prtein. ;mumnya, digunakan rumus 0,? g prtein per kilgram berat badan.
,ila kadar klesterl)trigliserida tinggi, disarankan melakukan diet rendah lemak. ,ila tekanan
darahnya tinggi, dianjurkan mengurangi knsumsi garam.
0egagalan berdiet bisa disebabkan karena pasien kurang berdisiplin dalam memilih
makanannya atau tidak mampu mengurangi jumlah kalri makanannya. ,isa juga penderita tidak
mempedulikan saran dkter.
;ntuk memudahkan penerapan, dibuat sistem unit ?0 kalri. Tabel 2 menyajikan
makanan yang mengandung ?0 kalri per unitnya. Misalnya, serang pasien yang memerlukan
1.>00 kalri per harinya, akan mendapat makanan 20 unit sehari senilai ?0 kalri setiap unitnya.
Dumlah 20 unit terbagi atas sarapan empat unit, makanan kecil %pk. 10.00' dua unit, makan siang
enam unit, makanan kecil %pk. 1>.00' dua unit, dan makan malam enam unit.
Tabel di ba-ah ini yang menunjukkan cnth lima kelmpk makananE makanan pkk,
lauk pauk, sayuran, makanan ringan)siap santap, buah+buahan, dan minuman.
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++834++5endi*7++8
Denis makanan ( , F
Makanan pkk
Hauk pauk
Sayuran
Siap santap
,uah+buahan
Makanan ringan
Minuman
nasi
pepes ikan
sayur bening
ketprak
apel
lemper
teh)kpi
rti
sate
ldeh
hamburger
pisang
krket
es campur
kentang greng
rendang
buntil
pi..a
anggur
lapis legit
minuman ringan
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++8 34++5endi*7++8
Makanan dalam kelmpk ( bisa dibilang berkmpsisi paling baik, karena mengandung
serat dan atau rendah hidrat arang lahan serta rendah lemak. Sementara glngan F kurang
baik karena kandungan gulanya tinggi, rendah atau tanpa serat, dan terlalu banyak lemak. Dadi,
dianjurkan untuk memilih ( atau ,, bukan F. $asi lebih baik daripada bubur, karena kandungan
serat lebih baik sehingga lebih lama bertahan di usus. /emanis gula bisa diganti dengan pemanis
buatan.
Di sini diberikan pula cnth menu yang dapat diikuti %20 unit atau 1.>00 kalri'E
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++8 34++5endi*7++8
Makan pagi
Setangkap rti ta-ar
Sebutir telur ayam
1 sendk teh selai
1 gls susu skim
1,50 unit
1,25 unit
0,25 unit
0,I5 unit
Selingan %di kantr'E
(rem+arem
Teh tanpa gula
2,I5 unit
Makan siangE
$asi putih
Daging cah kembang kl
Sayur bening bayem
/epaya
1,25 unit
B,00 unit
0,25 unit
0,50 unit
Selingan sre
Serabi pandan %kue basah'
1 gls jus meln
1,I5 unit
0,50 unit
Makan malam
$asi, sayur, daging, ikan greng, gad+gad
1 gls jus tmat
B,I5 unit
0,25 unit
Selingan malam
1 pisang ambn 1,25 unit
34++5i* 4supprtHine,reak$e-Hine7++8
34++5endi*7++8
Dengan melakukan diet yang teratur dan disiplin pasti kadar gula dapat dikendalikan.
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++8 34++5endi*7++8
Jangan lupa olahraga
Selain memperhatikan pla makan sehari+hari, penderita harus melakukan latihan *isik.
/ada prinsipnya lahraga bagi penderita diabetes tidak berbeda dengan yang untuk rang sehat.
Duga antara penderita baru atau pun lama. :lahraga itu terutama untuk membakar kalri tubuh,
sehingga gluksa darah bisa terpakai untuk energi. Dengan demikian kadar gulanya bisa turun.
"Saya punya banyak pasien diabetes. =anya dengan latihan lahraga mereka sanggup
hidup seperti rang+rang sehat tanpa bat,# papar dr. =ari Tilars. Hebih baik menyembuhkan
secara alamiah, itu prinsipnya. 0alau dengan latihan, gula darahnya bisa turun, mengapa harus
dengan bat. :bat baru diberikan kalau penurunannya alt sehingga dikha-atirkan timbul
kmplikasi macam+macam.
"/engalaman saya menunjukkan, rang+rang yang tidak tergantung insulin, bisa turun
kadar gulanya hanya dengan exercise. ,ahkan, ketika menghadiri pesta, penderita diabetes bisa
makan banyak. Tapi, besknya dia harus lari untuk membakar kalri yang telah masuk,# katanya.
/enderita diabetes yang telah lama dikha-atirkan bisa mengalami artersklersis
%penyempitan pembuluh darah'. $amun, dengan berlahraga timbunan klesterl di pembuluh
darah akan berkurang, sehingga risik terkena penyakit jantung juga menurun.
Menurut dkter lahraga di ,alai 0esehatan :lahraga Masyarakat %,0:M' D0! Daya ini,
sebaiknya jenis lahraga bagi penderita diabetes dipilih yang memiliki nilai aerbik tinggi, macam
jalan cepat, lari %jging', senam aerbik, renang, dan bersepeda. Denis lahraga lainnya, tenis,
tenis meja, bahkan sepakbla, pun bleh dilakukan asal dengan perhatian ekstra.
2!D %*rekuensi, intensitas, dan durasi' lahraga bagi penderita diabetes pada prinsipnya
tidak berbeda dengan yang diterapkan untuk rang sehat. 2rekuensi berlah raga adalah B A 5
kali seminggu. "Sebaiknya, dipilih -aktu yang tepat karena panas matahari bisa membakar kalri
lebih banyak. !ni berbahaya karena bisa menyebabkan hipglikemia, kekurangan gula darah,#
jelas dr. =ari.
Fuma, penderita yang menggunakan suntikan insulin harus hati+hati. =arus diperhatikan
-aktu puncak kerja insulin yang disuntikkan. "Dangan sampai saat puncak insulin bekerja,
penderita berlahraga. Saat itu kadar gula darah akan banyak turun. 0alau ditambah latihan, bisa
tambah turun lagi, bisa kena hipglikemia,# katanya.
Dadi, insulin yang digunakan harus diketahui dulu kerjanya, short acting atau long acting.
,iasanya, berdasarkan kndisi penderita, dkter menentukan jenis insulin yang diberikan. $ah,
jad-al lahraganya disesuaikan dengan kerja insulin itu.
!ntensitasnya berkisar >0 A I5@ DSM %denyut nadi maksimal, yang perhitungannya 220
A umur dalam tahun'. Durasinya kira+kira >0 menit setiap kali berlahraga pada .ne latihan.
;ntuk penderita diabetes yang berbadan gemuk, durasinya bisa ditambah, misal 10 menit.
"Dengan penambahan lama latihan, tidak cuma gula darah yang berkurang, lemak tubuh pun ikut
dibakar,# tutur dr. =ari.
34++5i* 4supprt6mpty/aras7++8 34++5endi*7++8
Bila kepala melayang
Hatihan beban juga dianjurkan untuk penderita diabetes. "Di samping memelihara kadar
gula darah, penderita juga memelihara massa ttnya agar ttnya tetap kkh, sehingga bisa
tetap prduksi seperti yang lain,# katanya.
0husus yang sudah sangat parah, misalnya sara* kakinya sudah terganggu, dipilih
lahraga yang ringan dan tidak terlalu banyak serta keras benturannya. Misalnya bersepeda. !tu
pun harus hati+hati, terutama kalau sudah sampai terjadi retinpati diabetik %gangguan retina
mata', karena kemungkinan terjadinya perdarahan sangat besar. ,ila penyakitnya lebih parah,
misalnya dengan kadar gula di atas 400 yang tak memungkinkannya bergerak akti*,
penanganannya lebih diserahkan pada dkter penyakit dalam. "/ilihannya memang agak sulit.
0ita harus bekerja secara interdisiplin. Dadi, yang bisa berlahraga hanya mereka yang betul+
betul masih akti*, tidak ada keterbatasan pada musculuskeletal, tidak ada atritis, dan
keterbatasan lainnya.#
Sedangkan penderita diabetes berbadan gemuk, jenis lahraganya dikmbinasikan
dengan latihan untuk besitas. ",iasanya, lamanya tidak satu jam, melainkan dua jam misalnya.
Maksudnya, supaya pembakarannya lebih banyak, gula darahnya turun, dan lemak tubuhnya
berkurang. 0alau dia betul+betul menuruti aturan, semuanya tidak masalah,# katanya.
Dalam melakukan lahraga, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. 0adar gula darah
penderita saat melakukan lahraga harus berada pada kisaran 100 A B00 mg)dl. "Hebih dari B00
mg)dl dikha-atirkan terjadi ketsis %kelebihan ketn dalam jaringan', misalnya. /enderita dengan
kadar gula yang terlalu rendah juga dilarang melakukan latihan. Sementara jika kadar gulanya
sudah nrmal lalu melakukan lahraga, ditakutkan malah terjadi hipglikemia.# Supaya aman,
katanya, penderita harus berlahraga bersama rang lain. 0alau ada apa+apa, ada yang bisa
membantu.
/enderita diabetes sebaiknya juga berbekal sedikit makanan atau minuman yang manis+
manis. ,leh rti manis, permen, teh manis. "0alau kepala sudah mulai melayang, langsung saja
makan atau minum bekal itu secukupnya. Duga bila keringat dingin sudah mulai keluar. 0epala
melayang dan keringat dingin itu menunjukkan gula darahnya sudah turun berlebih,# papar =ari.
/ada penderita diabetes, kalau kebanyakan gula bisa menimbulkan hiperglikemia dan ini
bisa membuat keracunan. Tapi ini e*eknya lama. <ang cepat pengaruhnya dan bisa
menimbulkan kematian justru hipglikemia.
Mereka yang memilih jenis lahraga yang memerlukan -aktu lama, macam tenis
lapangan atau sepakbla, sebaiknya setiap B0 menit mengknsumsi gluksa %makanan atau
minuman manis'. Dengan cara itu kadar gula darahnya bisa dijaga agar tidak terlalu turun. <ang
perlu diperhatikan pula saat berlahraga adalah cuaca. /ada cuaca sangat panas, penyerapan
insulin banyak sekali. ,erarti gula darah lebih terserap lagi.
Menjaga kebersihan dan kesehatan kaki juga penting dalam berlahraga. 0etika sedang
jging atau jalan, kaki akan bergesekan dengan sepatu. 0arena itu, kaus kaki yang dikenakan
harus bersih. Sepatu pun harus yang lunak bagian dalamnya untuk menghindari lecet. /akailah
sepatu sesuai penggunaannya.
Dengan rajin berlahraga ditambah mengatur menu makanan serta mengntrl kadar gula darah
secara teratur, kmplikasi akibat diabetes dapat dihindari. (Nanny Selamihardja/I Gede gung
!udana"
Sampai saat ini penderita diabetes atau sakit gula
akan di9nis untuk selalu mengknsumsi bat
seumur hidup 444 dikarenakan sampai saat ini bat
diabetes yang beredar dipasaran, hanya berupa
insulin yang ber*ungsi untuk mengendalikan kadar
gula dalam darah saja, tanpa mampu memperbaiki
pankreas yang rusak, sehingga kebutuhan insulin
dalam darah hanya digantikan dengan
mengknsumsi bat+batan tersebut, padahal
pemakaian bat dalam jangka panjang akan
mengakibatkan kmplikasi li9er dan ginjal sehingga
pada akhirnya penderita diabetes akan menjadi sakit
le9er, sirsis maupun kanker hati dan juga biasanya
penderita diabetes juga mengalami gagal ginjal yang
mengharuskan dilakukan hemdialisa %cuci darah'.
Selama pankreas tidak dibati, maka penderita
diabetes harus mengknsumsi bat gula darah
maupun insulin secara terus menerus seumur hidup
dengan dsis yang akan selalu bertambah dan
bertambah, seiring dengan kerusakan yang terjadi
pada kelenjar pankreas.
0ami memperkenalkan #bat $erbal %apsul &umor
dan %anker Pankreas prduksi Perusahaan Jamu
&radisional '#N& ()S' Indonesia* yang diramu
secara teliti dan teruji dari resep+resep kun (rab,
<unani, Fina dan !ndnesia (sli, yang terdiri E
TeraGacum **icinale -eb-er et -eggers %B0@',
Daucus carta H %15@', Teripang %10@',
(prdisiacum %10@', (milaG china H %10@', Kalerian
%10@', =ny %15@', yang ber*ungsi sebagai pankreo
regenerator agar pankreas sehat dan ber*ungsi
kembali untuk memprduksi insulin secara cukup
sesuai kebutuhan tubuh kita, dengan tujuan
menrmalkan kadar gula dalam darah kita, tanpa
harus mengknsumsi bat gula darah maupun insulin
lagi.
#bat $erbal %apsul &umor dan %anker Pankreas
prduksi Perusahaan Jamu &radisional '#N&
()S' Indonesia juga telah terda*tar di
D6/06S.C!./C:K.D(T6$J $. 1B1)!L+!0:T)K)2000
dan diuji leh ,/:M $. /:M./:.01.04.B.112I.152

#bat $erbal %apsul &umor dan %anker Pankreas
kemasan btl berisi +, kapsul - .,,mg %u.
knsumsi 1 + 2 minggu' kami pasarkan dengan harga
/p0 110,,,*2 perbtl %tambah ngks kirim', dan
apabila (nda tidak mendapatkan man*aat setelah
mengknsumsi prduk ini, kami juga memberikan
Garansi 3,,4 5ang %embali 666 777
%ami Juga )enyediakan Paket $emat E
M /aket 3 btl %u. knsumsi 1 + 2 bulan' harga /p0 3110,,,*2
%tambah ngks kirim'
M /aket 3, btl %u. knsumsi B + > bulan' harga /p0 8110,,,*2
%tambah ngks kirim'
M :ngks kirim /ulau Da-a E Cp. 20.000,+ Huar /ulau
Da-a E Cp. B0.000,+
Independent Produ9t :onsultan E
dr. !skandar Muchammad
0852-7090-0070 %Telkmsel'
0878-3639-8333 %NH'
0888-0291-4888 %2ren'
:ara #rder Produk ;
1. ;ntuk rder langsung %cash O carry' silahkan datang
dan kami layani di %linik Diabetes ; Dalan ,rigjend
Sudiart $.151+, Sl, Da-a Tengah.
2. (tau dengan cara trans*er melalui nmer rekening
diba-ah ini E
B: ; 015 262 5527
)andiri ; 138 000 741 9893 %(TM ,ersama'
a/n ; dr )uhammad min
B. ;ntuk mempermudah prses 9alidasi internet
banking, tambahkan tiga angka unik, yaitu tiga angka
terakhir dari nomor handphone nda pada saat
trans*er, misalnya nmr handphne (nda E
0???12B45<=>, maka nilai trans*er (nda adalah
Cp.221.<=>,+
4. Segera kon?irmasi @ia sms ; $ama ,ank | $ilai
trans*er P angka unik | Dumlah ,tl | $ama
Hengkap | (lamat Hengkap | 0de /s | $.=/
yang akti* dan kirim ke ,>+.2=,21,,,2=,
5. Fnth sms kn*irmasi ; Mandiri | 221.<=> | B btl
| (ndi Qijaya | Dalan Jaruda Sakti $.21 Makasar |
101BB | 0???12B45<=> dan kirim ke ,>+.2=,21,,,2
=,
>. /rduk pesanan (nda kami kirim 9ia eGpedisi &I%I2
#nline dengan jangkauan ke seluruh !ndnesia dan
dalam -aktu yang relati* singkat.
I. /engiriman prduk ke Dakarta, ,andung, Surabaya
dan Medan, kami menggunakan #NS %:9er $ight Ser9ice'
layanan dari &I%I2#nline %/esanan diterima dihari
berikutnya, maksimal jam 11.00 -aktu setempat'.
?. Trans*er dan sms kn*irmasi yang kami
terima sebelum jam 11.00 Q!, siang akan kami kirim
pada hari yang sama.
1. Trans*er yang tidak disertai sms kn*irmasi, tidak
kami prses.
Petunjuk Pemakaian %apsul $erbal Pankreas ;
1. 0apsul =erbal /ankreas tidak mengandung unsur
insulin sama sekali, maka pemakaian bat dkter
%aptik' harus tetap diminum bersama+sama 0apsul
=erbal /ankreas sampai pankreas ber*ungsi kembali
dan mampu memprduksi insulin secara ptimal.
2. Dsis a-al 0apsul =erbal /ankreas adalah 4G sehari
2 kapsul setiap minum, yaitu E 10 menit sebelum
sarapan, sebelum makan siang, sebelum makan
malam dan sebelum tidur.
B. (pabila gula puasa sudah mendekati angka nrmal
%sekitar 100', maka dsis mulai dikurangi.
4. Fara mengurangi dsis, pertama+tama bat aptik
dikurangi menjadi R dsis. Dika gula darah tidak naik
selama 1 minggu, dsis dikurangi lagi menjadi S
dsis, kemudian T dsis dan nl dsis. Dan jika
kedapatan gula darah naik, untuk sementara dsis
ditambah lagi.
5. 0alau bat aptik sudah nl dsis selama 1 minggu
dan gula darah tidak naik, selanjutnya herbal
pankreas juga dikurangi menjadi R dsis, kemudian
S dsis, T dsis dan terakhir nl dsis.
>. Dika bat aptik dan herbal pankreas sudah nl dsis
selama beberapa minggu, gula darah tidak naik lagi,
maka pankreas sudah sehat dan ber*ungsi kembali
memprduksi insulin secara ptimal, yang berarti
penderita diabetes sudah sembuh 444
I. Sebaiknya melakukan pemeriksaan gula darah
minimal satu minggu sekali.
Prosedur dan Syarat Garansi 3,,4 5ang %embali 666
1. 0irim btl ksng serta hasil 9he9k up
laboratorium gula darah sebelum dan sesudah
knsumsi satu botol Jamu atau #bat $erbal
%apsul &umor dan %anker Pankreas ke alamat
%linik Diabetes* Jalan Brigjend Sudiarto No0 3+32B
Solo +=33>0
2. Sertakan nmr rekening ,F( atau Mandiri (nda P
$mr Telpn (nda.
B. 0ami akan prses klaim anda dalam -aktu B hari
kerja, setelah kami terima berkas tersebut diatas.
&estimoni ;
A &atang Priatna (+. tahun" 2 Bandung E Selama
hampir 1 tahun saya sangat tergantung dengan bat
diabetes, bila saya lupa minum bat aptik, badan
langsung drp dan setelah saya check gula darah
naik diatas B00. (lhamdulillah setelah mengknsumsi
secara teratur bat pankreas :nta 6mas lebih+kurang
I bulan dan rajin berlah+raga, pankreas saya bisa
ber*ungsi kembali dan sekarang tidak tergantung bat
diabetes lagi...
$endraBan (3, tahun" 2 Jakarta E (-alnya saya
pasrah setelah pada a-al 200? dari hasil lab, saya
terindikasi penyakit diabetes. Medispun men9nis
penyakit saya tidak bisa disembuhkan dan harus
knsumsi insulin seumur hidup. (kan tetapi sejak
membaca -ebsite bat pankreas :nta 6mas ini,
mindset saya berubah bah-a setiap penyakit pasti
ada batnya, termasuk bat untuk pankreas dan
akhirnya saya memutuskan untuk mencba paket B
btl, Setelah menknsumsi secara teratur hingga
lebih+kurang 20 btl disertai dengan lah+raga
teratur, gula darah saya bisa nrmal kembali sekitar
100 tanpa harus minum bat aptik lagi...
Calibri; panose-1:2 15 5 2 2 2 4 3 2 4; mso-font-charset:0; mso-generic-font-
family:swiss; mso-font-pitch:variable; mso-font-signatre:-1!10!11"#5
10$3$5013" 0 0 15" 0;% &' (tyle )efinitions '& p*+so,ormal- li*+so,ormal-
.iv*+so,ormal /mso-style-parent:00; margin-top:12*0pt; margin-right:*!5in;
margin-bottom:0in; margin-left:*3pt; margin-bottom:*0001pt; te1t-align:2stify;
mso-pagination:wi.ow-orphan; .irection:rtl; nico.e-bi.i:embe.; font-
si3e:12*0pt; font-family:Calibri; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-bi.i-font-
family:04imes ,ew 5oman0; mso-bi.i-langage:6,-7(;% p*8ist9aragraph-
li*8ist9aragraph- .iv*8ist9aragraph /mso-style-name:08ist 9aragraph0; margin-
top:12*0pt; margin-right:*3pt; margin-bottom:0in; margin-left:*5in; margin-
bottom:*0001pt; mso-a..-space:ato; te1t-align:2stify; mso-pagination:wi.ow-
orphan; font-si3e:12*0pt; font-family:Calibri; mso-fareast-font-family:Calibri;
mso-bi.i-font-family:04imes ,ew 5oman0; mso-bi.i-langage:6,-7(;%
p*8ist9aragraphC1(p:irst- li*8ist9aragraphC1(p:irst- .iv*8ist9aragraphC1(p:irst
/mso-style-name:08ist 9aragraphC1(p:irst0; mso-style-type:e1port-only;
margin-top:12*0pt; margin-right:*3pt; margin-bottom:0in; margin-left:*5in;
margin-bottom:*0001pt; mso-a..-space:ato; te1t-align:2stify; mso-
pagination:wi.ow-orphan; font-si3e:12*0pt; font-family:Calibri; mso-fareast-
font-family:Calibri; mso-bi.i-font-family:04imes ,ew 5oman0; mso-bi.i-
langage:6,-7(;% p*8ist9aragraphC1(p+i..le- li*8ist9aragraphC1(p+i..le-
.iv*8ist9aragraphC1(p+i..le /mso-style-name:08ist 9aragraphC1(p+i..le0;
mso-style-type:e1port-only; margin-top:0in; margin-right:*3pt; margin-
bottom:0in; margin-left:*5in; margin-bottom:*0001pt; mso-a..-space:ato;
te1t-align:2stify; mso-pagination:wi.ow-orphan; font-si3e:12*0pt; font-
family:Calibri; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-bi.i-font-family:04imes ,ew
5oman0; mso-bi.i-langage:6,-7(;% p*8ist9aragraphC1(p8ast-
li*8ist9aragraphC1(p8ast- .iv*8ist9aragraphC1(p8ast /mso-style-name:08ist
9aragraphC1(p8ast0; mso-style-type:e1port-only; margin-top:0in; margin-
right:*3pt; margin-bottom:0in; margin-left:*5in; margin-bottom:*0001pt; mso-
a..-space:ato; te1t-align:2stify; mso-pagination:wi.ow-orphan; font-
si3e:12*0pt; font-family:Calibri; mso-fareast-font-family:Calibri; mso-bi.i-font-
family:04imes ,ew 5oman0; mso-bi.i-langage:6,-7(;% ;page (ection1
/si3e:#*5in 11*0in; margin:1*0in 1*25in 1*0in 1*25in; mso-hea.er-margin:*5in;
mso-footer-margin:*5in; mso-paper-sorce:0;% .iv*(ection1 /page:(ection1;%
--<
11 Tips erolah !aga agi "enderita Diabetes

:lah raga yang teratur dapat mengendalikan risik diabetes. Man*aat lah raga bagi penderita diabetes antara
lainE
Membakar kalri dan mengurangi lemak tubuh sehingga meningkatkan kemampuan metablisme sel
dalam menyerap dan menyimpan gluksa.
Meningkatkan sirkulasi darah, terutama pada kaki dan tangan, di mana biasanya penderita diabetes
memiliki masalah.
Mengurangi stress yang sering menjadi pemicu kenaikan gluksa darah
/enderita diabetes yang rajin berlah raga dapat melepaskan diri dari ketergantungan pada bat.
,erikut adalah beberapa tips berlah raga bagi penderita diabetes %diabetesi'E
1. %onsultasikan dengan dokter sebelum menjalani prgram lah raga. Dkter akan merekmendasikan jenis
lah raga apa yang bleh (nda lakukan sesuai dengan kndisi (nda. Dkter biasanya akan melarang (nda
berlah raga bilaE
Jluksa darah (nda lebih dari 250 mg)dl.
(nda memiliki gejala retinpati %kerusakan pembuluh darah pada mata', neurpati %kerusakan syara* dan
sirkulasi darah pada anggta badan', ne*rpati %kerusakan ginjal' dan gangguan jantung seperti jantung
krner, in*ark mikard, arritmia dan lainnya.
2. ,ila tidak ada larangan, mulailah dengan olah raga ringan seperti senam aerbik, berjalan, berenang, dan
bersepeda. :lah raga aerbik tersebut berman*aat memperdalam perna*asan dan meningkatkan kerja jantung.
,agi (nda yang tidak pernah berlahraga, a-ali dengan 10 + 20 menit setiap kali latihan, beberapa kali seminggu.
B. ,anyak penderita diabetes yang tidak menyadari bila memiliki masalah di kaki mereka. Sebelum berjalan sehat
atau jgging, pastikan kenyamanan dan keamanan sepatu yang dipakaiE
Selalu gunakan kaus kaki yang nyaman.
/eriksa apakah ada krikil atau benda lain sebelum mengenakan sepatu.
=indari lecet atau gresan di kaki
4. ,ila (nda memiliki masalah di kaki, sebaiknya pilih berenang* senam atau bersepeda yang tidak terlalu
membebani kaki.
5. Jangan mengangkat beban berat karena dapat meningkatkan tekanan darah secara tiba+tiba.
>. (-ali dan akhiri latihan dengan pemanasan dan pendinginan selama +23, menit untuk mengurangi risik
jantung dan cedera tt.
I. Jangan menambah porsi latihan se9ara drastis. Setiap kali, naikkan hanya satu *aktr saja %*rekuensi, lama
atau intensitas latihan'.
?. 0enakan tanda pengenal diabetes, agar rang tahu bila terjadi sesuatu dengan (nda. =ipglikemi adalah
risik yang dapat terjadi se-aktu berlah raga. 0enaikan penyerapan gluksa leh tt dapat menurunkan gula
darah ke tingkat yang sangat rendah %hipglikemi'. Gejala hipoglikemi adalah badan gemetar, jantung berdebar,
keringat bertambah, rasa lapar, pusing, lesu, bingung, dan perubahan mood yang cepat.
1. Bila terkena gejala hipoglikemi;
Hakukan tes gula darah untuk mengecek.
0nsumsi makanan atau minuman manis, misalnya jus atau manisan buah. =indari makanan yang
mengandung lemak karena menghalangi penyerapan gluksa leh tubuh.
!stirahat selama 10 +15 menit dan lakukan pengecekan lagi sebelum melanjutkan latihan. Dangan
meneruskan berlah raga bila gula darah di ba-ah 100 mg)dl.
,ila melanjutkan berlah raga, selalu -aspada terhadap munculnya kembali gejala hipglikemi.
Setelah selesai berlah raga, makanlah makanan yang mengandung karbhidrat kmpleks seperti ubi,
rti, dan jagung.
10. Hakukan pengetesan glukosa darah 3. jam setelah latihan yang agak berat untuk mengecek adanya
hipglikemi yang muncul setelah latihan %late onset'.
11. Berolahragalah dengan gembira. ;ntuk meningkatkan dan mempertahankan mti9asi (nda berlahraga,
bergabunglah dengan klub+klub lah raga diabetes yang ada di dekat tempat tinggal (nda.