Historia de la gimnasia

Sabas que en la antigua Grecia la enseanza de la gimnasia era considerada esencial

para lograr una buena educacin?
QU ES LA GIMNASIA?
Hacer gimnasia es realizar una serie de ejercicios fsicos para sentirse mejor (por eso,
porque es bueno para la salud, seguramente t haces gimnasia en tu colegio). Pero
tambin hay gimnasia de competicin: los gimnastas intentan realizar esos ejercicios
fsicos con la mayor perfeccin posible. Existen dos tipos de gimnasia competitiva: la
gimnasia artstica (que practican mujeres y hombres) y la gimnasia rtmica (que solo
realizan las mujeres).
LA GIMNASIA ARTSTICA FEMENINA
Y ahora vamos a ver los ejercicios que realizan las gimnastas artsticas.
Ejercicios de suelo: son muy parecidos a los masculinos.
Salto de potro: similar al masculino, pero el potro se sita de forma transversal y a una
altura de 1,2 metros sobre el suelo.
Barras asimtricas: son dos barras de madera muy flexible. La barra superior est a 2,3
metros del suelo. La inferior, paralela a la ms alta, se coloca a una altura de 1,5 metros.
Las deportistas pasan de una barra a otra mientras hacen todo tipo de giros, saltos y
equilibrios.
Barra de equilibrio: es una viga o barra de madera que mide 10 centmetros de ancho
y 5 metros de largo. Est a una altura de 1,2 metros sobre el suelo. Las gimnastas
efectan continuos giros y saltos sobre ella (por eso es muy difcil guardar el equilibrio
y no caer).
LA GIMNASIA RTMICA
La gimnasia rtmica (que, recuerda, solo practican las mujeres) apareci a finales de la
dcada de 1950. En sus ejercicios, las deportistas usan pelotas, mazas, aros y cintas.
UN POCO DE HISTORIA
En la antigua Grecia se desarrollaron tres programas distintos de ejercicios de gimnasia:
uno para el mantenimiento fsico, otro para el entrenamiento militar y un tercero como
parte del rgimen de adiestramiento de los atletas.
La gimnasia moderna se desarroll en Alemania en el siglo XVIII. El primer profesor
de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simn. Otro hombre importante, tambin
alemn, Friedrich Ludwig Jahn, fund en 1811 en Berln un club gimnstico: se llamaba
Turnverein.
En 1881 se cre la Federacin Internacional de Gimnasia.
En los primeros Juegos Olmpicos modernos, celebrados en 1896, ya se incluy la
gimnasia artstica masculina. La femenina form parte de los Juegos a partir de 1928.
El primer Campeonato del Mundo de gimnasia artstica masculina tuvo lugar en 1903.
El primer Campeonato del Mundo de gimnasia artstica femenina se celebr en 1934.
El primer Campeonato del Mundo de gimnasia rtmica se desarroll en 1963