ANEMIA PADA BALITA

Apa Itu Anemia???

Anemia merupakan keadaan di mana masa eritrosit dan atau masa hemoglobin yang beredar
tidak memenuhi fungsinya untuk menyediakan oksigen bagi jaringan tubuh.
Apa Saja Gejala Anemia???
a. Lesu, Lemah, Letih, Lelah, Lalai (5L)
b. Sering mengeluh pusing dan mata berkunang-kunang
c. ejala lebih lanjut adalah kelopak mata, bibir, lidah, kulit, dan telapak tangan menjadi pucat.
Apa Saja Penyebab Anemia???
a. !urang mengonsumsi makanan yang mengandung "at besi tinggi, asam folat.
b. #nfeksi (cacingan, bronchitis, dll)
c. $endarahan hebat (kecelakaan, pembedahan, dll)
Apa Dampak dari Anemia???
a. %engurangi tingkat kecerdasan
b. %engganggu pertumbuhan, sehingga tinggi badan dan berat badan tidak optimal
c. &e'el pada balita.
d. (aya tahan tubuh akan menurun sehingga mudah terserang penyakit
Pencegaan Anemia???
a. $erbanyak konsumsi sumber "at besi
- )e'ani (daging merah, telur, hati, ikan)
- *abati (tempe, sayuran ber'arna hijau tua, kacang-kacangan)
b. $erbanyak konsumsi sumber asam folat (brokoli, dll)
c. !onsumsi sumber +itamin , untuk membantu penyerapan "at besi (jeruk, tomat, dll)
d. )indari balita untuk mengonsumsi teh minimal - jam sebelum dan sesudah makan, atau
sebaiknya balita tidak diberikan teh.
e. Selalu mencuci tangan sebelum makan, agar terhindar dari cacingan.
!"nt" Menu Seari#
%akan $agi.
/. *asi (/00g)
-. 1elur bumbu kuning (55g atau / butir)
2. 1empe bacem (55g atau - potong sedang)
3. 1umis kacang panjang dan 'ortel (50g)
5. $isang ambon
Selingan $agi.
a) Sari kacang ijo
%akan Siang.
/. *asi (/00g)
-. 4istik sapi (20g)
2. 1ahu sakura (50g)
3. Sayur sop . brokoli, 'ortel, kapri (/00 g)
5. Sari jeruk manis
Selingan Sore.
a) &oti goring isi daging
%akan %alam.
/. *asi (/00g)
-. )ati ayam goring (20 g atau / buah)
2. perkedel tempe (55 g)
3. 1umis bayam
5. Apel
A$% B&NDA SELAL& A'A( SI (E!IL &NT&( MEN!&!I TANGAN SEBEL&M
MA(AN