Anda di halaman 1dari 1

DIARI MINGGUAN

Tarikh :
Hari :
Masa :
Minggu Perjumpaan Kali Ke : 10
Nama Pensyarah Penasihat : Encik
:
:
:
Catatan : Kelas ganti pada 12/02/2014 (Rabu) pukul 5.00pm hingga 7.00pm

Tajuk : Lempar Cakera

Laporan : Saya didedahkan tentang acara padang iaitu melempar cakera.
Sebelum memulakan acara ini, alat seperti biji cakera, pita ukur dan
sarung angin mesti mencukupi. Mengenai biji cakera, saya dapati
bahawa terdapat 3 kategori bagi MSSM iaitu lelaki bawah 15 tahun
(1.5kg), lelaki bawah 18 tahun (2.72kg), perempuan bawah 15 tahun
dan 18 tahun (1kg). Selain itu, saya juga didedahkan dengan cara
memegang cakera serta pergerakan secara turutan sama ada dari
arah sisi atau arah belakang. Menerusi pendedahan ini, saya menimba
serba sedikit pengetahuan mengenai acara balingan ini.

WAJ 3112 KOKURIKULUM - OLAHRAGA