O SISTEMA MUSCULAR: OS MOTORES DO CORPO

Objetivos:
-Descrever os trs tipos de tecido musculr: liso! es"uel#tico e
crd$co%
-Discutir s &u'()es do m*sculo es"uel#tico%
-Descrever mcroestrutur do m*sculo es"uel#tico%
-Discutir os trs tipos de ()es musculres: co'ce'tric!
e+c'tric e isom#tric%
- Descrever os pp#is "ue os m*sculos podem ssumir%
-Discutir os &tores "ue i'&lue'cim &or( dese'volvid dur'te
tividde musculr%
-E'te'der o relcio'me'to e'tre produ(,o de &or( e velocidde
de co'tr(,o do m*sculo%

Proprieddes dos m*sculos:
Elsticidde ------------------- Diste's,o
Co'trtilidde ----------------- Co'tr(,o .Isot/'ic! Isom#tric e Isoci'#tic0
To'icidde -------------------- T/'us
1Os m*sculos s,o os motores "ue permitem s lv'cs do es"ueleto
moverem-se ou mudr de posi(,o2%
O SISTEMA MUSCULOES3UEL4TICO

TIPOS DE M5SCULOS
Tecido Musculr Estridos ou Es"uel#tico
- Respo's6veis pelos movime'tos volu't6rios7
Tecido Musculr Liso ou 8iscerl
- Perte'ce 9 vid de 'utri(,o .di:est,o! e+cre(,o! etc07 i'volu't6rios7
M*sculo Crd$co ou Mioc6rdio
- 8ermel;o e estrido! por#m! i'volu't6rio%

ESTRUTURA DO SISTEMA M5SCULO ES3UEL4TICO
- Movime'to e m'ute'(,o d postur7
- Produ(,o de clor7
- Prote(,o e lter(,o d press,o pr u+ilir circul(,o7
- Absorve'tes de c;o"ues pr prote:er o corpo%
I - <U=>?ES DO M5SCULO ESTRIADO OU ES3UEL4TICO

II - MICROESTRURA DOS M5SCULOS ES3UEL4TICOS
O tecido musculr ',o # co'stitu$do pe's por <I@RAS MUSCULARES% A6 tmb#m o
TECIDO CO=BU=TI8O "ue s e'volve e se prolo':m! &orm'do os TE=D?ES ou
APO=EUROSES "ue &i+m o m*sculo um osso%


1O SARCCMERO 4 A U=IDADE CO=TRDTIL @DSICA DO M5SCULO2%

CONSTITUIO HISTOLGICA DA FIBRA MUSCULAR

COMPO=E=TES DO M5SCULO
COMPO=E=TES ELDSTICOS:
S,o "ueles "ue retor'm su &orm ori:i'l pEs o rel+me'to% E+:
Mio&ilme'tos e o tecido co'ju'tivo%
COMPO=E=TES PLDSTICOS:
S,o "ueles "ue ',o retor'm 9 &orm ori:i'l cessd co'tr(,o! se ',o
;ouver i'&lu'ci e+ter'% E+:
Mitoc/'dris .FG-FHI volume musculr0!
Ret$culo Srcoplsm6tico
Sistem Tubulr .HI do volume musculr0
1PELA MA=AJ! 3UA=DO =OS ESPREKUI>AMOS! AD UMA DE<ORMA>JO DOS
COMPO=E=TES PLDSTICOS DOS M5SCULOS2%

<ORMA DOS M5SCULOS

O ARRA=BO DAS <I@RAS EM UM M5SCULO
<USI<ORMEL b$ceps! reto bdomi'l! srtErio%
U=IPE=ADOS L semimembr'oso
@IPE=ADOS L reto &emorl
MULTIPE=ADOS L deltEide


I8 - A>JO MUSCULAR
TIPO DE A>JO <U=>JO <OR>A EMTER=A TRA@ALAO
OPOSTA EMTER=O
CO=CN=TRICA Aceler(,o Me'or Positivo
EMCN=TRICA Desceler(,o Mior =e:tivo
ISOM4TRICA <i+(,o I:ul =ulo
RASC O @URPE! QRSS

8 T CLASSI<ICA>JO DOS M5SCULOS
0 AKO=ISTA L 4 o m*sculo respo's6vel pel (,o (,o musculr desejd%
E+% <le+,o do do cotovelo L b$ceps br"uil! @r"uil e @r"uiorrdil
b0 A=TAKO=ISTA L Tem e&eito co'tr6rio do :o'ist! &rei o movime'to 'o retor'o posi(,o
i'icil%
E+: <le+,o do tro'co: A:o'ist L mm do bd/mem A't:o'ist L mm eretores d espi';
c0 SI=ERKISTA L M*sculos "ue e+ercem mesm &u'(,o7 Au+ilim ' produ(,o d (,o
desejd de um m*sculo :o'ist%
d0 ESTA@ILIUADOR! <IMADOR OU SUSTE=TADOR L EstbiliV um rticul(,o pr outro
m*sculo .:o'ist0 reliVr o movime'to% Re&erem-se m*sculos isometricme'te tivos
pr m'ter o membro move'do-se! "u'do o m*sculo de re&er'ci se co'tri%
e0 =EUTRALIUADOR L Cri um tor"ue pr opor um (,o i'desejd de um outro m*sculo7
Impedem "ue outros m*sculos! se',o os desejdos! e+ecutem (,o%

8I T MECW=ICA DE CO=TRA>JO
1A (,o respo's6vel pel co'tr(,o do m*sculo ocorre de'tro do src/mero! com s
po'tes cruVds dos &ilme'tos de miosi'! pu+m! soltm e reco'ectm-se os locis
espec$&icos 'o &ilme'to de cti'2%

SISTEMA =ER8OSO E CO=TROLE DA ATI8IDADE MUSCULAR
U=IDADE MOTORA L U=IDADE @DSICA =EUROMUSCULAR
XHG mil;)es de &ibrs musculres pr YXG mil 'ervos motores%
OLAO L Q moto'eur/'io e'erv QG &ibrs musculres
3UADRZCEPS L Q moto'eur/'io e'erv QHG &ibrs musculres


1 S#ries repetids de est$mulo recebido do
'eur/'io motor resultm em s#ries repetids
de resposts bruscs d &ibr musculr! se o
tempo e'tre cd est$mulo sucessivo # lo':o
o su&icie'te2%
O CO=TROLE MOTOR
1Um est$mulo simples do 'eur/'io motor
result em brusc respost d &ibr2%

T4TA=O
1Result de um &re"['ci r6pid .tempo me'or e'tre cd est$mulo0! e+isti'do
i'd te's,o ' &ibr "u'do ocorrer o prE+imo est$mulo% Um est$mulo co'ti'udo
m'ter6 te's,o 'o m*sculo lt t# "ue ocorr &di:2%

8II T A <OR>A DE CO=TRA>JO MUSCULAR
A &or( m6+im "ue um m*sculo # cpV de dese'volver depe'de de
v6rios &tores relcio'dos o seu estdo%2
WEINECK, 1991.

DREA DA SE>JO TRA=S8ERSAL <ISIOL\KICA
1O ume'to do '*mero de src/meros em prlelo 9 &ibr musculr!
ume't o '*mero de mio&ibrils e! co'se"[e'teme'te &or(
musculr2%
1A 6re de se(,o tr'sversl &isiolE:ic do m*sculo tivo dr6 um i'dic(,o
d &or( de tr(,o m6+im "ue um m*sculo # cpV de produVir! ms #
depe'de'te do comprime'to do m*sculo dur'te co'tr(,o2%
COMPRIME=TO MUSCULAR

1
O pr#-estirme'to musculr! em t# QH-XHI de seu comprime'to! cri co'di()es ideis
pr reliV(,o de um co'tr(,o e&icV! lc'('do ltos $'dices de &or(%
O lo':me'to demsido do m*sculo .mis de FG-FHI0 provoc um redu(,o ' &or( em
&u'(,o do &stme'to e'tre os mio&ilme'tos de cti' e miosi'! di&icult'do &orm(,o d li:(,o
ctomios$'ic%

8ELOCIDADE DO E=CURTAME=TO
11Um m*sculo "ue se co'tri e+c'tric ou isometricme'te # cpV de
produVir mis &or( "ue um m*sculo "ue se co'tri co'ce'tricme'te2%
1 A cpcidde do m*sculo de :err te's,o # i'versme'te proporcio'l su velocidde de
co'tr(,o%

PR4-ALO=KAME=TO
1 3u'to me'or o tempo e'tre o lo':me'to do m*sculo e co'tr(,o
co'c'tric subse"[e'te! mior &or( de co'tr(,o2%

A - <ibrs 8ermel;s Tipo Q
Alto teor de mio:lobi' possibilit um (,o musculr re:ulr! co'trem-se
le'tme'te com elevd resist'ci 9 &di:%
@ - <ibrs @r'cs Tipo X
De co'tr(,o r6pid! tm tempos de co'tr(,o mis reduVidos &di:'do-se
mis rpidme'te%
<RE3UN=CIA DE ESTIMULA>JO
M*sculos le'tos L QG AV
M*sculos r6pidos HG AV
AETEROKE=EIDADE DAS <I@RAS MUSCULARES

TIPO DE
UNIDADE
MOTORA
FISIOLGICA
(FUNCIONAL)
MOTONEURNIO
INERADOR
TONALIDADE HISTOLGICA

A C!"#$%&'! ()*#!
$+,*-%
M)*#% .!$&%
A/#% .%#*0%1*/*-%-2
G/*3!/4#*3% $+,*-%
F5SICO
B$%"3% IIB
B C!"#$%&'! $+,*-%
F!$&% (!-2$%-%
R26*6#2"#2 7 .%-*0%
G/*3!/4#*3% /2"#%
B$%"3% IIA
C C!"#$%&'! /2"#%
B%*8% #2"6'!
R26*6#2"#2 7 .%-*0%
O8*-%#*9%
TNICO
2$(2/:% I
TIPOS DE <I@RAS MUSCULARES
F5SICO



14 poss$vel se plicr o m*sculo "utro modos de trbl;o! os "uis correspo'dem
di&ere'tes resultdos! relcio'dos o dese'volvime'to em comprime'to do ve'tre
e dos te'd)es do m*sculo i'teressdo2 .LAPIERRE! QR]X0%
Q% CO=TRA>JO COMPLETA E ESTIRAME=TO COMPLETO .CURSO TOTAL0
X% CO=TRA>JO I=COMPLETA E ESTIRAME=TO COMPLETO .CURSO EMTER=O0
F% CO=TRA>JO COMPLETA! ESTIRAME=TO I=COMPLETO .CURSO I=TER=O0
Y% CO=TRA>JO I=COMPLETA! ESTIRAME=TO I=COMPLETO

Q% Co'ceitos de &or(
A cpcidde de ve'cer! suportr ou te'ur um resist'ci medi'te tividde
musculr .PLATO=O8 O @ULATO8A! XGGF0%
CLASI<ICA>JO E TIPOS DE <OR>A
X% Tipos de &or( musculr
Q%<or( m6+im ou pur L cpcidde m6+im do i'div$duo em um co'tr(,o volu't6ri
m6+im%
X% <or(-velocidde ou e+plosiv L cpcidde do sistem 'euro-musculr em mobiliVr o
pote'cil &u'cio'l pr m'i&estr elevdos '$veis de &or( 'o me'or per$odo de tempo
poss$vel%
F% <or(-resist'ci ou resist'ci musculr L cpcidde de m'ter $'dices de &or(
reltivme'te ltos dur'te o mior per$odo de tempo poss$vel%

E<EITOS DO TREI=AME=TO DE <OR>A
A dpt(,o do or:'ismo o trei'me'to de &or( est6 relcio'd 9s
tr's&orm()es ocorrids:
M*sculos L ;ipertro&i e ume'to d de'sidde dos eleme'tos co'tr6teis de'tro c#lul
musculr7%
Sistem% =ervoso L rmi&ic(,o dos moto'eur/'ios e 'o ume'to ds c#luls 'os :^':lios7
<re"['ci dos impulsos! mel;or cpcidde &u'cio'l ou coorde'(,o i'ter e
i'trmusculr%
Tecido Esseo L ume'to d de'sidde Esse! su mior elsticidde! e ;ipertro&i ds
sli'cis Esses de i'ser(,o 'os te'd)es%
Reservs e'er:#tics LReservs de &os&:'ios T ATP e CP! de :lico:'io musculr e
;ep6tico! e&ic6ci d circul(,o s':u$'e peri&#ric!


RE<LEMOS DE PROTE>JO MUSCULAR
O m*sculo # prote:ido de les)es por dois tipos de c#luls 'ervoss : o <USO
=EUROMUSCULAR e o <USO =EURO-TE=DI=OSO% Se s c#luls musculres
&orem lo':ds! os &usos 'euromusculres tmb#m s,o lo':dos% Se o
m*sculo &or lo':do demis! esss c#luls e'vim pr o sistem 'ervoso
ce'trl um si'l de "ue o m*sculo est6 pss'do dos seus limites%
Rpidme'te! o S=C dese'cdei um si'l "ue &V com "ue o m*sculo sej
co'tr$do! precve'do ssim um diste's,o musculr% Esse &e'/me'o #
de'omi'do de RE<LEMO MIOTDTICO% B6 os &usos 'euro te'di'osos &u'cio'm
o co'tr6rio dos 'euromusculres% Eles i'&ormm o S=C rel te's,o e+ercid
pelos m*sculos% Se te's,o &or e+cessiv! # e'vido um impulso do &uso 'euro
te'di'so o S=C e outro de volt o m*sculo% Esse impulso tem &u'(,o
i'ibitEri e &V com "ue o m*sculo se rel+e! dimi'ui'do te's,o%

A i'te'sidde d co'tr(,o pode ser co'trold de dus
m'eirs:
Q% 8ri'do o '*mero de u'iddes motors de um m*sculo7
X% 8ri'do &re"['ci d descr: e+cittEri 'ervos%
Q% MOTO=EURC=IOS <DSICOS
- Permitem um lt velocidde de co'du(,o
X% MOTO=EURC=IOS TC=ICOS
- S,o mis &i'os e com me'or velocidde de co'tr(,o%
LEI DO TUDO OU =ADA L A i'te'sidde d co'tr(,o musculr ',o # depe'de'te
d &or( do est$mulo d mesm%

MECA=ISMOS E=ERK4TICOS
Q0 REPOUSO:
- A dem'd de e'er:i # de Q MET .Multiples of the Resting Energy Requeriments0
"ue e"uivle F!H ml_`:_mi' ou Q Pcl_`:_;
- X_F do ATP prov#m ds :ordurs
- Q_F d :licose
- 8i metbElic domi''te L AER\@IA
- Co'sumo de OX L aF!H ml_`:_mi'
- =$vel de lctto s':[$'eo L QG m:_QGGml

X0 A>JO MUSCULAR DE CURTA DURA>JO .t# F mi'utos0
- A :licose # o combust$vel predomi''te
- 8i predomi''te ATP-CP e KLIC\LISE A=AER\@IA
- As :ordurs s,o usds em me'or propor(,o%
- =o i'$cio do e+erc$cio o pri'cipl 'utrie'te # o crboidrto! e'"u'to "ue!
l6 pelo &i'l do e+erc$cio s :ordurs pssm ssumir o ppel pri'cipl%
- Ess mud'( 'o combust$vel ocorre :rdulme'te! medid "ue os
depEsitos de :lico:'io musculr e ;ep6tico s,o reduVidos%
- A pri'cipl &o'te de ATP prov#m d vi AER\@IA! "u'do cess :licElise
'erEbi e o steady state # ti':ido%
F0 A>JO MUSCULARPROLO=KADA .b H mi'utos0

CO=CE=TRA>JO DE E=ERKIA =O M5SCULO
Co'ce'tr(,o E'er:i Totl
mmol_:r .peso corporl SH`:
m% *mido peso musculr XG `:0
ATP H Y `B ou Q `cl
CP QS QH `B ou F!c Pcl
KLICOKN=IO ]G Y%cGG `B ou Q%QGG Pcl
KORDURA - FGG%GGG `B ou SH%GGG Pcl

<LUMO SA=KUZ=EO REKIO=AL
O s':ue c;e: os m*sculos trv#s ds ART4RIAS "ue se dividem em
REDES CAPILARES 'o tecido co'ectivo "ue cerc s &ibrs musculres7 Dur'te o
es&or(o! os cpilres brem-se! permiti'do um mior irri:(,o s':u$'e e dur'te
o repouso perm'ecem &ec;dos%
A "u'tidde de s':ue re"uerid pelos m%m% es"uel#ticos depe'der6 do
'$vel de tividde% Dur'te um es&or(o m6+imo ;ver6 um re"uerime'to QGG veVes
mior de s':ue locl em em rel(,o 9 situ(,o de repouso%

OS M5SCULOS E OS E<EITOS DO TREI=AME=TO
Q% Aume'to do '*mero de mio&ibrils por &ibr musculr%
X% Acr#scimo ' "u'tidde totl de prote$'s! especilme'te 'os
&ilme'tos de miosi'%
F% Mior de'sidde cpilr por &ibr musculr%
Y% Mel;ori 'os tecidos co'ectivo! te'di'oso e li:me'toso%
H% Re()es bio"u$mics "ue co'duVem o ume'to do ATP! CP!
:lico:'io! mitoc/'dris e v6ris e'Vims%

8ERI<ICA>JO DE APRE=DIUAKEM
Q% CrcteriVe os di&ere'tes tipos de muscultur do corpo ;um'o%
X% Ide'ti&i"ue os compo'e'tes estruturis d muscultur es"uel#tic%
F% E+pli"ue s proprieddes &u'cio'is dos m*sculos es"uel#ticos%
Y% O "ue # um u'idde motord
H% Clssi&i"ue co'tr(,o musculr com bse 's sus crcter$stics
&u'cio'isd
c% Cite e di&ere'cie os tipos de &ibrs musculres%
S% 3ul vi e'er:#tic e o tipo de 'utrie'te metboliVdo dur'te:
S%Q T Repouso
S%X T E+erc$cio de curt dur(,o
S%F T E+erc$cios prolo':dos
]% Cite os e&eitos do trei'me'to 'o '$vel 'euro-musculr%

EXERCCIOS