Soalan 1 hingga 40

ARAHAN: Setiap soalan diikuti oleh empat pilihan jawapan. Pilih satu jawapan yang tepat.

1. Apa kah kepentingan dayatahan kardioaskular!
menjadikan tu"uh "adan sihat
# indiidu dapat "erna$as dengan "aik
% jantung dapat "er$ungsi dengan "aik
& indiidu mampu "erlatih dalam tempoh masa yang lama

'. Satu kaedah latihan yang "oleh meningkatkan dayatahan kardioaskular dikenali se"agai
A latihan jarak jauh perlahan
# latihanjedajarakjauh
% latihan senamro"ik
& latihan anaero"i(

). &arah yang dipam oleh jantung keseluruh tu"uh mengandungi**********
+ntuk kegunaan sel,sel danotot,otot.
A oksigen
# hidrogen
% kar"on dioksida
& kar"on monoksida
- .em"antu menjaringkan "ola "erhampiran keranjang
- .enyukarkan pasukan lawan melakukan jaringan "erhampiran keranjang

4. Pernyataan di atas menerangkan tentang tugas pemain "ola keranjang.
#erdasarkan pernyataan di atas/ apakah posisi pemain yang dimaksudkan!
A pengawal
# sayap kanan
% pemain tengah
& pemain hadapan

0. Seseorang yang sering melakukan senaman dapat mengekalkan
A kekuatan oto tdan sai1 otot
# kelem"utan otot
% ketahanan otot
& keanjalan otot

2. Apakah lompatan yang menjadi pilihan atlet dalam a(ara lompat tinggi!
i lompatan gaya timur
ii lompatan gaya pelana
iii lompatan gaya 3os"ury
i lompatan gaya gunting
A idan ii % iii dani
# ii dan iii & i dani

4. 5imrama memerlukan kemahiran mengkoordinasikan anggota tu"uh untuk menghasilkan
Pergerakan sam"il memanipulasi alatan dengan iringan )

A penari
# mu1ik
% koir
& pen(ak silat

6. Antara "erikut/ yang manakah prosedur yang perlu dipatuhi se"elum melakukan a"seiling
i mengenalpast lokasi aktiiti
ii persediaanmelakukan a"seiling
iii kemahiran mengenalpasti halangan yang tim"ul
i pemasangan tangga tali/ tal iutama dan tal ikeselamatan

A i/ ii dan iii % i/ iii dani
# i/ ii dan i & ii / iii dan i

7. Antara"erikut yang manakahundang,undang tort tanpaniat!
i mengurung
ii "ertukarniat
iii lia"iliti"ersama
i menyerangtanpamemukul

A i/ ii dan iii % i / iii dan i
# i/ ii dani & ii/ iii dan i

10. %iri,(iri di "awah merupakan gangguan seksua ldalam"entuk
- #erlaku semasa "er"ual
- .enggunakan "ahasa yang menggoda
- #entukgangguanseksual yang kerap"erlaku

A lisan
# isual
% $i1ikal
& psikologi

11. Antara"erikut yang ma