Anda di halaman 1dari 8

Cara Mengatasi Gangguan Tidur pada Bayi

http://herdanfamily.blogspot.com/2010/05/cara-mengatasi-gangguan-tidur-pada-bayi.html
Bayi dan Anak Juga Dapat Mengalami Gangguan Tidur?
Ya, bayi dan anak uga dapat mengalami
gangguan tidur. !an "asalah tidur pada
anak-anak lebih mudah untuk dicegah
daripada diobati. #api bila hal tersebut
sudah teradi pada anak anda, angan
kuatir, penanganan masalah ini adalah
dengan kesabaran dan ketekunan.
Apakah anak anda mengalami
gangguan tidur?
"engetahui apakah anak anda mengalami
gangguan tidur$ %ebelumnya kita perlu
mengetahui bah&a lamanya &aktu tidur
tergantung dari usia bayi atau anak anda.
%eorang bayi yang baru lahir sampai
kurang lebih usia ' bulan akan
memerlukan &aktu untuk tidur hampir
seharian () 20 am/hari*. +nak-anak akan
memerlukan &aktu untuk tidur selama ,-1- am tergantung dari usia anak tersebut. #api tentu saa hal ini
berbeda-beda tergantung uga dari anak yang bersangkutan
Anda sebaiknya mulai melihat bahwa bayi anda mempunyai masalah tidur, bila bayi anda:
. #erbangun hampir setiap malam/
. "empunyai am tidur yang hampir sama dengan anda/
. #idur terus pada siang hari /
. +tau mempunyai temperamen yang buruk karena kurang tidur pada malam harinya.
0adi apakah bayi atau anak anda mempunyai geala diatas----angan berkecil hati selalu ada alan mengatasi
semuanya.
Apa yang dapat dilakukan, bila bayi anda mempunyai masalah gangguan tidur?
Yang pertama adalah periksakan bayi anda ke dokter untuk memastikan tidak adanya kelainan medis yang
membuat bayi anda tidak dapat tidur.
%etelah kita sudah menyingkirkan bah&a tidak ada kelainan secara medis pada bayi anda, maka hal terpenting
yang anda harus lakukan adalah menciptakan waktu rutin tidur yang baik yang dimulai sejak bayi kecil
!an ini memerlukan kesabaran dan ketekunan anda.
!iba&ah ini terdapat beberapa petunjuk untuk menciptakan waktu tidur yang baik bagi bayi anda!
1 2erusahalah menidurkan bayi anda pada am yang kurang lebih sama setiap malam, hal ini akan
menciptakan kebiasaan &aktu rutin tidur yang baik buat bayi anda, mulailah seak bayi kecil.
1 0angan membangunkan bayi anda hanya untuk ditimang-timang dan dikagumi orang.
1 2edakan antara tidur dan tidak tidur, sehingga bayi akan belaar bah&a tidak tidur berarti makan, bermain,
dan ditemani/ dan tidur berarti tidur. 0adi pastikan bah&a ia tidak tidur selagi makan. !an buatlah aturan am
makan yang teratur untuk bayi.
1 #idurkan bayi pada ruangan yang cukup hangat dan tenang, angan membiasakan bayi anda tertidur setiap
malam, diruangan tamu, dengan tele3isi dan ditemani/ diayun-ayun atau selalu tertidur dipangkuan anda,
sebab se&aktu ia terbangun ditengah malam dan tidak mendapati rutin tidur yang ia kenal, ia akan sulit untuk
tidur kembali.
1 %esudah menidurkan bayi anda, bukalah pintu kamar sedikit sehingga bayi dapat mendengar bunyi-bunyi
dirumah dan tidak merasa sendirian dan terasing.
1 0ika bayi anda menangis,pergilah kepadanya cepat-cepat, tetapi ingat angan langsung mengendongnya
kecuali kalau ada yang tidak beres atau memang sudah &aktu untuk makan. 4arena ika anda membiarkan
bayi anda menangis, ia menadi ketakutan bah&a anda tidak berada disisinya dan menadi lebih tertekan,
tetapi ika anda langsung mengendongnya maka ia akan belaar bah&a menangis berarti digendong.
1 2erikan sesuatu untuk digunakan pada &aktu tidur dan menadi sesuatu untuk diasosiasikan dengan tidur,
berikan barang yang dapat diganti karena kalau tidak, bila ia kehilangan barang itu, ia tidak dapat tidur.
"isalnya selimut, kaos atau popokyang tipis dsb.
1 0adi ciptakanlah &aktu tidur yang rutin dan meletakan bayi anda ditempat tidur se&aktu ia belum tidur,
dengan mainan kesayangan ika ada, sehingga ia akan mengasosiasikan tidur dengan tempat tidur, dalam
ruangan tersebut, dengan mainan tsb, dan belaar untuk tidur sendiri. 0adi apabila ia terbangun pada tengah
malam, segala yang ia asosiasikan dengan tidur ada disana, dan ia akan tidur kembali.
Bayi datang ke dunia ini tanpa gambaran seperti apakah dunia ini, "leh karenanya lebih mudah bagi
bayi untuk menyesuaikan diri dengan cara anda daripada anda menyesuaikan diri dengannya
!r. %uririnah
Masalah Balita #ang $usah Tidur
http://&&&.ibudanbalita.net/25/masalah-balita-yang-susah-tidur.html
5dealnya balita 5bu seharusnya tidur sekitar 11 am setiap malam, ditambah 1,5 am di siang hari. #api, balita
5bu kan bukan robot yang bisa di program. 0adi ika balita 5bu sulit tidur, sering terbangun di malam hari atau
bangun terlalu pagi, itu &aar.
2alita anda susah tidur$ banyak faktor yang menadi penyebab anak atau balita kita susah tidur. 6adahal,
kebutuhan manusia akan tidur seharusnya bisa tercukupi agar produkti3itas tidak terganggu.
0ika orang de&asa perlu tidur sekitar 7., am per hari, pada bayi dibutuhkan 17.20 am tidur. %ementara pada
balita diperlukan sekitar 12.1' am tidur per hari, dan sekitar 10 am tidur pada anak-anak di atas lima tahun.
2ila kurang dari itu, patut di&aspadai bah&a bayi atau anak tersebut
mengalami masalah sulit tidur. 8amun, balita bukanlah robot yang bisa
diprogram am tidurnya. 0adi ika balita +nda sulit tidur, sering terbangun di
malam hari atau bangun terlalu pagi, itu &aar. 8amun, kurangnya perhatian
orangtua membangun kebiasaan tidur yang cukup, menyebabkan anak-anak
di &ilayah perkotaan di beberapa negara mengalami gangguan tidur.
%ebuah penelitian mengungkap 2',5 persen anak usia 2.7 tahun di 2eiing,
9hina mengalami gangguan tidur. %ekitar 20 persen anak usia tiga tahun di
%&iss terbangun setiap malam, sedangkan di +merika %erikat (+%* ,-
persen anak usia 1.' tahun menderita gangguan tidur menetap. 4ebanyakan
anak-anak tersebut sulit tidur pada malam hari dan sering terbangun ketika
tidur malam hari.
6ara peneliti :ni3ersitas ;ochester, 8e& York, +%, baru-baru ini bahkan menemukan, gangguan tidur bisa
teradi pada bayi baru lahir. 6adahal di masa a&al kehidupannya, bayi sangat butuh kualitas tidur yang baik.
<angguan tidur pada bayi baru lahir ditandai perilaku re&el bayi saat am tidur. 4ondisi ini teradi karena di
masa kehamilan, sang ibu mengalami stres, cemas, dan depresi. =ormon stres yang dikeluarkan sang ibu
mengganggu perkembangan otak anin.
!r #homas >?9onnor, peneliti, menegaskan bah&a bayi yang kualitas tidurnya kurang cenderung mengalami
masalah perilaku di masa kanak-kanak. @4ualitas tidur bayi bisa menadi indikator perkembangan
kesehatannya,@ katanya.
6enemuan itu dikuatkan uga dari hasil penelitian :ni3ersity of "ichigan, +% yang dipublikasikan 0urnal
"edis %leep bah&a gangguan tidur lebih mungkin teradi pada bayi yang lahir dari para ibu yang mengalami
depresi, dibandingkan ibu yang tidak mengalami depresi.
#emuan ini berasal dari studi 1, bayi normal yang diamati perilaku tidurnya dengan actigraphy, untuk
memantau berapa banyak mereka berpindah, selama tuuh hari berturut-turut selama 2- bulan. %elain itu, para
ibu dari bayi-bayi itu membuat catatan harian akan periode tidur dan bangun mereka. %ebelas dari bayi yang
dilahirkan ibu-ibu yang depresi, sementara tuuh lainnya tidak memiliki searah depresi.
"enurut salah seorang peneliti, !r ;oseanne +rmitage, bayi dari ibu yang tertekan memerlukan &aktu lebih
lama untuk tertidur daripada ibu yang tidak tertekan, (sekitar ,0 menit dibandingkan 20 menit* dan lebih
banyak terbangun dalam periode tidur malam (sekitar - 3ersus 2*. 2erbagai perbedaan terus berlangsung
selama periode penelitian 2- bulan. @Aalaupun terdapat banyak faktor lingkungan dan sosial yang dapat
memengaruhi bayi dan perilaku bayi, kaian ini adalah langkah pertama menuu karakterisasi pengaruh
depresi ibu,@ uarnya.
2eberapa geala anak yang kurang tidur di antaranya sulit dibangunkan di pagi hari, emosional, impulsif,
re&el, mudah frustrasi, penurunan tingkat kecerdasannya, kurang konsentrasi, dayaingat menadi lemah, serta
gangguan fungsi kognitif, sehingga dia lebih agresif dan hiperaktif, menadi pembangkang dan tidak
kooperatif.
4urang tidur pada bayi uga bisa mengakibatkan berbagai masalah, dari penurunan kekebalan tubuh,
gangguan pertumbuhan dan perkembangan fisik, hingga kurang tidur berdampak terhadap tumbuh-kembang
otak bayi, terutama kemampuan berpikirnya ketika de&asa.
=al itu karena sebagian besar kera hormon pertumbuhan teradi ketika dalam keadaan tidur, termasuk
hormon pertumbuhan otak bayi. 2ahkan, kurangnya tidur akan mengakibatkan perubahan kadar hormon yang
bertugas mengatur rasa lapar. %elain itu, kurangnya tidur uga memengaruhi kemampuan tubuh untuk
melakukan metabolisme gula, sehingga meningkatkan risiko terhadap diabetes.
%ebenarnya, ada berbagai penyebab balita sulit tidur. 8amun, tidak ada cara pasti mengetahui penyebab sulit
tidur pada balita. "ungkin saa akibat saat anak disuruh tidur malam, dia belum ingin tidur dan tengah asyik
bermain atau bercengkerama dengan ayah dan ibunya yang baru pulang kantor. +tau bisa adi karena
makannya sedikit tapi sering, mereka biasanya tidak kuat untuk tidak makan dalam &aktu lama (sepanang
malam*. 0adi, dia re&el dan sulit tidur karena perutnya lapar. "ungkin uga terlalu lelah bermain dan
bercengkerama dengan +nda.
:dara yang terlalu panas atau terlalu dingin, atau bau tidur yang tidak nyaman, uga bisa menadi penyebab
lain balita sulit tidur. +tau dia merasa ketakutan akan sesuatu. 4arena penyakit, misalnya batuk, flu, asma,
atau alergi, uga bisa menyebabkan anak sulit tidur. "asalah tidur balita +nda akan teratasi bila +nda
menciptakan rutinitas sederhana sebelum tidur, termasuk meluangkan &aktu 15.20 menit untuk cooling do&n
setelah berakti3itas.
6ada saat istime&a ini, +nda bisa membacakan cerita, membelainya, mengelap badannya dengan handuk
hangat agar anak nyaman dan mudah tidur di malam hari.
%elain itu, pastikan dia mengenakan bau tidur yang nyaman dan suhu ruang yang cukup. %uasana rumah yang
tenang dan lampu temaram uga membuat balita mengenal perbedaan malam dan siang.
6astikan uga anak kenyang di siang hari sesuai &aktu makan. 6erlahan, coba hilangkan kebiasaan makan
sedikit tetapi sering. 0ika balita +nda masih terbangun di malam hari dan minta susu, coba mengganti susu
dengan air putih, sehingga dia kembali tidur.
;itual lainnya yang bisa dicoba untuk membuat bayi tidur dengan nyaman di antaranya mandikan bayi dengan
air hangat dan aak main sebentar sebagai a&al penurunan intensitas akti3itas sebelum tidur, putar lagu atau
nyanyikan lagu pengantar tidur, serta beri ciuman sebelum dia tidur dan biarkan dia tidur dengan mainan
fa3oritnya. 0ika anak tidak segera tertidur, tetaplah tenang dan rileks. 2aringkan anak +nda, belai dengan
lembut, lalu tinggalkan kamarnya. #unggu selama lima sampai sepuluh menit sebelum +nda kembali, karena
dia memanggil. +pabila anak terbangun di malam hari, lakukan hal yang sama,dengan meminimalkan bicara,
suara, dan cahaya. 2aringkan saa lagi dia dengan lembut,
namun tegas.
$trategi Jitu %ntuk Anak
#ang $usah Tidur
http://&&&.ibudanbalita.net/'0/strategi-itu-untuk-anak-
yang-susah-tidur.html
%alah satu masalah yang dihadapi orang tua yang memiliki
anak balita adalah anak susah tidur. +nda telah melalui masa-
masa ketika harus bangun di tengah malam untuk
memberikan susu atau mengganti diaper tetapi mengapa masih saa belum memiliki tidur malam yang
berkualitas$
+nak-anak harus di dorong untuk bersikap seperti orang de&asa dan belaar untuk membuat dirinya kembali
tidur. !engan satu kesadaran bah&a mereka memang masih anak-anak.
Berikut adalah strategi yang dapat diterapkan untuk anak susah tidur :
0ika anak bangun am ' pagi, mulanya mereka menangis lembut kemudian segera menadi tangisan
yang bising. 2iarkan mereka menangis 5 sampai 10 menit.
6ergilah ke kamar anak, <endong, buai dan hibur mereka.
%esekali anda bisa menepuknya sambil berbaring.
4etika tangisan keras berubah menadi isakan, ini adalah sinyal bagi anda untuk meletakkan mereka di
tempat tidur dan pergi meninggalkannya.
"ereka akan terkeut ketika anda pergi. "ereka akan menangis lagi. "aka tinggalkan mereka untuk
menangis 2 menit lebih lama daripada periode sebelumnya (10B2 menit, 2B2 menit, 1B2 menit*.
"asuk, gendong, buai, aak bicara, serta hibur. 6ada saat tangisan bisa dikendalikan, tidurkan dan
segera keluar. %ekali lagi tambahkanlah periode menangis sampai 2 menit. Calu hibur, tambah periode
menangisnya lagi, hibur, lalu tambah periode menangisnya lagi, dan seterusnya.
2ersikaplah tegas, teruskan selama diperlukan. #eknik sama sekali tidak berguna ika anda tidak siap
melakukannya.
%etelah mereka tertidur, anda kembali tidur. 0ika mereka bangun sekali lagi, maka tegaslah. Cakukan
hal yang sama keesokan malamnya, malam selanutnya, dan seterusnya.
0ika tidak berhasil uga, dan anda sudah sampai pada batas kesabaran, angan menyerah. <abungkan
tekniknya dengan obat penenang dosis rendah untuk beberapa malam.
%etelah setengah am teknik mengendalikan tangisan tidak berhasil, berikan obat penenang. >bat ini
butuh &aktu setengah am untuk bereaksi, dan dalam periode ini terus lakukan teknik tadi dengan
pasti. !engan obat penenang, anda bisa tidur setelah satu am dan si anak masih mendengar pesan
yang sangat tegas dan konsisten sebelum akhirnya tertidur. >bat penenang harus digunakan dalam
angka pendek.
&enyebab Gangguan Tidur pada Bayi 'arena
Milest"ne &erkembangan Bayi
http://tips-sehat-keluarga-bunda.blogspot.com/201'/07/penyebab-gangguan-tidur-pada-bayi.html
Penyebab Gangguan Tidur pada Bayi umumnya disebabkan karena bayi sakit atau kondisi
lingkungan yang terlalu berisik atau dingin. Meski Bayi terlihat banyak tidur, bukan berarti dirinya
tidak pernah mengalami gangguan tidur. Apabila bayi terbangun secara tiba-tiba dari tidurnya bisa
saja karena adanya perubahan di dalam tubuh. Perubahan kondisi tubuh ini biasanya juga terjadi
ketika adanya milestone (tahap perkembangan bayi.
Apa dan bagaimana tahapan perkembangan bayi yang biasanya mengganggu tidur anak tersebut,
adalah sebagai berikut!
Cemas Ketika Ditinggal
Bayi dapat merasakan kecemasan ketika ditinggal ibu atau
pengasuhnya di saat usia enam hingga tujuh bulan, atau di
usia "# hingga "$ bulan. Pada usia tersebut, bayi mulai
merasa terhubung dengan orang-orang terdekatnya
termasuk baby sisternya. %ehingga ketika mereka
meninggalkannya, bayi merasa cemas dan akhirnya
mengalami gangguan tidur. Maka ketika bayi anda tidur
terpisah, berikan &aktu lebih lama untuk menemaninya
sebelum tidur. 'al ini akan membuat dirinya lebih lelap saat
tidur.
Tumbuh gigi
Bayi dengan usia tiga bulan sudah mulai tumbuh gigi. 'al tersebut membuat bayi merasakan sakit,
dan menjadi Penyebab Gangguan Tidur pada Bayi.
Perkembangan motorik
Perkembangan motorik pada bayi seperti ketika baru bisa duduk, merangkak, dan berdiri
memberikan semangat. Biasanya bayi akan menolak untuk tidur dan lebih akti( dengan kegiatan
barunya tersebut. )ntuk mengatasi hal tersebut anda bisa membiarkannya akti( di siang hari agar
lebih lelah dan mudah tertidur ketika di malam hari.
Perubahan Menu Makan
Beberapa bayi mungkin tidur lebih lama ketika mulai diberikan makanan padat. 'al ini dikarenakan
Bayi merasa kenyang lebih lama. *amun tidak sedikit juga bayi yang merasa reaksi pencernaan
yang berlebihan sehingga membuatnya tidak nyaman dan sulit untuk bisa tertidur.
Mengalami Eksplorasi
+etika bayi mendekati usia tiga tahun, dia akan mulai ingin mengeksplorasi kemampuannya,
sehingga sulit untuk diajak tidur. )ntuk itu anda bisa memberikan kegiatan menyenangkan sebelum
tidur, seperti mendongeng atau belajar membaca.
Ringkasan:
Penyebab Gangguan Tidur pada Bayi biasanya karena kondisi badan dan Perkembangan
pertumbuhannya,
Perkembangan motorik dan tumbuhnya gigi juga bisa menjadi gangguan tidur bayi.
Macam(macam Gangguan Tidur Bayi dan )ara
Mengatasinya
http://adorababyshop.com/blogs/pera&atan-bayi-dan-anak/macam-macam-gangguan-tidur-bayi-dan-cara-
mengatasinya/
"enidurkan bayi seringkali membuat orang tua kesulitan.
6ada umumnya bayi akan membutuhkan setidaknya 17 am
untuk tidur dalam sehari. =al ini dikarenakan tidur adalah
hal yang sangat penting bagi kesehatannya. 0ika karena
beberapa alasan membuat tidur bayi terganggu maka sistem
kekebalan dan pertumbuhannya akan bermasalah. 6enyebab
gangguan tidur pada bayi bisa terdiri dari berbagai macam
alasan. 2eberapa diantaranya adalah kolik, sakit di bagian
ba&ah perut, alergi makanan, tumbuh gigi, infeksi di
saluran kencing dan lain sebagainya. !iluar alasan ini, ada
faktor-faktor eksternal seperti kurangnya kenyamanan di
tempat tidur bayi atau bau tidurnya. %ebenarnya masalah
bayi sulit tidur adalah hal yang lumrah teradi adi
sebaiknya kita tidak terlalu panik. Yang harus kita lakukan
adalah mencari penyebab bayi menadi sulit tidur terlebih
dahulu baru kemudian mencari solusi yang sesuai.
%ebagian besar dari masalah tidur bayi akan hilang dengan sendirinya seiring dengan pertumbuhan usianya.
2agaimanapun, gangguan tidur pada bayi uga bisa menadi masalah yang serius. >leh karena itu ika masalah
tidur ini teradi terus menerus dan cenderung memburuk maka ada baiknya ika kita meminta bantuan kepada
dokter atau ahli anak agar bisa mendapatkan pengobatan yang tepat. =al pertama yang bisa kita lakukan untuk
mengatasinya adalah dengan memastikan bah&a bayi merasa nyaman. ;apikan tempat tidur bayi dan pastikan
suhu ruangan tidak terlalu panas atau dingin. 2uatlah ad&al tidur yang rutin agar tidur bayi lebih bisa
dipantau apakah bermasalah atau tidak.
6engobatan alami adalah solusi terbaik untuk mengobati masalah tidur bayi. 2ayi sangatlah lembut dan butuh
kasih sayang. >bat-obatan kimia meskipun efektif bisa mengakibatkan banyak efek samping. %elain itu obat-
obatan kimia untuk masalah gangguan tidur biasanya akan membuat orang menadi ketagihan. 6ada
kenyataannya, sangat beresiko untuk memberikan obat tidur bayi ini pada anak. :ntuk itulah pengobatan
tradisional berbahan alami lebih aman untuk diberikan karena tidak mengandung unsur obat penenang.
%ecara otomatis, obat-obatan ini aman untuk diberikan secara teratur. >bat ini akan mengurangi masalah tidur
bayi dengan cara membantu tubuh bayi untuk lebih rileks, menyebabkan kantuk dan membantu membentuk
pola tidur bayi yang sehat. 2eberapa obat-obatan herbal bahkan bisa membantu mengatasi masalah
pencernaan, kolik, re&el dan kegelisahan pada bayi. 4ebanyakan orang tua yang baru memiliki bayi akan
susah tidur di minggu-minggu pertama. 0ika hal ini terus dibiarkan teradi selama berbulan-bulan maka orang
tua akan menadi kurang tidur. :ntuk mengatasi gangguan tidur bayi maka mungkin adalah saat yang tepat
bagi orang tua untuk mencoba metode agar bayi bisa tidur sendiri tanpa harus ditenangkan setiap malam.
+da berbagai macam metode yang bisa digunakan untuk mengatasi masalah tidur bayi dan membiasakan bayi
untuk bisa tidur sendiri. =al ini sepenuhnya bergantung pada enis pendekatan mana yang berfungsi paling
baik untuk mengatur &aktu tidur bayi. ;utinitas yang konsisten dan lingkungan tidur yang nyaman adalah 2
hal penting bagi metode apapun yang kita pilih. 2erikut ini adalah macam-macam metode yang bisa
diterapkan untuk mempermudah kita mengatur am tidur bayi dan sedikit demi sedikit melepaskan
ketergantungan bayi pada kita:
* Buat p"la tidur dengan waktu yang rutin dan terjadwal
2uatlah ad&al tidur yang rutin dan bangunkan bayi di &aktu yang sama setiap paginya agar tidak
menyebabkan gangguan tidur bayi. 2uatlah kebiasaan pengantar tidur yang sama untuk bayi seperti
membacakan cerita atau menyanyikan lagu nina bobo yang bisa membuatnya tertidur dengan sendirinya.
* )iptakan lingkungan tidur yang nyaman
+da berbagai macam cara untuk menciptakan kenyamanan tidur bagi bayi. 0ika bayi biasanya terganggu
dengan suara-suara maka ada baiknya ika kita menaga situasi tetap tenang dan sepi. 8amun ika tidur bayi
biasanya nyenyak ika ada suara maka kita bisa memainkan musik yang menenangkan atau suara-suara alam
untuk mengantarnya tidur. =angatkan alas tidur bayi sebelum meletakkannya dengan cara menempatkan
sebotol air hangat diantar alas tidurnya.
* &ilihlah strategi penyelesaian masalah tidur bayi yang sesuai dengan kebutuhan keluarga
+da dua macam strategi yang bisa diterapkan. Yang pertama adalah dengan membiarkan bayi tidur sendirian
&alaupun harus menangis untuk pertamanya hingga saatnya nanti akan tertidur sendiri. "etode kedua yang
bisa diterapkan untuk mengatasi masalah tidur bayi biasanya disebut dengan metode tanpa air mata. "etode
kedua ini diterapkan dengan lebih berenang le&at serangkaian proses lembut mulai dari mendampingi tidur,
mengayun-ayun hingga menenangkan bayi.
* Tetaplah melakukan met"de sesuai jadwal
Cakukanlah sebaik yang kita bisa untuk tetap melakukan metode apapun yang kita pilih sampai kita bisa
melihat hasilnya. #erkadang sangat sulit untuk bisa tetap melaksanakannya terutama ika metode yang kita
pilih adalah metode membiarkan bayi menangis sampai akhirnya tertidur sendiri. %etidaknya akan butuh
&aktu seminggu untuk menyelesaikan gangguan tidur bayi dengan cara seperti ini.
* Berk"nsultasilah dengan ahli anak jika tidak ada satupun met"de yang berhasil untuk mengatasi
masalah tidur bayi
%angat penting untuk berkonsultasi dengan ahli anak ika tidak ada metode yang bisa berhasil untuk
diterapkan pada bayi. "ungkin saa hal ini disebabkan oleh kolik atau gangguan perut.
2y !esi 6urbi.