BAHAGIAN A.

Pilih dan bulatkan jawapan yang betul.

1.Daya tahan kardiovaskular ialah untuk engukur keupayaan.................
A. !antung dan siste darah ber"ungsi dengan baik
B. Paru#paru berna"as
C. Pundi ken$ing
D. Buah pinggang en$u$i darah
%.Paru#paru ialah organ..................................
A. Pebiakan
B. Perna"asan
&. 'engepa darah
D. 'engalirkan darah
(.Bapa )atin eneria khabar dari kapung tentang keatian datuknya.
Apakah perasaan bapa )atin*
A. Gebira
B. +asihan
&. ,edih
D. ,uka
-.

Gabar rajah di atas enunjukkan seorang urid sedang elakukan
aktiviti.................
A. .okootor
B. Bukan lokootor
&. 'elentik ke belakang
D. 'ebongkok ke hadapan
1
/. Ali" bersaa bapa dan adiknya ................................di taan pada setiap
petang untuk engisi asa lapang.
A. elopat
B. tidur
C. berbua#bual
D. berjoging
0. +ita perlu eakai .......................................ketika elakukan aktiviti lasak
seperti enunggang basikal dan endaki gunung.
A. Alat keselaatan diri yang lengkap
B. Pakaian yang longgar dan topi
&. 1opi dan tali pinggang
D. +asut dan pad siku
2. Berikut ialah bukan $ara enjaga keselaatan dan kebersihan diri kecuali :
A. Bergotong 3 royong ebersihkan persekitaran kawasan ruah
B. 'akan akanan yang berkhasiat
&. !angan gunakan sabun untuk en$u$i tangan
D. 'eakai pakaian bersih ke sekolah
4. )au5an telah elakukan beberapa aktiviti ibangan.Antara berikut yang
anakah bukan aktiviti imbangan...
A. Dirian bangau
B. .opat ketingting
&. Dirian skala
D. 1urun naik tangga
6. Aktiviti.....................................dapat eningkatkan daya tahan kardiovaskular.
A. Bangkit tubi
B. .ari ulang alik
&. 'enolak dinding sabil eleding
2
17. )irdaus .............................dan .............................untuk enjaga kebersihan
diri daripada dijangkiti penyakit.
A. ebasuh .....engeas pakaian
B. akan .....inu
&. enyapu ...enyipan sapah
D. engelap...ebungkus perabot
11. +arila ebuat kad u$apan Hari Guru untuk dihadiahkan kepada
&ikgu 8olan sebagai u$apan...................................atas jasa beliau.
A. selaat hari lahir
B. teria kasih
&. seoga $epat sebuh
D. seoga berjaya
1%.Berain piring terbang eerlukan keahiran koordinasi................
A. ebaling dan elopat
B. ebaling dan terbang
&. ebaling dan enyabut
D. ebaling dan berlari
1(.,apah# sarap boleh enjejaskan persekitaran.Nyauk aedes boleh
ebiak dan enyebabkan penyakit.................................
A. alaria
B. taun
&. denggi
1-. ....................................ialah keupayaan seseorang bergerak dengan
pantas sabil bertukar arah seperti perainan bola bera$un.
A. Ibangan
B. +elenturan
&. +etangkasan
3
D. Pergerakan kreati"
1/.

Berikut adalah gelanggang 9
A. ketingting
B. galah panjang
&. baling tin
D. konda kondi
10. +esan dari pengabilan alkohol adalah berikut kecuali :
A. 'abuk.
B. 'engakibatkan keatian.
C. +ealangan.
D. 'enabah pendapatan.
12. ,eangat ....................... dapat engeratkan hubungan antara rakan.
A. enunjuk 3 nunjuk kebolehan
B. tolong 3 enolong dan bekerjasaa
&. eentingkan diri
14. 'eleret dan enahan bola ke$il erupakan pergerakan asas ::::::
A. ibangan.
B. lopatan
&. larian.
D. koordinasi.
16. Alatan yang digunakan dala aktiviti enghantar dan enyabut
pundi ka$ang ialah :::::::::..
A. bola ke$il.
4
B. pundi ka$ang.
&. bola besar.
%7. Alatan yang paling sesuai untuk berain bola bera$un ialah9
A. ,elipar.
B. Pundi ka$ang.
C. Bola.
D. Guli.
%1. ;ang anakah diantara berikut erupakan padanan yang salah
dengan aktiviti yang dilakukan.
A. .okootor # berjalan.
B. .okootor # berlari.
&. Bukan lokootor # elopat.
D. Bukan lokootor # erangkak.
%%. Aktiviti kesenggangan dapat engeratkan hubungan diantara ahli
keluarga.Aktiviti berikut dapat dilakukan di ruah kecuali
A. Berain $atur.
B. Berain $ongkak.
&. 'enyira dan enjaga pokok bunga.
D. Berain basikal air.
%(. Berikut adalah beberapa jenis perainan tradisional ke$uali 9
A. Gasing.
B. &ongkak.
&. Batu sereban.
D. Bolasepak
%-. 'eakan akanan yang tidak berkhasiat enyebabkan tubuh kita
lesu.Antara berikut yang anakah akanan yang tidak berkhasiat.
A. ,andwi$.
5
B. Nasi leak.
&. Ais kri
D. Buah pisang
%/. ;ang anakah bukan alatan enjaga kesihatan diri9
A. Berus gigi.
B. Pengetip kuku.
C. !a tangan.
%0. ::::: ialah organ yang engepa darah ke seluruh tubuh.
A. Paru#paru
B. Buah pinggang
&. !antung
%2. Berikut adalah antara kesan penyalahgunaan dadah kecuali
A. +eurungan
B. +hayal
&. Penyakit kulit
%4. +ita perlu eakai ................... setiap kali enggunakan pengangkutan air.
A. !ejantas
B. !aket keselaatan
&. .aluan 5ebra
%6. ;ang anakah bukan etika ketika bertanding 9
A. 'enghorati lagu < Negaraku <.
B. 'engejek 3 ejek pihak lawan apabila enang.
&. 'engu$apkan tahniah kepada peenang.
D. Berain dengan penuh seangat kesukanan.
(7. Di antara pernyataan berikut= yang anakah bukan $ara
pengendalian akanan yang betul dan selaat *
6
A. Buah#buahan tidak perlu dibasuh terlebih dahulu sebelu diakan.
B. Basuh tangan sebelu enyediakan akanan.
&. Gunakan sudu atau gar"u seasa engabil akanan.
D. 1udung akanan yang telah diasak.
BAHAGIAN B
Padankan naa pakaian dan kau yang eakainya.
7





Melayu
Cina
India
Sikh
Kadazan
Baju Melayu
jippa
tondu
sari
cheongsam
> 10 Markah ? > 10 Markah ?
8