Es el cuidado que cada persona le

da a su cuerpo con el fin de evitar

situaciones que puedan afectar su
salud.
El autocuidado se da, por ejemplo,
con hbitos de aseo, proteccin
de las enfermedades e infecciones
de transmisin sexual, exmenes
como la citologa vaginal, examen
de prstata o la visita al mdico/a
peridicamente.
Algunas actitudes de cuidado personal son:
Bao masculino: cuando el hombre se est baando debe correr
el prepucio hacia atrs suavemente para poder limpiar la cabeza
del pene (glande) y el surco que se encuentra debajo de ste. Es
recomendable mantener limpia la ropa interior.
Bao femenino: En cuanto a la mujer, para asear la vulva debe
separar los labios mayores y limpiarlos con abundante agua. No es
necesario utilizar jabn ni duchas vaginales porque stos pueden
favorecer las infecciones.
El incremento de la humedad en los genitales ayuda al
crecimiento de ciertos grmenes como los hongos. Por ejemplo,
cuando las personas se dejan secar el vestido de bao en el
cuerpo, utilizan la ropa interior hmeda o protectores diarios,
pueden estar favoreciendo los grmenes.
La salud es uno de los tesoros ms preciados por la humanidad. La
falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa, en
ciertos casos ms graves. Por lo mismo, todas las personas buscan,
el mantenerse sanos.
Pero la salud es ms que sentirse sanos. La salud es la ausencia de
toda enfermedad en el organismo, pero al mismo tiempo,
considera la falta de enfermedades mentales o de la psiquis. Algo
que es bastante poco comn hoy en da. Debido principalmente,
al gran ajetreo que significa, vivir en cualquier ciudad grande, de
algn pas desarrollado o en vas de. La competitividad, la
indolencia, la agresividad y el egosmo, nos lleva a un estilo de

vida, alejada de todos los principios normales de un ser humano,
en sociedad.Lo que redunda principalmente, en ciertos trastornos
psicolgicos. Dentro de los cuales, los ms comunes, son el estrs y
la depresin. Casos que mal tratados, pueden llevar a la muerte.