OLEH: YULIA RATNASARI

Diabetes Melitus adalah suatu penyakit dimana

kada !luk"sa di dalam daah tin!!i kaena tubuh
tidak dapat men!hasilkan atau men!!unakan
insulin se#aa e$ekti$%
Insulin adalah h"m"n yan! dilepaskan "leh
pan#eas& yan! betan!!un!'a(ab dalam
mempetahankan kada !ula daah yan! n"mal%
Insulin memasukkan !ula kedalam sel sehin!!a
bias men!hasilkan ene!y atau disimpan seba!ai
#adan!an ene!y
Sein! measa haus
Sein! ken#in! teutama malam hai
)andan!an men'adi kabu
Sein! measa lelah tanpa sebab yan! 'elas
)enuunan beat badan
*ulit teasa kein!
Sein! mendeita saia(an atau in$eksi
+misalnya bisul, yan! sulit sembuh
Mati asa atau kesemutan di kaki dan tan!an
Mual dan muntah
Diabetes Control and Complications Trial +D--T,
dan United Kingdom Prospective Diabetes Study
+U*)DS, men!un!kapkan bah(a setiap penuunan
Hb.- sebesa ./ akan men!uan!i esik"
kematian akibat diabetes sebesa 0./& dan esik"
te'adinya sean!an 'antun! .1/

*"mplikasi diabetes dapat te'adi setelah sese"an!
minimal .2 tahun mendeita diabetes& teutama bila
kada !luk"sa daah tidak tekendali%
Men!endalikan kada !luk"sa daah membantu
men#e!ah dan mempelambat te'adinya k"mplikasi
diabetes
.% )emeiksaan mata minimal . tahun sekali
0% Lakukan pemeiksaan lab"at"ium:
a% Se#aa teatu minimal . bulan sekali
3luk"sa puasa
3luk"sa 0 'am pas#a puasa +setelah
makan,
b% Se#aa teatu setiap 4 bulan sekali:
)emeiksaan Hb.- +yan! lebih dikenal
den!an hem"!l"bin te!likasi& adalah
salah satu $aksi hem"!l"bin di dalam
tubuh manusia yan! beikatan den!an
!luk"sa se#aa n"nen5imatik,
4% )emeiksaan p"$il lemak +-h"leste"l& HDL&
LDL& Ti!liseida, minimal 6 bulan sekali
1% )emeiksaan dan pea(atan !i!i minimal 6
bulan sekali
7% )en#e!ahan luka dan pea(atan kaki den!an
seksama
6% St"p me"k"k
8% 9e"laha!a se#aa teatu
:% Menuunkan kelebihan beat badan
*ada Hb.- yan! teuku sekaan! atau ;se(aktu<
men#eminkan kada !luk"sa pada (aktu 4 bulan
yan! lampau +sesuai den!an umu sel daah meah
manusia kia=kia .22=.02 hai,& sehin!!a hal ini
dapat membeikan in$"masi sebeapa tin!!i kada
!luk"sa pada (aktu 4 bulan yan! lalu
Lakukan )emeiksaan 3LU*OSA )UASA dan
0 >am )) se#aa teatu +setiap bulan, seta
pemeiksaan Hb.- +tiap 4 bulan, untuk
men#e!ah k"mplikasi
A)A*AH DIA9ETES ITU?
3E>ALA @ TANDA DIA9ETES
*OM)LI*ASI DIA9ETES MELITUS
)EN-E3AHAN *OM)LI*ASI DIA9ETES
MELITUS
.% Tanyakan ta!et !luk"sa daah anda pada
d"kte%
0% *enali !e'ala @ tanda hip"!likemia dan
hipe!likemia% *edua keadaan ini sama=sama
beakibat $atal ba!i pendeita diabetes%
.% Obat anti diabetes bebentuk tablet atau suntikan
+insulin,% Tanyakan pada d"kte tentan! d"sis& #aa
men!!unakan dan kapan men!k"nsumsi "bat
diabetes%
0% Obat diabetes menuunkan kada !ula dalam daah&
sehin!!a bebahaya bila diminum dalam keadaan
peut k"s"n!% Makanlah #ukup makanan bila
men!k"nsumsi "bat diabetes%
4% >an!an minum "bat sembaan!an& kaena banyak
"bat akan beeaksi den!an "bat diabetes% 9ila anda
sakit dan haus minum "bat& k"nsultasikan den!an
d"kte% Sampaikan bah(a anda mendeita diabetes
sehin!!a d"kte akan memilih "bat yan! aman
untuk anda
.% Sebelum menyuntikkan insulin& kedua tan!an dan
daeah yan! akan disuntik hauslah besih%
9esihkanlah den!an #aian alk"h"l 82/ den!an
men!!unakan kapas besih dan steil%
0% Tutup Aial insulin haus diusap den!an #aian alk"h"l
82/%
4% Untuk semua insulin& ke#uali insulin ke'a #epat&
haus di!ulun!=!ulun! se#aa pelahan=lahan den!an
kedua telapak tan!an% Hal ini betu'uan untuk
melautkan kembali suspensi% +>AN3AN DI*O-O*,%
1% Ambillah udaa se'umlah insulin yan! akan dibeikan%
Lalu suntikkanlah ke dalam Aial untuk men#e!ah
te'adi uan! Aakum dalam Aial
7% )eiksa apakah men!andun! !elembun! atau tidak%
Satu atau dua ketukan pada alat suntik dalam p"sisi
te!ak akan dapat men!uan!i !elembun! tesebut%
3elembun! yan! ada sebenanya tidaklah telalu
membahayakan& namun dapat men!uan!i d"sis
insulin%
6% )enyuntikan dilakukan pada 'ain!an ba(ah kulit
+subkutan,% )ada umumnya suntikan den!an sudut
B2
2
% )ada pasien kuus dan anak=anak& kulit di'epit
dan insulin disuntikkan den!an sudut 17
2
a!a tidak
te'adi penyuntikkan "t"t +inta muskula,%
.% *"nsultasikan kebutuhan kal"i& p"si makan
dan 'enis makanan den!an d"kte atau ahli !i5i%
0% Makanlah se#aa teatu 4 kali sehai%
4% Makanlah bea!am makanan a!a tubuh
mendapatkan nutisi yan! dipelukan @
men#e!ah keb"sanan
1% *uan!i makanan yan! di!"en! @ banyak
men!andun! lemak
7% 9atasi !ula dan makanan men!andun! !ula%
6% *"nsultasikan den!an d"kte untuk
pen!!unaan pemanis pen!!anti !ula
8% 9atasi asupan !aam untuk men!"nt"l tekanan
daah%
:% Hindai minuman yan! men!andun! al#"h"l&
kaena men!akibatkan eaksi yan! bebahaya
den!an "bat yan! anda minum
.% Olah a!a dan akti$itas $isik teatu san!at baik
kaena membantu men!"nt"l !ula daah%
0% *"nsultasikan 'enis "lah a!a& lama (aktu dan
ta!et latihan anda den!an d"kte%
4% Mulailah "lah a!a in!an& sepeti 'alan kaki
atau senam% 9e"lah a!a in!an .2 C 02 menit
setiap hai lebih baikdaipada . 'am semin!!u
sekali%
1% 9uat suasana "lah a!a yan! menyenan!kan&
misalnya den!an melakukannya besama
kelua!a atau teman%
7% Lakukan akti$itas $isik yan! anda sukai& kaena
bila anda menyukainya& anda akan a'in
melakukannya se#aa teatu%
-ATATLAH SEMUA HASIL
)EMERI*SAAN
HI)O3LI*EMIA +3luk"sa daah telalu
endah,
*ein!at din!in
3emeta
9ekunan!=kunan!
)eubahan m""d
Rasa lapa
O9AT ANTI DIA9ETES
LAN3*AH=LAN3*AH )ENYUNTI*AN INSULIN
TI)S DIET 9A3I )ENDERITA
DIA9ETES
OLAH RA3A DAN A*TIDITAS DISI*
)ENDERITA DIA9ETES
Diabetes sein! dapat dikendalikan hanya den!an
diet @ "lah a!a sa'a& tanpa haus men!k"nsumsi
"bat diabetes%
HI)ER3LI*EMIA +3luk"sa daah telalu
tin!!i,
Mulut teasa kein!
Rasa haus
Sakit peut
Dile 9y% *apuk Online