Wash Your Hands

Cucilah Tangan Anda

Hand washing is the #1 way to prevent
spreading a virus to others, or catching
it yourself.
Wash for at least 10 20 seconds
Mencuci tangan adalah cara utama untuk
mencegah penularan virus kepada orang
lain maupun diri Anda.
Cucilah sedikitnya selama 10 20 detik
1 2 3 4
Lepaskan semua perhiasan,
dan basahi tangan anda
dengan air hangat
Remove all jewellery and
wet hands with warm water
Gunakan sabun pada saat
mencuci tangan
Apply soap to hands
Gosok tangan anda
Rub hands together
Gosok seluruh permukaan
tangan dan jari
Cover all surfaces of the
hands and fingers
Bersihkan buku jari,
belakang telapak tangan
dan jari anda
Clean knuckles, back of
hands and fingers
Bersihkan celah di antara
ibu jari dan jari telunjuk
Clean the space between
the thumb and the index
finger
Bersihkan kuku anda
dengan cara menggosokkan
ujung kuku anda dengan
telapak tangan
Clean the fingernails by
working the fingertips into
the palms
Bilaslah dengan air hangat
yang mengalir
Rinse well under warm
running water
5 6 7 8
Keringkan dengan serbet
kertas sekali pakai, dan
gunakan serbet tersebut
untuk menutup keran
Dry with a disposable paper
towel, then use the towel to
turn off the tap
9
When should I wash my hands?
Before, during and after food
preparation
Prior to eating
After using the toilet
After touching animals or animal waste
After touching the nose or mouth
After changing diapers / nappies
Whenever hands are dirty
Kapan saya harus mencuci tangan?
Sebelum, selama dan sesudah
menyiapkan makanan
Sebelum makan
Sesudah menggunakan toilet
Sesudah menyentuh binatang atau
kotorannya
Sesudah menyentuh hidung atau mulut
Sesudah mengganti popok bayi
Ketika tangan menjadi kotor
For further information please contact our clinic. Untuk informasi lebih lanjut, silahkan menghubungi klinik kami.
International SOS, J akarta
SOS Medika Klinik - Cipete
62 21 750 5980
International SOS, J akarta
SOS Medika Klinik - Kuningan
62 21 5794 8600
International SOS Bali
SOS Medika Klinik - Bali
62 361 720 100, 710 544
2009, International SOS Assistance, Inc. All rights reserved. Unauthorized copies or distribution prohibited.