Etiologi Obesitas :

Faktor yang menyebabkan seseorang menjadi gemuk di antaranya :

1. Terlalu banyak makan
Beberapa ilmuwan percaya bahwa memberi makanan terlalu banyak kepada bayi dapat
mengakibatkan banyak berkembangnya sel-sel lemak. ereka menyatakan bahwa sel-sel ini
dapat mengakibatkan pembentukan lemak secara cepat dibandingkan orang biasa! sehingga
dapat terkena obesitas di kemudian hari.
Fisik yang tidak akti" menjadi penyebab utama obesitas di antara semua kelompok umur!
terutama di antara anak-anak dan remaja. #adahal sebagian besar penderita obesitas di
kalangan anak dan remaja! makan dalam jumlah yang tidak lebih banyak dibanding mereka
yang beratnya normal. Tetapi mereka sangat tidak akti"! sehingga meskipun memiliki na"su
makan yang sedang! mereka makan lebih banyak dari yang mereka butuhkan untuk bergerak!
dan terkumpulah lemak yang berlebihan.
$a"su makan orang yang akti" dapat naik jika mereka menjadi sangat akti". %ika mereka
berubah menjadi tidak akti"! na"su makan mereka tidak akan turun dengan segera. $a"su
makan tidak akan turun ke posisi terendah meskipun jika akti"itas menurun drastis.
&. 'eturunan
#ada tahun 1(()! ilmuwan mengumumkan penemuan gen pertama yang dipercaya ada
hubungannya dengan obesitas bagi manusia. *ejak itu para peneliti menemukan gen-gen yang
lain yang kelihatannya memainkan peranan bagi obesitas manusia.
+. #enyakit dan penyebab lainnya
Obesitas mungkin disebabkan oleh beberapa jenis penyakit. Beberapa penyakit kelenjar
endokrin mengakibatkan kelenjar ini melepaskan terlalu banyak hormon ke dalam aliran
darah. 'elebihan hormon mengganggu pusat makanan dan kepuasan di dalam otak. ,engan
demikian obesitas dapat disebabkan oleh kerusakan pusat-pusat tersebut yang disebabkan
oleh in"eksi! kecelakaan atau tumor.
). Faktor hormonal
#ada perempuan yang sedang mengalami menopause dapat terjadi penurunan "ungsi
hormon thyroid. 'emampuan untuk menggunakan energi akan berkurang dengan
menurunnya "ungsi hormon ini. -al tersebut terlihat dengan menurunnya metabolisme tubuh
sehingga menyebabkan kegemukan.
.. Faktor kecepatan metabolisme basal yang rendah
-al ini disebabkan energi yang dikonsumsi lebih lambat untuk dipecah menjadi glikogen
sehingga akan lebih banyak lemak yang disimpan di dalam tubuh. #enderita obesitas yang
mempunyai metabolisme basal yang rendah! apabila tidak melakukan olah raga dan diet yang
benar mempunyai kecenderungan bertambah gemuk! karena semakin membesarnya otot akan
menyebabkannya mudah lapar.
,ampak Obesitas:
Berikut . perubahan yang terjadi pada otak akibat obesitas! seperti dilansir
myhealthnewsdaily! *enin /&)01(0&11&2 antara lain:
1. Obesitas mempengaruhi otak terhadap pilihan makanan
#enelitian menunjukkan bahwa kenaikan berat badan dapat mempengaruhi otak terhadap
kesenangan akibat makan makanan berlemak atau tinggi gula. *ehingga seseorang yang
menderita kegemukan lebih menginginkan makanan tersebut daripada ketika dirinya sedang
dalam keadaan kurus.
&. Obesitas dapat membuat seseorang lebih impulsi"
3nak yang obesitas diketahui mengalami penyusutan korteks orbito"rontal! yaitu suatu
wilayah otak yang bertugas mengontrol impulsi" dibandingkan dengan anak-anak yang lebih
kurus. 4mpulsi" adalah dorongan yang didasarkan pada keinginan atau untuk pemuasan.
*ehingga anak yang obesitas selalu menginginkan sesuatu dengan lebih menggebu-gebu. -al
ini mungkin disebabkan karena obesitas pada anak-anak dapat mengurangi ukuran korteks
orbito"rontal-nya. *elain itu! obesitas juga diketahui dapat menyebabkan perubahan pada
sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan peradangan dalam tubuh.
+. Obesitas meningkatkan risiko demensia
enurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal 3nnals o" $eurology!
peningkatan lemak di perut berkaitan dengan penurunan 5olume otak total orang dewasa
setengah baya. -al ini mungkin disebabkan karena lemak memicu peradangan! membuat
tubuh stres dan mungkin berdampak buruk bagi otak. #enemuan ini menunjukkan bahwa
jenis lemak pada perut atau lemak 5isceral! yaitu lemak yang terletak di antara organ dalam
rongga perut! mungkin menjadi alasan berkurangnya ukuran otak. 6emak 5isceral dapat
merilis hormon yang mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda dari hormon yang
dilepaskan oleh lemak subkutan! atau lemak di bawah kulit. *tudi sebelumnya telah
menemukan bahwa orang dengan 5olume otak yang lebih kecil berada pada risiko yang
tinggi terhadap demensia dan cenderung memiliki nilai kogniti" atau kecerdasan yang rendah.
). Obesitas mengubah respon otak terhadap stres
enurut penelitian yang diterbitkan dalam %ournal o" $euroscience! orang yang obesitas
akan merespon kondisi stres dengan cara yang berbeda seperti lebih mudah kelelahan dan
makan lebih banyak daripada kondisi biasa. ,alam studi tersebut! peneliti menggunakan
sekelompok tikus sebagai obyek penelitian. Tikus-tikus tersebut diberi perlakuan agar
mengalami stres dan hasilnya menunjukkan bahwa tikus yang lebih gemuk menanggapinya
dengan cara makan lenih banyak dan bermalas-malasan dibanding tikus yang kurus. Tikus
juga mengalami perubahan epigenetik! yaitu perubahan dalam cara gen mengatur respon
terhadap stres. #ara peneliti mengatakan modi"ikasi ini mungkin telah mengubah perilaku
hewan maupun manusia saat makan dalam kondisi stres.
.. Obesitas berdampak buruk terhadap memori
'egemukan mungkin merusak memori! terutama pada wanita setelah menopause. *ebuah
studi yang diterbitkan dalam %ournal o" 3merican 7eriatric *ociety! melakukan penilaian
atau tes memori terhadap 8.9). wanita yang berusia :.-9( tahun.
anajemen Obesitas:
#ertama harus sadar bahwa anda sudah gemuk atau obesitas. *elanjutnya perlu ada
kemauan untuk menjadi lebih kurus. Tidak ada cara menurunkan berat badan yang instant.
enurunkan berat badan tidak dapat dilakukan secara cepat. %angan ada pikiran bahwa
menurunkan berat badan itu mudah. %angan percaya dengan miracle diet yang mengklaim
bisa menurunkan berat badan 8 - 11 kilo dalam waktu 9 hari. 4ngat kebanyakan berat badan
akan kembali naik lagi bila upaya penurunan berat badan tidak dilakukan dengan teratur dan
kontinyu.
;ang paling realistis atau masuk akal adalah menurunkan berat badan anda + - . kilogram
dalam satu bulan! ini tidak spektakuler! namun aman dan berman"aat.
Mulailah Dengan Diet !
,iet adalah kunci utama penurunan berat badan! para ahli mengakui bahwa dengan
diet yang benar anda telah memenangi separuh pertempuran menurunkan berat badan< ,iet
yang rendah kalori dan tinggi serat perlu diupayakan! disamping pembakaran yang teratur
melalui olahraga setiap hari! sehingga tercapai balance yang negati"! pembakaran kalori lebih
banyak daripada pemasukan
Jangan Lupa Olahraga !
ulailah berolahraga dengan teratur! minimum + kali seminggu! dan paling sedikit &1
menit lamanya setiap kali berolahraga. *elanjutnya biasakan berolahraga setiap hari! jalan +1
menit tiap hari akan membakar 1.1 kalori! dan dapat menurunkan berat badan hingga :-9
kilogram dalam setahun.
Perlu Obat ?
Obat untuk obesitas umumnya ada dua kelompok: yang pertama adalah obat yang
bekerja di usus menghambat penyerapan lemak atau kalori ke dalam tubuh= yang kedua
adalah obat yang bekerja secara sentral pada pusat pengaturan na"su makan di otak! sehingga
na"su makan dapat ditekan.
Apakah Pembedahan Berguna ?
#ada obesitas yang sangat berat! biasa-nya bila B4 lebih dari +.! dimana upaya diet!
olahraga dan obat sudah diberikan namun belum ada hasil yang menggembirakan! maka ahli
bedahlah yang akan berperan melakukan pemotongan sebagian usus si gemuk! atau operasi
bariatik dengan memasang klem pada lambung.
Beberapa rumah sakit juga dapat melakukan penyedotan lemak perut atau liposuction.
3dapula yang melakukan mesoterapi! yaitu suntikan ke bawah kulit untuk membakar lemak.
engingat orang obesitas biasanya juga disertai penyakit atau komplikasi lain! maka semua
tindakan di atas harus dipersiapkan dengan baik! karena bisa memberikan dampak yang
kurang baik bagi si pasien. 'erjasama yang baik dari suatu tim dokter akan bisa memecahkan
masalah kegemukan.
Susun Rencana, etapkan Langkah, Perangi Obesitas
%angan cemas! jangan takut! berpikirlah secara positi". enurunkan berat badan atau
memerangi obesitas perlu sabar! tekun! dan tidak pernah putus asa! hal yang paling penting
adalah ubah li"estyle yang salah
>e"erensi %urnal:
http:00www.ibudanbalita.net01++0"aktor-yang-menyebabkan-kegemukan.html
http:00h&club.net0obesitas10
http:00domeclinic.com0artikel0mengenal-obesitas.pd"