Resep pilihan minggu ini

BANANA SMOOTHIES
Resep membuat banana smoothies mix buah strawberry.
A Publication of Resep Jus Sehat
Smoothie Pisang
Si kuning kaya manfaat
Buah-buahan merupakan bahan makanan yang banyak mengandung
vitamin dan mineral untuk menjalankan metabolisme tubuh. Selain itu
buah juga kaya akan serat dan enzim yang berperan penting dalam
proses pencernaan makanan.
Selain jus buah maupun sayuran, smoothies merupakan minuman
sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Olahan buah ini sangat
cocok bagi anda yang ingin menjalankan pola hidup sehat secara
sederhana.
Smoothie pisang atau banana smoothies memiliki keunggulan
tersendiri berkat kandungan zat gizi dalam buah pisang yang sangat
beragam.
1) 85 100 kalori di dalamnya berguna untuk memproduksi energi
tubuh.
2) Bagi seorang ibu yang sedang hamil, pisang bermanfaat untuk
mengurangi gejala morning sickness.
3) Konsumsi olahan pisang secara teratur dapat menurunkan kadar
kolesterol, kadar gula darah, dan tekanan darah seseorang.
4) Mampu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga anda
terhindar dari penyakit anemia.
5) Kalium dan natrium dalam buah pisang berguna untuk
meningkatkan pertumbuhan sel dan otot tubuh.
6) Bermanfaat sebagai antioksidan serta antikanker alami.
Buah-buahan merupakan bahan makanan yang banyak mengandung
vitamin dan mineral untuk menjalankan metabolisme tubuh. Selain itu
buah juga kaya akan serat dan enzim yang berperan penting dalam
proses pencernaan makanan.
Selain jus buah maupun sayuran, smoothies merupakan minuman
sehat dan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Olahan buah ini sangat
cocok bagi anda yang ingin menjalankan pola hidup sehat secara
sederhana.
Smoothie pisang atau banana smoothies memiliki keunggulan
tersendiri berkat kandungan zat gizi dalam buah pisang yang sangat
beragam.
1) 85 100 kalori di dalamnya berguna untuk memproduksi energi
tubuh.
2) Bagi seorang ibu yang sedang hamil, pisang bermanfaat untuk
mengurangi gejala morning sickness.
3) Konsumsi olahan pisang secara teratur dapat menurunkan kadar
kolesterol, kadar gula darah, dan tekanan darah seseorang.
4) Mampu meningkatkan produksi sel darah merah sehingga anda
terhindar dari penyakit anemia.
5) Kalium dan natrium dalam buah pisang berguna untuk
meningkatkan pertumbuhan sel dan otot tubuh.
6) Bermanfaat sebagai antioksidan serta antikanker alami.
Cara membuat :
1) Pilih pisang ambon yang sudah
matang, kupas lalu potong-
potong.
2) Pilih stroberi segar, bersihkan
dengan air mengalir kemudian
buang mahkota daunnya.
3) Masukkan semua bahan ke
dalam blender, proses sampai
halus dan berbentuk bubur buah
(smoothie).
4) Tuang ke dalam gelas saji,
selamat menikmati banana
smoothies.
Banana Smoothies
Bahan-bahan :
1 buah pisang ambon
10 buah strawberry
100 ml air es
Cara membuat :
1) Pilih pisang ambon yang sudah
matang, kupas lalu potong-
potong.
2) Pilih stroberi segar, bersihkan
dengan air mengalir kemudian
buang mahkota daunnya.
3) Masukkan semua bahan ke
dalam blender, proses sampai
halus dan berbentuk bubur buah
(smoothie).
4) Tuang ke dalam gelas saji,
selamat menikmati banana
smoothies.
Buah strawberry memiliki manfaat untuk
menghilangkan plak gigi selain sebagai antikanker
& antivirus.
Apakah anda masih ragu
untuk menerapkan terapi jus?
Raihlah kualitas hidup lebih baik, sehat dan aman dengan rutin
mengkonsumsi jus karena terapi jus bukan hanya menyembuhkan, tetapi
sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
LIHAT RESEP LAIN LIHAT RESEP LAIN
A Publication of Resep Jus Sehat