Anda di halaman 1dari 1

Produk susu

Susu murni, keju serta yogurt


dapat membantu memberi asupan
mineral untuk kesehatan gigi anda
dan lebih baik untuk anak yang
masih kecil untuk menjadikan gigi
sehat dan kuat.
Sayuran dan Buah-buahan
Vitamin A dan C adalah salah
satu komponen penting dari
kolagen yang berfungsi seperti
semen yang melekatkan satu sel
dengan sel yang lain dan baik
untuk membangun enamel gigi.
Bukan hanya membuat kulit
sehat, tetapi juga mencegah
peradangan gusi.
Ikan dan aging
Vitamin dan fosfor banyak
terkandung di ikan dan daging
dapat membentuk sistem tulang
dan gigi yang kuat.
!empah-rempah
Cengkeh, kayu manis, jintan,
ketumbar dan kapulaga adalah
lima bahan-bahan penting
yang terdapat di bumbu dapur
yang tidak hanya akan
membuat makanan lebih le"at
tetapi juga menjaga kesehatan
mulut
#inyak $ijen
$ijen kaya akan mineral
kalsium, sehingga mampu
melindungi tulang sekitar gigi
dan gusi. engan mengunyah
%ijen akan memberikan efek
pembersihan plak gigi dan
merangsang pembentukan
email gigi.
MAKANAN YANG MENYEHATKAN GIGI