Los berrinches y rabietas: Un elemento normal del crecimiento

A los nios pequeos les es difcil controlar las emociones fuertes. Cuando se sienten
frustrados, enojados o decepcionados, muchas veces se expresan llorando, gritando o
pataleteando. Como padre o madre, usted podra sentirse enojado(a), incapaz de
hacer algo o apenado(a). Los berrinches son parte normal del desarrollo de su nio(a)
conforme aprende a autocontrolarse. De hecho, casi todos los nios tienen berrinches
entre 1 y 3 aos de edad. Tal vez haya odo decir que la edad de dos aos es la ms
terrible. La buena noticia es que a los 4 aos de edad, normalmente dejan de ocurrir
estas rabietas.
Por qu tienen rabietas los nios?
Los nios pequeos estn muy ocupados aprendiendo muchas cosas acerca de su
mundo. Estn ansiosos de tomar control. Desean ser independientes y podran tratar
de hacer ms que lo que sus destrezas les permite. Quieren tomar sus propias
decisiones y muchas veces no pueden lidiar con el hecho de no obtener lo que quieren.
Incluso son menos capaces de lidiar con eso cuando estn cansados, hambrientos,
frustrados o asustados. Controlar su temperamento podra ser una de las cosas ms
difciles de aprender.
Los berrinches son una manera en que los nios dejan salir la presin cuando estn
enojados. A continuacin hay algunas de las razones por las que su nio(a) podra
tener rabietas:
Podra no comprender del todo lo que usted le est diciendo o preguntando y
sentirse confundido.
Podra enojarse cuando otras personas no puedan comprender lo que est
diciendo.
Podra no tener las palabras para describir sus sentimientos y necesidades.
Despus de los 3 aos de edad, la mayora de los nios pueden expresar sus
sentimientos, por lo que comienzan a tener menos berrinches. Es ms probable
que los nios que no sean capaces de expresar sus sentimientos de manera
apropiada verbalmente sigan teniendo berrinches.
An no ha aprendido a resolver sus problemas por s solo y se desalienta
fcilmente.
Podra estar enfermo(a) o podra tener otro problema fsico que evite que
exprese la manera en que se siente
Podra estar hambriento(a) pero no se da cuenta de eso
Podra estar cansado(a) o podra no estar durmiendo lo suficiente
Podra estar ansioso o incmodo(a)
Podra estar reaccionando a tensin o cambios en el hogar

Podra estar celoso(a) de un(a) amigo(a) o hermano(a). Los nios muchas
veces quieren tener lo que otros tienen o la atencin que otros reciben.
Podra no ser capaz an de hacer las cosas que imagina, tales como caminar o
correr, bajar por las escaleras o bajarse de los muebles, dibujar cosas o hacer
que los juguetes funcionen.
Cmo prevenir las rabietas
Como padre o madre, usted puede darse cuenta cuando un berrinche est por
comenzar. Su nio(a) podra estar temperamental, de mal humor, o podra hacerle las
cosas difciles. Podra comenzar a lloriquear o quejarse. Podra parecer que nada lo
contenta. Finalmente, podra comenzar a llorar, patear, gritar, dejarse caer al suelo o
aguantarse la respiracin. En otras ocasiones, los berrinches podran comenzar
inmediatamente, sin razn obvia. No deber sorprenderse si su nio(a) tiene
berrinches solamente frente a usted. sa es la nica manera de poner a prueba sus
reglas y lmites. Muchos de los nios no demostrarn sus sentimientos delante de otras
personas y podran ser ms precavidos con las personas extraas. Los nios se sienten
ms seguros al mostrarle sus sentimientos a la gente en que confan.
No es posible prevenir todos los berrinches, pero seguir las siguientes sugerencias
podran ayudar a reducir las posibilidades de que su nio(a) tenga una rabieta:
Aliente a su nio(a) a que hable para decirle cmo se siente, como por
ejemplo "estoy muy enojado(a)". Trate de comprender la manera en que se
siente y sugirale algunas palabras que pueda usar para describir sus
sentimientos.
Establezca lmites razonables y no espere que su nio(a) sea perfecto(a).
Dele razones simples en cuanto a las reglas que establezca y no cambie las
reglas.
Mantenga una rutina diaria en lo posible, para que su nio(a) sepa qu
esperar.
Evite estar en situaciones que frustrarn a su nio, tales como jugar con
nios y juguetes demasiado avanzados para su nivel de destreza.
Evite salir o ir de visita por mucho tiempo a lugares en donde su nio(a)
tiene que quedarse quieto(a) o donde tenga que pasar mucho tiempo sin jugar.
Si tiene que ir de viaje, llvese el libro favorito de su nio o trate de
entretenerlo.
Tenga a mano bocadillos sanos para cuando su nio(a) est
hambriento(a).
Asegrese de que su nio(a) haya descansado lo suficiente,
especialmente antes de un da ocupado o de una actividad que cause mucha
tensin.
Distraiga a su nio(a) de las actividades que sean ms probables que
conduzcan a un berrinche. Sugirale realizar diferentes actividades. Si es
posible, ser gracioso, juguetn o contar una broma puede ayudar a relajar una
situacin tensa. A veces, algo tan simple como cambiar de lugar puede prevenir
un berrinche. Por ejemplo, si est dentro de un edificio, trate de llevar a su nio
afuera para distraer su atencin.
Sea selectivo al negarle cosas a su nio(a). Negarle a su nio(a) todo lo
que le pide podra frustrarlo. Escuche cuidadosamente lo que le pida. Cuando
algo que le pida no sea muy irracional o inconveniente, considere decir que s.

Cuando la seguridad de su nio(a) est en riesgo, no cambie su decisin por un
berrinche.
Deje que su nio(a) tome la decisin cada vez que sea posible. Por
ejemplo, si su nio se resiste a tomar un bao, hgale saber que tomar el
bao, pero ofrzcale una decisin simple que pueda tomar por su cuenta. En
lugar de preguntarle "quieres baarte?", diga "es hora de baarte. Quieres
subir solo o quieres que te cargue?"
De un buen ejemplo a seguir. Evite discutir o gritar enfrente de su nio.
Unas palabras en cuanto a la seguridad
Muchas veces tendr que decirle que "no" a su nio(a) para protegerlo y evitar que se
lastime. Por ejemplo, la cocina o el bao pueden ser lugares peligrosos para los
pequeos. Su nio(a) podra tener problemas para comprender la razn por la que no
lo deja jugar en ciertos lugares. Esto es una causa comn de berrinches. Haga su casa
segura para su nio(a) y prohbale el paso a las reas peligrosas y evite que tome
objetos peligrosos.
Est al pendiente de su nio(a) en todo momento. Despus de decirle que "no", nunca
debe dejarlo en una situacin que pudiera ser peligrosa. Qutele los objetos peligrosos
a su nio(a) inmediatamente y dele algo seguro. De usted depende que su nio(a)
permanezca seguro; ensele cmo protegerse para evitar lastimarse. Sea consistente
y claro en cuanto a la seguridad.
Qu hacer cuando ocurren los berrinches
Siga las sugerencias indicadas cuando su nio(a) tenga un berrinche:
1. Distrigalo dirigiendo su atencin a otra cosa, tal como una actividad, libro o
juguete diferente. A veces tan slo tocarlo o acariciarlo calmar. Podra ser
posible que tenga que limitar o sujetar a su nio(a). Interrumpa su conducta
con un comentario como "ya viste lo que el gato est haciendo?" o "creo que
ha sonado el timbre". Las bromas o algo tan simple como hacer una cara
graciosa tambin podran ser de ayuda.
2. Trate de mantener la calma. Si grita o se enoja, es posible que empeore las
cosas. Recuerde, mientras ms atencin le d a su conducta, es ms probable
que suceda de nuevo.
3. Normalmente se pueden ignorar las demostraciones de enojo menores, tales
como llorar, gritar o patear. Prese cerca o cargue a su nio(a) sin hablar hasta
que se calme. Eso le demostrar su apoyo. Si no puede quedarse calmado(a),
salga de la habitacin.
4. No es posible ignorar algunos berrinches. No deber ignorar las siguientes
conductas ya que no son aceptables:
o Golpear o patear a los padres o a alguien ms
o Tirar cosas de manera peligrosa
o Gritar prolongadamente
Use el "perodo de descanso" ("time-out" en ingls), como una oportunidad para que
su nio(a) pueda superar el origen de su enojo. Retire a su nio(a) de la situacin que
caus la rabieta, y crguelo o dle un poco de tiempo a solas para calmarlo y que
vuelva a controlarse. En el caso de los nios en edad suficiente de entender, una regla
razonable de descanso es esperar 1 minuto por cada ao de edad de su nio (por

ejemplo, un nio de 4 aos tendra un descanso de 4 minutos). Pero incluso 15
segundos sera til. Deje la habitacin si usted no puede permanecer calmado. Espere
un minuto o dos, hasta que su nio deje de llorar, para regresar. Entonces aydele a
que se interese en algo ms. Si su nio tiene la edad suficiente, hable sobre lo que ha
sucedido y hable sobre otras maneras de lidiar con esa situacin la siguiente vez.
Nunca debe castigar a su nio por tener rabietas. Podra comenzar a guardarse el
enojo y frustracin, lo cual podra no ser sano. Su respuesta a los berrinches deber
ser de calma y comprensin. Recuerde, es normal que los nios pongan a prueba las
reglas y los lmites de sus padres.
No se rinda dando recompenses
No recompense a su nio(a) por dejar de tener un berrinche. Las recompensas podran
ensearle que los berrinches son una manera de obtener lo que quieren. Es menos
probable que su nio contine tendiendo berrinches si eso no logra nada a su favor.
Es probable que usted se sienta culpable de decirle "no" a su nio algunas veces. Pero
sea consistente y evite darle respuestas diferentes. Cuando los padres no ponen en
vigor ciertas reglas con claridad, es ms difcil que los nios comprendan cules reglas
son firmes y cules no lo son. Asegrese de pasar ratos de diversin con su nio cada
da. Piense cuidadosamente acerca de las reglas que establezca y no ponga
demasiadas reglas. Hable sobre las reglas que realmente son necesarias con las
personas que cuidan a su nio y sea firme en cuanto a stas. Responda de la misma
manera cada vez que su nio no siga las reglas.
Qu hacer cuando los berrinches son serios
Su nio deber de tener menos berrinches a mediados de su cuarto ao de vida.
Cuando no tenga berrinches, su conducta deber parecer normal y sana. Al igual que
otros nios su nio(a) crecer y aprender a su propio ritmo. Podra tomarle tiempo
aprender a controlar su temperamento. Cuando los berrinches sean severos o pasen
muy seguido, es posible que tenga problemas emocionales. Hable con su pediatra si su
nio(a) se daa a s mismo o si daa a otras personas durante los berrinches, si
aguanta la respiracin y se desmaya o si los berrinches empeoran despus de los 4
aos de edad. El pediatra se asegurar de que su nio(a) no tenga problemas fsicos o
psicolgicos que estn causando los berrinches. El pediatra podra darle consejos sobre
cmo ayudarle a lidiar con los berrinches.
Es importante darse cuenta de que los berrinches son una parte normal del
crecimiento. No es fcil lidiar con los berrinches y pueden asustar un poco a usted y a
su nio(a). Usar un mtodo de amor y comprensin le ayudar a su nio(a) a superar
esta parte de su desarrollo.