Kesihatan yang baik

merupakan idaman ramai

orang. Setiap orang
bertanggungjawab menjaga
dan memelihara kesihatan
dirinya

Amalan Asas Kesihatan
Perawakan Diri
Pemeriksaan Fizikal
AMALAN ASAS KESIHATAN
Kebersihan Diri

Amalan Pemakanan
1. Menjaga kebersihan tangan.
2. Menjaga kebersihan kaki.
3. Menjaga kebersihan kaki.
4. Menjaga kebersihan pakaian.
5. Menjaga kesihatan kulit.
6. Menjaga kesihatan rambut.

AMALAN PEMAKANAN
TIP AMALAN

1. Jangan tinggalkan sarapan pagi.
2. Tinggalkan kasut tinggi.
3. Makan badam.
4. Sebiji oren setiap hari.
5. Ketawa
6. Tambahkan potassium
7. Kuasa bunga
8. Katakan cheese
9. Jangan kosongkan perut
10. Tidur berkualiti

PERAWAKAN DIRI
PEMERIKSAAN FIZIKAL
1. Pemeriksaan telinga, hidung &
tekak
2. Pemeriksaan tekanan darah
3. Pemeriksaan gigi dan gusi
4. Pemeriksaan jantung
5. Pemeriksaan kulit
6. Ujian darah
7. Ujian air kencing
8. Ujian mata
KESIHATAN KELUARGA
ASPEK FIZIKAL
Sistem pembiakan

1. Perubahan fizikal, emosi, dan
psikologi

2. Proses fisiologi persenyawaan


ASPEK SOSIAL
ASPEK GENDER



1. Penyakit kulit

2. Penyakit bawaan air dan
makanan

3. Penyakit jangkitan sex
1. Jerawat
- bintik berisi nanah

2. Akne
- bintik-bintik merah

PENYAKT BAWAAN AIR DAN
MAKANAN
Makan makanan dan minuman
tercemar.

Sebab& Gejala
kuman, virus & racun

Golongan terkena
anak kecil, orang dewasa,
sistem ketahanan rendah
& wanita hamil

Pengubatan
- minum banyak air jika
cirit-birit dan muntah

Cara mencegah
- pemilihan bahan mentah
- penyimpanan bahan
mentah
- memasak makanan
- pemanasan semula
makanan yg disimpan

- Penyimpanan Makanan

- Tutup hidangan makanan

- Masak air minuman

- Basuh tangan sebelum
memegang makanan

- Menjaga kebersihan dapur
dan peralatan memasak.
PENYAKIT JANGKITAN SEX
1. AIDS
2. GONORIA
3. SIPLIS
4. HEPATITIS B
5. HERPES II

Maklumat penyakit jangkitan sex
PENYAKIT CARA
JANGKITAN
SIMPTOM LANGKAH
PENCEGAHAN