PERAWATAN LUKA PADA KAKI

Pencegahan adalah perlu, jika seseorang yang menderita diabetes mau menghalangi
masalah kaki yang serius.
Sediakanlah kotak pertolongan pertama (first aid) dengan plester, kain kasa (gauze)
dan penangkal infeksi (antiseptik).
Lukaluka harus dibersihkan dengan !etadine atau antiseptik yang tidak keras.
"ercurochrome atau gentian #iolet, antiseptik yang keras atau zatzat kimia
seharusnya jangan dipergunakan.
Lukaluka kecil harus dijaga agar tetap kering dan bersih.
Lukaluka dapat dibalut$ditutup dengan kain kasa (gauze) dan plester jangan
pergunakan bandaid.
%ika lukaluka tidak sembuh atau mulai kelihatan merah, hubungilah dokter anda
dengan segera. &stirahat dan antibiotik mungkin diperlukan.
&nfeksi disebabkan jamur, misalnya kaki para atlit, haruslah diobati dengan segera dan
cepat' jika dibiarkan begitu saja, kemungkinan akan bernanah. (adangkadang
terlambatnya pengobatan di kaki dapat menyebabkan ganggren atau ganggarina (luka
yang berakhir dengan kematian saraf). Periksalah ke dokter dengan segera jika
sekiranya terjadi perubahan )arna, denyut, perasaan sakit dan pembengkakan. Setiap
orang hanya mempunyai dua kaki. (arena itu jagalah baikbaik.
Pada penderita diabetes pera)atan kaki yang baik sangat diperlukan, guna
menghalangi terjadinya halhal yang serius. (esehatan yang baik dan usaha menghindari
trauma (luka berat) akan dapat mencegah terjadinya komplikasikomplikasi.
(aki penderita diabetes dapat mengalami sakit pembuluh darah kecil dan kehilangan
perasaan karena kerusakankerusakan pada saraf. &ni akan menyebabkan lambatnya
penyembuhan dan mudah kena luka berat (trauma) dan infeksi.
Kesehatan/Kebersihan
(aki harus dicuci setiap hari dengan air suamsuam kuku dengan memakai sabun
lembut dan keringkanlah dengan sempurna dan hatihati terutama diantara jari
jari kaki.
%*+,*+ memakai bedak, sebab ini akan menyebabkan kulit menjadi kering dan
retakretak.
Periksalah dengan seksama kaki, termasuk telapak kaki, tumit dan di antara jari
jari kaki setiap hari.
Periksalah agar jangan terjadi
Pecahnya keutuhan kulit
(ekeringan$retakretak
Pertukaran )arna atau sensasi
-andatanda infeksi terutama di ba)ah kornus (corns) atau kaluskalus (calluses)
%ika diperlukan, pergunakanlah cermin atau minta seseorang untuk memeriksa
keadaan tersebut di atas. %ika mungkin pergilah ke podiatris (spesialis dalam
bidang podiatri) atau yang dulu dikenal sebagai chiropodist.
,unting kuku hanya boleh digunakan untuk memotong kuku kaki secara lurus
dan kemudian kikirlah agar licin. &ni biasanya lebih mudah dilakukan sesudah
mandi, se)aktu kuku lembut.
Pakailah krem kaki yang baik pada kulit yang kering atau tumit yang retakretak,
supaya kulit tetap mulus, tetapi jangan digosok antara jarijari kaki (contoh. krem
sorbolene).
Pakailah kau kaki atau stoking yang bersih dan gantilah setiap hari. /endaklah
kau kaki itu pas, dan terbuat dari bahan )ol atau katun. %anganlah memakai bahan
sintetis, karena bahan ini menyebabkan kaki berkeringat.
Sepatu harus terbuat dari kulit dan pas, kuat dan tidak dipakai tanpa kaus kaki
atau stoking.
Sepatu baru harus dipakai secara berangsurangsur dan dengan hatihati.
Menghindari Trauma Pada Kaki
Lukaluka yang mana saja, )alaupun kecil, dapat mengakibatkan infeksi atau
bernanah. (elemahan sensasi atau berkurangnya rasa terhadap panas dan dingin
adalah disebabkan kerusakan saraf dan sirkulasi yang buruk. Pengobatan luka
luka dengan cepat adalah penting sekali.
Sepatu atau alas kaki yang cocok, harus dipakai setiap )aktu. %anganlah berjalan
kaki ayam di dalam atau di luar rumah.
Sebelum memaki sepatu, periksalah sepatu, kalaukalau ada kuku, batu dan lain
lain. &ni dapat menyebabkan iritasi$gangguan dan luka terhadap kulit.
(uku kaki yang menusuk daging dan kalus, hendaklah diobati oleh podiatrist.
%anganlah sekalikali menggunakan pisau cukur atau pisau biasa, yang bisa
tergelincir' dan ini dapat menyebabkan luka pada kaki. %angan menggunakan
penutup kornus$corns. (ornuskornus ini seharusnya diobati hanya oleh
podiatrist.
Periksalah kaki secara teratur oleh dokter atau jurura)at untuk menentukan
sirkulasi yang tidak lancar atau yang tidak sempurna.
Lukaluka kecil sekalipun, bagianbagian kulit yang menjadi merah, perubahan
)arna atau rasa sakit haruslah diperiksa oleh dokter atau jurura)at dengan
segera.
0i daerah dingin atau jika kaki kedinginan di malam hari, janganlah memakai
botol air panas, kompres panas atau meletakkan kaki dekat alat pemanas (heater).
(aus kaki tidur yang hangat dan menyenangkan, atau selimut tambahan dapat
dipergunakan.
Memerbaiki !irkulasi
1lahraga secara teratur terutama jalan kaki atau olahraga untuk kaki.
/indarilah pemakaian pantihos atau kaus kaki yang berbelitbelit, dan ikat kaus
kaki yang terlalu erat.
/indarilah menyilangkan kaki pada lutut terlalu lama.
Pakailah kaus kaki dan celana yang sesuai untuk udara dingin.
"angan Mer#k#k
"erokok menyebabkan kekejangan dan penyempitan pembuluhpembuluh darah. (2d
dari berbagai sumber)