STRES &

ADAPTASI
Oleh: Tim FN 1
Latar Belakang
Perubahansosial yang cepat
Perubahannilai nilai moral etika& gayahidup
1001Permasalahan=stresor
Ketidakmampuanpenyelesaian
Penurunanimunitas
Gangguankesehatanfisik& mental =
stress
STRES & STRESOR
Stresmenurut hansSelye Stresmenurut hansSelye
(1950) merupakanrespon
tubuh yangbersifat tidak
spesifik terhadap setiap
tuntutan atau beban
atasnya.
Terjadinya stress dapat
disebabkan oleh sesuatu
yangdinamakanstresor.
PANDANGAN STRES
Stres sebagai stimulus: pandangan ini
menyatakan stres sbg suatu stimulus yang
menuntut, dimana semakin tinggi besar
tekanan yang dialami seseorang, maka
semakinbesarpulastresyangdialami.
Stres sebagai respon: Mengidentifikasikan
stres sebagai respon individu terhadap
stresor yangditerima, dimanaini sbgakibat
responfisiologisdanemosional ataujugasbg
responnonspesifiktubuhterhadaptuntutan
lingkunganyangada
Stres sbg Transaksional: Suatu interaksi
antara orang dengan lingkungan dengan
meninjau dari kemampuan individu dalam
mengatasi masalahdanterbentuknyasebuah
koping.
MACAM-MACAM STRES
Stres fisik Stres kimiawi
Stres
mikrobiologik
Stres
fisiologik
Stres proses
TumBang
Stres psikis/
emosional
SUMBER STRESOR
Sumber stres di
dalam diri
Sumber stres di
dalam keluarga
Sumber stres di
dalam masyarakat &
lingkungan
FAKTOR PENGARUH RESPON THD
STRESOR
FAKTOR PENGARUH RESPON THD
STRESOR
Sifat stresor
Durasi stresor
Jumlah stresor
Pengalaman masa lalu
Tipe kepribadian
Tingkat perkembangan
TAHAPAN STRES
Tahap
Pertama
Tahap
Kedua
Tahap
Ketiga
Tahap
Keempat
Tahap
Kelima
Tahap
Keenam
HubunganPsiko-Neuro-Imunologi
(Psiko-Neuro-Endokrinologi)
Adaptasi Fisiologis
Stresor
SusunanSarafPusat(medula
oblongata, otak,sistem
limbik,sistemtransmisi
saraf/ neurotransmiter
Kelenjarendokrin(sistem
hormonal & imunologi)
Stres
Cemas Depresi
MANAJEMEN STRES
Olahraga
Istirahat &
tdr
Pengaturan
diet & nutrisi
Berhenti
merokok
Tidak
mengkonsumsi
minuman keras
Pengaturan
waktu
Terapi
psikofarmaka
Psikoterapi
Terapi
psikoreligius
KONSEP ADAPTASI
Adaptasi merupakansuatuprosesperubahan
yang menyertai individu dalam berespon
terhadapperubahanyangadadi lingkungan
dan dapat mempengaruhi keutuhan tubuh
baiksecarafisiologismaupunpsikologisyang
akanmeghasilkanperilakuadaptif.
MACAM-MACAM ADAPTASI
Adaptasi
fisiologi
Adaptasi
psikologis
Adaptasi
sosial budaya
Adaptasi
spiritual
ADAPTASI FISIOLOGIS
Proses adaptasi bersifat
lokal
LAS
Respon melibatkan
semua sistem tubuh
terutamasaraf otonom&
endokrin
GAS
TAHAPAN ADAPTASI FISIOLOGIS
MEKANISME ADAPTASI PSIKOLOGIS
Perilaku
berorientasi pd
tugas
Perilaku menyerang
Perilaku menarik diri
Mekanisme
pertahanan ego
Displacement
Denial
Perilaku
kompromi
Kompensasi
SEMOGA BERMANFAAT