Nor Amira Mat Shukri

Nurul Nabila Shari

Tiara Balqis Yeop Ahmad
Wan Nor Amalina Wan Othman
Skuad/ baris! Dengar di sini semua sekali.apabila dapat
hukuman.tiga barisan di hadapan saya gerak! Skuad/baris
hendaklah bersedia, berlari, berbaris dalam tiga barisan di
hadapan, di tengah-tengah di mana saya menghadap.faham itu
skuad/baris(2@3 kali)
Selamat pagi/petang skuad/baris.pada pagi/petang ini saya akan
mengawadkan skuadpenanda di sebelah kanan..!penanda di
sebelah kiri..! Itu adalah barisan hadapan, barisan tengah,
tengah juga, barisan belakang, belakang juga. Hukuman salah
jangan dibuat, hukuman saya yang betul skuad hendaklah buat
dengan betul dan cergas. Faham itu skuad! (3kali)

1) Anggota yang tinggi berada ditepi kiri dan kanan yang rendah di
tengah tengah.
2) Anggota yang tinggi berada di tengah tengah yang rendah di kiri
dan kanan.
3) Anggota yang tinggi berada di sebelah kanan yang rendah di
sebelah kiri rendah.
4) Anggota yang tinggi berada di sebelah kiri yang rendah di sebelah
kanan.
Yang tinggi ke kanan.rendah ke kiri dalam satu barisan.paras!
Nombor!
Nombor ganjil satu langkah ke hadapan, genap satu langkah ke
belakang.gerak!
Orang di sebelah kanan sekali diamGanjil ke kanan, genap ke kiri barisan
kanan dan kiri.pusing!
Jadikan tiga barisan cepat jalan!
Ke kanan.lurus! Pandang depan!....senang diri!
Yang rendah ke kanan.tinggi ke kiri dalam satu barisan.paras!
Nombor!
Nombor ganjil satu langkah ke hadapan, genap satu langkah ke
belakang.gerak!
Orang di sebelah kanan sekali diamGanjil ke kanan, genap ke kiri barisan
kanan dan kiri.pusing!
Jadikan tiga barisan cepat jalan!
Ke kanan.lurus! Pandang depan!....senang diri!
Yang tinggi ke kanan.rendah ke kiri.dalam satu
barisan.paras!
Orang yang sebelah kanan sekali diam.yang lain bergerak ke
kanan dalam satu barisan.ke kanan.pusing!
Jadikan tiga barisan.cepat jalan!
Ke kanan..lurus! Pandang depan! Senang diri!
Yang rendah ke kanan.tinggi ke kiri.dalam satu
barisan.paras!
Orang yang sebelah kanan sekali diam.yang lain bergerak ke
kanan dalam satu barisan.ke kanan.pusing!
Jadikan tiga barisan.cepat jalan!
Ke kanan..lurus! Pandang depan! Senang diri!

Hukuman : skuad, skuad..sedia.

Kesalahan biasa
Kedudukan yang keras dan menyukarkan pernafasan.
Berdiri tidak tegap dan mata bergerak.
Kaki dan badan tidak lurus serta tumit tidak rata.
Tangan bengkok dan terlunjur ke hadapan.
Badan senget ke kiti atau kanan dan badan tidak sama rata.

Hukuman : senang..diri.
Kesalahan biasa
Lutut tidak tegap dan tiada bertahan.
Jarak kaki kanan dan kaki kiri tidak cukup 12 inci atau seluas
ukuran.
Menggerakkan kaki kiri.
Pinggang bengkok sewaktu mengangkat kanan.
Jatuh tumit atau hujung kaki dulu.
hukuman : rehatkandiri.

kesalahan biasa
kedua-dua tapak kaki bergerak.
menggeliat dan bercakap-cakap.
Hukuman : ke kanan.lurus
Pandang depan
Kesalahan biasa
Kaki dan bahu tidak sama rata dan badan condong ke hadapan
semasa mengambil lurus.
Badan dan kepala tidak tegak.
Siku bengkok
Turun tangan dengan lambat
Hukuman : buka barisan.gerak.!
tutup barisangerak.!
Kesalahan biasa
kedua-dua badan tidak rapat ke badan
tidak mengambil cukup langkah ke hadapan atau belakang
tangan dan bahu bergerak
mata pandang ke bawah
badan tidak tegak

Berpusing
Hukuman :
Bergerak ke kanan, kanan......pusing ;
bergerak ke kiri, kiri ......pusing;
menghadap ke belakang, belakang .......pusing;
menghadap ke hadapan, belakang ......pusing ;
bergerak ke kiri, belakang ......pusing;
bergerak ke kanan, belakang......pusing;
menghadap ke belakng, kanan/kiri......pusing ;
menghadap ke hadapan, kanan/kiri......pusing

badan berlonjak semasa berpusing
tangan bergoyang dan pinggang lemah semasa berpusing
tumit bergerak dari tempatnya semasa berpusing
kedua-dua siku tidak lurus semasa merapatkan kaki
keberatan badan di atas kaki yang belakang
menggerakkan tangan semasa merapatkan kaki yang di belakang
membongkokkan badan semasa merapatkan kaki yang di belakang

Hukuman : Ber......surai...!
Keluar......baris...!

Kesalahan biasa
bersurai tanpa memberi hormat kepada ketua dalam baris

Cepat jalan
Hukuman : Skuad, dari kanan/ kiri .......cepat jalan
Ingatan:
- Langgang tangan itu ialah daripada pangkal bahu hinggga ke hujung tangan, tingginya separas bahu.
- Langkah itu ialah dari pangkal paha hingga ke kaki.
Kesalahan biasa :
-lutut kendur
-lenggang tidak lurus
-hujung kaki menghala keluar semasa memacak tumit
-pinggang lemah, pandang ke bawah, dada terjengok dan semasa berjalan mengheret tumit.
-apabila berjalan dalam 3 barisan, jarak di antara barisan tidak sama dan turun naik tangan juga tidak
sama

Berhenti
Hukuman : Skuad, skuad...... henti

Kesalahan biasa
- bergoyang selepas berhenti
-badan tidak cukup tegak dan tetap selepas berhenti
-lurus, jarak , bersetentangan tidak betul selepas berhenti
-turun tangan terlalu lambat
- menangkat kaki kanan rendah semasa dihentakkan
Pusing ke belakang
Hukuman : Bergerak ke kanan/kiri, ke belakang......pusing

Kesalahan biasa :
- lutut bengkok semasa pusing
-membiarkan tangan berayun-ayun
-tidak mengangkat kaki cukup tinggi
-pergerakan berpusing tidak sama dengan masa berjalan

TUKAR LANGKAH
(CEPAT JALAN)
hukuman : tukar langkah semasa berjalan. Tukar..!
kesalahan biasa
-melenggangkan bahu dan tangan
- tidak membongkokkan lutut
-tidak melangkah penuh bagi pergerakan yang ketiga

Hormat
Hormat
Hormat.hormat ke hadapan.hormat!
(atas kaki kiri)
Hormat selaku terima gaji (sijil)
Hormat selaku terima gaji.hormat ke
hadapan.hormat (atas kaki kiri)
Hormat ke kanan/kiri
Hormathormat ke kanan/kiri.hormat!
(atas kaki kiri)
tamat