VALERIANA

valeriana officinalis L
Francs: Valriane officinale Alemn: Echte Baldrian Ingls: Common valerian
Italiano: Valeriana
Latn: Valeriana officinalis L. (Valerianceas
CARACTERSTICAS DE LA VALERIANA:
!lanta her"cea de gran talla con tallos h#ecos$ ho%as &innatisectas con
est&#las '#e conforman #na roseta "asal. Flores "lanco(rosadas$ irreg#lares )
agr#&adas en cimas.
ORIGEN Y DISTRIBUCIN DE LA VALERIANA:
*a)or &arte de E#ro&a$ en "os'#es h+medos$ &rados ) mrgenes de ros. ,e
c#ltiva en diversos &ases (Blgica$ -olanda$ Alemania.
./01A: /i2oma$ recolectado al inicio del oto3o.
RINCIIOS ACTIVOS DE LA VALERIANA:
4 Vale&otriatos (4$5(6 7: son steres de iridoides "icclicos$ destacando el
valtrato$ acom&a3ado de varios derivados como el dihidrovaltrato.
8 Aceite esencial (4$5(87:
6 *onoter&enos.
9 *onoter&enoles.
: Esteres ter&nicos.
5 ,es'#iter&enales.
; ,es'#iter&enonas.
E!ECTOS DE LA VALERIANA:
4 ,edante del ,istema nervioso central de relaci<n (sinergismo
vale&otriatos(aceite esencial.
8 Ligeramente hi&n<tico (vale&otriatos(aceite esencial.
6 -i&otensor s#ave (vale&otriatos(aceite esencial.
9 ,edante cardaco (sinergismo vale&otriatos(aceite esencial.
: F#ertemente anties&asm<dico (valeo&otriatos(aceite esencial.
5 Carminativo (sinergismo vale&otriatos aceite esencial.
; -i&otermi2ante (aceite esencial.
= *iorrela%ante (vale&otriatos(ses'#iter&enos.
ALICACIONES DE LA VALERIANA:
Insomnio$ hi&ere>citaci<n nerviosa$ ansiedad$ ta'#icardia$ hi&ertensi<n arterial
de ca#sa nerviosa$ trastornos meno&#sicos$ dismenorrea$ %a'#ecas$ asma$
"ron'#itis es&asm<dica. Fie"re. Conv#lsiones infantiles$ meteorismo$
es&asmos gastrointestinales dolorosos.
CONTRAINDICACIONES DE LA VALERIANA:
Em"ara2o$ lactancia (Aceite esencial.
USO TERAE"TICO Y DOSIS DE LA VALERIANA:
?#mo fresco del ri2oma: 6(5 g@da.
C&s#las &olvo de ri2oma: 544 mg &or c&s#la$ 6(; c&s#las@da.
Inf#so al 9 7$ inf#ndir 5 min#tos$ 6(9 ta2as@da.
Aint#ra al 64 7: B(BB gotas@dosis$ 6(9 veces@da.
E>tracto fl#ido (8 g C BLV gotas: 6(D g@ da re&artidos en 6(9 tomas.
Aceite esencial: II(IV gotas@dosis$ 6(9 veces@da.
E>tracto seco (::8: 8(6 g@da re&artidos en 6(9 tomas.
E!ECTO T#ICO DE LA VALERIANA:
Eo es t<>ica a niveles ra2ona"les$ sin em"argo s# #so &rolongado crea
de&endencia de"iendo &or tanto &rescri"irse en tratamientos discontin#os.
Frec#entemente$ c#ando se toma inmediatamente antes de acostarse$ como
ind#ctor del s#e3o$ &rod#ce #na cierta ansiedad inicial o s#e3o intran'#ilo.
!ara evitar estos efectos desagrada"les$ se recomienda tomarla al menos #na
hora antes de la cena.
0B,E/VACI0EE,: La ra2 de valeriana desecada tiene #n olor m#)
caracterstico na#sea"#ndo$ de"ido f#ndamentalmente al cido isovalerinico
&or lo '#e es me%or tomarlo en c&s#las.
E>&erimentalmente$ el valtrato ) derivados m#estran citoto>icidad$ siendo
activos como antit#morales$ &ero &ara e%ercer esta acci<n de"e darse #n
contacto directo con el te%ido afectado.
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Eativa de -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@E#ro&aH Ko HE#ro&aH E#ro&a
) alg#nas &artes de -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@AsiaH Ko HAsiaH $
ha sido introd#cida en -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@Am
7C97ALricaMdelMEorteH Ko HAmrica del EorteH Amrica del Eorte. Es "astante
com+n en los -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@Bos'#eH Ko HBos'#eH
h+medos ) al "orde de corrientes de ag#a$ desde las -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@Llan#raH Ko HLlan#raH llan#ras hasta las 2onas
s#"monta3osas.
En -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@Farmacolog7C97A.aH Ko
HFarmacologaH ) -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@Fitotera&iaH Ko
HFitotera&iaH fitotera&ia se #tili2an los <rganos s#"terrneos (ri2omas$ races )
estolones o ha"it#almente s#s fitoe>tractos.
Al ser &#lveri2ada$ tiene #n color &ardo claro ) #n olor t&ico$ &enetrante )
desagrada"le '#e rec#erda al '#eso c#rado.
Las -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@LarvaH Ko HLarvaH de alg#nos
le&id<&teros ( -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@*ari&osaH Ko H*ari&osaH
mari&osas ) -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@!olillaH Ko H!olillaH se
alimentan de ella.
0
Descri$ci%n
Es #na &lanta -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@!lantaM&erenneH Ko
H!lanta &erenneH &erenne m#) varia"le con el -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@AalloH Ko HAalloH sim&le '#e alcan2a los 64(864 cm
de alt#ra. Los -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@/i2omaH Ko H/i2omaH
ri2omas son ovoides o cilndricos de 9(5 cm$ color gris(amarillento$ c#"iertos
&or m#chas races de &e'#e3o dimetro$ casi cilndricas ) del mismo color '#e
el ri2oma. Las -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@-o%aH Ko H-o%aH son
-F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@!innadaH Ko H!innadaH &innadas con
-F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@FolioloH Ko HFolioloH dentados. Las
-F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@FlorH Ko HFlorH flores son &e'#e3as de
color rosa &lido$ s#rgen en #n denso -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@Corim"oH Ko HCorim"oH terminal en &rimavera )
verano.
Micromorfologa
4 fragmentos de -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@!ar
7C97ALn'#imaH Ko H!arn'#imaH &arn'#ima
8 Cl#las resinosas &ardas.
6 Vasos cond#ctores
9 1ranos de almid<n$ sim&les o com&#estos$ a veces dilo estrellado.
: Cl#las &treas rectang#lares.
Co&$osici%n '()&ica
Aceite esencial: 4$57$ de com&osici<n m#) varia"le.
,es'#iter&enos: los ms im&ortantes son los cidos valernico )
aceto>ivalernico.
Iridoides: son t&icos de la valeriana ) reci"en el nom"re de
-F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@I@inde>.&h&N
titleCVale&otriatoOactionCeditOredlinJC8H Ko HVale&otriato (la &gina no e>isteH .
ro$ie*a*es
Es #no de los grandes -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@F
7C97A8rmacoH Ko HFrmacoH frmacos &ara el e'#ili"rio nervioso. ,e #sa
m#cho como -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@,edanteH Ko H,edanteH
) calmante en el -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@-isteriaH Ko H-isteriaH
histerismo$ manifestaciones ne#rastnicas ( -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@InsomnioH Ko HInsomnioH $ -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@Ee#rosisH Ko HEe#rosisH ne#rosis$ calam"res
a"dominales (c<licos$ hi&ere>cita"ilidad$ etc.$ en las alteraciones
meno&#sicas ) como anties&asm<dico en sentido lato. ,e em&lea en
trastornos conv#lsivos con "#enos res#ltados$ sola o asociada a
anticonv#lsivantes. En alg#nas m#%eres s# #so como sedante s#ave &#ede
tener el efecto o&#esto$ &rovocando e>citaci<n.
-F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@ValerianaMofficinalisH Kl HciteMnote(4H
Aiene efectos &sicoactivos so"re el com&ortamiento de los gatos$
-F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@ValerianaMofficinalisH Kl HciteMnote(8H P6Q
'ue parecen ser placenteros puesto que su
olor les atrae para consumirla.
+is,oria
,# #so como hier"a medicinal se remonta al menos a la antig#a -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@1reciaH Ko H1reciaH ) el -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@Im&erioMromanoH Ko HIm&erio romanoH Im&erio
romano. -F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@-i&7C97B9cratesH Ko
H-i&<cratesH descri"i< s#s &ro&iedades$ ) -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@1alenoH Ko H1alenoH 1aleno$ &osteriormente$ la
&rescri"i< como remedio &ara el -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@InsomnioH Ko HInsomnioH . En la -F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@,#eciaH Ko H,#eciaH ,#ecia medieval$ a veces se
coloca"a en la ro&a de "oda del novio &ara evitar la HenvidiaH de los
-F!E/LIEG Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@ElfosH Ko HElfosH .
-F!E/LIEG
Hhtt&:@@es.IiJi&edia.org@IiJi@ValerianaMofficinalisH Kl HciteMnote(6H P9Q

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