Todas las personas tienen habilidades relevantes para Entender el nuevo conocimiento, su problema de rendimiento acadmico ocurre regularmente en las
fases de Retencin y Recordacin
eLearning
Fuentes
n
Minutos
10
100
80
60
20 30 40 50
Inicio de
sesin
Capitalizar al mximo los 10
minutos iniciales
La concentracin vuelve a
subir al saber que se
aproxima el break
Cambio
de tema o
fuente
Break
Cmo resolverlo?
Los dos factores principales a considerar cuando se desea mejorar
la capacidad de Retencin y Recordacin son:
1. Superar la curva del olvido
2. Reiniciar el lapso de concentracin activa
Consejos para una rutina de estudio apropiada:
ENSEANZA
Uno de los mejores mtodos de aprendizaje es ensear a
otros, organzate con tus colegas o conocidos para instruirlos
sobre el tema que estudias.
PRCTICA
Si el estudio incluye tareas que puedan ser reproducidas de
forma prctica (diseccin, construccin, software) no hay que
dudar en ejecutarlo.
EXAMEN
Estar listo para presentar un examen formal (acadmico)
desde una semana antes de la fecha del examen.
ESTILO DE VIDA
Ejercicio, alimentacin sana, vida familiar y estabilidad
emocional son importantes para lograr nuestro nivel ptimo
de concentracin entre cada sesin de estudio
HORAS PRODUCTIVAS
Dedicar los mejores momentos del da al estudio y evitar
distracciones (TV, telfono mvil, etc). Un estudiante de
excelencia normalmente dedica ms de 8 horas al da al estudio.
INICIO
Es recomendable iniciar la jornada de estudio con los
conocimientos nuevos, luego continuar con sesiones de retencin
de conocimientos previos
PAUSAS
Las pausas de 5 a 10 minutos en el estudio son indispensables
para relajar la operacin mental para antes de retomar la
concentracin
NOTAS
Tomar notas en cada sesin de estudio, las notas NO deben ser
una copia exacta del texto que se est leyendo
Planeacin y administracin del
estudio
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Recuerdos fortalecidos
5-10% 10-15% 20-25% 25-30% 35-50% 50-75% 90%
Audio Lectura Audiovisual Demostracin Discusin Prctica Ensear a
otros
Promedio de retencin con diversos mtodos de
aprendizaje
Sesin 1
Sesin 2
Sesin 3
Sesin 4
40
20
0
Sesin N
0
40
20
60
Kol.mx