1

PEDOMAN KHUSUS
PENGEMBANGAN SILABUS
Disusun : Tim Penyusun Silabus
PUSKURBUK KEMENDIKNAS RI
KURIKULUM 2013 SMP/M.Ts

Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan lingkungan
so'ial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an menerapkan pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata
*. Mengolah# menya!i# an menalar alam ranahk onkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a# menghitung#
menggambar# anmengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas !asmani#
permainan# an olahraga#
i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
Sepak B!a Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi keterampilan permainan sepak bola
%menenang bola# menghentikan bola#
menggiring bola# an menyunul bola&# an
Men'ari in(ormasi tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan sepak bola %menenang
bola# menghentikan bola# menggiring bola# an
menyunul bola&ari berbagai sumber meia
'etak atau elektronik# atau
Mengamati pertaningan sepak bola se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan sepak bola %menenang
bola# menghentikan bola# menggiring bola# an
menyunul bola& an membuat 'atatan hasil
pengamatan.
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an perilaku
selama akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
10 1P -ola sepak
2apangan
sepakbola
Tiang ga$ang
Tiang pan'ang
Peluit
Kapur
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII
"
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
lingkungan sekitar.
".) Menghargai perbeaan
karakteristik ini,iual
alam melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).1 Memahami konsep ,ariasi
an kombinasi keterampilan
permainan bola besar.
*.1 Mempraktikkan ,ariasi an
kombinasi keterampilan
berbagai permainan bola
besar engan koorinasi
yang baik.
.
Me"a"'a
Mempertanyakan tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan sepak bola# misalnya :
apakah !enis ,ariasi ari keterampilan permainan
sepak bola %menenang# mengiring#
memberhetikan# an menyunul& 67#
bagaimanakah 'ara melatih keterampilan ,ariasi
an kombinasi keterampilan sepak bola6#
keterapilan apa saya alam permainan sepak
bola yang apat ikombinasikan6.
Mempertanyakan tentang man(aat permainan
sepak bola terhaap kesehatan an otot+otot
yang ominan yang ipergunakan alam
permainan sepak bola.
Eksp!(as&
Menenang bola engan berbagai ,ariasi
menggunakan kaki kanan an kaki kiri ke
berbagai arah paa posisi iam an bergerak
se'ara ini,iu engan menun!ukkan nilai
per'aya iri an isiplin
Menggiring bola ke berbagai arah engan
berbagai ,ariasi menggunakan kaki kanan an
kaki kiri se'ara ini,iu engan menun!ukkan
nilai per'aya iri an isiplin
Mengontrol/merhentikan bola yang atang ari
berbagai arah engan berbagai ,ariasi
menggunakan kaki kanan an kaki kiri paa
posisi iam an bergerak se'ara ini,iu engan
menun!ukkan nilai per'aya iri an isiplin
Mengontrol/memberhentikan bola menggunakan
berbagai bagian tubuh paa posisi iam an
bergerak se'ara ini,iu engan menun!ukkan
konsep
keterampilan
gerak
)
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
nilai per'aya iri an isiplin
Menyunul bola engan berbagai ,ariasi ke
berbagai arah paa posisi iam an bergerak
se'ara ini,iu engan menun!ukkan nilai
per'aya iri an isiplin
Menenang an memberhentikan bola se'ara
berpasangan atau berkelompok menggunakan
kaki kiri an kaki kanan paa posisi iam an
bergerak engan menun!ukkan nilai ker!asama#
isiplin# an toleransi.
Mengkombinasikan gerak memberhetikan an
menenang bola menggunakan kaki kiri an kaki
kanan paa posisi iam an bergerak se'ara
berpasangan atau berkelompok engan
menun!ukkan nilai ker!asama# isiplin# an
toleransi.
Mengkombinasikan gerak menggiring an
menenang bola menggunakan kaki kiri an kaki
kanan paa posisi iam an bergerak se'ara
berpasangan atau berkelompok engan
menun!ukkan nilai ker!asama# isiplin# an
toleransi.
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
keterampilan gerak ,ariasi an kombinasi
permainan sepak bola se'ara seerhana
berkelompok engan menun!ukkan ker!asama
Meniskusikan kekuatan an kelemahan yang
sering ilakukan saat melakukan ,ariasi an
kombinasi permainan sepak bola %menenang#
mengiring# memberhetikan# an menyunul&
engan benar an membuat kesimpulannya.
Meniskusikan bagaimana 'ara memperbaiki
kesalahan+kesalahan yang sering ilakukan saat
*
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
melakukan ,ariasi an kombinasi permainan
sepak bola %menenang# mengiring#
memberhetikan# an menyunul& engan benar
an membuat kesimpulannya.
Me"#ass&as&
Menemukan hubungan permainan sepak bola
engan kesehatan an kebugaran tubuh
Menemukan pola ,ariasi an kombinasi yang
paling tepat untuk kebutuhan ini,iual
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan permainan sepak+bola engan
menggunakan peraturan yang imoi(ikasi
engan menerapkan ,ariasi an kombinasi teknik
menenang# menahan# menggiring# menyunul#
an menembak ke ga$ang engan menekankan
paa nilai+nilai sporti(# bertanggung!a$ab#
menghargai perbeaan# ker!a+sama# toleransi#
isiplin an menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenang+an se'ara $a!ar
selama melakukan permainan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
so(tball
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
3
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
B!a *!& Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi keterampilan permainan bola ,oli
%passing# ser,is# smesh# an membenung& an
Men'ari in(ormasi tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan bola ,oli %passing#
ser,is# smesh# an membenung& ari berbagai
sumber meia 'etak atau elektronik# atau
Mengamati pertaningan bola ,oli se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan bola ,oli %passing#
ser,is# smesh# an membenung& an membuat
'atatan hasil pengamatan.
Me"a"'a
Mempertanyakan hubungan tinggi baang
engan tingginya lompatan alam permainan bola
,oli
Mempertanyakan hubungan permainan bola ,oli
engan kesehatan an otot+otot yang ominan
beker!a alam permainan bola ,oli
Mempertanyakan tentang berbagai ,ariasi an
kombinasi keterampilan permaian bola ,oli
Eksp!(as&
Melakukan passing ba$ah alam berbagai ,ariasi
se'ara ini,iu engan menun!ukkan nilai
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an perilaku
selama akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
-ola,oli
2apangan bola,oli
Net/!aring bola,oli
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
4
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
per'aya iri an isiplin.
Melakukan passing atas alam berbagai ,ariasi
se'ara ini,iu engan menun!ukkan nilai
per'aya iri an isiplin.
Melakukan ser,is alam berbagai ,ariasi se'ara
ini,iu engan menun!ukkan nilai per'aya iri
an isiplin.
Membenung bola alam berbagai ,ariasi se'ara
berpasangan atau berkelompok engan
menun!ukkan nilai per'aya iri# isiplin# an
ker!asama.
Mengkombinasikan gerak melompat engan
menbenung atau ser,is se'ara ini,iua an
berpasangan engan menun!ukkan nilai per'aya
iri# isiplin# an ker!asama.
Meniskusikan kekuatan an kelemahan yang
sering ilakukan saat melakukan ,ariasi an
kombinasi permainan bola ,oli %passing# ser,is#
smesh# an membenung& engan benar an
membuat kesimpulannya.
Meniskusikan bagaimana 'ara memperbaiki
kesalahan+kesalahan yang sering ilakukan saat
melakukan ,ariasi an kombinasi permainan
bola ,oli %passing# ser,is# smesh# an
membenung& engan benar an membuat
kesimpulannya.
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
keterampilan gerak permainan bola ,oli se'ara
seerhana berkelompok engan menun!ukkan
ker!asama
Me"#ass&as&
5
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Menemukan hubungan permainan bola ,oli
engan kesehatan an kebugaran tubuh
Menemukan pola ,ariasi an kombinasi
permainan bola ,oli yang paling tepat untuk
kebutuhan ini,iual
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan permainan bola,oli engan
menggunakan peraturan yang imoi(ikasi
engan menerapkan ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan bola ,oli yang telah
ipela!ari %passing ba$ah# passing atas# ser,is
ba$ah# ser,is atas# smesh an benungan&
engan menun!ukkan nilai+nilai sporti(#
bertanggung!a$ab# meng+hargai perbeaan#
ker!asama# toleransi# isiplin an menerima
kekalahan an mengekspresikan kemenang+an
se'ara $a!ar selama melakukan permainan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
so(tball
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
keterampilan gerak permainan bola ,oli se'ara
0
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
seerhana berkelompok engan menun!ukkan
ker!asama
B!a Baske% Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi keterampilan permainan bola basket
%memantulkan# melempar# menangkap#
menembak ke !aring# an lay up& an
Men'ari in(ormasi tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan bola baket
%memantulkan# melempar# menangkap#
menembak ke !aring# an lay up& ari berbagai
sumber meia 'etak atau elektronik# atau
Mengamati pertaningan bola basket se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan bola bola baket
%memantulkan# melempar# menangkap#
menembak ke !aring# an lay up& an membuat
'atatan hasil pengamatan.
Me"a"'a
Mempertanyakan tentang berbagai ,ariasi an
kombinasi keterampilan permaian bola basket
%memantulkan# melempar# menangkap#
menembak ke !aring# an lay up&.
Mempertanyakan hubungan permainan bola
basket engan kesehatan an otot+otot yang
ominan beker!a alam permainan bola ,oli
Eksp!(as&
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an perilaku
selama akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
-olabasket
2apangan
bolabasket
8ing bolabasket
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
9
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Memantulkan bola engan berbagai ,ariasi
menggunakan tangan kanan an tangan kiri
alam posisi i tempat an bergerak se'ara
ini,iu engan menun!ukkan nilai per'aya iri
an isiplin.
Melemparkan bola engan berbagai ,arisi
menggunakan satu tangan an ua tangan ke
berbagai arah alam posisi i tempat an sambil
bergerak se'ara ini,iu engan menun!ukkan
nilai per'aya iri an isiplin.
Menembakan bola ke !aring engan berbagai
,ariasi menggunakan satu atau ua tangan alam
posisi iam an bergerak se'ara ini,iu engan
menun!ukkan nilai per'aya iri an isiplin.
Melakukan gerakan lay up engan berbagai
,ariasi menggunakan tangan kanan an tangan
kiri se'ara ini,iu engan menun!ukkan nilai
per'aya iri an isiplin.
Melemparkan an menangkap bola
menggunakan satu atau ua tangan engan
berbagai ,ariasi alam posisi iam an bergerak
se'ara berpasangan atau berkelompok engan
menun!ukkan nilai ker!asaman# per'aya iri#
isiplin an toleransi.
Meniskusikan kekuatan an kelemahan yang
sering ilakukan saat melakukan ,ariasi an
kombinasi permainan bola basket
%memantulkan# melempar# menangkap#
menembak ke !aring# an lay up& engan benar
an membuat kesimpulannya.
Meniskusikan bagaimana 'ara memperbaiki
kesalahan+kesalahan yang sering ilakukan saat
melakukan ,ariasi an kombinasi permainan
1:
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
bola basket %memantulkan# melempar#
menangkap# menembak ke !aring# an lay up&
engan benar an membuat kesimpulannya.
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
keterampilan gerak permainan bola basket
se'ara seerhana berkelompok engan
menun!ukkan ker!asama
Me"#ass&as&
Menemukan hubungan permainan bola basket
engan kesehatan an kebugaran tubuh
Menemukan pola ,ariasi an kombinasi
permainan bola basket yang paling tepat untuk
kebutuhan ini,iual
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan permainan bola+basket menggunakan
peraturan yang imoi(ikasi engan menerapkan
,ariasi kombinasi teknik melempar# menangkap#
menggiring an menembak bola ke ring basket
yang telah ipela!ari engan menun!ukkan paa
nilai+nilai sporti(# bertanggung!a$ab# menghargai
perbeaan# ker!a+sama# toleransi# isiplin an
menerima kekalahan an mengekspresikan
kemenang+an se'ara $a!ar selama melakukan
permainan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
11
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
so(tball
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Memaparkan ,ariasi an kombinasi keterampilan
gerak permainan bola basket se'ara seerhana
berkelompok engan menun!ukkan ker!asama
1"
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan lingkungan
so'ial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an menerapkan pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata
*. Mengolah# menya!i# an menalar alam ranahk onkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a# menghitung#
menggambar# anmengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas !asmani#
permainan# an olahraga#
i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
lingkungan sekitar.
".) Menghargai perbeaan
S+%,a!! Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi keterampilan permainan so(tball/kasti
%melempar# menangkap# berlari an memukul
bola& an
Men'ari in(ormasi tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan so(tball/kasti %melempar#
menangkap# berlari an memukul bola& ari
berbagai sumber meia 'etak atau elektronik#
atau
Mengamati pertaningan bola basket se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan so(tball/kasti
%melempar# menangkap# berlari an memukul
bola& an membuat 'atatan hasil pengamatan.
Me"a"'a
Mempertanyakan tentang berbagai ,ariasi an
kombinasi keterampilan permaian so(tball/kasti
%melempar# menangkap# berlari an memukul
bola&.
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an perilaku
selama akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
10 1P ;lo,e
-ola so(tball
Stik
2apangan so(tball
Peluit
kapur
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
1)
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
karakteristik ini,iual
alam melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
)." Memahami konsep ,ariasi
an kombinasi keterampilan
permainan bola ke'il.
*." Mempraktikkan ,ariasi an
kombinasi keterampilan
berbagai permainan bola
ke'il engan koorinasi
yang baik.
Mempertanyakan hubungan permainan
so(tball/kasti engan kesehatan an otot+otot
yang ominan beker!a alam permainan bola ,oli
Mempertanyakan apa yang ter!ai engan
!antung# paru# an perearan arah selama
melakukan permainan so(tball/kasti
Eksp!(as&
Melemparkan bola engan berbagai ,ariasi ke
menggunakan tangan kanan an kiri ke berbagai
arah alam posisi i tempat an bergerak se'ara
ini,iual engan menun!ukkan nilai per'aya iri
an isiplin.
Menangkap bola ari berbagai arah engan
berbagai ,ariasi menggunakan satu atau ua
tangan se'ara ini,iual engan menun!ukkan
nilai per'aya iri an isiplin.
-erlari engan berbagai ,ariasi mengikuti signal
se'ara ini,iual engan menun!ukkan nilai
per'aya iri an isiplin.
Memukul bola yang ilambungkan seniri
menggunakan tangan kanan an kiri se'ara
ini,iual engan menun!ukkan nilai per'aya iri
an isiplin.
Melempar an menangkap bola ari berbagai
arah engan berbagai ,ariasi menggunakan satu
atau ua tangan se'ara berpasangan atau
berkelompok engan menun!ukkan nilai
ker!asama# per'aya iri# toleransi# an isiplin
Meniskusikan kekuatan an kelemahan yang
sering ilakukan saat melakukan ,ariasi an
kombinasi permainan so(tball/kasti %melempar#
menangkap# berlari an memukul bola& engan
gerak

1*
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
benar an membuat kesimpulannya.
Meniskusikan bagaimana 'ara memperbaiki
kesalahan+kesalahan yang sering ilakukan saat
melakukan ,ariasi an kombinasi permainan
so(tball/kasti %melempar# menangkap# berlari an
memukul bola& engan benar an membuat
kesimpulannya.
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
keterampilan gerak permainan so(tball/kasti
se'ara seerhana berkelompok engan
menun!ukkan ker!asama
Me"#ass&as&
Menemukan pola ,ariasi an kombinasi
permainan bola basket yang paling tepat untuk
kebutuhan ini,iual
Menemukan hubungan permainan bola basket
engan kesehatan an kebugaran tubuh
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan permainan so(t+ball/kasti engan
menggunakan peraturan yang imoi(ikasi
engan menerapkan ,ariasi an kombinasi
teknik melempar# menangkap# an memukul bola
so(tball yang telah ipela!ari engan menun!ukkan
nilai+nilai sporti(# bertanggung!a$ab# menghargai
perbeaan# ker!a+sama# toleransi# an isiplin.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
13
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
so(tball
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
keterampilan gerak permainan so(tball se'ara
seerhana berkelompok engan menun!ukkan
ker!asama
B)!)%a"#k&s Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi keterampilan permainan bulutangkis
%teknik pegangan raket# ser,i'e# pergerakan kaki
%(oot$ork&# pukulan %stroke&# sikap beriri
%stan'e&& an
Men'ari in(ormasi tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan bulutangkis %teknik
pegangan raket# ser,i'e# pergerakan kaki
%(oot$ork&# pukulan %stroke&# sikap beriri
%stan'e&& an ari berbagai sumber meia 'etak
atau elektronik# atau
Mengamati pertaningan bulutangkis se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan bulutangkis %teknik
pegangan raket# ser,i'e# pergerakan kaki
%(oot$ork&# pukulan %stroke&# sikap beriri
%stan'e&& an an membuat 'atatan hasil
pengamatan.
14
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Me"a"'a
Mempertanyakan tentang berbagai ,ariasi an
kombinasi keterampilan permaian bulutangkis
%teknik pegangan raket# ser,i'e# pergerakan kaki
%(oot$ork&# pukulan %stroke&# sikap beriri
%stan'e&& an
Mempertanyakan hubungan permainan
bulutangkis engan kesehatan an otot+otot yang
ominan beker!a alam permainan bulutangkis
Mempertanyakan !enis latihan untuk
meningkatkan keterampilan permainan
bulutangkis %teknik pegangan raket# ser,i'e#
pergerakan kaki %(oot$ork&# pukulan %stroke&#
sikap beriri %stan'e&&
Eksp!(as&
Memegang raket engan berbagai ,ariasi
menggunakan tangan kanan an tangan kiri
se'ara ini,iual engan menun!ukkan nilai
per'aya iri an isiplin
Melakukan ser,is engan berbagai ,ariasi
menggunakan tangan kanan an tangan kiri
se'ara berpasangan engan menun!ukkan nilai
ker!asaman# per'aya iri an isiplin
Melakukan pergerakan kaki engan berbagai
,ariasi ke berbagai arah se'ara ini,iual engan
menun!ukkan nilai per'aya iri an isiplin
Memukul bola engan berbagai ,ariasi
menggunakan tangan kanan an tangan kiri
alam posisi iam an bergerak se'ara
berpasangan engan menun!ukkan nilai
ker!asaman# per'aya iri an isiplin
Melakukan berbagai sikap beriri untuk menerima
15
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
shuttle'o'k engan berbagai ,ariasi se'ara
ini,iual engan menun!ukkan nilai per'aya iri
an isiplin
Meniskusikan kekuatan an kelemahan yang
sering ilakukan saat melakukan ,ariasi an
kombinasi permainan bulutangkis %teknik
pegangan raket# ser,i'e# pergerakan kaki
%(oot$ork&# pukulan %stroke&# sikap beriri
%stan'e&& engan benar an membuat
kesimpulannya.
Meniskusikan bagaimana 'ara memperbaiki
kesalahan+kesalahan yang sering ilakukan saat
melakukan ,ariasi an kombinasi permainan
bulutangkis %teknik pegangan raket# ser,i'e#
pergerakan kaki %(oot$ork&# pukulan %stroke&#
sikap beriri %stan'e&& engan benar an
membuat kesimpulannya.
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
keterampilan gerak permainan bulutangkis
se'ara seerhana berkelompok engan
menun!ukkan ker!asama
Me"#ass&as&
Menemukan pola ,ariasi an kombinasi
permainan bulutangkis yang paling tepat untuk
kebutuhan ini,iual
Menemukan hubungan permainan bola basket
engan kesehatan an kebugaran tubuh
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan permainan bulutangkis engan
menggunakan peraturan yang imoi(ikasi
engan menerapkan ,ariasi an kombinasi
permainan bulutangkis %teknik pegangan raket#
10
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
ser,i'e# pergerakan kaki %(oot$ork&# pukulan
%stroke&# sikap beriri %stan'e&& yang telah
ipela!ari engan menun!ukkan nilai sporti(#
bertanggung!a$ab# menghargai perbeaan# ker!a+
sama# toleransi# isiplin an menerima kekalahan
an mengekspresikan kemenang+an se'ara $a!ar
selama melakukan permainan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
-ulutangkis
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Memaparkan ,ariasi an kombinasi permainan
bulutangkis se'ara seerhana berkelompok
engan menun!ukkan ker!asama
Te"&s Me-a Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi keterampilan permainan tenis me!a
%teknik memegang bet# sikap siap seia# teknik
gerakan kaki %(oot$ork&# teknik pukulan %ser,i'e#
push# ri,e# blo'k# 'hop& an
Men'ari in(ormasi tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan tenis me!a %teknik
memegang bet# sikap siap seia# teknik gerakan
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an perilaku
8aket
Shuttle'o'k
2apangan
bulutangkis
Net/!arring
bulutangkis
Peluit
kapur
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
19
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
kaki %(oot$ork&# teknik pukulan %ser,i'e# push#
ri,e# blo'k# 'hop& an ari berbagai sumber
meia 'etak atau elektronik# atau
Mengamati pertaningan tenis me!a se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi
keterampilan permainan tenis me!a %teknik
memegang bet# sikap siap seia# teknik gerakan
kaki %(oot$ork&# teknik pukulan %ser,i'e# push#
ri,e# blo'k# 'hop& an membuat 'atatan hasil
pengamatan.
Me"a"'a
Mempertanyakan tentang berbagai ,ariasi an
kombinasi keterampilan permainan tenis me!a
%teknik memegang bet# sikap siap seia# teknik
gerakan kaki %(oot$ork&# teknik pukulan %ser,i'e#
push# ri,e# blo'k# 'hop& an
Mempertanyakan hubungan permainan
bulutangkis engan kesehatan an otot+otot yang
ominan beker!a alam permainan bulutangkis
Mempertanyakan !enis latihan untuk
meningkatkan keterampilan permainan tenis me!a
%teknik memegang bet# sikap siap seia# teknik
gerakan kaki %(oot$ork&# teknik pukulan %ser,i'e#
push# ri,e# blo'k# 'hop&
Eksp!(as&
Memegan bet engan berbagai ,ariasi
menggunakan tangan kanan an kiri se'ara
ini,iual engan menun!ukkan nilai per'aya iri
an isiplin.
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik pukulan
(orehan an ba'khan se'ara berpasangan an
selama akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
-et/pemukul
-ola ping+pong
Me!a ping+pong
Net/!arring tenis
me!a
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
":
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
berkelompok engan koorinasi yang baik
engan menun!ukkan nilai ker!asama# isiplin#
an toleransi.
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik pukulan
(orehan# ba'khan# an ser,is se'ara
berpasangan an berkelompok engan
koorinasi yang baik engan menun!ukkan nilai
ker!asama# isiplin# an toleransi.
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik pukulan
(orehan# ba'khan# ser,is# an smesh se'ara
berpasangan an berkelompok engan
koorinasi yang baik engan menun!ukkan nilai
ker!asama# isiplin# an toleransi
Me"#ass&as&
Menemukan pola ,ariasi an kombinasi
permainan tenis me!a yang paling tepat untuk
kebutuhan ini,iual
Menemukan hubungan permainan tenis me!a
engan kesehatan an kebugaran tubuh
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan permainan tenis me!a engan
menerapkan ,ariasi an kombinsi teknik pukulan
(orehan# ba'khan# ser,is# an smesh engan
menun!ukkan nilai sporti(# bertanggung!a$ab#
menghargai perbeaan# ker!a+sama# toleransi#
an isiplin.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
"1
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
tenis me!a
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
keterampilan gerak permainan tenis me!a se'ara
seerhana berkelompok engan menun!ukkan
ker!asama
""
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya.
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung!a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan
lingkungan sosial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an $e"e(apka" pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata.
*. Mengolah# $e"'a-&# an $e"a!a( alam ranah konkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a#
menghitung# menggambar#an mengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas
!asmani# permainan# an
olahraga# i'erminkan
engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
Ja!a" .epa% Me"#a$a%&/
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi !alan 'epat %teknik tumpuan# ayunan
lengan# an ayunan pinggang& an
Men'ari in(ormasi tentang tentang ,ariasi an
kombinasi %teknik tumpuan# ayunan lengan# an
ayunan pinggang& ari berbagai sumber meia
'etak atau elektronik# atau
Mengamati perlombaan !alan 'epat se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang tentang ,ariasi an kombinasi
!alan 'epat %teknik tumpuan# ayunan lengan# an
ayunan pinggang& an membuat 'atatan hasil
pengamatan.
Me"a"'a/
Mempertanyakan tentang ,ariasi an kombinasi
kombinasi !alan 'epat# misalnya: apakah ayunan
lengan mempengaruhi ke'epatan alam !alan
'epat6 bagaimana akibatnya bila menarat
engan u!ung !ari kaki6#
Peserta iik se'ara bergantian saling bertanya
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an perilaku
selama akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
9 1P 2intasan/tra'k
atletik
Tali pembatas
-enera start
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
")
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
lingkungan sekitar.
".) Menghargai perbeaan
karakteristik ini,iual
alam melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).) Memahami konsep ,ariasi
an kombinasi keterampilan
salah satu nomor atletik
%!alan 'epat# lari# lompat#
an lempar&.
*.) Mempraktikkan ,ariasi an
kombinasi keterampilan
atletik %!alan 'epat# lari#
lompat# an lempar& engan
koorinasi yang baik
tentang man(aat !alan 'epat terhaap kesehatan
an otot+otot yang ominan yang ipergunakan
alam !alan 'epat.
Eksp!(as&/
-er!alan simpang siur se'ara bersama+sama
engan menun!ukkan nilai ker!asama# isiplin#
an toleransi.
-er!alan 'epat engan berbagai ,ariasi se'ara
ini,iual# berpasangan# atau berkelompok
engan menun!ukkan nilai ker!asama# isiplin#
an toleransi.
-er!alan 'epat engan berbagai ,arias tumpuan
se'ara ini,iual# berpasangan# atau
berkelompok engan menun!ukkan nilai
ker!asama# isiplin# an toleransi.
-er!alan 'epat engan berbagai ,arias ayunan
lengan se'ara ini,iual# berpasangan# atau
berkelompok engan menun!ukkan nilai
ker!asama# isiplin# an toleransi.
-er!alan 'epat engan berbagai ,arias ayunan
pinggang se'ara ini,iual# berpasangan# atau
berkelompok engan menun!ukkan nilai
ker!asama# isiplin# an toleransi.
Meniskusikan ,ariasi !alan 'epat %teknik
tumpuan# ayunan lengan# an ayunan pinggang&
engan benar an membuat kesimpulannya.
Meniskusikan kekuatan an kelemahan yang
sering ilakukan saat melakukan ,ariasi %teknik
tumpuan# ayunan lengan# an ayunan pinggang&
engan benar an membuat kesimpulannya.
Meniskusikan bagaimana 'ara memperbaiki
kesalahan+kesalahan yang sering ilakukan saat
keterampilan
gerak
"*
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
melakukan ,ariasi !alan 'epat %teknik tumpuan#
ayunan lengan# an ayunan pinggang& engan
benar an membuat kesimpulannya.
Me"#ass&as&/
Menghubungkan berbagai in(ormasi yang telah
ipela!ari an menemukan ,ariasi !alan 'epat
%teknik tumpuan# ayunan lengan# an ayunan
pinggang& yang benar.
Menemukan hubungan olahraga !alan 'epat
engan kesehatan an kebugaran tubuh
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan perlombaan !alan 'epat engan
menempuh !arak %*:: m atau 0:: m& alam
bentuk perlombaan engan menekankan paa
nilai+nilai sporti(# ber+tanggung!a$ab# menghargai
perbeaan# ker!asama# toleransi# isiplin an
menerima kekalahan an mengekspresikan
kemenang+an se'ara $a!ar selama melakukan
perlombaan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Memaparkan ,ariasi olahraga atletik !alan 'epat
"3
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
se'ara seerhana berkelompok engan
menun!ukkan ker!asama
La(& .epa% Me"#a$a%&/
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi lari 'epat %teknik tumpuan# ayunan
lengan# an ayunan pinggang& an
Men'ari in(ormasi tentang tentang ,ariasi an
kombinasi lari 'epat %teknik tumpuan# ayunan
lengan# an ayunan pinggang& ari berbagai
sumber meia 'etak atau elektronik# atau
Mengamati perlombaan lari 'epat se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang tentang ,ariasi an kombinasi
lari 'epat %teknik tumpuan# ayunan lengan# an
ayunan pinggang& an membuat 'atatan hasil
pengamatan.
Me"a"'a/
Mempertanyakan tentang ,ariasi an kombinasi
kombinasi lari 'epat# misalnya: apakah ayunan
lengan mempengaruhi ke'epatan alam lari
'epat6 bagaimana akibatnya bila menarat
engan u!ung !ari kaki6#
Mempertanyakan man(aat lari 'epat terhaap
kesehatan an otot+otot yang ominan yang
ipergunakan alam !alan 'epat.
Mempertanyakan pengaruh olahraga lari 'epat
terhaap !antung# paru# an perearan arah
Eksp!(as&
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik gerakan
start lari !arak penek se'ara perseorangan#
"4
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
berpasangan an berkelompok engan
koorinasi yang baik.
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik gerakan
start# langkah kaki an ayunan lengan lari !arak
penek se'ara perseorangan# berpasangan an
ber+kelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik gerakan
start# langkah kaki# ayunan lengan# an
memasuki garis (inish se'ara perseorangan#
berpasangan an ber+kelompok engan
koorinasi yang baik.
Meniskusikan ,ariasi lari 'epat %teknik tumpuan#
ayunan lengan# an ayunan pinggang& engan
benar an membuat kesimpulannya.
Meniskusikan kekuatan an kelemahan yang
sering ilakukan saat melakukan ,ariasi lari
'epat %teknik tumpuan# ayunan lengan# an
ayunan pinggang& engan benar an membuat
kesimpulannya.
Meniskusikan bagaimana 'ara memperbaiki
kesalahan+kesalahan yang sering ilakukan saat
melakukan ,ariasi lari 'epat %teknik tumpuan#
ayunan lengan# an ayunan pinggang& engan
benar an membuat kesimpulannya.
Ass&as&
Menghubungkan berbagai in(ormasi yang telah
ipela!ari an menemukan ,ariasi lari 'epat
%teknik tumpuan# ayunan lengan# an ayunan
pinggang& yang benar.
Menemukan hubungan olahraga lari 'epat
engan kesehatan an kebugaran tubuh
Menemukan hubungan olahraga lari 'epat
"5
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
engan !antung# paru# an perearan arah.
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan perlombaan lari !arak penek
menempuh !arak %3: m atau 1:: m& alam
bentuk perlombaan engan menekankan paa
nilai+nilai sporti(# ber+tanggung!a$ab# menghargai
perbeaan# ker!asama# toleransi# isiplin an
menerima kekalahan an mengekspresikan
kemenang+an se'ara $a!ar selama melakukan
perlombaan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Memaparkan tentang olahraga atletik lari 'epat
se'ara seerhana berkelompok engan
menun!ukkan ker!asama
L$pa% Ja)0 Me"#a$a%&/
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi gerak lompat !auh %a$alan# tolakan#
melayang i uara# an menarat& an
Men'ari in(ormasi tentang ,ariasi an kombinasi
gerak lompat !auh %a$alan# tolakan# melayang i
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
"0
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
uara# an menarat& ari berbagai sumber
meia 'etak atau elektronik# atau
Mengamati perlombaan lompat !auh se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi gerak
lompat !auh %a$alan# tolakan# melayang i uara#
an menarat& an membuat 'atatan hasil
pengamatan.
Me"a"'a/
Peserta iik se'ara bergantian saling bertanya
tentang ,ariasi an kombinasi gerak lompat
!auh# misalnya : apakah a$alan mempengaruhi
!auhnya lompatant6 <pakah tolakan
mempengaruhi !auhnya lompatan6 <pakah posisi
tubuh saat i uara mempegaruhi !auhnya
lompatan6 bagaimana akibatnya bila menarat
lutut tiak mengeper6# bagaimana reaksi !antung
an paru selama melakukan akti,itas lari 'epat6
Peserta iik se'ara bergantian saling bertanya
tentang man(aat lompat !auh terhaap kesehatan
an otot+otot yang ominan yang ipergunakan
alam lari 'epat.
Eksp!(as&/
Melompat ke berbagai arah tanpa a$alan engan
menun!ukkan nilai isiplin
Melompat ke epan engan berbagai !enis
tumpuan engan menun!ukkan nilai isiplin
Melompat ke epan engan berbagai !enis
a$alan engan menun!ukkan nilai isiplin
Menarat engan berbagai !enis penaratan
Melayang i uara engan berbagai posisi baan
mengukur
keterampilan
gerak an perilaku
selama akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
"9
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Meniskusikan setiap gerak lompat !auh %a$alan#
tolakan# melayang i uara# an menarat&
engan benar an membuat kesimpulannya.
Meniskusikan kekuatan an kelemahan yang
sering ilakukan saat melakukan lompat !auh
%a$alan# tolakan# melayang i uara# an
menarat&engan benar an membuat
kesimpulannya.
Meniskusikan bagaimana 'ara memperbaiki
kesalahan+kesalahan yang sering ilakukan saat
melakukan lompat !auh %a$alan# tolakan#
melayang i uara# an menarat& engan benar
an membuat kesimpulannya.
Me"#ass&as&/
Menghubungkan berbagai in(ormasi yang telah
ipela!ari an menemukan lompat !auh %a$alan#
tolakan# melayang i uara# an menarat& an
menemukan pola yang tepat untuk melakukan
lompat !auh.
Me"#k$)"&kas&ka" /
Melakukan perlombaan lompat !auh engan
menggunakan peraturan yang imoi(ikasi
engan menerapkan gerak (unamental lompat
!auh %a$alan# tolakan# melayang i uara# an
menarat serta menun!ukkan sporti(# ker!asama#
bertanggung !a$ab# menghargai perbeaan#
isiplin# an toleransi selama bermain.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
):
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Memaparkan hasil iskusi berkaitan engan
tentang keterampilan gerak !alan 'epat engan
menun!ukkan ker!asama
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan perlombaan lompat !auh engan
meng+gunakan peraturan yang imoi(ikasi
engan menekankan paa nilai+nilai sporti(#
bertanggung!a$ab# menghargai perbeaan# ker!a+
sama# toleransi# isiplin an menerima kekalahan
an mengekspresikan kemenang+an se'ara $a!ar
selama melakukan perlombaan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
olahraga atletik lompat !auh se'ara seerhana
berkelompok engan menun!ukkan ker!asama
T!ak Pe!)() Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
)1
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
kombinasi gerak tolak peluru %a$alan#
menolakan peluru# lepasnya peluru an men!aga
keseimbangan& an
Men'ari in(ormasi tentang ,ariasi an kombinasi
gerak tolak peluru %a$alan# menolakan peluru#
lepasnya peluru an men!aga keseimbangan&
ari berbagai sumber meia 'etak atau
elektronik# atau
Mengamati perlombaan tolak peluru se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi gerak
tolak peluru %a$alan# menolakan peluru#
lepasnya peluru an men!aga keseimbangan&
an membuat 'atatan hasil pengamatan.
Me"a"'a
Mempertanyakan ,ariasi an kombinasi gerak
tolak perluaru %a$alan# menolakan peluru#
lepasnya peluru an men!aga keseimbangan&
Eksp!(as&
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik gerakan
a$alan an menolakan peluru se'ara
perseorangan# ber+pasangan an berkelompok
engan koorinasi yang baik.
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik gerakan
a$alan# menolakan peluru# an lepasnya peluru
se'ara perseorangan# berpasangan an
berkelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan ,ariasi an kombinasi teknik gerakan
a$alan# menolakan peluru# lepasnya peluru an
men!aga keseimbangan se'ara perseorangan#
berpasangan an berkelompok engan
koorinasi yang baik.
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an perilaku
selama akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
)"
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Me"#k$&"&kas&ka"
Melakukan perlombaan tolak peluru engan
menggunakan peraturan yang imoi(ikasi
engan menekankan paa nilai+nilai sporti(# ber+
tanggung!a$ab# menghargai perbeaan#
ker!asama# toleransi# isiplin an menerima
kekalahan an mengekspresikan kemenang+an
se'ara $a!ar selama melakukan perlombaan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
olahraga atletiktolak peluru se'ara seerhana
berkelompok engan menun!ukkan ker!asama
))
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya.
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung!a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan
lingkungan sosial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an $e"e(apka" pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata.
*. Mengolah# $e"'a-&# an $e"a!a( alam ranah konkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a#
menghitung# menggambar#an mengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas
!asmani# permainan# an
olahraga# i'erminkan
engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
-elairi %Pen'ak
Silat&
Me"#a$a%&/
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang ,ariasi an
kombinasi pen'ak silat %kua+kua# pola
langkah# pukulan# tenangan# an elakan& an
Men'ari in(ormasi lain tentang ,ariasi an
kombinasi pen'ak silat %kua+kua# pola
langkah# pukulan# tenangan# an elakan& ari
berbagai sumber meia 'etak atau elektronik#
atau
Mengamati pertaningan pe'ak silat se'ara
langsung an atau i TV/Vieo an membuat
'atatan tentang ,ariasi an kombinasi pen'ak
silat %kua+kua# pola langkah# pukulan#
tenangan# an elakan& an membuat 'atatan
hasil pengamatan.
Me"a"'a/
Mempertanyakan gerak ,ariasi an kombinasi
pen'ak silat %kua+kua# pola langkah# pukulan#
tenangan# an elakan&# misalnya : apakah !enis
kua+kua alam silat mempengaruhi
keseimbangan6 <pakah posisi togok
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
4 1P 8uangan atau
halaman sekolah
<rena pen'ak silat
;oong
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII# Tim
Puskurbuk
Kemikbu#
1akarta: Puskurbuk
Kemikbu.
)*
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
lingkungan sekitar.
".) Menghargai perbeaan
karakteristik ini,iual
alam melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).* Memahami konsep ,ariasi
an kombinasi keterampilan
olahraga belairi.
*.* Mempraktikkan ,ariasi an
kombinasi keterampilan
olahraga belairi
mempengaruhi pukulan an tenangan silat6
Mempertanyakan man(aat olahraga belairi silat
terhaap kesehatan an otot+otot yang ominan
beker!a alam olahraga silat.
Eksp!(as&/
Melakukan berbagai ,ariasi an kombinasi gerak
kua+kua %kua+kua epan# belakang#
samping# an silang& alam olahraga silat engan
menun!ukkan nilai per'aya iri an isiplin
Melakukan berbagai ,ariasi an kombinasi gerak
pola melangkah %lurus# =ig=ag# huru( .# segitiga#
segi empat# an huru( S& alam olahraga silat
engan menun!ukkan nilai per'aya iri an
isiplin
Melakukan berbagai ,ariasi an kombinasi gerak
memukul %epan# samping# an banunl& alam
olahraga silat engan menun!ukkan nilai per'aya
iri an isiplin
Melakukan berbagai ,ariasi an kombinasi gerak
menenang %epan# samping# an huru( T&
alam olahraga silat engan menun!ukkan nilai
per'aya iri an isiplin
Melakukan berbagai ,ariasi an kombinasi #e(ak
e!aka"/%a"#k&sa" 1!)a(2 3a!a$2 a%as2 3a"
,a4a05 3a!a$ !a0(a#a s&!a% 3e"#a"
$e")"-)kka" "&!a& pe(6a'a 3&(& 3a" 3&s&p!&"
Me"#ass&as&/
Menghubungkan berbagai in(ormasi yang telah
ipela!ari an menemukan ,ariasi an kombinasi
gerak pen'ak silat %kua+kua# pola langkah#
pukulan# tenangan# an elakan& an
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
)3
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
menemukan pola yang tepat untuk melakukan
lompat !auh.
Men'ari hubungan !enis kua+kua engan
keseimbangan
Men'ari hubungan !enis pukulan an tenangan
an !enis elakan
Me"#k$)"&kas&ka" /
Melakukan pertaningan pen'ak silat engan
menggunakan peraturan yang imoi(ikasi
engan menerapkan gerak (unamental pen'ak
silat %kua+kua# pola langkah# pukulan#
tenangan# an elakan& serta menun!ukkan
sporti(# ker!asama# bertanggung !a$ab#
menghargai perbeaan# isiplin# an toleransi
selama bermain.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Memaparkan hasil iskusi berkaitan engan
tentang keterampilan gerak !alan 'epat engan
menun!ukkan ker!asama
)4
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya.
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung!a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan
lingkungan sosial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an $e"e(apka" pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata.
*. Mengolah# $e"'a-&# an $e"a!a( alam ranah konkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a#
menghitung# menggambar#an mengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas !asmani#
permainan# an olahraga#
i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
lingkungan sekitar.
".) Menghargai perbeaan
Senam 2antai Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang konsep ,ariasi an
kombinasi keterampilan asar senam lantai
alam bentuk rangkaian seerhana an
Men'ari in(ormasi lain tentang konsep ,ariasi
an kombinasi keterampilan asar senam lantai
alam bentuk rangkaian seerhana ari berbagai
sumber meia 'etak an elektronika# atau
Mengamati perlombaan senam se'ara langsung
an atau i TV/Vieo an membuat 'atatan
tentang konsep ,ariasi an kombinasi
keterampilan asar senam lantai alam bentuk
rangkaian seerhana an membuat 'atatan hasil
pengamatan.
Me"a"'a
Mempertanyakan konsep ,ariasi an kombinasi
keterampilan asar senam lantai alam bentuk
rangkaian seerhana engan menun!ukkan nilai
ker!asama an toleransi
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
9 1P 2apangan
Matras senam
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII.
)5
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
karakteristik ini,iual alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).3 Memahami konsep ,ariasi
an kombinasi keterampilan
asar senam lantai alam
bentuk rangkaian seerhana
*.3 Mempraktikkan ,ariasi an
kombinasi keterampilan
asar senam lantai alam
bentuk rangkaian seerhana
Eksp!(as&
Melakukan gerakan rangkaian guling epan an
guling belakang se'ara perseorangan an
berkelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan gerakan rangkaian beriri engan
keua tangan/hanstan# guling epan an
guling belakang se'ara perseorangan an
berkelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan gerakan rangkaian beriri engan
keua tangan/ hanstan# kayang# guling epan
an guling belakang se'ara perseorangan an
ber+kelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan rangkaian gerakan sikap lilin# kayang#
guling epan an guling belakang se'ara
perseorangan an berkelompok engan
koorinasi yang baik.
Me"#ass&as&
Menemukan kesalahan+kesalahan yang sering
ter!ai alam ,ariasi an kombinasi keterampilan
asar senam lantai alam bentuk rangkaian
seerhana
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan rangkaian gerakan sikap lilin# kayang#
beriri engan kepala# beriri engan keua
tangan# guling ke epan an guling ke belakang
alam bentuk perlombaan engan menekankan
paa nilai+nilai sporti(# bertang+gung!a$ab#
menghargai per+beaan# ker!asama# toleransi#
isiplin an menerima kekalahan an
mengekspresi+kan kemenangan se'ara $a!ar
selama melakukan per+taningan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
konsep
keterampilan
gerak
)0
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
olahraga senam lantai se'ara seerhana
berkelompok engan menun!ukkan ker!asama
)9
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya.
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung!a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan
lingkungan sosial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an $e"e(apka" pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata.
*. Mengolah# $e"'a-&# an $e"a!a( alam ranah konkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a#
menghitung# menggambar#an mengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas !asmani#
permainan# an olahraga#
i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
lingkungan sekitar.
<kti,itas
-erirama
Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang konsep ,ariasi
keterampilan asar akti,itas gerak ritmik alam
bentuk rangkaian seerhana an
Men'ari in(ormasi lain tentang konsep ,ariasi
keterampilan asar akti,itas gerak ritmik alam
bentuk rangkaian seerhana ari berbagai
sumber meia 'etak an elektronika.
Me"a"'a
Mempertanyakan berbagai konsep ,ariasi
keterampilan asar akti,itas gerak ritmik alam
bentuk rangkaian seerhana
Eksp!(as&
Melakukan ,ariasi gerakan langkah kaki paa
akti,itas berirama tanpa menggunakan alat
se'ara perseorangan an ber+kelompok engan
koorinasi yang baik.
Melakukan ,ariasi gerakan ayunan lengan paa
akti,itas berirama tanpa menggunakan alat
se'ara perseorangan an berkelompok engan
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep an
prinsip permainan
serta
keterampilan
gerak
Tes:
13 1P 2apangan
Tipe re'orer
Kaset senam ritmik
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII.
*:
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
".) Menghargai perbeaan
karakteristik ini,iual alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).4 Memahami konsep ,ariasi
keterampilan asar akti,itas
gerak ritmik alam bentuk
rangkaian seerhana
*.4 Mempraktikkan ,ariasi
keterampilan asar akti,itas
gerak ritmik alam bentuk
rangkaian seerhana
koorinasi yang baik.
Melakukan ,ariasi gerakan langkah kaki an
ayunan lengan paa akti,itas berirama tanpa
menggunakan alat se'ara perseorangan an
berkelompok engan koorinasi yang baik.
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan pertaningan senam berirama tanpa
menggunakan alat %senam po'o+po'o# 'ha+'ha#
ll& engan menekankan paa nilai+nilai sporti(#
ber+tanggung!a$ab# menghargai perbeaan#
ker!asama# toleransi# isiplin an menerima
kekalahan an mengekspresikan kemenang+an
se'ara $a!ar selama melakukan pertaningan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan
peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Meniskusikan an membuat kesimpulan
tentang senam irama se'ara seerhana
berkelompok engan menun!ukkan ker!asama
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
*1
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya.
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung!a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan
lingkungan sosial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an $e"e(apka" pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata.
*. Mengolah# $e"'a-&# an $e"a!a( alam ranah konkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a#
menghitung# menggambar#an mengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas !asmani#
permainan# an olahraga#
i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
lingkungan sekitar.
<kti,itas
Kebugaran
Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang konsep latihan
peningkatan era!at kebugaran !asmani yang
terkait engan kesehatan an keterampilan#
serta pengukuran an
Men'ari in(ormasi lain tentang konsep latihan
peningkatan era!at kebugaran !asmani yang
terkait engan kesehatan an keterampilan#
serta pengukuran ari berbagai sumber meia
'etak an elektronika.
Me"a"'a
Mempertanyakan berbagai konsep latihan
peningkatan era!at kebugaran !asmani yang
terkait engan kesehatan an keterampilan#
serta pengukuran
Eksp!(as&
Melakukan latihan kekuatan %kekuatan otot
lengan# otot perut# otot punggung# otot lengan
an bahu& se'ara perseorangan# berpasangan
an berkelompok engan koorinasi yang baik.
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep
an prinsip
permainan serta
keterampilan
gerak
Tes:
4 1P 2apangan
Palang tunggal
Matras senam
>ormulir tes
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII.
*"
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
".) Menghargai perbeaan
karakteristik ini,iual alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).5 Memahami konsep latihan
peningkatan era!at
kebugaran !asmani yang
terkait engan kesehatan
an keterampilan# serta
pengukuran hasilnya
*.5 Mempraktikkan latihan
peningkatan era!at
kebugaran !asmani yang
terkait engan kesehatan
an keterampilan# serta
pengukuran hasilnya
Melakukan latihan kelin'ahan %shuttle run# lari
belak+belok/=ig+=ag# an s?uat+thrust& se'ara
perseorangan# berpasangan an ber+kelompok
engan koorinasi yang baik.
Melakukan latihan ke'epatan %lari 'epat !arak *:+
4: m# lari naik bukit# lari menuruni bukit an lari
menaiki tangga geung& se'ara perseorangan#
berpasangan an ber+kelompok engan
koorinasi yang baik.
Melakukan latihan aya tahan %inter,al training&
se'ara perseorangan# berpasangan an
berkelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan tes kebugaran !asmani untuk sis$a
SMP %lari 'epat 3: meter# angkat tubuh/4: etik#
baring uuk/4: etik# lon'at tegak# lari !auh/0::
pi an 1.::: m pa& engan sungguh+sungguh
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan latihan kebugaran !asmani engan
sistem sirkuit engan menekankan paa nilai+
nilai sporti(# bertanggung!a$ab# menghargai
perbeaan# ker!asama# toleransi# isiplin an
menerima kekalahan an mengekspresikan
kemenang+an se'ara $a!ar selama melakukan
perlombaan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
*)
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Meniskusikan an membuat kesimpulan
tentang akti,itas kebugaran se'ara seerhana
berkelompok engan menun!ukkan ker!asama
**
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya.
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung!a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan
lingkungan sosial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an $e"e(apka" pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata.
*. Mengolah# $e"'a-&# an $e"a!a( alam ranah konkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a#
menghitung# menggambar#an mengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas !asmani#
permainan# an olahraga#
i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
lingkungan sekitar.
Re"a"# Ga'a
Da3a
Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang konsep
keterampilan asar renang gaya aa# an
Men'ari in(ormasi lain tentang konsep
keterampilan asar renang gaya aa ari
berbagai sumber meia 'etak atau elektronik#
atau
Mengamati perlombaan renang renang gaya
aa se'ara langsung an atau i TV/Vieo an
membuat 'atatan tentang konsep keterampilan
asar renang gaya aa an membuat 'atatan
hasil pengamatan.
Me"a"'a
Mempertanyakan !enis latihan untuk
meningkatkan keterampilan renang gaya aa@
Mempertanyakan pengaruh renang gaya aa
terahaap kesehatan tubuh
Mempertanyakan otot+otot yang ominan beker!a
alam akti,itas renang gaya aa
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep
an prinsip
permainan serta
keterampilan
gerak
Tes:
4 1P Kolam renang
Pelampung renang
Ka'a mata renang
Peluit
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
*3
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
".) Menghargai perbeaan
karakteristik ini,iual alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).0 Memahami konsep
keterampilan ua gaya
renang berbea
*.0 Mempraktikkan keterampilan
ua gaya renang engan
koorinasi yang lebih baik
Eksp!(as&
Melakukan teknik gerakan kaki renang gaya
aa se'ara perseorangan# berpasangan an
berkelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan teknik gerakan lengan renang gaya
aa se'ara perseorangan# ber+pasangan an
berkelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan rangkaian gerakan kaki an lengan
renang gaya aa se'ara perseorangan#
berpasangan an ber+kelompok engan
koorinasi yang baik.
Melakukan rangkaian gerakan kaki# lengan# an
mengambil napas renang gaya aa se'ara
perseorangan# ber+pasangan an berkelompok
engan koorinasi yang baik.
Melakukan rangkaian gerakan kaki# lengan#
mengambil napas# an koorinasi gerakan
renang gaya aa se'ara perseorangan#
berpasangan an berkelompok engan
koorinasi yang baik.
Meniskusikan an membuat kesimpulan
tentang akti,itas renang se'ara seerhana
berkelompok engan menun!ukkan ker!asama
Me"#ass&as&
Menemukan hubungan antara keterampilan
renanga gaya aa %gerakan tangan# gerakan
kaki# an teknik mengapung& engan ke'epatan
berenang
Menemukan hubungan akti,itas renang engan
kesehatan tubuh
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
*4
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan perlombaan renang gaya aa me+
nempuh !arak %"3 m atau 3: m& alam bentuk
perlombaan engan menekankan paa nilai+nilai
sporti(# bertanggung!a$ab# meng+hargai
perbeaan# ker!asama# toleransi# isiplin an
menerima kekalahan an mengekspresikan
kemenang+an se'ara $a!ar selama melakukan
perlombaan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan
peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
kepaa teman selama melakukan permianan
Re"a"# Ga'a
P)"##)"#
Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang konsep
keterampilan asar renang gaya punggung# an
Men'ari in(ormasi lain tentang konsep
keterampilan asar renang gaya punggung ari
berbagai sumber meia 'etak atau elektronik#
atau
Mengamati perlombaan renang renang gaya
punggung se'ara langsung an atau i TV/Vieo
an membuat 'atatan tentang konsep
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
*5
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
keterampilan asar renang gaya punggung an
membuat 'atatan hasil pengamatan.
Me"a"'a
Mempertanyakan !enis latihan untuk
meningkatkan keterampilan renang gaya
punggung@
Mempertanyakan pengaruh renang gaya
punggung terahaap kesehatan tubuh
Mempertanyakan otot+otot yang ominan berker!a
lebih banyak alam akti,itas renang gaya
punggung
Eksp!(as&
Melakukan teknik gerakan kaki renang gaya
punggung se'ara perseorangan# ber+pasangan
an berkelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan teknik gerakan lengan renang gaya
punggung se'ara perseorangan# ber+pasangan
an berkelompok engan koorinasi yang baik.
Melakukan rangkaian gerakan kaki an lengan
renang gaya punggung se'ara per+seorangan#
berpasangan an berkelompok engan
koorinasi yang baik.
Melakukan rangkaian gerakan kaki# lengan# an
mengambil napas renang gaya punggung se'ara
perseorangan# ber+pasangan an berkelompok
engan koorinasi yang baik.
Melakukan rangkaian gerakan kaki# lengan#
mengambil napas# an koorinasi gerakan
renang gaya punggung se'ara perseorangan#
berpasangan an berkelompok engan
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep
an prinsip
permainan serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
*0
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
koorinasi yang baik.
Meniskusikan an membuat kesimpulan tentang
akti,itas renang se'ara seerhana berkelompok
engan menun!ukkan ker!asama
Me"#ass&as&
Menemukan hubungan berbagai keterampilan
%gerakan tangan # mengapung# an gerakan kaki&
engan ke'epatan renang gaya punggung
Menemukan pola pergarakan %gerakan tangan #
mengapung# an gerakan kaki& yang paling
sesuai untuk kebutuhan seniri
Me"#k$)"&kas&ka"
Melakukan perlombaan renang gaya punggung
me+nempuh !arak %"3 m atau 3: m& alam bentuk
per+lombaan engan menekankan paa nilai+nilai
sporti(# bertanggung!a$ab# meng+hargai
perbeaan# ker!asama# toleransi# isiplin an
menerima kekalahan an mengekspresikan
kemenangan se'ara $a!ar selama melakukan
perlombaan.
Menun!ukkan perilaku bertanggung !a$ab alam
menggunakan an mera$at peralatan peramaian
Mau bermain engan semua teman tanpa
membea+beakan agama# suku# an
kemampuan
Disiplin mengikuti aturan yang isepakati
Menunu!ukkan perilaku sporti( selama bermain
Menun!ukkan perilaku menerima kekalahan an
mengekspresikan kemenangan tiak berlebih
Memberikan saran perbaikan keterampilan
*9
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
kepaa teman selama melakukan permianan
3:
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya.
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung!a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan
lingkungan sosial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an $e"e(apka" pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas !asmani#
permainan# an olahraga#
i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
lingkungan sekitar.
".) Menghargai perbeaan
karakteristik ini,iual alam
melakukan berbagai
Seks -ebas an
Narkoba
Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang prinsip+prinsip
pen'egahan terhaap bahaya seks bebas#
N<PA<# an obat berbahaya
Men'ari in(ormasi lainnya tentang prinsip+prinsip
pen'egahan terhaap bahaya seks bebas#
N<PA<# an obat berbahaya ari berbagai
sumber meia 'etak an elektronik
Me"a"'a
Mempertanyakan penyebab ter!ainya seks
bebas i kalangan rema!a
Mempertanyakan penyebab penggunaan
N<PA<# an obat berbahaya
Mempertanyakan !alan keluar untuk
menghinarkan iri seniri ari perilaku seks
bebas an penggunaan N<PA<# an obat
berbahaya
Eksp!(as&
Meniskusikan tentang %ampak seks bebas#
prinsip+prinsip pen'egahan terhaap seks
bebas# 'ara+'ara men'egah seks bebas ari iri
seniri# 'ara+'ara men'egah seks bebas ari
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep
an prinsip
permainan serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
4 1P 2aptop
2BD
<lat praga
Poster
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
31
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER BELAJAR
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).9. Memahami prinsip+prinsip
pen'egahan terhaap
bahaya seks bebas# N<PA<#
an obat berbahaya lainnya#
bagi iri seniri# keluarga
an masyarakat
*.9 Melakukan tinakan
pen'egahan terhaap
bahaya seks bebas# N<PA<#
an obat berbahaya lainnya#
bagi iri seniri# keluarga
an masyarakat
keluarga# 'ara+'ara men'egah seks bebas ari
masyarakat&
Meniskusikan tentang %prinsip+prinsip
pen'egahan terhaap penggunaan narkoba#
'ara+'ara pen'egahan penggunaan narkoba
ari iri seniri# 'ara+'ara pen'egahan
penggunaan narkoba ari keluarga# 'ara+'ara
pen'egahan penggunaan narkoba ari
masyarakat.
Me"#ass&as&
Menemukan hubungan perilaku sehari+hari yang
apat menyebakan ter!erumus ke alam seks
bebas# an penggunaan N<PA< an obat
berbahaya lainnya
Me"#k$)"&kas&ka"
Mempresentasikan hasil iskusi se'ara
berkelompok tentang prinsip+prinsip pen'egahan
terhaap penggunaan narkoba# 'ara+'ara
pen'egahan penggunaan narkoba ari iri
seniri# 'ara+'ara pen'egahan penggunaan
narkoba
3"
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya.
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung!a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan
lingkungan sosial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an $e"e(apka" pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata.
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER
BELAJAR
1.1 Menghayati an mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam melakukan
akti,itas !asmani# permainan# an
olahraga# i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku beroa sebelum
an sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara maksimal
an ta$akal engan hasil akhir.
'. Membiasakan berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam penggunaan
sarana an prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan iri seniri#
orang lain# an lingkungan sekitar.
".) Menghargai perbeaan karakteristik
ini,iual alam melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan ker!asama alam
melakukan berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi engan
teman alam melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an kemenangan
;i=i Makanan Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah
pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang konsep
pola makan sehat# bergi=i an
seimbang
Men'ari in(ormasi lainnya tentang
konsep pola makan sehat# bergi=i
an seimbang ari berbagai
sumber meia 'etak an elektronik
Me"a"'a
Mempertanyakan berbagai !enis
makan sehat# bergi=i an seimbang
Mempertanyakan pengaruh makan
sehat# bergi=i an seimbang
terhaap kesehatan
Eksp!(as&
Meniskusikan materi tentang
%ma'am+ma'am makanan an
minuman yang sehat bagi tubuh
manusia# hubungan antara
makanan an kesehatanC
pengetahuan tentang makanan
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep
an prinsip
permainan serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
) 1P 2aptop
2BD
<lat praga
Poster
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
3)
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER
BELAJAR
alam permainan.
).1: Memahami konsep pola makan sehat#
bergi=i an seimbang
*.1: Menya!ikan hasil in(ormasi berkaitan
engan pola makan sehat# bergi=i an
seimbang
sehatC pengetahuan tentang gi=i
salahC an usaha+usaha perbaikan
gi=i yang telah ilaksanakan i
Inonesia&
Meniskusikan tentang pengaruh
gi=i terhaap aya ker!aC pengaruh
gi=i terhaap aya tahan# an
pengaruh gi=i terhaap
pertumbuhan !asmani an mental.
Me"#ass&as&
Menemukan hubungan makan
sehat# bergi=i an seimbang
engan kesehatan
Me"#k$)"&kas&ka"
Mempresentasikan hasil iskusi
se'ara berkelompok tentang
makan sehat# bergi=i an seimbang
3*
Nama Sekolah :
Kelas/Semester : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan lingkungan
so'ial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an menerapkan pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata
*. Mengolah# menya!i# an menalar alam ranahk onkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a# menghitung#
menggambar# an mengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER
BELAJAR
1.1 Menghayati an mengamalkan
nilai+nilai agama yang ianut
alam melakukan akti,itas
!asmani# permainan# an
olahraga# i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku beroa
sebelum an sesuah
pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal engan
hasil akhir.
'. Membiasakan berperilaku
baik alam berolahraga an
latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran serta
men!aga keselamatan iri seniri#
orang lain# an lingkungan
sekitar.
".) Menghargai perbeaan
karakteristik ini,iual alam
Man(aat akti,itas
(isik
Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang man(aat
!angka pan!ang ari partisipasi alam
akti,itas (isik
Men'ari in(ormasi lainnya tentang
man(aat !angka pan!ang ari partisipasi
alam akti,itas (isik ari berbagai
sumber meia 'etak an elektronik
Me"a"'a
Mempertanyakan man(aat !angka
pan!ang ari partisipasi alam akti,itas
(isik
Mempertanyakan ampak ari
kekurangan gerak terhaap kesehatan
tubuh
Mempertanyakan penyakit+penyakit
akibat kekurangan gerak
Eksp!(as&
Meniskusikan man(aat !angka pan!ang
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep
an prinsip
permainan serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
konsep
keterampilan
gerak
) 1P 2aptop
2BD
<lat praga
Poster
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
33
KOMPETENSI DASAR MATERI POKOK PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER
BELAJAR
melakukan berbagai akti,itas
(isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam permainan.
).11 Memahami man(aat !angka
pan!ang ari partisipasi alam
akti,itas (isik se'ara teratur
*.11 Menya!ikan hasil in(ormasi
berkaitan engan man(aat !angka
pan!ang ari partisipasi alam
akti,itas (isik se'ara teratur
ari partisipasi alam akti,itas (isik an
membuat laporan hasil iskusi
Meniskusikan ampak ari kekurangan
gerak terhaap kesehatan tubuh an
membuat laporan hasil iskusi
Meniskusikan penyakit+penyakit akibat
kekurangan gerak an membuat laporan
hasil iskusi
Me"#ass&as&
Menemukan hubungan akti,itas (isik
se'ara teratur engan kesehatan
Me"#k$)"&kas&ka"
Mempresentasikan hasil iskusi se'ara
berkelompok
34
Nama Sekolah :
Kelas : VIII
Kompetensi Inti :
1. Menghargai an menghayati a!aran agama yang ianutnya
". Menghargai an menghayati perilaku !u!ur# isiplin# tanggung a$ab# peuli %toleransi# gotong royong&# santun# per'aya iri# alam berinteraksi se'ara e(ekti( engan lingkungan
so'ial an alam alam !angkauan pergaulan an keberaaannya.
). Memahami an menerapkan pengetahuan %(aktual# konseptual# an proseural& berasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan# teknologi# seni# buaya terkait
(enomena an ke!aian tampak mata
*. Mengolah# menya!i# an menalar alam ranahk onkret %menggunakan# mengurai# merangkai# memoi(ikasi# an membuat& an ranah abstrak %menulis# memba'a# menghitung#
menggambar# an mengarang& sesuai engan yang ipela!ari i sekolah an sumber lain yang sama alam suut panang/teori.
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER
BELAJAR
1.1 Menghayati an
mengamalkan nilai+nilai
agama yang ianut alam
melakukan akti,itas !asmani#
permainan# an olahraga#
i'erminkan engan:
a. Pembiasaan perilaku
beroa sebelum an
sesuah pela!aran.
b. Selalu berusaha se'ara
maksimal an ta$akal
engan hasil akhir.
'. Membiasakan
berperilaku baik alam
berolahraga an latihan.
".1 -erperilaku sporti( alam
bermain.
"." -ertanggung !a$ab alam
penggunaan sarana an
prasarana pembela!aran
serta men!aga keselamatan
iri seniri# orang lain# an
lingkungan sekitar.
".) Menghargai perbeaan
Denyut !antung Me"#a$a%&
-eroa sebelum an setelah pela!aran
Memba'a in(ormasi tentang metoe untuk
memonitor enyut !antung an
Men'ari in(ormasi lainnya tentang metoe untuk
memonitor enyut !antung ari berbagai sumber
meia 'etak atau elektronik
Me"a"'a
Mempertanyakan 'ara an man(aat menghitung
enyut !antung
Mempertanyakan alat yang igunakan untuk
meneteksi enyut !antung
Mempetanyakan penyebab meningkatnya
enyut !antung
Eksp!(as&
Meneteksi an menghitung enyut !antung
paa berbagai bagain tubuh
Me"#ass&as&
Menemukan hubungan antara !enis akti,itas (isik
.n!uk ker!a:
.ntuk mengukur
keterampilan
gerak aspek
psikomotor
/bser,as: .ntuk
mengukur
keterampilan
gerak an
perilaku selama
akti(itas
Porto(olio:
Tulisan atau hasil
ker!a berupa
ka!ian konsep
an prinsip
permainan serta
keterampilan
gerak
Tes:
Prinsp an
) 1P 2aptop
2BD
<lat praga
Poster
Sumber: -uku
Pen!asorkes SMP
Kelas VIII#
35
KOMPETENSI DASAR
MATERI
POKOK
PEMBELAJARAN PENILAIAN
ALOKASI
WAKTU
SUMBER
BELAJAR
karakteristik ini,iual alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".* Menun!ukkan kemauan
ker!asama alam melakukan
berbagai akti,itas (isik .
".3 Toleransi an mau berbagi
engan teman alam
melakukan berbagai
akti,itas (isik.
".4 Disiplin selama melakukan
berbagai akti,itas (isik.
".5 Menerima kekalahan an
kemenangan alam
permainan.
).1" Memahami metoe untuk
memonitor enyut !antung
*.1" Menghitung enyut !antung
engan enyut !antung
Me"#k$)"&kas&ka"
Menghitung enyut !antung se'ara ini,iual
Mempresentasikan 'ara memonitor pengukuran
enyut !antung se'ara berkelompok
konsep
keterampilan
gerak
30