BERANDA HAL UTAMA TENTANG KAMI KONTAK LINK EXCH DAFTAR ISI FOLLOW BLOG Tanda-Tanda Global Warming yang Mulai Muncul disekitar Kita Tanda-Tanda Gl obal Warming yang Mulai Muncul disekitar KitaJika sampai saat ini masih ada yang bilang pemanasan global itu... Tools Praktis Untuk Bl ogging Agar Lebih Maksimal Tools Praktis Untuk Bl ogger, Agar Nge-Blog Lebih Maksimal1. Windows Live Writer adalah aplikasi untuk membuat posting secara... Rahasia Indonesia vs Amerika (Bocoran Dokumen Rahasia Wikileaks) Rahasia Besar Indonesia vs Amerika (Bocoran Dokumen Rahasia Wikileaks)Wikileaks sedang jadi perbincangan hangat. Situs yang... Situs WWW.XXX.COM yang Berharga Sangat Mahal (Lebih dari $ 7.000.000) Saya punya sediki t cerita..Tadi saat online saya sempat nge-tes koneksi modem yang lola lewat Google, karena buru-buru... Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (Jangan Hanya Tiduran Saja) Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (Jangan Banyak Tiduran Saj a)Merasa lelah dan berat membawa beban di perut memang kerap... Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasi onal Maraknya Bunuh Diri di Rel Kereta Api Dikeluhkan PT Kereta Api TERLARIS PILIHAN PEMBACA Bahaya Maraknya Kereta Api Ramalan Grameen Data Fakta Tentang Sumur Zam Ciri Wanita yang Memiliki Vagina Sempit dan Kencang yang Sangat Memuaskan Suami Tips Trik Menghemat BBM (Solusi untuk Kehidupan yang Lebih Baik) Panduan dengan Penjelasan Ilmiah) Cara J itu Merayu Wanita Untuk Bercinta 104 people like wahyu Imam Facebook Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu
Irfan Bachdim (pri a kelahiran Amsterdam, pada
tanggal 11 Agustus 1988; umur 22 tahun) merupakan seorang pemain sepak bola... Inilah Alasan Timnas Sepak Bola Kita Menjadi Hebat Inilah Alasan Timnas Sepak Bola Kita Menjadi HebatLuar biasa! Tim nasional berhasil mengoleksi empat kemenangan... Asal Mula Emas dan Platina (Menurut Para Ahli ) Sebuah penelitian di Amerika Serikat menemukan darimana sesungguhnya logam mulia emas dan platina, serta elemen... Masalah Jerawat dan Solusi Mengatasinya Masalah Jerawat dan Solusinyaa. Sekilas tentang jerawatKita semua tentu sudah tahu apa itu jerawat. Ya, jerawat atau dalam... Alasan Kenapa Bintang Berkedip di Langit Tahukah Anda Kenapa Bintang Berkedip ? Jika malam hari tiba, diatas langit nun jauh disana, bintang-bintang bertaburan indah... Bahan-Bahan Baju Anti Peluru Bahan-Bahan dalam Pembuatan Baju Anti Peluru Dalama dunia bahan anti peluru kita kenal yang namanya Kevlar, yaitu... 10 Tumbuhan Karnivora (Pemakan Serangga) Inilah 10 Tumbuhan Pemakan Serangga (Karnivora)10.Portuguese sundew (Drosophyllaceae lusitanicum) Adalah tanaman... Penyakit Mencuri (Kleptomania) Cara Membuka Password E Diproteksi Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu Kleptomania adalah dorongan tak tertahankan untuk mencuri sesuatu yang kadang bagi si penderita tidak benar-benar... 10 Olahraga Beladiri Paling Populer di Dunia Inilah 10 Olahraga Beladiri Paling Populer di Dunia10. Judo, JepangJudo ditemukan atau didirikan oleh Kano Jigoro,... 10 Titik Utama Rangsangan pada Perempuan Kepuasan perempuan dalam hubungan seksual sebagian besar berasal dari pemanasan alias foreplay. Masalahnya, laki-laki banyak... Buta Warna (Fakta Menarik dan Jenis-Jenisnya) Buta warna adalah suatu kelainan yang disebabkan ketidakmampuan sel-sel kerucut mata untuk menangkap suatu spektrum warna... Asal-Usul 12 Lambang Zodi ak Kita semua pernah denger tentang Zodiak bukan? Pernahkah terpikirkan apa sebenarnya yang melatar belakangi munculnya lambang... Mitos-Mitos dalam SEO yang Belum Tentu Tepat Kebenaran- nya Mitos-Mitos dalam SEO yang Belum Tentu Tepat Kebenaran-nyaYang namanya Mitos sudah tentu banyak yang percaya, meskipun kita... 25 Blog Terbaik Duni a (Versi Majalah Times) Tiap akhir tahun, Maj alah Times Amerika mengadakan penilaian pada blog-blog di seluruh dunia. Pada akhir tahun 2009 lalu ... Blogger-Blogger Terbaik Indonesia Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu Panduan Bercinta dari Awal Sampai Akhir (Lengkap dengan Penjelasan Ilmiah) Beberapa bulan ini saya rutin blogwalking, keliling Indonesia mengunjungi para blogger terbaik dinegeri kita. Bukannya... 40 Orang Terkaya di Indonesia Tahun 2010 (Versi Majalah Forbes) Majalah Forbes meri lis daftar 40 orang terkaya di Indonesia pada 2010. Disebutkan, kekayaan dari 40 orang itu mencapai US$... Definisi Arti Blog (Menurut Berbagai Sumber) Apa itu blog?Jika Anda membaca judul i ni Anda mungkin bertanya-tanya, pertanyaan macam apa sih itu? (Padahal saya yakin... 8 Lokasi Menyelam Terbaik Indonesia Lebih dari 5 juta meter persegi perairan mengelilingi negara kepulauan Indonesi a. Tidak diragukan lagi, Indonesia menjadi... Berbagai Macam Festival Khas Indonesia Indonesia sering disebut sebagai raksasa tidur Asia Tenggara, dan jul ukan itu memang tepat. Dengan lebih dari 18 ri bu pulau,... Benarkah Prilaku Freesex Lebih Banyak Terj adi di Pedesaan? Benarkah Prilaku Freesex Lebih Banyak Terjadi di Pedesaan?Data survei terakhir Badan Koordinasi Keluarga Berencana Nasional... Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu Label: lifestyle, pria, sex, Wanita Aktivitas bercinta atau ML merupakan aktivitas yang sangat menyenangkan. Bagi pasangan suami istri seyogyanya melakukan aktivitas tersebut secara berkala, karena selain untuk keharmonisan hubungan rumah tangga juga sangat baik untuk kesehatan, baik secara fisik maupun psikis. Berikut ini ww [dot] com sengaja mengumpulkan berbagai artikel terkait dengan aktivitas bercinta, sengaja disusun sedemikian rupa mulai dari pemanasan (warming up) dengan berciuman, kemudian posisi dan gaya bercinta, orgasme, serta kepuasan bercinta, serta perkiraan durasi waktu ideal dalam bercinta. Selanjutnya pada bagian akhir ditutup dengan berbagai manfaat dari aktivitas bercinta ini. Simak selengkapnya uraian berikut yang dicuplik dari berbagai sumber: a. Pemanasan; berciuman Berciuman adalah saat paling intim dari setiap pasangan bukan hanya secara fisik tetapi juga emosi. Bisa dikatakan sangat sulit mencapai kepuasan bercinta tanpa berciuman. Adanya masalah dalam hubungan juga bisa terindikasi lewat ada tidaknya keinginan Anda untuk berciuman dengan pasangan. Begitu juga sebaliknya, hubungan Anda dan pasangan bisa menjadi lebih hangat karena berciuman. J adikan berciuman sebgai kebutuhan Anda dan pasangan setiap hari. Agar hubungan semakin hangat cobalah 4 teknik berciuman Tantric. - Eye brow kissing Hadapkan wajah Anda dengan wajah pasangan dalam posisi tidur, bisa "woman on top" atau "man on top". Lalu, tempelkan bibir Anda pada alis pasangan. Kecup alisnya selama beberpa detik, kemudian kecup bibirnya dengan lembut, rasakan energi yang mengalir dari tubuh Anda dan pasangan. - Yin Yang kissing Berciumanlah secara bergantian dengan pasangan dengan lembut. Misalnya, Anda diam saja dan biarkan pasangan menciumi Anda selama 1 menit, dan lakukan sebaliknya. Hal tersebut bisa membuat keseimbangan energi Anda dan pasangan. Keseimbangan energi, Yin dan Yang Anda dan pasangan sangat penting untuk menghangatkan hubungan. - Synchronized kissing Posisikan tubuh Anda dan pasangan dalam posisi favorit saat bercinta. Lalu, biarkan bibir Anda dan pasangan setengah terbuka, kemudian atur napas bersama. Buatlah sikronisasi dengan pasangan saat menarik dan mengeluarkan napas. Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu - Orgasmic kissing Saat Anda mencapai mencapai klimaks, tempelkan bibir Anda pada bibir pasangan. Atur napas Anda dan rasakan energi yang dipancarkan dari tubuh pasangan. b. Gaya bercinta (Referensi teknik bercinta ala Kamasutera) Pada Kamasutra, porsi membahas aktivitas seksualnya cukup banyak. Di antaranya memuat teknik bercinta, membangkitkan hasrat, ciuman, dan pelukan. Itu sebabnya, Kamasutra dikenal sebagai literatur erotis dari Timur yang terlengkap. Teknik ini juga menguraikan seks bukanlah sebagai aktivitas fisik saja, tapi juga melibatkan elemen cinta, emosi, hasrat, kesenangan, serta keintiman. Pada prinsipnya, ilmu bercinta ini memandang aktivitas seksual sebagai seni. Inilah beberapa variasi bercinta ala Kamasutra: - Posisi Bunga Mekar Ambil posisi berbaring dengan membuka kaki selebar mungkin dan angkat bagian-bagian tengah tubuh sehingga perut membentuk seperti busur. Suami memeluk bagian pinggang, sehingga memudahkan junior bereksplorasi. - Posisi Angsa Duduk di lantai, posisi Anda membelakangi suami dengan kedua kaki menekuk, sehingga menyatu dengan lutut. Suami duduk tegak dengan kaki kiri naik pada sudut 90 derajat ke lantai, sejajar dengan pinggul kiri dan kaki kanan terlipat langsung di depannya, sementara kedua tangannya memeluk Anda. Sandarkan tubuh pada suami dan saat membalikkan punggung Anda ke arahnya, mintalah ia mencium Anda dengan lembut. - Posisi Menggendong Pose ini mengandalkan kekuatan fisik suami karena ia harus mengangkat tubuh Anda. Sementara kedua kaki Anda berada di atas siku suami dan bertahan di atas kedua tangannya, suami menopang punggung Anda dengan kedua tangan berada di pinggang Anda. - Posisi Gantung Suami berdiri menyandar pada tembok dan Anda duduk di atas kedua tangannya yang disatukan sambil menyangga bokong Anda. Lingkarkan kedua tangan pada leher suami. Letakkan kedua paha pada pinggang suami sembari menggerakkan diri dengan kedua kaki yang menyentuh tembok tempat sandaran suami. - Posisi Indrani Tekuk lutut sehingga kedua paha dan betis saling berdempetan, lalu berbaringlah menyamping. Biarkan suami menyerang dari posisi yang paling mudah. Anda akan menemukan sensasi yang berbeda. c. Puncak kenikmatan bercinta (Orgasme) Saat orgasme ada dua perubahan pada tubuh yang Anda rasakan, yaitu otot akan mengencang dan aliran darah sangat terasa terutama di daerah intim dan payudara. Dua hal tersebut sebenarnya terdiri dari empat fase. Keempat fase tersebut akan dialami pria dan wanita saat mencapai orgasme. Berikut empat fase yang akan Anda lewati saat orgasme. - Fase kesenangan Fase ini ditandai dengan meningkatnya gairah. Detak jantung akan berpacu cepat dan tekanan darah juga akan meningkat. Otot-otot disekitar daerah intim juga terasa kencang. Anda akan merasakan Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu keluarnya cairan lubrikasi dalam fase ini. - Fase stabil Detak jantung dan tekanan darah semakin meningkat secara teratur. Klitoris dan labia akan dipenuhi aliran darah dan warnanya menjadi lebih gelap. Kandungan akan mengembang hingga ke tulang panggul, dan vagina akan membentuk semacam cekungan yang lebih besar. - Fase orgasmic Fase ini merupakan titik puncak dari orgasme. Organ intim akan dipenuhi dengan aliran darah dan berkontraksi sekitar 0,8 hingga 1 detik. Orgasme yang dialami kaum wanita bisa lebih lama dibandingkan kaum pria. - Fase resolusi Dalam fase ini tekanan darah akan kembali normal terutama di daerah intim. Klitoris akan sangat sensitif dalam fase ini, karena telah mengalami perubahan yang cepat. Tidak seperti pria, kaum wanita bisa segera mencapai orgasme kembali beberapa saat kemudian (multi orgasme). d. Durasi waktu yang ideal untuk bercinta Sebuah studi bertujuan mencari berapa lama waktu bercinta yang dianggap ideal dalam hubungan seks. Apakah durasi bercinta yang ada saat ini kurang, cukup, atau terlalu banyak? Berdasarkan tanggapan yang diterima dari ribuan pasien, survei yang melibatkan 50 psikolog, pekerja sosial, dokter, perawat dan terapis perkawinan menemukan terdapat empat durasi persetubuhan yaitu terlalu panjang, terlalu pendek, memadai dan diinginkan. J angka waktu satu sampai dua menit dianggap "terlalu pendek" dan tiga sampai tujuh menit dianggap "memadai". Tetapi yang mengejutkan, sebagian besar responden mengaku durasi bercinta yang "diinginkan" berlangsung selama 7-13 menit. Sedangkan lama bercinta yang 10-30 menit dianggap "terlalu panjang". Temuan survei memberi peluang terhapusnya fantasi seks yang tidak realistis dan durasi hubungan seksual yang dapat diterima. e. Pentingnya kesan kepuasan usai bercinta J ika pasangan tidak mengungkapkan apa yang dia rasakan setelah bercinta, sebetulnya Anda bisa mengetahui dengan cara lain, yaitu melalu bahasa tubuhnya. Seperti dikutip dari Your Tango, jika ada satu dari lima tanda berikut, tandanya Anda 'beraksi' dengan sangat baik. 1. Mengepalkan tangan Hal yang paling mudah dilihat jika pasangan puas adalah ia mengepalkan tangan dan kakinya. Saat Anda melihat pasangan sedang mengepalkan tangan, peluklah dia dengan lembut. J angan buru-buru menghentikan aktivitas bercinta, manjakanlah dia dengan sentuhan lembut Anda. 2. Ingin melakukannya lagi sesegera mungkin Saat Anda berhasil membuainya, ia ingin segera bercinta lagi. Meskipun wajahnya tampak lelah, tetapi ia tidak dapat mengontrol keinginannya untuk bercinta dengan Anda. Artinya, Anda sudah 'menaklukkannnya'. 3. Mengirimkan pesan seksi J ika keesokan harinya, setelah bercinta ia mengirimkan pesan bernada sensual pada Anda, menandakan Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu dia masih memikirkan 'aksi' semalam. Ia sedang berusaha menggoda Anda untuk bercinta lagi. Bisa jadi pikirannya hanya tertuju pada Anda. 4. Selalu menyentuh Anda. Menggandeng tangan, mengelus punggung atau membelai rambut selama perjalanan, sering dilakukan pria untuk menunjukkan keintiman. J ika hal itu lebih sering dilakukan keesokan hari setelah bercinta, tandanya ia sangat senang dan puasa tentunya. Sentuhan tersebut dilakukan tentunya untuk memanjakan dan menggoda Anda. 5. Mencoba gaya bercinta baru Secara alamiah pria lebih kompetitif dibandingkan wanita. J ika Anda berhasil memuaskannya, begitupun pasangan. Ia makin tertantang untuk mengesankan Anda. Biasanya ia akan mencoba gaya baru atau lebih aktif dari sebelumnya. Ia juga ingin memberikan kepuasan sama pada Anda, seperti yang Anda berikan untuknya. Bila, Anda tidak mencapai kepuasan, jangan beritahunya secara verbal, tetapi bimbinglah dia dengan gerakan. Dengan komunikasi yang baik, Anda dan pasangan bisa sama-sama mencapai kepuasan. f. Manfaat bercinta Seorang pakar seksolog dari Georgia, Dr Gloria G. Bramer, mengatakan, seks sangat baik bagi pikiran, tubuh dan jiwa. "Hubungan seksual membuat Anda merasa seksi, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan sejumlah manfaat kesehatan lainnya. . Dan itu hadiah terbaik untuk diri sendiri," katanya. Berikut sejumlah manfaat yang bisa Anda petik: 1. Seks membuat mengantuk Hubungan seksual memicu puncak gelombang oksitosin yang akan membuat Anda tertidur lebih mudah dan lebih cepat. "Berhubungan seks sebenarnya membantu tidur lebih nyenyak di malam hari," kata Dr Yvonne Fulbright, pengarang 'The Better Sex Guide'. 2. Seks membuat bahagia Ini mungkin penemuan medis yang ajaib. Biasanya wanita yang bahagia adalah mereka yang aktif secara seksual. Fulbright mengatakan berdasar studi terbaru terhadap 4.000 wanita di Amerika. Mereka yang memiliki kebahagiaan tingkat rendah, umumnya adalah wanita yang mengalami stres. Sementara mereka yang mengalami kesejahteraan mental atau bahagia umumnya sering melakukan hubungan seksual. 3. Tidak berhubungan seks menyebabkan depresi Fulbright mengatakan bahwa sebagian pria dan wanita tua memiliki potensi lebih tinggi untuk melakukan bunuh diri. Mereka yang bunuh diri biasanya menunjukkan gejala depresi setelah mengalami penurunan gairah seks. 4. Seks menyebabkan 'orgasmik kehamilan' Fulbright mengatakan bahwa melakukan hubungan seks dan menyebabkan hamil disebut dengan istilah 'orgasmik kehamilan'. "Wanita paling tertarik untuk berhubungan seks saat hamil karena mereka terlihat benar-benar seksi! Mereka merasa percaya diri meski penampilan barunya merubah bentuk tubuhnya secara keseluruhan. 5. Seks meningkatkan harga diri Fulbright mengatakan bahwa melakukan hubungan seks meningkatkan seluruh harga diri. Pengalaman seksual dengan seseorang, bisa meningkatkan self-esteem Anda. 6. Seks melepaskan oksitosin dan endorfin. Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu Endorfin membuat Anda bahagia! Tapi bagaimana dengan misteri hormon oksitosin? Oksitosin sering disebut sebagai 'hormon cinta' karena mengarah pada perasaan keintiman, kedekatan, dan hubungan sosial yang kuat dengan orang lain. Ini adalah hormon yang sama yang akan membuat Anda merasa langsung melekat pada bayi Anda. 7. Orgasme membantu kesehatan mental "Setelah Anda mencapai orgasme atau klimaks, Anda melepaskan oksitosin alam ke otak, yang bisa menghilangkan stress. Inbi baik untuk pikiran dan tubuh Anda, kata Bramer. 8. Seks menghilangkan kram Bramer mengatakan bahwa melakukan hubungan seks mungkin merupakan cara terbaik untuk menghilangkan kram menstruasi. Banyak wanita mengatakan bahwa dengan melakukan hubungan seks, mereka tidak hanya mendapatkan bantuan langsung menghilangkan rasa kram tapi juga dari gejala yang berhubungan dengan PMS. 9. Sebagai obat mujarab Seks dapat membantu meringankan sakit punggung kronis dan infeksi jamur. 10. Seks membuah semangat dan bergairah Bramer mengatakan bahwa ketika Anda merasa stres, libido Anda akan menderita. J ika libido menurun, nafsu seks juga akan terganggu dan bisa bersiko mengalami depresi. Berhubungan seks secara intens bisa memperbaiki suasana hati. ***ww*** ARTIKEL TERKAIT lifestyle 100 Tips Menggapai Kebahagiaan 3 Kunci Untuk Kebahagiaan 100% Perbedaan Darah Rendah dan Kurang Darah Daya Tarik Pria yang Disukai Banyak Wanita pria Usia Rentan Perselingkuhan (Pada Pria) Arti Suara pada Pria Daya Tarik Pria yang Disukai Banyak Wanita Wanita Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) 10 Titik Utama Rangsangan pada Perempuan Fakta dan Mitos Seputar Kehamilan 3 Kunci Untuk Kebahagiaan 100% sex 10 Titik Utama Rangsangan pada Perempuan Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu
Benarkah Prilaku Freesex Lebih Banyak Terjadi di Pedesaan?
Hukum Menikah dengan Wanita yang Telah Hamil Akibat Zina Search Like 80 likes. Sign Up to see what your friends like. Add a comment... Name E-mail or Log in to Facebook to post your comment Facebook social plugin Login Post FENOMENA 10 Tumbuhan Karnivora (Pemakan Serangga) Penyakit Mencuri (Kleptomania) Buta Warna (Fakta Menarik dan J enis-J enisnya) ISLAMI Grameen Bank vs Syari'ah Bank A. Einstein Seorang Muslim Penganut Syi'ah Data Fakta Tentang Sumur Zam-Zam di Mekkah TOOLS Berlangganan artikel menarik dari si ni melalui Email ! Masukkan email dan Subscribe: Cek konfirmasi di inbox email kamu Subscribe KESEHATAN Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) Masalah J erawat dan Solusi Mengatasinya Tips Mengatasi Mata Lelah (Buat yang Sering Didepan Layar Monitor) WOMAN Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) 10 Titik Utama Rangsangan pada Fakta dan Mitos Seputar Kehamilan Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu (C) 2009 - 2010 Blog W Konten situs ini bertujuan untuk pendidikan dan pengetahuan semata, silahkan digunakan maupun disebarluaskan untuk kebaikan. Perhatian; Kami tidak bertanggung jawab terhadap maupun keseluruhan konten dalam situs ini dan atas segala dampak yang ditimbulkannya. Headline news of Blog W Alasan Wanita Hamil Harus Bergerak (J angan Hanya Tiduran Saja) | Irfan Bachdim, Idola Baru Persepakbolaan Nasional [x] Mau Widget Ini Pasang Di-blog-mu Powered by Blogger Template by Blog-Zone (with modification)