Nama : Teuku Shaddiq Rosa

Nim : 1202101010088
Tugas Fisiologi Vet II

Proses Metabolisme Tubuh Pada Saat Istirahat.
A. Pendahuluan
LAMBUNG :jam 07.00 09.00
Adalah jam tugas organ lambung kuat sehingga makan pagi pada saat ini akan membantu proses
pembentukan energi tubuh sepanjang hari. Bagi yang tidak ada masalah dengan lambung, minum jus
atau ramuan sebaiknya sebelum sarapan pagi, perut masih kosong karena zat yang berguna akan
segera terserap tubuh.
LIMPA : jam 09.00 11.00
Adalah jam tugas organ limpa kuat yang bertugas mengangkut cairan nutrisi untuk energi
pertumbuhan. Kalau ada yang merasa ngantuk pada jam-jam ini berarti fungsi limpa orang tersebut
lemah. Solusinya adalah kurangi konsumsi gula, lemak, minyak dan protein hewani.
JANTUNG : Jam 11.00 13.00
Adalah jam tugas organ jantung kuat dan sangat disarankan untuk beristirahat pada jam-jam ini. Lagi
pula, pas dengan jam istirahat di kantor. Hindari panas dan olah fisik, ambisi dan emosi terutama
pada penderita gangguan pembuluh darah.
HATI : Jam 13.00 15.00
Adalah jam tugas organ hati lemah, apabila orang tidur, darah merah berkumpul dalam organ hati
dan terjadi proses regenerasi sel-sel hati. Apabila fungsi hati kuat maka tubuh kuat untuk menangkal
semua penyakit.
PARU-PARU : Jam 15.00 17.00
Adalah jam tugas organ paru-paru lemah, diperlukan istirahat, tidur untuk proses pembuangan
racun dan proses pembentukan energi paru-paru.
GINJAL :Jam 17.00 19.00
Adalah jam tugas organ ginjal kuat, adalah saat yang baik untuk untuk belajar karena pada saat ini
terjadi proses pembentukan sumsum tulang dan otak serta kecerdasan.
LAMBUNG : Jam 19.00 21.00
Adalah jam tugas organ lambung lemah sebaiknya tidak memakan makanan yang susah dicerna atau
lama dicerna dan disarankan untuk lebih baik sudah berhenti makan.
LIMPA :Jam 21.00 23.00
Adalah jam tugas organ limpa lemah, terjadi proses pembuangan racun dan proses regenerasi sel
limpa. Pada jam-jam ini sebaiknya istirahat sambil bersantai untuk menenangkan jiwa sehingga daya
tahan tubuh bisa meningkat.
JANTUNG: Jam 23.00 01.00
Adalah jam tugas organ jantung lemah. Pada saat ini sebaiknya sudah beristirahat tidur. Kalau masih
diteruskan bekerja atau begadang akan melemahkan fungsi jantung.
HATI : jam 01.00 03.00
Adalah jam tugas organ hati kuat. Terjadi proses pembuangan racun/limbah hasil metabolisme
tubuh. Apabila ada gangguan fungsi hati tercermin pada kotoran dan gangguan mata. Apabila ada
luka dalam akan terasa nyeri.
PARU-PARU : jam 03.00 05.00
Adalah jam tugas organ paru-paru kuat, terjadi proses pembuangan limbah/racun pada organ paru-
paru, apabila terjadi batuk, bersin-bersin dan berkeringat menandakan adanya gangguan fungsi
paru-paru. Sebaiknya digunakan untuk olah nafas untuk mendapatkan energi paru yang sehat dan
kuat
USUS BESAR : jam 05.00 07.00
Adalah jam tugas organ usus besar kuat, sehingga disarankan untuk BAB di pagi hari secara teratur.

Comment / Review:
Hati membantu fungsi ginjal dengan cara memecah beberapa senyawa yang bersifat racun
dan menghasilkan amonia, urea, dan asam urat dengan memanfaatkan nitrogen dari asam amino.
Proses pemecahan senyawa racun oleh hati disebut proses detoksifikasi.Hati merupakan alat
ekskresi yang terbesar didalam tubuh kita.Hati berfungsi dalam proses detoksifikasi atau dengan
kata lain berperan dalam proses pembuangan zat-zat racun yang tidak berguna dalam tubuh kita.Zat
sisa yang dikeluarkan oleh hati contohnya adalah empedu. Detoxifikasi penting dilakukan untuk
membersihkan tubuh kita yang tiap hari tercemar oleh zat zat kimia. toxin dan zat kimia dapat
berasal dari sisa metabolisme di dalam tubuh atau dari luar tubuh seperti dari udara yang tercemar
oleh gas kendaraan bermotor/gas cerobong pabrik, makanan kita yang tercemar oleh pewarna,
pengawet, penyedap, air minum yang tercemar oleh zat kimia, atau dari obat obatan yang sering
kita minum karena itulah pentingnya kita istirahat untuk terjadinya detoxifikasi didalam hati.

Kesimpulan :
Agar Detoxifikasi hati tetap lancar istirahat cukup dan mencontoh kebisaan Nabi
Muhammad saw dapat kita contoh seperti: Minum air minimal 2 liter/sehari, minum air 1 gelas
setiap bangun pagi, sholat tahajud bisa juga mempelancarkan detoxifikasi, dan berpuasa.
Sumber / referensi:
http://www.unikaja.com/2010/08/jam-kerja-organ-di-dalam-tubuh-manusia.html