APAKAH PENYAKIT KENCING MANIS/DIABETES MELLITUS

(DM) ITU..??
Adalah penyakit gangguan metabolisme gula yang ditandai
dengan gejala awal sering minum, sering kencing, sering makan (lapar)
dan berat badan yang menurun tanpa sebab yang jelas. Gejala lanjutan
adalah cepat lelah, badan sakit semua, kesemutan, mata kabur, gangguan
ginjal, jantung, pembuluh darah dan impotensi.

KAPAN SESEORANG DIKATAKAN MENDERITA KENCING
MANIS (DM)..??
Ada gejala-gejala diatas ditambah hasil pemeriksaan gula darah
acak >200mg/dl atau gula darah puasa >126mg/dl. Tanpa gejala klasik
dengan hasil laborat glukosa 2 jam sesudah makan >200mg/dl dengan
beban glukosa 75gr.

BAGAIMANA PENGOBATAN DM..??
DM adalah penyakit seumur hidup namun dapat dikontrol
sehingga tidak menyebabkan penderita sakit dan komplikasi. Pentalogi
pengobatan DM secara berurutan adalah sebagai berikut:
1. Pengaturan makan (DIIT)
2. Latihan jasmani (Olah Raga)
3. Obat-obatan (obat minum &suntik)
4. Paham tentang penyakit DM (ikut penyuluhan)

BAGAIMANA PEMANTAUAN DM..??
1. Rutin priksa dan Konsultasi dengan dokter
2. Pemeriksaan Laboratorium Lengkap secara rutin








DIIT DIABETES MELLITUS
APA YANG HARUS : KUMAKAN??
KUPANTANG??
BERAPA JUMLAHNYA??
Diit merupakan obat utama untuk mengendalikan gula darah bagi pasien
penderita penyakit Kencing Manis (DM). Murah, mudah dan tanpa efek
samping, hanya dengan modal patuh terhadap program terapi diit DM.
Anda perlu tahu:
Apa jenis makanan yang diperbolehkan?
Apa jenis makanan yang dipantang?
Kapan harus makan?
Berapa jumlah yang dimakan?















TUJUAN DIIT DIABETES MELLITUS
Meneyesuaikan makanan dengan kesanggupan tubuh untuk
menggunakannya, sehingga membantu anda dalam:
- Menurunkan kadar gula darah mendekati normal
- Mencapai dan memperthankan kadar lemak darah normal
- Mencapai berat badan normal
- Dapat melakukan pekerjaan sehari-hari seperti biasa.

1. MAKANAN YANG BAIK DIMAKAN:
Sayuran dan buah-buahan segar dalam jumlah tertentu
2. MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DIMAKAN:
Gula pasir
Gula jawa
Sirup
Selai
Susu kental manis
Kue-kue manis
Dodol
Cake
Kecap manis
Abon manis
Dendeng manis
Makanan dalam kaleng
3. BUMBU BUMBU YANG HARUS DIBATASI:
Kecap asin
Petis
Saus tomat
Maggi
4. MAKANAN YANG DIBATASI:
Nasi - Bihun
Kentang - Ubi
Jagung - Dan bangsa tepung-tepungan lainnya
Singkong
Mie
CONTOH MENU
PAGI : 06.30
- Nasi
- Telur ceplok
- Kering tempe
- Sambel goreng manisa+lalap tomat
- Teh tawar

JAM 09.30
- Pisang rebus
- Teh tawar

SIANG : 12.30
- NASI
- Bandeng goreng
- Sayur asem kacang panjang
- Sambel+lalap ketimun

JAM 15.30
- Pepaya
- Teh tawar

MALAM: 18.30
- Nasi
- Daging bumbu bali
- Sayur lodeh
- Lalap ketimun

JAM : 21.30
- Pisang/ kentang rebus