ORIENTACIONES PARA NIOS QUE DUERMEN CON SUS PADRES

Algunos padres, cuando el/la nio/a se despierta por la noche, se lo llevan a su cama para
evitar tener que desplazarse a su habitacin en caso de volver a despertarse. Esto es una mala
costumbre que el/la nio/a termina adoptando y una vez que ha cumplido cierta edad, dos o
tres aos, es bastante difcil volverlo/a a acostumbrar a dormir solo/a en su cama y en su
habitacin.
Orientaciones para devolver al/la nio/a a s ca!a"
ara lograr que vuelva a acostarse en su cama, debemos ser tiernos a la vez que
firmes con !l/ella. "enemos que e#plicarle a nuestro/a hi$o/a qu! es lo que va a ocurrir a
partir de ese momento, que debe aprender a dormir en su habitacin y en su cama. %i
el/la nio/a va hasta la habitacin de sus padres, hay que hacerle volver a su cama y
meterlo en ella sin demasiadas contemplaciones. &os padres han de ser firmes.
'ebemos iniciar el ritual que tenemos establecido para la hora de dormir, contarle un
cuento, darle un beso de buenas noches y e#plicarle que dentro de un rato volveremos.
El ob$etivo es que el/la nio/a se quede solo/a en su habitacin y no importa que no se
duerma.
Al principio el/la nio/a intentar( por todos los medios volver a la rutina anterior )llorar(
para ir a la cama de los padres*, ya que !l/ella no entiende que debe dormir solo/a, es
normal, cuando est( acompaado/a de sus padres o familiares todo el da, no le gusta
el momento en el que se tiene que quedar solito/a.
+on los das, aumentaremos los tiempos de espera para ir a verle hasta que se
duerma. +on este sistema, empezar( a dormirse solito/a sin reclamar nuestra
presencia.
%i el/la nio/a vomita debemos mostrar calma, acercarnos a su lado y decirle que no
pasa nada, le limpiamos y le cambiamos la ropa y nos quedaremos con !l/ella hasta
que se calme, pero despu!s le diremos que tiene que dormirse !l/ella solo/a y nos
marchamos.
,tilice recompensas por el hecho de dormir solo/a o los progresos hacia esa meta.
Aseg-rese de e#presar lo orgulloso/a que se est( de !l/ella y que es un .chico/a
mayor.. r!stele una atencin especial y sea carioso/a con !l/ella durante el da.
/acer su habitacin m(s atractiva, no significa redecorarla sino cambiar algunos
aspectos y que el/la nio/a sea partcipe de ellos.
Establecer un horario regular de sueo.
%e puede utilizar un contrato en el que tendr( alg-n premio por dormir en su
habitacin, se marcar( en un almanaque los das que ha tenido !#ito, acordando
previamente el premio a final de mes, si se comienza con refuerzos continuos pasar
poco a poco a refuerzos intermitentes.
royecto Ambezar