BAB I

Pendahuluan
A. Latar Belakang
Kebugaran jasmani adalah sebuah kemampuan tubuh untuk melakuka
aktivitas gerak sehari-hari tanpa merasakan lelah. Dalam kehidupan sehari-hari
kebugaran jasmani ini sangatlah penting dikarenakan untuk menunjang
aktivitas gerak seperti berkerja, sekolah, bermain, berolaraga, dan berbagai
ativitas lainnya. Menurut Nurhasan (200!"#$ kebugaran jasmani merupakan
Kemempuan melakuan kegiatan sehari-hari dengan penuh vitalitas dan
kesiagaan tanpa mengalami kelelahan yang berarti dan masih %ukup energi
untuk melakukan untuk beraktivitas pada &aktu senggang dan menghadapi hal-
hal yang bersi'at darurat. (leh karena itu kebugaran jasmani harus dijaga atau
ditingkatkan kedalam kondisi kebugarann yang ideal dengan %ara melalukan
aktivitas gerak (olahraga$.
)eseorang yang memiliki tingkat kebugaran yang ideal atau
dikatagorikan baik maka seseorang tersebut akan lan%ar atau tidak mudah
mengalami kelelahan dalam menjalani sebuah aktivitas gerak. )eperti
melakukan aktivitas menari. Karena untuk melakuakan ativitas seperti menari
diperlukan kondisi kebugaran yang baik agar terlihat indah dalam proses
ativitas menari tersebut. *ari adalah gerakan dari seluruh bagian tubuh yang
disusun sedemikan rupa dengan irama musik. )edangkan menurut )udarsono
(200 ! "#$ tari adalah ekspresi ji&a manusia yang diungkapkan dengan gerak-
gerak ritmis yang indah.
*ari memiliki beberapa jenis yaitu tradisional dan modern. +ada saat ini
tarian jenis modern sangat berkembang pesat dan banyak digemari oleh
masyarakat yang pada umumnya para remaja. ,ntuk tari modern sediri juga
memiliki berbagai ma%am, seperti -reakdan%e, -lood-.l' Dan%e, robot dan%e,
Moon&alk Dan%e/ )hu''le Dan%e, )alsa, )amba, dan lain-lain. ,ntuk
melakuan tarian modern ini dibutuhkan kondisi tubuh yang prima karena
memiliki durasi yang lumayan lama dan gerakan yang %epat. )alsa merupakan
salah satu tarian modern yang energik dan bergairah, penari salsa dituntut
untuk tampil %antik, se0y, dan lin%ah.
)alsa merupakan tarian ditempat, se%ara umum tari salsa ini dilakukan
se%ara berpasangan. +ada dasarnya pasangang yang menari salsa tidak banyak
bergerak mengelilingi lantai dansa, melainkan menari pada area tertentu. 1rama
musik pada tarian salsa ini pada umumnya memiliki irama yang rumit dan
%epat dengan durasi rata-rata 2 3 menit. oleh sebab itu pasangan penari salsa
harus memiliki kondisi kebugaran yang ideal atau baik agar tidak mengalami
kelelahan pada saat melakukan aktivitas salsa. +ada saat ini untuk mengikuti
salsa sangatlah mudah dikarenakan tarian ini %ukup populer di mata
masyarakat indonesia dan sudah tersebar diberbagai daerah, seperti di kota
surabaya.
Di kota surabaya salsa menjadi pilihan untuk melakukan program hidup
sehat dikarenakan salsa menjadi salah satu pilihan yang akhir-akhir ini
sangat digemari oleh segala kalangan, dari yang muda sampai usia lanjut.
(http!44suarapublikne&s.net4inde0.php4peristi&a-#4item4"0#5-surabaya-
salsa-%ommunity-ss%-jadi-ajang-olah-raga--bisnis$
,ntuk meningkatkan kebugaran jasmani melalui aktivitas salsa maka
diperlukan latihan se%ara rutin agar tingkat kebugaran yang prima dapat
ter%apai. ,ntuk mengikuti aktivitas salsa se%ara rutin terdapat berbagai tempat
untuk mengikutinya, seperti )urabaya )alsa 6omunity yang berda di kota
)urabaya sejak "7 'ebuari 20"7. )urabaya salsa 6omunity ini memiliki 80
anggota yang akti' yang bertempat olde %a'e. ,ntuk jad&al latihan sasla, yaitu
hari senin, rabu, dan jumat pada pukul "5.00 91- 2 selesai.
:ktivitas salsa ini mempuanyai man'aat jika dilakukan dengan benar dan
rutin, diantaranya !
". Meningkatkan kebugaran jasmani.
2. Meningkatkan daya ingat karena banyak variasi gerakan dalam
aktivitasnya.
7. Mengurangi stress atau depresi karena menari salsa dapat meni%u
hormon bahagia dalam otak dan membantu meningkatkan konsentrasi
dan per%aya diri.
(neil-abaroea.com/wp-content/uploads/2013/.../BENEFIT-S!S".
Dalam melakukan ativitas salsa ini harapan yang diinginkan oleh pengurus
dan pegajar surabaya salsa %omunitas adalah ter%apainya man'aat-man'aat
tersebut terutama meningkatnya kebugaran jasmani terhadap anggota )urabaya
)alsa 6omunity.
-edasarkan harapan yang dimikiki oleh pengurus dan pengajar
)urabaya )alsa %omunitas, maka penting untuk dilakukannya penelitian
tentang tingkat kebugaran anggota )urabaya )alsa 6omunitas. Diharapkan
dengan adanya penelitian ini, maka akan diketahui kondisi kebugaran jasmani
)urabaya )alsa 6omunity.
-erdasarkan latar belakan diatas, maka peneliti mengajukan judul
penelitian !
;)urvei Kondisi Kebugaran <asmani )urabaya )alasa 6omunity=. Dari
penelitian ini diharapkan dapat diketahuinya tingkat kebugaran jasmani
)urabya )alsa 6omunity.
B. Rumusan Masalah
-erdasarkan latar belakang yang tersaji diatas, maka pokok permasalahan
pada penelitian ini adalah bagaimana kondisi kebugaran jasmani )urabaya
)alsa 6omunity>
C. Tujuan Penelitian
+enelitian ini bertujuan untuk mengetahui kondisi kebugaran jasmani
)urabaya )alsa 6omunity.
D. Manfaat Penelitian
". Man'aat akademis!
Dapat diperguanakan sebagai bahan re'erensi untuk memperlajari
tentang salsa.
2. Man'aat +raktis
a. -agi pengurus dan pengajar
Dapat diperguanakan sebagai bahan a%uan untuk memberikan
materi latihan agar meningkatnya kebugaran jasmani dan sebagai bahan
sosialisai kepada masyarakat bah&a salsa baik untuk kebugaran.
b. -agi :nggota
Dapat diperguanakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani
yang dimiliki dan sebagai bahan evaluasi untuk meningkatkan kondisi
kebugaran jasmani
E. Definisi Opreasional Asumsi dan Batasan Masalah
". De'inisi (perasiaonal
Dalam pena'siran sebuah istilah pastilah sering berbeda, sehingga
hal tersebut meninggalkan kekeliruan dan kesalahpahaman pengertian.
(leh karena itu agar tidak terjadi kesalah pahaman dalam pena'siran
pada istilah yang digunakan dalam penelitian ini serta agar tidak
menyimpang terhadap permasalahan yang dibahas, maka penulis
membatasi makna terhadap istilah-istilah yang terkait dalam judul, dan
batasan istilah dalam penelitian ini sebagai berikut !
a. )urvei
Survei merupakan sebuah pengumpulan informasi
atau data secara sistematis yang bersumber dari
sekumpulan orang atau dari sebuah lingkungan. Menurut
Mahardika (2007:3! Survei adalah Sebuah pengambaran
secara sistematis fakta dan karakteristik populasi atau area
yang men"adi perhatian secara fakta#i dan akurat.
)urvei dalam penelitian ini merupakan gambaran sebuah
kondisi kebugaran jasmani pada anggota )urabaya )alasa
%ommunity
b. Kebugaran <asmani
Kebugaran jasmani merupakan Kemampuan melakuan
kegiatan sehari-hari dengan penuh vitalitas dan kesiagaan tanpa
mengalami kelelahan yang berarti dan masih %ukup energi untuk
melakukan untuk beraktivitas pada &aktu senggang dan menghadapi
hal-hal yang bersi'at darurat (Nurhasan, 200!"#$. maka dari itu
kebugaran jasmani harus digaja dan ditingkatkan dengan %ara
melakukan aktivitas 'isik se%ara rutin. Dalam penelitian ini
kebugaran jasmani yang akan di teliti adalah anggota )urabaya )alsa
%omunity dan untuk mengetahui kondisi kebugaran jasmaninya akan
di tes mengunakan M?* (#ulti Sta%e Fitness".
%. )urabaya )alasa 6omunity
)urabaya )alsa 6omunity adalah %omunitas pe%inta salsa
yang berda di kota )urabaya sejak "7 'ebuari 20"7. )urabaya salsa
6omunity ini memiliki 80 anggota yang akti' yang bertempat olde
%a'e. ,ntuk jad&al latihan sasla, yaitu hari senin, rabu, dan jumat
pada pukul "5.00 91- 2 selesai.
)urabaya )alsa 6omunity selalu membuka kesempatan bagi
setiap orang yang ingin belajar salsa. :nggota )urabaya )alsa
6omunity terdiri dari berbagai kalangan usia, dari yang remaja
sampai yang tua pun ada dalam komunitas ini.
d. :sumsi
+ada penelitian ini peneliti mengansumsikan bah&a anggota
)urabaya )alsa 6ominity yang akti' mengikuti latihan se%ara rutin
memiliki kebugaran jasmani yang prima.
e. -atasan Masalah
Dalam penelitian ini, peneliti hanya meneliti tingkat
kebugaran jasmani semua anggota yang akti' dalam latihan rutin
)urabaya )alsa 6omunity.