Scribd Logo
Unggah

Selamat datang di Scribd!

  • Hipertensi Cip Bogor

    Diunggah oleh

    Eka Ravensca Tamaela Waelauruw
    10 tayangan24 halaman

    Judul Asli

    HIPERTENSI CIP BOGOR

    Hak Cipta

    © © All Rights Reserved

    Format Tersedia

    PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd

    Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

    Apakah konten ini tidak pantas?

    Laporkan Dokumen Ini

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    10 tayangan24 halaman

    Hipertensi Cip Bogor

    Diunggah oleh

    Eka Ravensca Tamaela Waelauruw

    Hak Cipta:

    © All Rights Reserved
    Unduh sebagai PPTX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
    Tandai sebagai konten tidak pantas
    dari 24

    Apa itu HIPERTENSI?

    KADAR NORMAL TEKANAN DARAH


    KETERANGAN SISTOLIK DIASTOLIK
    Normal < 120 < 80
    Pre Hipertensi 120-139 80-89
    Derajat I 140-159 90-99
    Derajat II 160 100
    PENYEBAB
    FAKTOR RESIKO !!
    FAKTOR RESIKO !!
    FAKTOR RESIKO !!
    FAKTOR RESIKO !!
    FAKTOR RESIKO !!
    FAKTOR RESIKO !!
    Sakit kepala
    Sulit Tidur
    Lekas Marah Lelah
    Berat di Leher
    PENCEGAHAN !!
    LANGKAH 1
    LANGKAH 2
    PIRAMIDA MAKANAN
    3-5 porsi
    makanan pokok
    3-4 porsi
    sayur
    2-3 porsi
    buah
    2-3 porsi
    lauk hewani
    2-3 porsi
    lauk nabati
    Diet rendah lemak, rendah
    gula dan rendah garam

    Hindari konsumsi
    alkohol dan rokok
    Mengatur Berat Badan

    Berat badan ideal :
    (TB 100) 10% BB

    LANGKAH 3
    LANGKAH 4
    LANGKAH 5 & 6

    Anda mungkin juga menyukai