PAN DE SALVADO DE AVENA

5 de noviembre de 2013 a la(s) 9:18

INGREDIENTES :


1 cucharada sopera de salvado de trigo
2 cucharadas soperas de salvado de avena
1 huevo entero o 1 clara ( opcional )
1 cucharada de queso blanco tipo busgos ..o quesillo 0 %

NOTA .Si la receta es para un hombre ..HAcerlo dos veces ,. osea comer el pan de salvado
dos veces ..pero cocinarlo con 2 claras y solo una yema .



Mezclar todos los ingredientes ( mini pimer ) y cocinarlo en una salten antiadherente , sin
materia grasa , si se pega a la sarten como ultimo recurso pasar por el revestimiento una
gota de aceite ayudandose con un papel o servilleta de cocina .

Estas Harinas las venden en los supermecados , son faciles d eencontar .. y como se
ocupa poquito pr pan duran mucho tiempo .