1. Keramas dengan Sampo.

Pilihlah sampo anti ketombe yang disesuaikan dengan jenis kulit kepala anda. Pem
ilihan sampo dengan kandungan anti ketombe yang tepat dapat membantu anda mengur
angi dan menghilang ketombe. Keramas dengan rutin dapat menjaga kebersihan kulit
kepala dan menghindari pertumbuhan ketombe.
2. Mandi setelah melakukan kegiatan berkeringat.
Pastikan anda mandi dan keramas setelah melakukan kegiatan yang mengeluarkan ker
ingat, seperti berolahraga. Keringat dapat menyebabkan iritasi kulit dan memperc
epat pengelupasan kulit dan mempercepat pertumbuhan ketombe.
3. Jangan gunakan air panas / hangat.
Air pana dapat menyebabkan terbukanya pori-pori kulit sehingga keluarnya minyak
alami pada kulit dan kulit anda menjadi kering. Apabila anda menggunakan air han
gat, bilaslah rambut mengunakan air dingin, hal ini akan membuat pori-pori kulit
menutup dan mencegah munculnya ketombe akibat kulit yang kering.
4. Gunakan bahan alami / herbal.
Banyak bahan alami / herbal disekitar kita yang memiliki manfaat untuk menghilan
gkan ketombe, diantaranya.
Minyak jojoba, yang terkenal sebagai pelembab alami yang baik untuk kulit da
n mencegah munculnya minyak pada kulit dan menyeimbangkan PH kulit sehingga kero
mbe tidak akan muncul.
Jeruk nipis, gosokan pada kulit kepala dan tunggu beberapa saat lalu bilas.
Asam salisilat pada jeruk bermanfaat membersihkan minyak yang berlebih pada kuli
t kepala.
Minyak kelapa murni, pijat kulit kepala anda dengan minya kelapa murni lalu
tutup dengan handuk panas diamkan beberapa saat. Minyak kelapa murni memiliki si
fat anti jamur yang baik untuk mencegah ketombe.
Kulit nanas, parut nanas yang sudah matang lalu gosokkan pada permukaan kuli
t kepala, diamkan semalaman lalu bilas pada pagi hari. Nanas mengandung zat brom
elain yang berkhasiat untuk membuang jaringan kulit tidak sehat termasuk ketombe
.
5. Pola hidup sehat.
Perhatikan pola hidup sehat, konsumsi makanan yang bergizi, kurangi stres, jaga
kebersihan tubuh, hindari rokok dan alkohol, konsumsi vitamin yang baik untuk ku
lit.