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28/06/2010 - Suco de Uva Integral traz Benefcios Sade

O suco de uva integral pode ser comparado a um anti inflamatrio natural das
veias e artrias, o polifenol ajuda a prevenir derrames e infartos do miocrdio, e
ainda as cascas e sementes da uva contm flavonides, resveratrol e cidos
fenlicos, que trazem beneficios nas atividades funcionais no organismo humano.

Para quem no pode ingerir bebidas alcolicas como o vinho tinto, que possui as
mesmas propriedades, o suco de uva integral faz o mesmo efeito, e com dois
beneficios a mais, um que no contem calorias, e o outro, que no produz os
efeitos da bebida alcolica. A quantidade necessria para fazer trazer benefcios
sade, um copo de 200 ml por dia, sem colocar acar.

Alm de ser bebida muito saborosa, o suco de uva integral uma bebida barata, e
quem entende um pouco de culinria pode at faz-lo em casa. Para quem deseja
compra-lo, marcas como, Aurora, Vincola Aliana, Salton, Sinuelo e Pergula so
algumas marcas de sucos que podem ser encontradas facilmente em
supermercados.

Estudos realizados na universidade de Wisconsin nos EUA, demonstraram que 15
pacientes com problemas de entupimento de artrias, e que foram submetidos a
tomar um copo de suco de uva integral por 14 dias, reduziram os nveis de
entupimento da artrias, exames esses que foram feitos por imagens de ultra-
sonografia e indicaro que o sangue tinha fluido mais livremente pelas artrias,
demonstrando a eficcia em se tomar suco de uva integral.