RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3
Mata pelajaran : Pendidikan Jasmani Kelas : 3 Bestari Bilangan Murid : 24 orang
Tajuk : Pergerakan Berirama (Rangkaian Kreatif) Tarikh : 21 Julai 2014 Masa : 7.45 pagi 8.15 pagi Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut irama. Standard Pembelajaran : 1.5.2 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. 2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo. 5.4.2 Melakukan aktiviti secara berpasangan dan berkumpulan dengan seronok. Objektif Pembelajaran : Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran murid : 1. Psikomotor : Boleh melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. 2. Kognitif : Boleh membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai mengikut tempo secara kreatif. 3. Afektif : Boleh mematuhi dan mengamalkan elemen pengurusan dan keselamatan. Elemen Merentas Kurikulum : Kreativiti Bahan Bantu Mengajar : Muzik, skitel(2)
Bahagian / Masa Aktiviti Fokus Pembelajaran Pengelolaan / Strategi PdP Alatan/catatan
1. Permulaan
(3 hingga 5 minit)
1. Memanaskan badan
a) melakukan regangan otot - kepala - badan - kaki
1. Meningkatkan suhu badan untuk aktiviti regangan. 2. Meningkatkan kadar degupan jantung. 3. Regangan otot di bahagian kepala, badan dan kaki untuk elak daripada kecederaan.
1. Murid berada dalam kawasan yang telah ditetapkan.
2. Dilaksanakan secara beramai-ramai dalam kumpulan yang besar.
2. Perkembangan
(8 hingga 12 minit)
Aktiviti 1 : Melakukan kombinasi pergerakan. Set 1
1. Murid berlari kehadapan sebanyak 4 langkah dengan arahan guru. 2. Murid dikehendaki berlari dalam keadaan lurus supaya tidak berlanggar dengan rakan sebelah. 3. Berhenti di mana tempat langkah terakhir. 4. Murid berjalan mengundur sebanyak 4 langkah.
1. Murid berada dalam satu barisan panjang. 2. Jarak antara satu murid dengan murid yang lain adalah satu hasta. 3. Murid akan mula berlari ke hadapan dengan arahan guru dan melangkah sambil membilang. 4. Murid tidak dibenarkan bergerak setelah berhenti di langkah yang keempat. 5. Murid berjalan mengundur dalam kiraan 4.
Skitel
Aktiviti 2 : Melakukan kombinasi pergerakan Set 2
1. Murid berdiri dalam bentuk bulatan secara berpasangan. 2. Murid berskip dengan pasangan masing- masing sebanyak 2 kali pusingan mengikut arah jam. 3. Satu skitel diletakkan sebagai tanda satu pusingan. 4. Aktiviti diulang dengan menukar arah pusingan mengikut arah lawan jam.
1. Murid berada dalam bulatan bersama pasangan yang telah ditetapkan oleh guru. 2. Murid dikehendaki memegang tangan pasangan dan berskip sehingga cukup 2 pusingan mengikut arah jam. 3. Skitel yang diletakkan akan menjadi tanda satu pusingan. 4. Ulang aktiviti dengan menukar arah kepada lawan jam.
3. Kemuncak
(8 hingga 10 minit)
Permainan kecil : Ikut Rentak Saya
1. Murid berdiri dalam bentuk bulatan. 2. Ketua setiap kumpulan akan berada di dalam bulatan. 3. Ketua kumpulan memulakan pergerakan sebaik sahaja muzik dimainkan oleh guru. 4. Semua ahli kumpulan perlu mengikut pergerakan ketua kumpulan.
1. Murid dibahagikan kepada 4 kumpulan. 2. Setiap kumpulan berada dalam bulatan dan melantik seorang ketua kumpulan. 3. Kedudukan setiap kumpulan hendaklah berada dalam jarak yang sesuai supaya tidak mengganggu pergerakan kumpulan lain. 4. Ketua perlu mengetuai
Muzik pergerakan lokomotor sehingga muzik diberhentikan oleh guru
4. Penutup
(3 hingga 5 minit)
Aktiviti Gerak Kendur : 1. Berjlan disekeliling kawasan 2. Berdiri sambil mengembangkan badan di atas hujung kaki. 3. Duduk sambil peluk badan sekecil-kecilnya. 4. Bangun perlahan-lahan sambil membuka pelukan. 5. Buat refleksi dan soal jawab berkaitan kemahiran yang telah dipelajari.
1. Merehat dan memulihkan degupan jantung. 2. Mengendurkan otot yang teah diregang secara aktif ketika bermain 3. Mengembalikan sistem fisiologi secara beransur-ansur selepas digunakan secara aktif.
Penilai pengajaran dan pembelajaran : a) Senarai semak markah berdasarkan persembahan rangkaian kreatif.