Anda di halaman 1dari 10

Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani

Kelas : 5 Syifa
Bilangan Murid : 30 orang (16 Lelaki, 14 Perempuan )
Tajuk : Kemahiran Asas Permainan Kategori Serangan (Menghantar dan Menerima Bola)
Tarikh : 23/6/2014 Masa : 7.30 pagi-8.00 pagi
Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan kemahiran asas permainan kategori serangan dengan lakuan yang betul
Standard Pembelajaran : 1.6.1- Menghantar bola ke pelbagai jarak dan arah menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan
1.6.2 Menerima hantaran bola dari pelbagai arah jarak menggunakan alatan dan anggota badan yang dibenarkan
2.6.1 Mengenalpasti aplikasi daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak
5.2.2- Berkeyakinan untuk melakukan pelbagai pergerakan kemahiran
Objektif Pembelajaran : Pada akhir sesi P&P murid :
1. Psikomotor- Boleh menghantar dan menerima bola dalam pelbagai jarak dan arah menggunakan alatan dan
anggota badan yang dibenarkan
2. Kognitif- Boleh menyatakan daya semasa menghantar dan menerima bola pada pelbagai jarak
3. Efektif- Yakin untuk melakukan pelbagai pergerakan kemahiran
Elemen Merentas Kurikulum : Berani Menanggung Risiko, Keusahawanan
Bahan Bantu Mengajar : Bola sepak (6) , Kon (24)
Masa Aktiviti Fokus Pengelolaan Alatan
Permulaan
(5 minit)


















Regangan Otot
Regangan tengkuk
Regangan bahu
Regangan paha
Regangan hadapan
Regangan groin
Lunge
Regangan pinggul
dan kaki











Regangan otot di
bahagian kepala,
badan dan kaki untuk
mengelak daripada
kecederaan
Meningkatkan julat
pergerakan












-
Dalam kawalan yang ditetapkan guru.
Murid berbaris bertentangan dengan
guru
Murid membentuk enam barisan
Satu barisan mengandungi lima orang
ahli bercampur antara lelaki dan
perempuan










Menggunakan Gaya arahan
Keadah kinestatik/muzik
Secara (beramai-ramai)
Pemain
cakera padat
(CD, Lagu
Doraemon)


















Perkembangan
(10 minit)





















Aktiviti 1- Pengenalan dan
demonstrasi kemahiran
menghantar dan menerima
bola



















4. Kemahiran
menghantar bola
dengan tendangan
leret
- Menendang
dengan lakuan
yang betul

















4. Murid berbaris dalam kumpulan yang
telah dibentuk tadi.
5. Guru memanggil seorang pelajar
untuk melakukan aktiviti tunjuk cara
6. Guru dan murid yang dipanggil tadi
akan berdiri mengiringi kumpulan
pelajar sambil menunjuk cara







i) Guru dalam kedudukan bersedia
ii) Letakkan kaki sokongan di sisi bola
sambil mata memandang bola
iii) Ayunkan kaki menendang ke belakang
iv) Bengkokkan badan sedikit ke hadapan
v) Tendang di bahagian tengah bola
dengan menggunakan kaki dalam
vi) Ikut lajak selepas tendangan
Bola sepak
























































Aktiviti 2 - latihan
menendang dan menerima
bola leret dalam kumpulan









5. Kemahiran menerima
bola leret
- Menerima bola
dengan lakuan
yang betul






Praktis dalam kumpulan
menghantar dan menerima
bola leret









i) Guru arahkan murid menendang
bola ke arah guru
ii) Guru menerima bola dengan kaki
dalam
iii) Sebaik bola menyentuh kaki
dalam, bawa kaki ke belakang
untuk menyerap daya
Guru menyatakan daya yang terlibat
semasa menghantar dan menerima
bola

1. Dalam setiap kumpulan, murid
membentuk bulatan
2. Di dalam bulatan, murid berlatih
menghantar dan menerima bola leret
dengan menendang ke arah rakan
dalam kumpulan tersebut
3. Murid yang menerima bola mestilah
memberhentikan bola terlebih dahulu
sebelum menendang bola ke arah
murid yang lain












Kemuncak
(10 minit)





















Pertandingan bola sepak
mini





















Aplikasi kemahiran
menghantar dan menerima
bola leret




















1. Guru membentuk tiga kawasan
padang mini dengan meletakkan kon
sebagai sempadan dan tiang gol
2. Guru mengundi pasukan yang
bertanding secara rawak

- Syarat Pertandingan
i. Pertandingan berbentuk lima
sebelah
ii. Tiada penjaga gol
iii. Jarak antara tiang gol ialah 4
kaki
iv. Bola mestilah leret dan tidak
melambung ketika menerima
dan menghantar bola






Penutup
(5 minit)





















Aktiviti gerak kendiri
1. Berjalan
mengelilingi
kawasan sambil
menarik nafas
2. Melakukan sesi
menyejukkan
badan pada otot
yang banyak
digunakan semasa
beraktiviti dan
membuat
persembahan
3. Buat refleksi dan
soal jawab
berkaitan
kemahiran yang
telah dipelajari





1. Berehat dan
memulihkan degupan
jantung
2. Mengendurkan oto
yang telah diregang
secara aktif ketika
bermain
3. Mengembalikan
sistem fisiologi secara
beransur-ansur
selepas diamalkan
secara aktif