Anda di halaman 1dari 2

SATUAN ACARA

PENYULUHAN
DIIT DM






Disusun oleh

PROMKES

PUSAT KESEHATAN MASYARAKAT
WAY LAGA
2014


A. Pengertian
Sekelompok kelainan heterogen
yang ditandai oleh kenaikan kadar
glukosa dalam darah atau hiperglikemia.

B. Penyebab DM :
Faktor keturunan
1. Gaya hidup
2. Obesitas/ kegemukan
3. Penuan

C. Komplikasi DM
1. Penyakit jantung
2. Gagal ginjal
3. Hipertensi
4. Kerusakan pada semua pembuluh
darah
5. Stroke

D. Tandadan Gejala
1. Polidipsi (banyak minum)


2. Poliuri (banyak kencing)

3. Polipagi (banyak makan)


4. Kelemahan tubuh
5. Kesemutan/ rasa gatal
6. Gatal-gatal pada kulit
7. Luka yang tidak sembuh-sembuh


E. Cara perawatan DM (prinsip)
1. Kontrol kadar gula
2. Olah raga
3. Minum obat secara teratur
4. Makanan sesuaidiit







F. Tujuan dan manfaat diit
1. Menurunkan kadar gula darah
mendekati normal.
2. Menurun kangula dalam urine menjadi
negative.
3. BB normal.
4. Energi yang cukup
5. Dapat melakukan aktivitas
6. Menpercepat penyembuhan luka.
7. Menghindari terjadinya komplikasi.
8. Mengurangi keluhan-keluhan DM (
Polipaghi, polidipsi, poliuri).









G. Diit pada DM :
Tinggikar bohidrat, tingg iserat, rendah
lemak, rendah protein . Diet harian
penderita DM disusun sebagai berikut :
1. Karbohidrat : 60-70 %
2. Protein : 10-15%
3. Lemak : 20-25%
Prinsip 3 J Dalam diit DM:
I :Jumlah kalori yang diberikan harus
habis, jangan dikurangi atau ditambah.

II :Jadwal diit harus sesuai dengan
intervalnya.
III :Jenis makanan yang manis harus
dihindari

JenisMakanan :

1. Di anjurkan jangan dimakan: manisan
buah, gulapasir, susu kental manis, madu,
abon,kecap,sirup,es krim.

2. Boleh dimakan tetapi harus
dibatasi ; Nasi, Singkong, Roti, Telur,
Tempe,Tahu,Kacang Hijau, Kacang
Tanah, Ikan

3. Dianjurkan untuk dimakan :
Kol, Tomat, Kangkung , Oyong, Bayam,
KacangPanjang, Pepaya, Jeruk, Pisang,
Labu Siam.



H. Contoh Menu Sehari-hari

Pagi Siang Malam
Roti putih
Telur
rebus
Lalap daun
Selada/tom
at

Pkl
10.00
(selinga
n apel)
Nasi
Semur
daging
Pecel
Jeruk


Pkl 16.00
(selingan
puding
pepaya)
Nasi
Pepes ikan
Tumis
Kangkung
Apel


Pkl 21.00
(selingan
crckers tawar
atau buah)