UNIVERSIDADE TIRADENTES

COMUNICAO E EXPRESSO ORAL (TCNICAS DE DICO)

PROF MS. THADEU ACCIARI SAMPAIO

APOSTILA
DE
EXERCCIOS
FONOTERPICOS


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EXERCCIOS FONOAUDIOLGICOS PARA PROFISSIONAIS DA VOZ

1. Relaxamento preparao para respirao e voz:
a) Movimentos de ombros para frente e para trs;
b) Elevao de ombros, relaxando-os de vez;
c) Movimentos de cabea: SIM, NO e TALVEZ;
d) Segurar-se com uma das mos na cadeira, apoiando o corpo, e com a outra,
puxar lateralmente a cabea;
e) Puxar o msculo trapzio para frente;
f) Espreguiar-se e bocejar (bocejo suspiro, com vogal a);
g) Fazer movimentos com a boca, como se estivesse mascando um chiclete;
h) Realizar mastigao suave do som: yam yam, yem yem, yim yim, yom yom, yum
yum;
i) Acrescentar a emisso acima das palavras do texto que vai dizer ou ao
contedo do discurso...enquanto mastiga;
j) Saborear as palavras, sem fazer fora, procurando dar a inteno das mesmas
de acordo com o contexto;
k) Iniciar a fonao sorrindo, comeando a falar devagar para coordenar os
pensamentos.


2. Aquecimento Vocal visando um melhor rendimento, sem abuso e mal uso da
voz:
a) Vibrao de lngua e/ou lbios em escalas ascendentes: Tru TRu TRU;
b) Vibrao de lngua e/ou lbios com movimentos de cabea: SIM, NO e
TALVEZ;
c) Vibrao de lngua com msicas: parabns pra voc..., etc.


3. Articulao aquecimento da articulao para uma boa pronncia das
palavras:
a) Estalar de lngua;
b) Rotao de lngua em vestbulo;
c) Papinho;
d) Trava-lnguas:
d.1- O rato roeu a roupa do rei de Roma.
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d.2- Um prato de trigo para trs tigres ligeiros e tigreiros.
d.3- L em cima daquela serra h uma arara loura. A arara loura falar? Fala
arara loura.
d.4- No ninho de mafagafos h 5 mafagafinhos, quem os desmafagafizar, bom
desmafagafizador ser.
d.5- Z do Catirib, Salamacut, Fifirifif. Cad a Aninha, inha. Ducatiribinha,
Salamacutinha, Fifirifinha. Saiu com a Rute, ute. Ducatiribute, Salamacutute,
Fifirififute. Visitar o Joo, ao. Ducatiribo, Salamacuto, Fifirififo.
d.6- Sa Cha Fa Cha Sa Fa Fa Cha Sa
Se Che Fe Che Se Fe Fe Che Se...;
d.7- A aranha arranha a jarra. A jarra no arranha a aranha.
d.8- Sabia que o sabi sabia assobiar?
d.9- Cho sujo, cho sujo, cho sujo, cho sujo...
d.10- Um limo, mil limes, um milho de limes.
d.11- Luzia lustrava o lustre listrado, o lustre lustrado luzia.
d.12- O pinto pia, a pipa pinga. Pinga a pia, o pinto pia. Pinto pia, pipa pinga,
quanto mais o pinto pia, mais a pipa pinga.
d.13- Travadinhas:
- O prncipe Petrnio prometeu casar com a princesa Priscila na
primavera. Ficou com preguia, trocou o projeto. A princesa brava, contratou a
bruxa Petronila para transformar o prncipe em grilo do brejo.
- A jiboia sem juzo dirigiu a jamanta do Jamelo at Genebra para jantar
com o jacobino.
- O palhao dentuo, com a cala do avesso, pra fazer baguna, teve um
acesso de tosse, tropeou no cadaro, deu um passo em falso e caiu nos braos
da moa russa.


4. Ressonncia proporcionar brilho e projeo vocal:
a) Huming: mastigao do som HUM de forma exagerada;
b) HUM com a boca aberta, pronunciando: MUAN, MUEN, MUIN, MUON E
MUUN;
c) HUM, pronunciando as palavras: Po Mo Irmo Melo Camaro...
d) HUM em escalas: en on

an in un

en un

on in na
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5. Respirao promover a coordenao pneumofonoarticulatria:
a) Mos apoiadas no queixo, cotovelo sobre o joelhos, expirar emitido sons
surdos /S/, /F/ e /X/ e depois sons sonoros /Z/, /V/ e /J/. Observar o trabalho
dos msculos do abdmen, do diafragma e das costelas, promovendo a
respirao costodiafragmtica abdominal;
b) Em p, tronco relaxado para frente, repetir o exerccio acima;
c) Sons surdos:

S____________________________________________
S__________S__________S__________S__________
S ____S ____S ____ S ____S ____S ____
S_S_S_S_S_S_S_S_S_
K_K_K_K_K_K_K_K_K_
S____________________________________________K
S____________________________________________KK
S____________________________________________KKK
SK_SK_ SK_SK_ SK_SK_SK
KS_ KS_ KS_ KS_ KS_ KS_ KS
F____________________________________________
F__________F__________F__________F__________
F_F_F_F_F_F_F_F_F_F_
P_P_P_P_P_P_P_P_P_
F____________________________________________P
F____________________________________________PP
F____________________________________________PPP
FP_FP_FP_FP_FP_FP_FP_
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X____________________________________________
X__________X__________X__________X__________X
X_X_X_X_X_X_X_X_
T_T_T_T_T_T_T_T_
X____________________________________________T
X____________________________________________TT
X____________________________________________TTT
XT_XT_XT_XT_XT_XT_XT_XT
TX_TX_TX_TX_TX_TX_TX_TX

d) Sons sonoros:

Z____________________________________________
Z__________Z__________Z__________Z__________
Z_Z_Z_Z_Z_Z_Z_Z_Z_
D_D_D_D_D_D_D_D_
Z____________________________________________D
Z____________________________________________DD
Z____________________________________________DDD
ZD_ZD_ZD_ZD_ZD_ZD_ZD
DZ_DZ_DZ_DZ_DZ_DZ_DZ
V____________________________________________
V__________V__________V__________V__________
V_V_V_V_V_V_V_V_
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B_B_B_B_B_B_B_B_
V____________________________________________B
V____________________________________________BB
V____________________________________________BBB
VB_VB_VB_VB_VB_VB_
BV_BV_BV_BV_BV_BV_
J____________________________________________
J__________J__________J__________J__________
J_J_J_J_J_J_J_J_J_J_
G_G_G_G_G_G_G_
J____________________________________________G
J____________________________________________GG
J____________________________________________GGG
JG_JG_JG_JG_JG_JG_JG
GJ_GJ_GJ_GJ_GJ_GJ_GJ

6. Entonao para suavizao de sotaque, eliminao do ataque vocal brusco,
nfase, ritmo e inflexes:
a) Voz em salmos ou canto gregoriano. Exemplo: Eu ontEm fui praaaaaiiiAAAA
b) Uso de palavras e expresses:
- NO FAZ MAL ISSO MESMO (inconformado, irnico, indiferente, com
carinho, com raiva);
- NO VERDADE (inconformado, categrico, interrogando, suplicando);
- TIMO (animado, irnico, indiferente, admirado);
- SIM (afirmando, ironizando, perguntando, exclamando);
- POR FAVOR (suplicando, ordenando, formalmente, gentilmente,
ironicamente);
- SEMPRE (taxativamente, surpreso, indiferente, triste, alegre);
- QUE ALVIO (aliviado, irnico, com raiva, com alegria, perguntando);
- ACONTECE (conformado, irnico, triste, tranquilo, interrogando, contrariado);
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- AGORA NO (taxativamente,surpreso, indiferente, triste, alegre);
- EU QUERO AGORA (ordenando, suplicando, perguntando, afirmando,
resignado)

-- HOJE EU VOU TE CONTAR AQUELE SEGREDO;
-- EU PRECISO DIZER QUE TE AMO TANTO;
-- EU ESTOU INDO PARA A MINHA CASA AGORA;
-- O QUE H DE TO ESPECIAL NESTA MULHER;
-- VOC EST AFIM DE SAIR HOJE;
-- O QUE VAMOS COMER AGORA;
-- ADVINHE QUEM VEM PARA O JANTAR;


7. Orientao vocal:

EVITE

Gelado em excesso
lcool: principalmente os destilados
Fumo e irritantes qumicos
Medicamentos: AASS, descongestionantes vasoconstritores, anti-histamnicos
Drogas recreativas
Agentes alrgenos
Ar condicionado, ventilador
Mudana brusca de temperatura e ar excessivamente seco
Esforo fsico com emisso sonora e atividades fsicas estressantes
Abusos vocais: gritar, falar excessivamente, falar rpido, pigarrear, tossir,
cochichar, uso excessivo de telefone
OBSERVE
Medidas dietticas:
Alimentao leve, pouco condimentada, constituda de fibras
Evite o excesso de bebidas gasosas, leite, balas, pastilhas e produtos cafeinados
(ch preto, caf e mate, guaran em p, colas e cacau)
No ingerir alimentos antes de deitar
Sade bucal:
Higiene bucal eficiente

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Hidratao:
Ingesto de lquidos 15 copos ao dia, sendo no mnimo 08 copos dgua,
completando com outros lquidos (gua de coco, sucos ctricos e chs naturais)
Vesturio:
Leve, folgado e de fibras naturais
Sapatos de salto baixos e de sola
Evite golas, cintos, colares e gravatas apertados
Postura:
Durante a fala manter a postura ereta e flexvel para possibilitar a projeo da
voz
Atividade fsica:
Prtica regular de exerccios, visando a melhoria da atividade
cardiorrespiratria

8. Desaquecimento vocal visa a manuteno da voz nos padres de fala
habitual:
a) 05 minutos de repouso vocal;
b) Bocejo prolongado com a vogal /a/;
c) Vibrao de lngua e/ou lbios em escala descendente: TRU, TRu, tru...;


PARA UM BOA VOZ NECESSRIO:
ARTICULAO CORRETA
QUALIDADE VOCAL LMPIDA
AUSNCIA DE ESFORO MUSCULAR