Anda di halaman 1dari 8

PRAKTIK PROFESI MANAJEMEN

FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS AIRLANGGA
BEKERJASAMA DENGAN TIM PKRS
RUANG PANDAN WANGI
RSUD DR. SOETOMO
SURABAYA
2012

Kencing manis adalah penyakit menahun
yang diakibatkan kekurangan hormon insulin
yang ditandai dengan meningkatnya kadar
gula darah
Insulin merupakan hormon
yang mengendalikan kadar
gula dalam darah yang
dihasilkan di pankreas.
Penyebab Diabetes Apa???
Rusaknya Pankreas (organ yg memproduksi
insulin)
Gangguan Fungsi Insulin
Keturunan
Usia Lanjut
Kuran Olahraga
KeGemukan
Stress
Pola makan salah (menggunakan
penyedap masakan / MSG, suka
makan minum manis)
Tanda dan Gejala Apa Ya???
Banyak MAKAN
Banyak MINUM
Banyak KENCING
Berat badan turun (tanpa sebab)
Lemas dan lekas lelah
Gangguan seksual
Mata Kabur
Kesemutan (terutama malam hari)

Yang Harus Dilakukan???
Teratur MAKAN
(tepat Jumlah, tepat Jadwal, tepat Jenis)
Teratur MINUM OBAT
Teratur OLAH RAGA (15-30 menit/hari)
Teratur Kontrol
Stop MEROKOK / Alkohol
Stop Stress
Jaga Berat Badan
Batasi makanan manis & berlemak
Konsumsi makanan berserat (buah & sayur)
10 PETUNJUK HIDUP SEHAT

GULOH SISAR terdiri dari :
G (Gula) : Batasi penggunaan gula dan makanan/minuman
yang terlalu manis.
U (Urat=asam urat) : Batasi JAS-BUKE. (Jerohan,
Alkohol, Sarden Burung dara, Unggas, Kaldu, Emping
(Makanan yang banyak mengandung asam urat).
L (Lemak) : Kurangi makan TEK-KUK-CS
2
(Telur, Keju
Kepiting, Udang, Kerang Cumi, Susu, Santan (makanan
yang banyak mengandung kolesterol))
O (Obesitas) : Cegah kegemukan atau obesitas.
H (Hipertensi) : Jangan mengkonsumsi garam yang
berlebihan, karena garam dapat memacu tekanan darah
tinggi.
S (Sigaret) : Berhenti merokok
I (Inaktivitas) : Lakukan olahraga teratur setiap hari.
S (Stress) : Hindari stres
A (Alkohol) Berhenti minum alkohol.
R (Reguler Check Up) : Lakukan kontrol teratur.

. Luka Gangren (luka akibat kencing manis)
. Stroke,
. Penyakit Jantung
. Gagal Ginjal
. Rentan Infeksi
. Penurunan Penglihatan

JIKA GEJALA KENCING MANIS
MUNCUL, SEGERA PERIKSAKAN KE
SARANA PELAYANAN KESEHATAN
TERDEKAT !!!
TERIMA KASIH