Anda di halaman 1dari 5

Cegah Penuaan Otak dengan Ayam dan

Telur
MENGONSUMSIi makanan yang kaya akan choline dapat mencegah otak Anda dari penuaan.
Nutrisi yang menjadi bagian dari vitamin B itu banyak terdapat dalam telur, daging ayam, ikan
laut, dan kacang-kacangan seperti kacang merah.
Anda merekomendasikan iniAnda tidak merekomendasikan ini
Bagikan


MENGONSUMSIi makanan yang kaya akan choline dapat mencegah otak Anda dari penuaan. Nutrisi yang
menjadi bagian dari vitamin B itu banyak terdapat dalam telur, daging ayam, ikan laut, dan kacang-kacangan
seperti kacang merah.
Para peneliti dari Boston University menyebutkan, orang-orang yang memiliki asupan choline tinggi terbukti
mendapat hasil yang lebih memuaskan dalam tes memori dan tidak mengalami gejala dementia. Penelitian ini
membuktikan, pola makan sehat membawa pengaruh positif terhadap kondisi otak.
Yang paling penting ialah pola makan sehat dan seimbang, terutama di usia paruh baya, ujar Dr Rhoda Au dari
Boston University kepada Daily Mail, Kamis (24/11).
Kesimpulan ini diambil dari survey yang melibatkan 1.400 responden berusia 36-83. Selama periode 1991
1995, mereka diminta mengisi kuesioner seputar pola makan sehari-hari.
Kemudian, di tahun 1998 2001, mereka menjalani tes memori dan kognitif, serta menjalani scan otak MRI.
Survey ini menemukan, para responden yang rutin mengonsumsi makanan yang mengandung choline terbukti
mendapat hasil lebih baik dalam tes memori.
Makanan yang mengandung choline berpengaruh pada area otak yang memberi sinyal resiko stroke dan
dementia. Sinyal ini tidak akan berfungsi pada orang-orang yang jarang mengonsumsi choline. Akibatnya mereka
tidak menyadari adanya kerusakan pada otak serta gejala stroke dan dementia. Mereka baru menyadarinya saat
kodisinya mulai parah.
(rere/gur)

Waspadalah, Ada 22 Merek Kopi Tercemar
Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) menemukan 22 merek kopi mengandung
bahan kimia obat (BKO) yang berbahaya bagi kesehatan.
Anda merekomendasikan ini100%Anda tidak merekomendasikan ini0%
Telah dibagikan 13 kali

Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) menemukan 22 merek kopi mengandung bahan kimia obat
(BKO) yang berbahaya bagi kesehatan.

Untuk itu, BPPOM meminta masyarakat untuk tidak mengonsumsi kopi tersebut. "Dari hasil sampling kami
terhadap 56 jenis produk kopi, 22 produk di antaranya setelah dilakukan pengujian laboratorium mengandung
BKO sildenafil dan tadalafil yang biasanya digunakan untuk pengobatan disfungsi ereksi," kata Kepala BPOM
Kustantinah di Jakarta, seperti ditulis laman beritasatu.com, Jumat (25/11).

Ke-22 produk kopi tersebut adalah 39 Sa Kao 3 in 1 Kopi Mix Plus Ekstrak Jahe, 39 Sa Kao Kopi Mix Ginseng
Korea 3 in 1, Bel-Bel Kopi Susu Ekstra produksi PT Mandala Cahaya Sentosa, Black Borneo Platinum Coffee
produksi PT Victoabel Food Industry, Dream Coffee produksi PT Mandala Cahaya Sentosa-Sidoarjo dan PT
International Green Natural, Dynamic Coffee/Dynamic Coffee Nusantara/Dynamic Tribulus Coffee produksi PT
Daya Dinamika Nusantara/ PT Aimfood Indonesia dan kopi bermerek Golden Life.

Selain itu, BKO juga ditemukan pada merek kopi Good Coffee Premium/Good Coffee produksi PT Putra Gudti
Indonesia, CV Bin Halim untuk PT Putra, Herba Max Coffee yang didistribusikan oleh PT Solusky, Jahe Mix
Barokah SP, Jomoon Instan Coffee produksi PT Green Nirmala- Sidoarjo, Joss Fly Coffee Plus Panax Ginseng
produksi PT Mandala Cahaya Sentosa, Kopi Cleng-Sehat Nikmat Berstamina produksi CV Jamu Moro Sehat dan
Kopi KPH/Kopi Kuat.

Juga dirazia Kopi Mahabbah produksi PT Mandala CS/Mahabbah Group, Kopi Pasutri produksi Al Jazira Herbal
Bekasi, Kopi Strong 234 produksi PT Hamiegi Bandung, Maca-Tekh produksi PT Wootekh Jakarta, Matador
Coffee, Mawaddah Coffee, On Coffee, dan Premium Energy Coffee.

Masyarakat diharap untuk tidak mengonsumsi kopi-kopi tersebut karena dapat menimbulkan gangguan
kesehatan seperti sakit kepala, muka merah, pusing, mual, nyeri perut, gangguan penglihatan, infark myocard,
nyeri dada maupun denyut cepat (palpitasi).
"Yang terpenting adalah dampaknya pada jantung, nyeri dada, denyut tambah cepat. Yang diharapkan potensi
seksualnya tinggi, kalau terlalu banyak mengonsumsi ini, malah bisa hilang sama sekali, bahkan juga dapat
menyebabkan kematian," ujar Kustantinah.

Penderita penyakit jantung juga ditekankan untuk tidak mengonsumsi bahan obat tersebut yang dapat
mempercepat detak jantung dan menyebabkan kematian.
"Bisa dibayangkan jika masyarakat tidak mengetahui ini. Kopi adalah minuman yang diminum tiap hari, pagi
siang dan malam," kata Kustantinah.

BPOM menemukan di label kemasan kopi-kopi tersebut memiliki no registrasi dengan kode PIRT atau pangan
yang diproduksi oleh industri rumah tangga yang izinnya dikeluarkan oleh pemerintah kabupaten/kota.
"Tapi label PIRT di produk-produk ini perlu kita konfirmasi. Bisa jadi nomor registrasi ini palsu," kata Kustantinah.

BPOM telah mengirimkan surat peringatan bagi pemerintah daerah kabupaten/kota sesuai dengan nomor
registrasi PIRT dan jika ditemukan ada produk yang telah diberikan izin maka akan dimintakan pembatalan.
"Kita juga ingatkan bagi pelaku usaha yang memproduksi atau memasarkan kopi-kopi ini agar menghentikan
produksi dan peredaran produk ini," ujar Kustantinah.

Berdasarkan UU 7/1996 tentang Pangan di pasal 55, pelaku pelanggaran semacam itu dapat diajukan secara
hukum dan terancam sanksi pidana penjara maksimal 5 tahun atau denda maksimal Rp600 juta.
Penulis: Dessy Sagita/INU

Do'a di 1Muharram: Allahumma 'j'al awal hadzihis sanati sholahan, wa awsathaha sururon wa akhiraha najahan. Ya
Allah,jadikan awal thn ini perbaikan, pertengahanny kgembiraan & akhirnya kesuksesan bg kehidupn kami. Amien...



























Detail Peserta
DRS IRWAN HERIYANTO SIREGAR N
Nama DRS IRWAN HERIYANTO SIREGAR
NUPTK 7236748650110053
NIP
Golongan III/B
Masa Kerja 17 tahun, 10 bulan
Jenis Kelamin L
Tempat Lahir PADANG SIDIMPUAN
Usia 41 tahun, 03 bulan
Tingkat Pendidikan S1
Jenjang Tempat Tugas SMK
Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani & Kesehatan
Tugas Tambahan -
Sekolah SMK (STM) NEGERI KOTALIMBARU
Alamat Sekolah KOTALIMBARU
N S S 324070101160
Memenuhi persyaratan peserta sertifikasi guru tahun2012.