Anda di halaman 1dari 4

SATUAN ACARA PENYULUHAN

POKOK BAHASAN : Keperawatan Gerontik dengan Hipertensi


PELAKSANAAN KEGIATAN
Hari/Tanggal : Kamis !" #$li !%&'
#am : &%(%% )IB
)akt$ : '% menit
Tempat : *$ma+ Opa ,
I. Tujuan Instruksional
A( T$-$an Instr$ksional .m$m /TI.0:
Setela+ selesai mengik$ti demonstrasi peserta demonstrasi dapat
mema+ami pen1akit +ipertensi dan pengo2atan +ipertensi mengg$nakan o2at
tradisional
B( T$-$an Instr$ksional K+$s$s /TIK0:
Setela+ mengik$ti kegiatan Pen1$l$+an tentang Hipertensi selama '%
menit di+arapkan Opa , 1ang dapat mengeta+$i tentang:
&( Pengertian Hipertensi
!( Pen1e2a2 Hipertensi
'( Ge-ala Hipertensi
3( 4aktor Pen1e2a2 Hipertensi
"( Pengo2atan Hipertensi dengan 5ara alami
II. Materi
Terlampir
III. Metoda
6emonstrasi
IV. Media
&0 7ateri SAP
!0 Lea8let
'0 Ba+an Tradisional:
7entim$n
V. Keiatan
No
!aktu Keiatan Pen"ulu#an Keiatan Peserta
&( " menit Pe$%ukaan &
7em2eri salam
7en-elaskan t$-$an pen1$l$+an
7en1e2$tkan materi/pokok 2a+asan 1ang
akan disampaikan
7en-awa2 salam
7endengarkan dan
memper+atikan
!( !% menit Pelaksanaan &
7en-elaskan materi pen1$l$+an se5ara
2er$r$tan dan terat$r(
7ateri :
&(Pengertian Hipertensi
!(Pen1e2a2 Hipertensi
'(Ge-ala Hipertensi
3(4aktor Pen1e2a2 Hipertensi
"(Pengo2atan Hipertensi 5ara alami
7en1imak dan
memper+atikan
'( " menit E'aluasi &
7en1imp$lkan inti pen1$l$+an
7en1ampaikan se5ara singkat materi
pen1$l$+an
7em2eri kesempatan kepada Opa , $nt$k
2ertan1a
7em2eri kesempatan kepada Opa , $nt$k
men-awa2 pertan1aan 1ang dilontarkan
7en1imak dan
mendengarkan
3( " menit Penutu( &
7en1imp$lkan materi pen1$l$+an 1ang
tela+ disampaikan
7en1ampaikan terima kasi+ atas
per+atian dan wakt$ 1ang tela+ di2erikan
kepada peserta
7eng$5apkan salam
7en-awa2 salam
VI. LAMPIRAN MATERI
A. )e*inisi Hi(ertensi
Hipertensi adala+ ter-adin1a kenaikan tekanan dara+ sistolik /atas0
&3% mmHg ata$ le2i+ dan tekanan diastolik /2awa+0 9% mmHg ata$ le2i+(
6ise2$t +ipertensi apa2ila seseorang 1ang terkena :
&0 Tela+ 2er$m$r &: ta+$n ata$ le2i+
!0 Bila !; k$n-$ngan 2er2eda tekanan diastolik 9% ata$ le2i+
'0 Be2erapa kali peng$k$ran tekanan sistolik menetap &3% mmHg ata$
le2i+
+. Pen"e%a% Hi(ertensi
Hipertensi mer$pakan masala+ kese+atan 1ang perl$ mendapat
per+atian karena orang 1ang terserang 5$k$p 2an1ak dan aki2at -angka
pan-ang 1ang ditim2$lkan serta memp$n1ai konsek$ensi tertent$(
Berdasarkan pen1e2a2 +ipertensi di2agi dalam ! golongan 1ait$ :
&0 Hipertensi primer/esensial : tidak diketa+$i pen1e2a2n1a 2iasan1a
di+$2$ngkan dengan 8aktor ket$r$nan ke2iasaan +id$p kons$msi
garam dan lemak tinggistrees merokok
!0 Hipertensi sek$nder : pen1e2a2 pada $m$mn1a dapat diketa+$i se5ara
pasti seperti : gangg$an pem2$l$+ dara+ dan pen1akit gin-al(
C. Tanda dan ,ejala
&0 Sakit kepala dan p$sing /2agian 2elakang0 ter$tama 2ila 2ang$n
tid$r(
!0 *asa 2erat ditengk$k ata$ le+er(
'0 Kadang mimisan(
30 Emosi 1ang tidak sta2il m$da+ tersingg$ng(
"0 Telinga 2erdenging(
<0 S$kar tid$r(
=0 7ata 2erk$nang>k$nang(
:0 *asa m$al ata$ m$nta+(
). Klasi*ikasi atau )erajat Hi(ertensi
The Join National Committee on Detection, Evaluation, and
Treatment of High Pressure. /komite deteksi e?al$asi dan pengo2atan
+ipertensi0( 7engklasi8ikasikan +ipertensi dalam ta2el di 2awa+ ini :
Ta%el Stadiu$ Hi(ertensi
Kateori Sistolik -Atas. )iastolik -+a/a#.
Normal tinggi /per2atasan 0 &'%>&9% :">:9
Stadi$m I *ingan &3%>&"9 9%>99
Stadi$m ! Sedang &<%>&=9 &%%>&%9
Stadi$m ' Berat &:%>!%9 &&%>&&9
Stadi$m 3 Sangat Berat @ !&% @ &!%
E. 0aktor1*aktor "an $e$(enaru#i terjadin"a #i(ertensi
&( O2esitas
!( Perokok
'( Pemin$m alko+ol
3( Pen1akit 67 dan -ant$ng
"( )anita 1ang tidak menstr$asi
<( Stress
=( K$rang ola+ raga
:( 6iet 1ang tidak seim2ang makanan 2erlemak
0. Cara (en2ea#an dan (era/atan #i(ertensi
&0 .sa+akan $nt$k dapat memperta+ankan 2erat 2adan 1ang ideal
/5ega+ kegem$kan0(
!0 Batasi pemakaian garam(
'0 7$lai k$rangi pemakaian garam se-ak dini apa2ila diketa+$i ada 8aktor
ket$r$nan +ipertensi dalam kel$arga(
30 Tidak merokok(
"0 Per+atikan keseim2angan giAi per2an1ak 2$a+ dan sa1$ran(
<0 Hindari min$m kopi 1ang 2erle2i+an(
=0 Batasi makanan(
:0 7emperta+ankan giAi /diet 1ang se+at seim2ang0(
90 Periksa tekanan dara+ se5ara terat$r ter$tama -ika $sia s$da+ men5apai 3%
ta+$n(
+ai "an suda# sakit
&0 Bero2at se5ara terat$r(
!0 #angan meng+entikan meng$2a+ dan menam2a+ dosis dan -enis o2at tanpa
pet$n-$k dokter(
'0 Kons$ltasikan dengan pet$gas kese+atan -ika mengg$nakan o2at $nt$k
pen1akit lain karena ada o2at 1ang dapat meningkatkan memper2$r$k
+ipertensi
H. Makanan "an tidak di(er%ole#kan
&0 Otak gin-al par$>par$ -ant$ng dan $dang(
!0 Sem$a makanan 1ang di2eri garam natri$m pada pengola+an seperti :
2isk$it 2ol$ dan k$e lain 1ang dimasak dengan garam dap$r ata$ soda
'0 6endeng a2on ikan asin ikan pindang sarden $dang kering tel$r asin
tel$r pindang(
30 Ke-$ selai ka5ang tana+(
"0 7argarine mentega(
<0 A5ar asinan sa1$ran sa1$r dalam kaleng(
=0 Asinan 2$a+ manisan 2$a+ 2$a+ dalam kaleng(
:0 Ke5ap terasi petis dan saos tomat(
I. Peno%atan tradisonal untuk Hi(ertensi
a0 B$a+ ketim$n / B$a+ 2elim2ing / Sa1$r )al$+
Bara mem2$at o2at tradisional:
&0 &/! kg 2$a+ ketim$n/2elim2ing 5$5i +ingga 2ersi+(
!0 K$pas k$lit dan kem$dian dipar$t(
'0 Saring airn1a dengan pen1aring(
30 Setela+ disaring kem$dian dimin$m
"0 Lak$kan setiap +ari k$rang le2i+ & kg $nt$k ! kali min$m(
20 6a$n Salam
&0 Siapkan air
!0 7as$kkan 2e2erapa lem2ar da$n salam ke dalam air
'0 Biarkan sampai mendidi+
30 Setela+ mendidi+ g$nakan airn1a sa-a $nt$k dimin$m
50 K$lit 7anggis
&0 #em$r 2e2erapa k$lit manggis +ingga mongering
!0 7as$kkan k$lit manggis dalam air
'0 T$ngg$ sampai air mendidi+
30 Setela+ mendidi+ g$nakan airn1a sa-a $nt$k dimin$m