La higiene personal es el concepto bsico

del aseo, limpieza y cuidado de nuestro

cuerpo.

Para tener una vida sana, es necesario
desarrollar hbitos y medidas de higiene
general y personal, ello puede evitar en
gran medida diversas enfermedades.
Pero, qu son los hbitos? Los hbitos son
conductas que a base de repetirlas, se
aprenden y se hacen propias.
El aseo y la limpieza son de gran
importancia para prevenir diferentes clases
de infecciones, la limpieza personal y el
aseo pblico son de igual importancia.
La Higiene personal consiste en:


La ducha diaria:

Aseo de manos constantemente o antes de
cada comida. Tambin es de suma importancia
que cortemos nuestras uas frecuentemente
ya que en ellas se coloca polvo y muchas veces
enfermedades que pueden ser malas para
nuestro organismo.

Lavado de dientes diariamente tres veces al da
despus de cada comida.

Aparte de llevar una higiene personal, es
importante que cuidemos o mantengamos
limpio nuestros alrededores como lo son:

Nuestra casa

Nuestra escuela

Nuestros alimentos

Nuestras mascotas
Por qu es imporante llevar y mantener una
buena higiene ?
Es de suma importancia que nosotros como
seres humanos cuidemos nuestro cuerpo es
decir mantenerlo limpio y aseado, eso nos da
un buen aspecto y una vida mas saludable.

Por qu debemos mantener limpios nuestros
alrededores?
Nuestros alrededores como las escuelas,
nuestros hogares, parques, etc. Son lugares en
los cuales pasamos nuestro tiempo
diariamente es por ello que al mantenerlos
limpios, nos estamos librando de
enfermedades y bacterias que pueden daar
nuestra salud. A quien le gustaria estar en un
lugar sucio? A nadie verdad, asi que es
importante cuidar y mantener limpio nuestro
planeta.





Escuela Normal Experimental de El Fuerte
Desarrollo Fsico y Salud
Maestra Celia Leticia Jurez Camacho
Grupo 1 C
Irasema Ibarra Ibarra





Higiene Personal