Anda di halaman 1dari 19

Daun Salam Untuk Obat Asam Urat

February 1st, 2006


Daun salam biasa dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia sebagai pelengkap bumbu
dapur. Pohon salam (Syzygium polyanthum) yang biasa tumbuh liar di hutan dan di
pegunungan bisa mencapai ketinggian 25 meter dan lebar pohon !" meter.
#umbuhan ini dapat ditemukan dari dataran rendah sampai pegunungan dengan
ketinggian .$%% meter di atas permukaan laut. Selain daun yang dipakai sebagai bumbu!
kulit pohonnya biasa dipakai sebagai bahan pe&arna 'ala atau anyaman bambu.
Perbanyakan tumbuhan ini bisa dilakukan dengan bi'i! cangkok! atau stek.
(enurut Prof )embing *i'ayakusuma dalam bukunya #umbuhan +erkhasiat ,bat-
.empah! .impang! dan /mbi! pohon salam memiliki berbagai khasiat obat yang dapat
dimanfaatkan dalam kehidupan sehari0hari.
Pohon salam bisa dimanfaatkan untuk mengatasi asam urat! stroke! kolesterol tinggi!
melancarkan peredaran darah! radang lambung! diare! gatal0gatal! kencing manis! dan
lain0lain. 1andungan kimia yang dikandung tumbuhan ini adalah minyak atsiri! tannin!
dan fla2onoida. +agian pohon yang bisa dimanfaatkan sebagai obat adalah daun! kulit
batang! akar! dan buah.
(engatasi asam urat yang tinggi! % lembar daun salam direbus dengan 3%% cc air hingga
tersisa 2%% cc! kemudian airnya diminum selagi hangat. (engatasi stroke! % lembar
daun salam dan 5% gram 'antung pisang dibuat masakan sesuai selera lalu dimakan.
+agi penderita kolesterol tinggi! 3 lembar daun salam dan "% gram daun ceremai direbus
dengan 4%% cc air hingga tersisa "%% cc. 1emudian arinya diminum secara teratur. /ntuk
melancarkan peredaran darah! 3 lembar daun salam dan "% gram daun de&a segar direbus
dengan 3%% cc air hingga tersisa "5% cc. 5alu ramuan disaring dan diminum sebanyak
dua kali sehari.
(engatasi radang lambung! "% gram daun salam! "% gram sambiloto kering! dan gula
batu secukupnya direbus dengan 4%% cc air hingga tersisa "%% cc. 1emudian airnya
diminum untuk dua kali sehari. 5akukan secara teratur.
/ntuk obat diare! 3 lembar daun salam direbus dengan 2%% cc air selama 5 menit!
tambahkan garam secukupnya. Setelah dingin disaring lalu airnya diminum. .amuan
lainnya! 3 lembar daun salam! % lembar daun 'ambu bi'i! % gram 'ahe! dan buah kulit
delima putih! dicuci bersih lalu ditumbuk halus. #ambahkan 2%% cc air matang! disaring!
lalu diminum.
(engatasi gatal0gatal! daun atau kulit batang atau akar dicuci bersih lalu digiling hingga
halus. #ambahkan minyak kelapa secukupnya! kemudian balurkan pada bagian yang
sakit.
Sebagai obat kencing manis! 3 lembar daun salam dan "% gram sambiloto direbus dengan
4%% cc air sampai tersisa 2%% cc. Setelah dingin disaring lalu diminum untuk dua kali
sehari.

http-66&&&.pur&akarta.org6inde7.php62%%46%26%6daun0salam0untuk0obat0asam0urat6
Dr Prapti Utami
Ramuan Pengusir Asam Urat
Minggu, 13 November 2005
Setahun lalu, Tuti Husna (61), warga asar !ebo, "a#arta Timur, #etahuan men$erita
asam urat% &waln'a ia merasa seluruh (ersen$iann'a sa#it $an #a#u% Sa#ing
(arahn'a, ia merasa se(erti robot, #arena han'a bisa menge$i(#an mata%
)o#ter bilang, Tuti mengalami gangguan asam urat% *tu ber#aitan $engan
#ebiasaan Tuti mengonsumsi em(ing melin+o $an +eroan,, ma#anan
-avoritn'a $alam +umlah berlebihan%
Hati (erem(uan (enga+ar se#aligus (emili# sebuah Taman en$i$i#an &l.uran
(T&) itu se$ih saat $o#ter melarangn'a mengonsumsi ma#anan (en'ebab
asam urat% /ese$ihann'a ma#in bertambah mengetahui bahwa asam urat
bisa menimbul#an #elum(uhan $an #e0a0atan%
Mes#i su$ah minum obat, Tuti teta( sering merasa ba$ann'a sa#it% 1ewat
in-ormasi teman, Tuti #emu$ian men0oba (engobatan herbal% )ari sebuah
#lini# $i $aerah on$o# 2abe, ia men$a(at rese( herbal beru(a 0am(uran
sambiloto, brotowali, gan$arusa, $an (egagan 'ang harus $iminum 3 #ali
sehari sebelum ma#an%
/arena #einginan sembuh 'ang besar, ia menaati semua (antangan $an ra+in
mengonsumsi ramuan tersebut selama sebulan% Hasiln'a, ba$ann'a ta# lagi
#a#u,#a#u% 3re#uensi #e#ambuhann'a (un sema#in +arang%
Menurut $r ra(ti 4tami, $o#ter 'ang ber(ra#ti# $i /lini# /ar'asari, on$o#
2abe, "a#arta Selatan ini, asam urat a$alah istilah untu# men'ebut salah satu
+enis (en'a#it remati# arti#uler% &sam urat mem(un'ai ban'a# sebutan, 'ang
(aling ter#enal a$alah ra+a segala (en'a#it (the #ing o- $iseases) atau
(en'a#it (ara ra+a (the $isease o- #ings)%
56an'a# bangsawan $an (esohor ter#enal 'ang mengi$a( gangguan ini,
misaln'a 1eonar$o $a 7in0i, 6en+amin 3ran#lin, $an !atu &nne,5 #atan'a%
Se+a# $i#etahui +enis (en'a#itn'a (a$a aba$ #e,5 Sebelum Masehi (SM),
hingga #ini belum $itemu#an obat 'ang e-e#ti- untu# men'embuh#an
gangguan asam urat% "umlah (en$eritan'a $ari tahun #e tahun (un terus
mening#at% )ata $ari !S2M "a#arta menun+u##an #enai#an +umlah
(en$eritan'a, $ari 8 (ersen $i tahun 1883 hingga 1889, men+a$i se#itar 18
orang $ari 1889 sam(ai 1885% )ari $ata, (en$erita gangguan ini umumn'a
la#i,la#i%
en'a#it asam urat $isebab#an mening#atn'a #a$ar asam urat $alam $arah%
Normaln'a #a$ar asam urat $alah $arah (a$a (ria : mg;100 ml $arah $an
wanitaa 6,3 mg;100 ml $arah% &sam urat sebagai hasil sam(ing $ari
(eme0ahan sel ter$a(at $alam $arah #arena tubuh se0ara ber#esinambungan
meme0ah $an membentu# sel 'ang baru%
/a$ar asam urat mening#at atau abnormal #eti#a gin+al ti$a# sanggu(
mengeluar#ann'a melalui air #emih% <e+ala asam urat 'ang berat $a(at
men'ebab#an (erubahan bentu# $i bagian tubuh tertentu, se(erti $aun
telinga, bagian sam(ing mang#u# sen$i lutut, $an bagian (unggung lengan
atau ten$on bela#ang (ergelangan #a#i%
en'a#it asam urat $ita#uti #arena bisa menga#ibat#an 0a0at tulang%
56iasan'a beru(a ton+olan atau ben+olan $i $aerah telinga, si#u $an (unggung
#a#i, $i sam(ing rasa n'eri 'ang $a(at mengganggu a#tivitas,5 tutur $r
ra(ti%
Ton+olan itu #a$ang,#a$ang membuat (enam(ilan seseorang men+a$i #urang
sem(urna%
/om(li#asi bisa (ula ter+a$i, terutama (a$a gin+al, se(erti ne-ro(ati asam urat
$an ne-ro(ati urat% /om(li#asi lain 'ang men'ertai gangguan ini a$alah
#olesterol tinggi, gangguan +antung, tenggoro#an, $an (englihatan,
hi(ertensi, $iabetes melitus, stro#e, osteo(orosis%
)r ra(ti men+elas#an, ti$a# semua orang $engan (enning#atan asam urat
a#an men$erita (en'a#it ini% Mes#i $emi#ian, a$a bebera(a #on$isi seseorang
2
'ang $a(at memi0u ter+a$in'a (en'a#it asam urat% Sebut sa+a seseorang
$engan obesitas, (eminum al#ohol, mem(un'ai riwa'at #eluarga $engan
(en'a#it asam urat, #urang minum air (utih, memili#i gangguan gin+al $an
hi(ertensi, #ebiasaan mengonsumsi ma#anan mengan$ung (urin tinggi,
mengguna#an obat $alam +ang#a wa#tu lama $an (en$erita $iabetes melitus%
=bat tra$isional $ari si$aguri ini memang bisa $iguna#an se0ara sen$iri, satu
+enis atau $i0am(ur bahan lainn'a, (aling bai# mah#ota $ewa% /hasiat
si$aguri ini $i$a(at#an $ari #an$ungan #imiawi $i $alamn'a, 'aitu al#aloi$,
#alsium o#salat, tanin, sa(onin, -enol, asam amino, min'a# terbang, $an >at
(hilegmati0%
6atang si$aguri mengan$ung tanin $an #alsium o#salat% a$a a#arn'a (un
ter$a(at #aloi$, steroi$, $an e-e$rine% ?ang $iguna#an a$alah seluruh bagian
tumbuhan $engan #on$isi segar atau $i#ering#an%
!amuan tra$isional untu# mengobati asam urat ban'a# +enisn'a% !amuan
tersebut se0ara em(iris terbu#ti men'embuh#an gangguan asam urat% 6eri#ut
0ontoh ramuan untu# mengatasi asam urat 'ang $itawar#an $r ra(ti
ber$asar#an (en'a#it 'ang men'ertain'a%
Tan(a (en'a#it (en'erta, bisa mengguna#an bahan@ 10 gram sambiloto
#ering, 10 gram rim(ang temulawa# #ering, 5,10 gram #om-re', 1 gram buah
la$a% 2ara membuatn'a@ semua bahan $i0u0i, lalu $irebus $alam 5 gelas air
hingga tersisa 3 gelas% Minum 3 #ali 1 gelas setia( hari, 1 +am sebelum
ma#an atau 2 +am setelah ma#an%
2ara lain a$alah mengguna#an bahan 30,50 gram a#ar si$aguri% &#ar si$aguri
itu $i(otong,(otong, lalu $i0u0i bersih% Setelah itu $irebus $alam 2 gelas air
hingga tersisa 1 gelas% &#ar $an air rebusan $isim(an $alam gelas tertutu(
selama satu malam, minum (a$a (agi harin'a% &#ar $irebus #embali, airn'a
$iminum (a$a sore hari%
6ila $engan #eluhan #olesterol tinggi, guna#an 30,50 gram a#ar si$aguri, 5,:
iris buah mah#ota $ewa, 8 lembar $aun sambung n'awa% 2ara (ema#aian@
a#ar si$aguri $irebus $alam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas% &#ar $an air
rebusann'a $isim(an $alam gelas tertutu( selama satu malam, lalu $iminum
(agi harin'a% &#ar $irebus #embali, airn'a $iminum (a$a sore hari%
&tau guna#an irisan mah#ota $ewa 'ang $ise$uh $alam 200 00 air (anas%
Se$uhann'a $iminum se(erti haln'a teh, 1 #ali sehari (a$a malam hari% )aun
sambung n'awa $i0u0i bersih lalu $iren$am $engan air (anas selama 1,2
menit% )aunn'a $ima#an sebagai lala( 3 #ali 3 lembar setia( hari%
&sam urat $engan gangguan he(atitis, mengguna#an 30,50 gram a#ar
si$aguri #ering, 1 ons rim(ang temulawa# segar, 20 gram $aun ta(a# liman
#ering, 20 gram $aun sen$o# #ering, 10 gram $aun (egagan #ering% 2ara
(ema#aian@ a#ar si$aguri $irebus $alam 2 gelas air hingga tersisa 1 gelas%
&#ar $an airn'a $isim(an $alam gelas tertutu( selama satu malam, lalu
$iminum (a$a (agi hari% &#ar $irebus #embali, airn'a $iminum (a$a sore
harin'a%
2ara lain mengguna#an Temulawa#, ta(a# liman, $aun sen$o# $an (egagan
$irebus $alam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas% Minum 3 #ali 1 gelas setia(
hari, 1 +am sebelum ma#an atau 2 +am setelah ma#an%
6ila $isertai gangguan obesitas, guna#an 30,50 gram a#ar si$aguri, 10 gram
$aun +ati belan$a, 5 gram #emuning #ering, 2,5 gram #un0i (e(et #ering%
2ara (ema#aian@ a#ar si$aguri $irebus $engan 2 gelas air, $i$ih#an $an
biar#an hingga tersisa 1 gelas, $isim(an $alam gelas terutu( selama satu
malam, lalu $iminum (a$a (agi hari% &#ar $irebus #embali, airn'a $iminum
(a$a sore harin'a%
2ara lain $engan mengguna#an $aun +ati belan$a, #emuning, $an #un0i (e(et
$irebus $alam 5 gelas air hingga tersisa 3 gelas% &ir $iminum 3 #ali 1 gelas
setia( hari, 1 +am sebelum ma#an%
6ila $isertai gangguan (soriasis, guna#an 30,50 gram a#ar si$aguri, 21
lembar $aun mamba, 18 gram (egagan #ering% 2ara (ema#aian@ a#ar
si$aguri $irebus $engan 2 gelas air, $i$ih#an $an biar#an hingga tersisa 1
gelas, lalu $isim(an $alam gelas tertutu( selama satu malam% Minum (a$a
(agi haari% &#ar $irebus #embali, airn'a $iminum sore harin'a%
2ara lain 'aitu mengguna#an $aun mimba $an (egagan $irebus $alam 5
gelas air hingga tersisa 3 gelas, arin'a $iminum 3 #ali 1 gelas setia( hari%
&tau rebus $aun mimba $alam 1 liter air, air rebusann'a $iguna#an untu#
membilas tubuh #eti#a man$i% (Tri Aah'uni)
"
http-66&&&.suarakarya0online.com6ne&s.html8id923"
Apa obat tradisional untuk penyakit asam urat?
:sam urat adalah asam yang berbentuk kristal0kristal yang merupakan hasil akhir dari
metabolisme purin (bentuk turunan nukleoprotein)! yaitu salah satu komponen asam
nukleat yang terdapat pada inti sel0sel tubuh. Secara alamiah! purin terdapat dalam tubuh
kita dan di'umpai pada semua makanan dari sel hidup! yakni makanan dari tanaman
(sayur! buah! kacang0kacangan) atau pun he&an (daging! 'eroan! ikan sarden.
Penyakit asam urat digolongkan men'adi penyakit gout primer dan penyakit gout
sekunder.
. Pada penyakit gout primer! ;; persen penyebabnya belum diketahui (idiopatik).
Diduga berkaitan dengan kombinasi faktor genetic dan faktor hormonal
2. Penyakit gout sekunder disebabkan antara lain karena meningkatnya produksi asam
urat karena nutrisi! yaitu mengonsumsi makanan dengan kadar purin yang tinggi
Produksi asam urat meningkat 'uga bisa karena penyakit darah (penyakit sumsum tulang!
polisitemia)! obat0obatan (alkohol! obat0obat kanker! 2itamin +2). Penyebab lainnya
adalah obesitas (kegemukan)! penyakit kulit (psoriasis)! kadar trigliserida yang tinggi.
Pada penderita diabetes yang tidak terkontrol dengan baik biasanya terdapat kadar benda0
benda keton (hasil buangan metabolisme lemak) yang meninggi. +enda0benda keton
yang meninggi akan menyebabkan asam urat 'uga ikut meninggi.
Seseorang dikatakan menderita asam urat (gout) 'ika kondisinya ditemukan asam urat
dalam kadar tinggi dalam darahnya! dan hasil pemeriksaan mikroskopik dari cairan sendi
atau tofus (ben'olan asam urat) ditemukan kristal asam urat yang berbentuk 'arum.
1adar asam urat normal menurut tes <nzimatik maksimum 3 mg6dl. Sedangkan pada
#eknik +iasa! nilai normalnya maksimum $ mg6dl. +ila hasil pemeriksaan menun'ukkan
kadar asam urat melampaui standar normal itu! penderita dimungkinkan mengalami
hiperurisemia.
Saran saya! selain obat tradisional anda 'uga boleh mencoba susu kolostrum sapi yang
banyak mengandung zat anti bodi tinggi yang mampu mela&an semua 'enis penyakit
termasuk asam urat. +erdasarkan pengalaman banyak orang yang menderita penyakit
asam urat! setelah minum susu ini sembuh... harganya tidak mahal ..
anda bisa hub saya di %$"$%$32=5
Demikian semoga bermanfaat..
4 bulan lalu
materi referensi:
http-66suryo0&ibo&o.blogspot.com
Indonesia telah mengenal beberapa tanaman obat yang diakui bisa digunakan
untuk mengobati asam urat! antara lain sambiloto! sidaguri! salam! kumis kucing!
meniran! dan anting0anting. /mumnya sifat0sifat farmakologis tanaman ini adalah
diuretik (peluruh kencing) dan antiradang! karena dalam pengobatan modern pun!
sifat0sifat obat sintetik yang dimanfaatkan untuk mengobati asam urat adalah
antiradang (untuk mengurangi pembengkakan akibat penumpukan kristal asam
urat) dan 'uga diuretik (untuk membantu pembuangan kelebihan asam urat dalam
darah agar tidak terus menumpuk di dalam tubuh). >amun yang &a'ib :nda ingat!
'ika :nda sedang men'alani pengobatan modern! :nda tidak dian'urkan untuk
menggunakan obat tradisional dalam &aktu yang bersamaan! karena bisa 'adi
=
dosisnya men'adi berlipat ganda sehingga 'ustru malah membahayakan.
1onsultasikan terlebih dahulu pada dokter 'ika :nda ingin menggunakan obat
tradisional.
Sambiloto ( :drographis panniculata )
:slinya merupakan tanaman dari India . Di beberapa daerah sambiloto dikenal
'uga dengan nama papaitan! ki peurat! bidara! kayu mas! lang! ki pait! sampiroto!
atau ki oray. Sambiloto mengandung beberapa senya&a fla2anoid! alkane! keton!
aldehid dan 'uga beberapa mineral seperti kalsium! kalium dan natrium. .asanya
pahit! namun tanaman ini dikenal sebagai antiradang! penghilang nyeri atau
analgetik! dan 'uga pena&ar racun. +agian tanaman yang digunakan adalah
seluruh tanaman.
Sidaguri ( Sida rhombifolia )
Dikenal dengan nama daerah guri! siliguri! kahindu! sadagori! otok0otok atau
bitumu. 1andungan kimia yang sudah diketahui adalah alkaloid! kalsium oksalat!
tannin! saponin! fenol! asam amino! minyak atsiri! zat phlegmatic untuk
ekspektoran! dan lubrikan. :karnya mengandung alkaloid! steroid dan aphredine.
Sidaguri memiliki rasa manis! sedikit panas dan se'uk. Dalam pengobatan!
sidaguri digunakan sebagai antiradang! peluruh kencing dan penghilang rasa sakit.
+agian tanaman yang digunakan adalah akarnya. sidaguri
daun salam
Daun salam ( <ugenia polyanta )
dikenal masyarakat Indonesia sebagai bumbu masak karena memiliki keharuman
yang khas yang bisa menambah kelezatan masakan nusantara. Daun salam
rasanya kelat dan bersifat astringent. Senya&a0senya&a seperti minyak atsiri!
tannin dan fla2onoid banyak terdapat dalam daunnya. /ntuk pengobatan memang
daunnya lah yang paling banyak digunakan! tetapi akar! kulit dan buahnya pun
berkhasiat sebagai obat.
1umis kucing ( ,rthosiphon aristatus )
?uga telah lama dikenal sebagai diuretik yang berkhasiat sebagai penghancur batu
saluran kencing. .asanya manis sedikit pahit! dulunya banyak tumbuh di selokan
dan anak sungai! namun sekarang tak sedikit orang yang gemar menanamnya di
pekarangan rumah. @aram kalium dalam tanaman ini memang berkhasiat
melarutkan batu gin'al! karenanya banyak digunakan sebagai obat penghancur
batu. 1andungan sinsetin0nya bersifat sebagai antibakteri! dan tanaman ini 'uga
mengandung senya&a orthosiphonin kumis kucing
glikosida. Sifat diuretik tanaman ini berguna untuk membantu tubuh membuang
kelebihan asam urat le&at urin.
meniran (eniran ( Phyllanthus niruri )
Saat ini terkenal sebagai tanaman obat yang dapat meningkatkan daya tahan
tubuh. (eniran 'uga dikenal dapat membersihkan hati! sebagai antiradang! pereda
demam! peluruh kencing! peluruh dahak! peluruh haid! men'ernihkan penglihatan!
serta menambah nafsu makan. Seperti halnya kumis kucing! sifat diuretiknya0lah
yang digunakan untuk mengobati asam urat.
1arena akarnya A entah kenapa A disenangi kucing! maka tanaman anting0anting (
:calypha indica ) sering 'uga disebut kucing0kucingan atau akar kucing. ,rang
Sunda mengenalnya sebagai rumput kokosan. .asanya pahit! se'uk dan bersifat
astringen. )erba ini berkhasiat sebagai antiradang! antibiotik! peluruh kencing!
pencahar dan penghenti perdarahan. /mumnya orang menggunakan bagian
akarnya untuk menangani penyakit asam urat. anting0anting
+eberapa ramuan yang bisa digunakan untuk membantu mengatasi gangguan
asam urat adalah -
5
. Buci bersih dan rebus sambiloto kering % gram! rimpang temula&ak kering %
gram! komfrey 5 0 % gram! dan buah lada gram dengan 5 gelas air hingga
tersisa " gelas! diminum " kali satu gelas setiap hari! 'am sebelum makan atau 2
'am setelah makan.
2. Buci bersih % gram daun kumis kucing kering atau 2% gram basah! % gram
meniran kering atau 2% gram basah! % gram sa&i tanah kering atau 2% gram
basah! 5 gram 'ahe merah kering atau "% gram basah! dan % gram kapulaga
kering. (emarkan 'ahe merah dan gabung dengan bahan yang lain! rebus dalam
satu liter air hingga tersisa setengahnya. (inum pagi! siang dan sore hari! masing0
masing C gelas (5% ml) atau minum dua kali sehari masing0masing 2%% ml.
". .ebus 5 0 "% gram herba kering atau "% A 4% gram herba basah sidaguri
dengan " gelas air sampai tersisa setengahnya! minum " kali sehari masing0
masing D gelas. ?ika menggunakan akar! dosisnya % A 5 gram.
=. .ebus % A 5 lembar daun salam segar ataupun kering dengan " gelas air
sampai tersisa gelas! minum 2 kali sehari masing0masing D gelas.
5. :mbil 5 03 potong akar anting0anting (segar ataupun kering)! rebus dengan 2
gelas air hingga tersisa satu gelas! setelah dingin minum sekaligus. 5akukan 2 0"
kali sehari.
4. /ntuk borehan! gunakan daun gandarusa segar =% gram! daun kemangi segar
"% gram! kencur segar "% gram! 'ahe merah segar "% gram! daun encok segar "%
gram! dan beras =% gram. .endam beras selama " A = 'am. Buci semua bahan!
tumbuk6lumatkan! lalu campur dengan beras yang telah ditumbuk. Setelah bahan
tercampur dan lembut! tempatkan dalam &adah dan borehkan ramuan pada bagian
yang sakit secukupnya. 5akukan pengobatan dua kali sehari! pagi dan sore.
o 4 bulan lalu
materi referensi:
(edia sehat
Pakai a'a temula&ak ditambah temuputih yang instan!sekarang sudah ada kok
maksudnya instan kamu ngak usah pakai gula! sudah ada gulanya kok tinggal
tambah air putih sa'a (itu untuk pencegahan). Sedangkan untuk pengobatan
biasanya pakai bubuk temula&ak ditambah bubuk temuputih. ini rasanya pahit
untuk yang komplikasi diabet biasanya pakai ini. kamu bisa tambahkan madu
untuk pemanisnya.+anyak di apotik6toko dengan harga ter'angkau.
:llupurinol! Eoltade7! Furosemid
Pronalges 5% mg
mas abdi...ni obat aku 'uga baru denger...
ada buah talok ( bahasa 'a&a ) tanaman peredu yg sering tumbuh liar..klo matang
&arna buahnya merah seperti buah cery.. buah ini ga kenal musim setiap saat ada 6
rutin mas ardi makan setiap pagi 3 buah yang matang ...6 ini aku 'uga baru dengar
tapi ga ada salahnya d coba ..semoga cepat sembuh
TEMPUYUNG UNTUK MENGADANG ASAM
U!AT
(enderita kelebihan asam urat dalam darah memang tersiksa. >yeri! terasa di
persendian dan badan. /ntunglah ada beberapa 'enis tumbuhan yang berkhasiat
4
menghalangi pembentukan sekaligus menurunkan kadar senya&a itu.
Pengalaman mempunyai kelebihan asam urat dalam darah tidaklah menyenangkan. Selain
mengganggu kegiatan sehari0hari! persendian! terutama pergelangan kaki! pinggang! atau
lutut! terasa seperti ditusuk 'arum. (engurangi rasa nyeri itu bukanlah peker'aan gampang.
Dengan pi'at pada bagian persendian dua kali sebulan pun belum tentu menolong.
+agi orang yang berusia =% tahun ke atas! kelebihan asam urat men'adi problem cukup
serius. 1elebihannya dalam darah akan menyebabkan pengkristalan pada persendian dan
pembuluh kapiler darah! terutama yang dekat dengan persendian. :kibatnya! apabila
persendian digerakkan akan ter'adi gesekan kristal0kristal tersebut sehingga menimbulkan
rasa nyeri. Demikian 'uga bila kristal0kristal mengendap di pembuluh kapiler darah. +ila
kita bergerak! kristal0kristal asam urat akan tertekan ke dinding pembuluh darah kapiler!
sehingga u'ung kristal yang runcing menusuk dinding pembuluh darah kapiler. :kibatnya
timbul rasa nyeri.
Penumpukan kristal asam urat yang kronis pada persendian menyebabkan cairan getah
bening yang berfungsi sebagai pelincir (lubricant) tidak berfungsi. :kibatnya persendian
tidak dapat digerakkan. Ini sering ter'adi pada manula lantaran kelebihan asam urat yang
tidak dihiraukan.
Akibat "an""uan metabolisme
:sam urat (uric acid)! dalam The Merck Index, an Encyclopedia of Cheicals and !ru"s!
edisi ke0;! dinyatakan sebagai suatu senya&a alkaloida turunan purin (xanthine). Senya&a!
yang ditemukan pertama kali oleh Scheele pada tahun 334! ini merupakan produk akhir
dari metabolisme nitrogen pada burung dan he&an melata. Ia bisa ditemukan pada hasil
ekskresi kedua 'enis he&an tersebut dan pada urin he&an pemakan daging.
:sam urat merupakan kristal putih! tidak berbau dan berasa! mengalami dekomposisi
dengan pemanasan men'adi asam sianida ()B>)! sangat sukar larut dalam air! larut dalam
gliserin dan alkali.
(enurut (athe&s (;;) dalam bukunya #iocheistry! asam urat dihasilkan oleh setiap
makhluk hidup akibat proses metabolisme utama yaitu! suatu proses kimia dalam inti sel
yang berfungsi menun'ang kelangsungan hidup. Proses dimulai dari makanan berupa
karbohidrat! protein! dan selulosa (serat) melalui suatu 'alur proses kimia yaitu siklus
1.<+S yang akan menghasilkan tenaga (energi) dan bahan0bahan kimia yang dibutuhkan
tubuh. +ila ter'adi penyimpangan dalam proses ini! terutama ter'adi pada orang berusia =%
tahun keatas atau manula! maka asam uarat akan menumpuk.
Selain yang ter'adi secara alami! asam urat dalam darah 'uga dapat meningkat disebabkan
faktor dari luar terutama dari makanan dan minuman yang dapat merangsang pembentukan
asam urat. ?enis makanan yang dapat merangsang pembentukan asam urat adalah makanan
yang mempunyai kadar karbohidrat dan protein tinggi macam kacang0kacangan! kerupuk
emping atau mlin'o! daging (terutama 'eroan)! ikan dan coklat (mengandung teobromina
suatu alkaloida turunan purin). (inuman yang mengandung kafeina seperti! kopi! teh! dan
cola 'uga akan menyebabkan peningkatan asam urat! karena kopi! teh dan kola mengandung
alkaloida turunan purin (ksantin). 1alau dalam darah kadar alkaloida ini cukup tinggi! maka
dengan adanya enzim ksantin oksidase akan terbentuk asam urat.
Men"#ambat ker$a en%im
Penanggulangan atau pencegahan secara medik terhadap rasa nyeri pada persendian atau
rematik ini belum begitu banyak dilakukan! karena tidak ada obat0obatan yang dapat
mengurangi kadar asam urat yang berlebihan dalam darah. Secara medik diusahakan untuk
mengurangi rasa nyerinya dengan pemberian obat analgetika (penghilangkan rasa sakit atau
nyeri) atau memberikan analgesika (obat gosok) untuk mengurangi sakit pada bagian yang
nyeri. 1adang0kadang diberikan diuretik untuk memperbanyak keluarnya cairan dalam
3
tubuh dengan harapan sebagian asam urat tersebut akan keluar bersama cairan tersebut.
#etapi cara terakhir tidak banyak membantu. *alaupun demikian! berdasarkan penelitian
telah ditemukan senya&a0senya&a kimia yang dapat menekan ter'adinya asam urat dalam
tubuh.
(enurut Paul Bos dan ka&an0ka&an dari Department of Pharmaceutical Sciences!
/ni2ersity of :nt&erp! +elgia! beberapa senya&a fla2onoida bersifat antioksidan yang dapat
menghambat ker'a ensim ksantin oksidase dan reaksi superoksida! sehingga pembentukan
asam urat 'adi terhambat atau berkurang. +erdasarkan mekanisme diatas! beberapa
tumbuhan obat asli Indonesia (,:I)! berdasarkan kandungan kimianya! mempunyai indikasi
untuk mengatasi asam urat tersebut. #umbuhan ,:I itu mempunyai kandungan senya&a
fla2onoida yang cukup tinggi! aman digunakan serta mudah diperoleh untuk pencegahan
pembentukan asam urat dalam tubuh. Dari sekian banyak tumbuhan yang mengandung
senya&a fla2onoida tadi! yang cukup dikenal adalah tempuyung ($onchus ar%ensis)!
meniran (&hyllanthus niruri atau &'aarus).
#empuyung termasuk tumbuhan ,:I dari familia (steraceae (:ster0asteran). Ia merupakan
tumbuhan herba menahun! tegak! mengandung getah! dan mempunyai akar tunggang yang
kuat (.usdeyti! ;$5). #umbuhan ini hidup liar di ?a&a! di daerah yang banyak hu'an pada
ketinggian 5% 0 .45% m dpl. #umbuh di tempat terbuka atau sedikit terlindung di tempat
yang bertebing! di pematang! di pinggir saluran air ()eyne! ;$3).
Daun tempuyung di Indonesia digunakan sebagai obat untuk GmenghancurkanG batu gin'al
(Dr. Sard'ito). 1elarutan batu gin'al oleh tempuyung diduga melalui efek diuretiknya. Selain
itu! tempuyung 'uga digunakan sebagai obat memar akibat benturan dengan cara
menempelkannya pada bagian yang bengkak! menghilangkan rasa lesu! dan rasa pegal0pegal
(.usdeyti! ;$5). Di Bina daun tempuyung digunakan sebagai obat dan insektisida.
1andungan kimia yang terdapat di dalam daun tempuyung adalah ion0ion mineral antara
lain! silika! kalium! magnesium! natrium! dan senya&a organik macam fla2onoid
(kaempferol! luteolin030,0glukosida dan apigenin030,0glukosida)! kumarin (skepoletin)!
taraksasterol! inositol! serta asam fenolat (sinamat! kumarat dan 2anilat). Dilaporkan!
kandungan fla2onoid total di dalam daun tempuyung %!%== H. Dari penelitian yang saya
lakukan! diketahui akar tempuyung mengandung senya&a fla2onid total kira0kira %!5 H dan
fla2onoid yang terbesar adalah apigenin030,0glukosida. (enurut Paul Bos! fla2onoid
apigenin030,0glukosida adalah salah satu golongan fla2onoid yang mempunyai potensi
cukup baik untuk menghambat ker'a enzim ksantin oksidase dan superoksidase.
Pemanfaatan tumpuyung untuk pengobatan kelebihan asam urat asam dan batu gin'al
memerlukan daun tempuyung (4!25 gr)! akar tempuyung (4!25 gr)! 'ahe merah (25!%% gr)!
cengkeh (%!25 gr)! kulit manis (%!25 gr)! penga&et >a.+enzoat (%!5% gr)! dan gula merah
secukupnya. Bara pembuatannya! daun dan akar tempuyung segar dibersihkan dari tanah
atau kotoran. 1edua bahan tsb. direbus dengan air 5%% ml bersama bahan0bahan lainnya!
biarkan mendidih sampai 2olume men'adi 25% ml. Setelah dingin baru ditambahkan
penga&et >a.+enzoat! lalu disaring dengan saringan teh atau kain kassa kedalam botol.
:pabila disimpan dalam lemari pendingin! obat alami ini bisa tahan selama 4 bulan.
+agi penderita kelebihan asam urat dan batu gin'al! obat ini diminum 27 sehari! pagi dan
malam hari! masing0masing 2% ml. Sedangkan untuk pencegahan cukup 7 sehari.
Dian'urkan untuk meminum air yang banyak. /ntuk penderita! penyembuhannya
memerlukan &aktu lebih kurang bulan dan bagi penderita yang telah lama! memerlukan
&aktu agak lama. Penderita kegagalan fungsi gin'al yang parah (akut) dilarang meminum
ramuan ini.
Terlaran" ba"i ibu #amil
$
(eniran merupakan salah satu 'enis tumbuhan yang sering digunakan oleh masyarakat
untuk obat. (enurut )eyne (;$3) tumbuhan ini di daerah ?a&a disebut GmeniranG lantaran
bentuk buahnya seperti menir (butiran beras). #umbuhan ini merupakan terna semusim!
tumbuh liar di hutan! di ladang! semak0semak! sepan'ang 'alan! pinggir sungai! pinggir
pantai! tanah berumput! gembur atau berbatuan pada dataran rendah sampai pada ketinggian
.%%% dpl.
(eniran dilaporkan mengandung senya&a0senya&a kimia golongan lignan antara lain!
filantin! hipofilantin! niranin! nirtetralin dan fitetralin. +eberapa senya&a lignan baru 'uga
telah diisolasi dari &hyllanthus niruri yaitu! seco0=0hidroksilintetralin! seco0isoarisiresinol
trimetil eter! hidroksinirantin! dibenzilbutirolakton! nirfilin! neolignan (filnirurin). :kar dan
daun &hyllanthus niruri mengandung suatu senya&a pahit dan beracun yang digunakan
sebagai racun ikan. Senya&a tersebut diduga merupakan suatu alkaloida. Setelah
diidentifikasi ternyata senya&a alkaloida tersebut merupakan senya&a alkaloida baru yaitu!
=0metoksi0norsekurinin dan ent0norsekurinin. Dilaporkan! akar dan daun &hyllanthus niruri
kaya senya&a fla2onoid! antara lain! Iuercetin! Ieurcetrin! isoIuercetrin! astragalin dan rutin
(>ara! ;33). Di samping itu! dilaporkan pula beberapa glikosida fla2onoid dan senya&a
fla2onon baru. Dari minyak bi'inya telah diidentifikasi beberapa asam lamak yaitu! asam
ricinoleat! asam linoleat! dan asam linolenat. Disamping itu 'uga mengadung saponin!
kalium! damar dan zat samak.
1arena meniran mempunyai kandungan utama senya&a golongan fla2onoid dan glikosida
fla2onoid! beberapa senya&a fla2onoid tersebut memberikan efek menghambat terhadap
ker'a enzim ksantin oksidase dan superoksidase.
/ntuk memanfaatkan meniran dalam pengobatan atau mengurangi kelebihan asam urat dan
batu gin'al diperlukan meniran (daun! tangkai! akar) sebanyak (2!5% gr)! 'ahe merah (25!%%
gr)! cengkeh (%!25 gr)! kulit manis (%!25 gr)! penga&et >a.+enzoat (%!5% gr)! dan gula merah
secukupnya. Bara pembuatan dan aturan pakai sama dengan pembuatan obat dari
tempuyung.
>amun obat kelebihan asam urat berbahan meniran ini terlarang bagi penderita kegagalan
fungsi gin'al yang akut. ?uga terlarang! pemakaian obat ini untuk 'angka lama! karena dapat
mengakibatkan kerusakan gin'al dan impotensia. *anita hamil sebaiknya 'uga tidak
mengkonsumsi obat ini karena meniran dapat menggugurkan kandungan (aborfacieni).
Dalam proses pengobatan atau pencegahan kelebihan asam urat yang menggunakan
tempuyung atau meniran! pemeran utamanya adalah senya&a0senya&a glikosida fla2onoid
dan fla2onoid bebas yang terdapat di dalam kedua bahan tumbuhan tersebut.
1eduanya dapat menghambat ker'a enzim ksantin oksidase sehingga asam urat tidak
terbentuk di dalam tubuh dan senya&a fla2onoid akan berikatan dengan kalsium dari batu
gin'al membentuk senya&a komplek chelat yang mudah larut. Selain mengandung senya&a
fla2onoid kedua bahan tumbuhan ini 'uga kaya akan kandungan ion0ion natrium dan kalium
yang berfungsi men'aga keseimbangan elektrolit pada gin'al. Ion0ion ini 'uga akan berikatan
dengan asam urat membentuk senya&a garam yang mudah larut dalam air! sehingga asam
urat yang telah mengkristal di dalam darah dan gin'al akan terlarut secara perlahan0lahan.
:danya ion kalium didalam kedua tumbuhan ini akan menimbulkan efek diuretik
(melancarkan urin) pada si pemakainya. Proses pembuangan asam urat atau batu gin'al pun
men'adi lebih cepat.
Sedangkan bahan0bahan yang lainnya mengandung minyak atsiri seperti! 'ahe! cengkeh dan
kulit manis. Selain berfungsi sebagai pe&angi dan penyedap rasa! senya&a itu 'uga
berfungsi sebagai pelindung hati (hepaprotektor) dari bahan0bahan toksin yang dapat
menimbulkan kerusakan pada hati. &Dr' (#airul) Apt' Ms*'! peneliti fitokimia dan
;
tumbuhan obat asli Indonesia di Puslitbang +iologi! 5IPI! +ogor+
Informasi lebih 'auh di antaranya dapat diperoleh dalam kepustakaan berikut-
. Bos! P. et.al. (;;$)! $tructure)(cti%ity relationship and classification of fla%onoids
as inhibitors of xanthin oxidase and superoxide sca%en"ers! ?.>at.Prod. 4J 3034.
2. )eyne! 1. (;$3)! Tubuhan #er"una Indonesia! ?ilid II! Kayasan Sarana *ana
?akarta.
". (athe&s! B.1. and 2an )olde! 1.<. (;;%)! #iocheistry! #he
+enyamin6Bummings Publishing! Balifornia /S:. 35035".
=. *indholz! (. et.al (;34)! The Merck Index, (n Encyclopedia of Cheicals and
!ru"s! >inth <dition! (erck L Bo.! Inc. /S:.
http-66&&&.indomedia.com6intisari6;;;6?uni6tempuyung.htm
GOUT dan DIET
=leh /om(as 2'ber Me$ia
GOUT atau penyakit asam urat, suatu penyakit yang sudah dikenal sejak masa Hippocrates, sering
dinamakan sebagai "penyakit para raja dan raja dari penyakit" karena sering muncul pada kelompok
masyarakat dengan kemampuan sosial-ekonomi tinggi sehingga dapat sering mengonsumsi daging
(yaitu keluarga kerajaan pada zaman dahulu serta karena menimbulkan rasa sakit yang teramat
sangat! Gout sendiri berasal dari bahasa "atin, yaitu gutta (tetesan karena kepercayaan kuno bah#a
penyakit ini disebabkan oleh luka yang jatuh tetes demi tetes ke dalam sendi!
GOUT a$alah (en'a#it $i mana ter+a$i (enum(u#an asam urat $alam tubuh se0ara berlebihan, bai#
a#ibat (ro$u#si 'ang mening#at, (embuangann'a melalui gin+al 'ang menurun, atau a#ibat
(ening#atan asu(an ma#anan #a'a (urin% <out ter+a$i #eti#a 0airan tubuh sangat +enuh a#an asam
urat #arena #a$arn'a 'ang tinggi% <out $itan$ai $engan serangan berulang $ari arthritis ((era$angan
sen$i) 'ang a#ut, #a$ang,#a$ang $isertai (embentu#an #ristal natrium urat besar 'ang $inama#an
to(hus, $e-ormitas (#erusa#an) sen$i se0ara #ronis, $an 0e$era (a$a gin+al%
<out se0ara tra$isional $ibagi men+a$i bentu# (rimer (80 (ersen) $an se#un$er (10 (ersen)% <out
(rimer a$alah #asus gout $i mana (en'ebabn'a ti$a# $i#etahui atau a#ibat #elainan (roses
metabolisme $alam tubuh% <out se#un$er a$alah #asus $i mana (en'ebabn'a $a(at $i#etahui%
Se#itar 80 (ersen (asien gout (rimer a$alah la#i,la#i 'ang umumn'a berusia lebih $ari 30 tahun,
sementara gout (a$a wanita umumn'a ter+a$i setelah meno(ause% )i(er#ira#an bahwa gout ter+a$i
(a$a B90 orang setia( 100%000 orang% <out sangat ter#ait $engan obesitas, hi(ertensi,
hi(erli(i$emia, $an $iabetes mellitus%
Penetapan diagnosis gout
6er$asar#an sub#omite The &meri0an !heumatism &sso0iation 'ang meneta(#an #riteria $iagnosti#
untu# gout a$alah@
&% &$an'a #ristal urat 'ang #has $alam 0airan sen$i%
6% Tho(us terbu#ti mengan$ung #ristal urat ber$asar#an (emeri#saan #imiawi $an mi#ros#o(i#
$engan sinar ter(olarisasi%
2% 1) 1ebih $ari se#ali mengalami serangan arthritis a#ut
2) Ter+a$i (era$angan se0ara ma#simal $alam satu hari
3) =ligoarthritis (+umlah sen$i 'ang mera$ang #urang $ari 9)
9) /emerahan $i se#itar sen$i 'ang mera$ang
5) Sen$i metatarso(halangeal (ertama (ibu +ari #a#i) terasa sa#it atau membeng#a#
6) Serangan unilateral (satu sisi) (a$a sen$i metatarso(halangeal (ertama
:) Serangan unilateral (a$a sen$i tarsal (+ari #a#i)
%
B) To(hus ($e(osit besar $an ti$a# teratur $ari natrium urat) $i #artilago arti#ular (tulang rawan
sen$i) $an #a(sula sen$i
8) Hi(eruri0emia (#a$ar asam urat $alam $arah lebih $ari :,5 mg;$1)
10) embeng#a#an sen$i se0ara asimetris (satu sisi tubuh sa+a)
11) Serangan arthritis a#ut berhenti se0ara men'eluruh%
)iagnosis gout $iteta(#an #eti#a $i$a(at#an #riteria & $an;atau #riteria 6 $an;atau 6 hal atau lebih
$ari #riteria 2%
/eti#a ter+a$i serangan arthritis a#ut, (en$erita $iberi#an tera(i untu# mengurangi (era$angann'a%
Hal ini $a(at $ila#u#an $engan memberi#an obat analgesi#;NS&*), #orti#osteroi$, tirah baring, atau
$engan (emberian #ol#isin%
Setelah serangan a#ut bera#hir, tera(i $itu+u#an untu# menurun#an #a$ar asam urat $alam tubuh%
Hal ini $a(at $ila#u#an $engan memberi#an #ol#isin atau obat 'ang mema0u (embuangan asam urat
lewat gin+al (misal (robenesi$) atau obat 'ang menghambat (embentu#an asam urat (misal
allo(urinol)%
asien gout +uga harus menghin$ari (enggunaan obat 'ang $a(at menai##an #a$ar asam urat $alam
$arah% 2ontoh $ari obat tersebut a$alah $iureti#, as(irin, $an niasin%
Terapi nonmedikamentosa
Kondisi yang terkait dengan hiperurisemia adalah diet kaya purin, obesitas, serta
sering meminum alkohol Purin merupakan senya!a yang akan dirombak men"adi
asam urat dalam tubuh
&l#ohol meru(a#an salah satu sumber (urin $an +uga $a(at menghambat (embuangan (urin melalui
gin+al sehingga $isaran#an ti$a# sering mengonsumsi al#ohol% asien +uga $isaran#an untu#
meminum 0airan $alam +umlah ban'a# #arena +umlah air #emih seban'a# 2 liter atau lebih setia(
harin'a a#an membantu (embuangan urat $an meminimal#an (engen$a(an urat $alam saluran
#emih%
Se+a# $ahulu mas'ara#at (er0a'a bahwa #onsumsi ma#anan tertentu $a(at menimbul#an (en'a#it
asam urat, misaln'a +eroan, em(ing, $an ba'am% )engan $emi#ian, ban'a# orang 'ang (ernah
men$erita ra$ang sen$i, tan(a mengetahui (en'ebab ra$ang sen$in'a, selalu beru(a'a menghin$ari
ma#anan tersebut% &tau +i#a ingin mengonsumsi ma#anan tersebut, mere#a meminum obat atau
ramuan tra$isional untu# menurun#an #a$ar asam uratn'a%
&$a bebera(a +enis ma#anan 'ang $i#etahui #a'a (urin, antara lain $aging, bai# $aging sa(i, babi,
#ambing, atau ma#anan $ari laut (sea-oo$), #a0ang,#a0angan, ba'am, +amur, $an #embang #ol%
Tenaga #esehatan umumn'a selalu men'aran#an untu# menghin$ari atau mengurangi #onsumsi
ma#anan tersebut% &#an teta(i, sam(ai bebera(a tahun 'ang lalu belum a$a bu#ti n'ata 'ang
men$u#ung hal itu%
a$a tanggal B Maret 2009, NC"M memuat arti#el hasil #ar'a $r 2hoi $an re#ann'a 'ang ber+u$ul
urine,!i0h 3oo$s, )air' an$ rotein *nta#e, an$ the !is# o- <out in Men% 2hoi $an re#ann'a
mela#u#an (enelitian ini selama 12 tahun terha$a( (o(ulasi tenaga #esehatan la#i,la#i $i &meri#a
Seri#at, 'ang meli(uti $o#ter gigi, o(tometris, osteo(ath, ahli -armasi, (o$iatrist, $an $o#ter hewan%
o(ulasi tersebut berusia antara 90 sam(ai :5 tahun (a$a tahun 18B6, saat (enelitian mulai
$ila#u#an%
2hoi $an re#ann'a mela#u#an (emeri#saan se0ara (ros(e#ti- terha$a( hubungan antara -a#tor risi#o
$iet $an #asus gout baru% Mere#a mengguna#an #riteria gout ber$asar#an &meri0an 2ollege o-
!heumatolog'% )iet $ari setia( res(on$en $inilai ulang setia( em(at tahun $engan mengguna#an
#uesioner%
)ari 9:%150 res(on$en selama 12 tahun (enelitian $i(eroleh :30 #asus gout baru% Mere#a
menemu#an (ening#atan risi#o gout #eti#a res(on$en mengonsumsi $aging atau sea-oo$ $alam
+umlah ban'a#% &#an teta(i, ti$a# $itemu#an (ening#atan risi#o gout #eti#a mengonsumsi (rotein
hewani mau(un nabati atau sa'ur,sa'uran #a'a (urin $alam +umlah ban'a#% Tim tersebut +uga
menemu#an bu#ti bahwa a$an'a hubungan terbali# 'ang #uat antara #onsumsi (ro$u# susu,
terutama 'ang ren$ah lema#, $an #e+a$ian gout%
Teta( harus $isa$ari bahwa (enelitian ini bersi-at observasional;(engamatan sehingga tim (eneliti
ti$a# $a(at men'ing#ir#an #emung#inan a$an'a -a#tor lain 'ang belum $i#etahui 'ang ber(engaruh

terha$a( hasil (enelitian ini% Aalau(un $emi#ian, hasil (enelitian ini 0u#u( me'a#in#an #arena
laman'a wa#tu (emantauan $an besarn'a +umlah res(on$en 'ang terlibat% =leh #arena itu, bagi (ara
la#i,la#i $isaran#an untu# ti$a# terlalu sering mengonsumsi $aging $an sea-oo$ $alam +umlah
ban'a#, serta lebih sering mengonsumsi (ro$u# susu, terutama 'ang ren$ah lema#%
Tubuh manusia a$alah (erwu+u$an mi#ro $ari alam semesta% /eti#a alam semesta rusa# oleh
#esera#ahan manusia, 'ang (a$a a#hirn'a menanggung segala a#ibatn'a a$alah manusia itu sen$iri%
6an+ir ban$ang, longsor, #eba#aran hutan, $an lain,lain han'alah a#ibat $ari #esera#ahan manusia%
Tubuh $engan segala intera#sin'a +uga menga+ar#an #e(a$a #ita bahwa #esera#ahan;#era#usan (a$a
a#hirn'a a#an merusa# $iri #ita sen$iri% =leh #arena itu, mulai saat ini, 0obalah untu# mengonsumsi
ma#anan $an minuman $alam +umlah 'ang ti$a# berlebihan $an ti$a# ber#e#urangan agar #esehatan
tubuh $a(at terus ter(elihara% Hi$u( ti$a# sera#ah, +iwa $amai, tubuh sehat% Selamat men0oba% (D)
(=leh @ $r "uan$' "o &lumnus 3a#ultas /e$o#teran 4niversitas <a$+ah Ma$a)
http-66&&&.depkes.go.id6inde7.php8option9articlesLtask92ie&articleLartid9$=LItemid
9"
:S:( /.:# #I>@@I (normal- 5- "!=03!% mg6dl! P- 2!=05!3 mg6dl)
:sam urat dapat menimbulkan rematik6encok! sakit sendi lutut! pinggang!
punggung! pinggul! pundak! bahu! mengganggu prostat! saluran dan
kandung kemih! darah tinggi! menimbulkan batu gin'al! gagal gin'al!
dapat memicu 'antung koroner dan diabetes mellitus6kencing manis.
@<?:5:>K:-
+adan pegal0pegal! sakit otot! sakit persendian lutut! pinggang!
punggung! pinggul! pundak! bahu dan sering buang air kecil.
.:(/:> P<>@,+:#:>-
(eniran (semua bagian)! kumis kucing (daun)! lengkuas (umbi)! 'ahe
(umbi)! salam (daun)! alpokat (daun)! sambiloto (daun)! alang0alang
(akar)! pegagan (daun)! buah merah (sari buah)! seledri (daun dan
batang)! tempuyung (daun)! pare (buah)! daun sendok (bi'i). Perbanyak
minum air putih! minimal $ gelas sehari.
(:1:>:> P:>#:>@-
(enghindari makanan yang mengandung purin tinggi seperti 'eroan! otak!
daging sapi6kambing6kerbau! lemak! gorengan! emping! melin'o! kangkung!
bayam! es! alkohol! durian! udang! kepiting! cumi0cumi dan teri.
http-66fa'arnugrahaini.&ordpress.com62%%$6%26246kolesterol0darah0tinggi0asam0urat0atau0
diabetes0nich6
Mengenal Asam Urat
Topik: Kesehatan
Kamis, 05 Juni 2008
2
Asam Urat sering dialami oleh banyak orang sekarang ini. Bahkan, orang yang
masih tergolong muda juga sering ditimpa penyakit ini. Sebenarnya, seperti apa penyakit ini? Apa
saja gejala, penyebab, dan solusinya? Serta makanan apa yang menjadi pantangan? Berikut kita
akan membahasnya.
Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan
yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.
urin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh
makhluk hidup. !engan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita
memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai
sayuran dan buah"buahan juga terdapat purin. urin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel"sel
tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.
#ormalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui $eses %kotoran& dan urin, tetapi
karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat
dalam tubuh. 'al lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak
mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih
selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.
enderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam
urat dalam tubuhnya kembali normal. (api karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam
urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari
makanan yang banyak mengandung purin.
Kesimpulan sin"kat tentan" asam urat
Gejala Asam Urat
)esemutan dan linu
#yeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada
malam dan pagi.
Solusi Mengatasi Asam Urat
*elakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. )adar normalnya adalah +.,
hingga - untuk .anita dan /.0 hingga 1 untuk pria.
)ontrol makanan yang dikonsumsi.
Banyak minum air putih. !engan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin
yang ada dalam tubuh.
Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)
2auk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
*akanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
*akanan kaleng seperi kornet dan sarden.
!aging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
)acang"kacangan seperti kacang kedelai %termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom,
susu kedelai&, kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
Buah"buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa.
*inuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, .iski, anggur, tape, tuak.
http344kumpulan.in$o4sehat4artikel"kesehatan4,5"artikel"kesehatan4-,"asam"urat.html
"
Awet Muda ersama Sirsak
28/05/2007 - Kesehatan
Sirsak punya banyak manfaat. Di dalamnya terdapat zat-zat yang mampu menangkal asam urat hipertensi
!ste!p!r!sis dan bisa membuat a"et muda. #anfaat lainnya meningkatkan daya tahan tubuh
menyembuhkan "asir dan memperlan$ar pen$ernaan makanan
%ntuk hidup sehat kita dian&urkan meng!nsumsi 2-' p!rsi buah dan (-5 p!rsi sayuran per hari. )uah dan
sayur merupakan sumber *itamin mineral dan serat pangan yang sangat baik. Selain itu sirsak &uga
merupakan sumber senya"a fit!kimia yang belakangan ini sangat dirasakan manfaatnya bagi kesehatan.
Kita perlu bersyukur karena "ilayah kita dilimpahi berbagai ma$am buah tr!pis. )uah-buahan tersebut sarat
k!mp!nen gizi dan n!n gizi yang sangat dibutuhkan untuk meng!ptimalkan kesehatan tubuh. Salah satu
&enis buah tr!pis yang sangat p!puler karena ar!manya yang ta&am serta rasanya yang manis keasaman
adalah sirsak. )uah ini sangat mudah di&umpai mulai dari pasar buah tradisi!nal hingga ke supermarket. Di
rest!ran dan h!tel buah sirsak umumnya disa&ikan dalam bentuk &us dingin.
+asanya yang manis keasaman itu memberikan sensasi tersendiri bagi para penggemarnya. )agi yang
senang sarapan dengan r!ti buah sirsak &uga sering ditambahkan dalam bentuk selai. ,papun bentuk
!lahannya $ita rasa sirsak tetap melekat kuat pada pr!duk sehingga sangat mudah dikenali.
!aya "itamin #
)uah sirsak terdiri dari -75 persen daging buah 20 persen kulit buah 85 persen bi&i buah dan ' persen inti
buah.
Setelah air kandungan zat gizi yang terbanyak dalam sirsak adalah karb!hidrat. Salah satu &enis karb!hidrat
pada buah sirsak adalah gula pereduksi .gluk!sa dan frukt!sa/ dengan kadar 801 - 1(- persen dari
kandungan gula t!tal.
)uah sirsak mengandung sangat sedikit lemak .0( g/000 g/ sehingga sangat baik untuk kesehatan. +asa
asam pada sirsak berasal dari asam !rganik n!n *!latil terutama asam malat asam sitrat dan asam
is!sitrat.
2itamin yang paling d!minan pada buah sirsak adalah *itamin 3 yaitu sekitar 20 mg per 000 gram daging
buah. Kebutuhan *itamin 3 per !rang per hari .yaitu -0 mg/ telah dapat dipenuhi hanya dengan
mengk!nsumsi (00 gram daging buah sirsak. Kandungan *itamin 3 yang $ukup tinggi pada sirsak
merupakan anti!ksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat pr!ses
penuaan .tetap a"et muda/.
#ineral yang $ukup d!minan adalah f!sf!r dan kalsium masing-masing sebesar 27 dan 0' mg/000 g. Kedua
mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang sehingga berguna untuk membentuk tulang yang
kuat serta menghambat !ste!p!r!sis.
Keunggulan sirsak terletak pada kadar s!dium .natrium/ yang rendah .0' mg/000 g/ tetapi tinggi p!tasium
.kalium/ yaitu 278 mg/l00 g. 4erbandingan kalium dan natrium yang tinggi sangat menguntungkan dalam
rangka pen$egahan penyakit hipertensi.
!aya Serat
Selain k!mp!nen gizi buah sirsak &uga sangat kaya akan k!mp!nen n!n gizi. Salah satu diantaranya adalah
mengandung banyak serat pangan .dietary fiber/ yaitu men$apai (( g/ 000 g daging buah.
K!nsumsi 000 g daging buah dapat memenuhi 0( persen kebutuhan serat pangan sehari. )uah sirsak
merupakan buah yang kaya akan senya"a fit!kimia sehingga dapat dipastikan bah"a buah tersebut sangat
banyak manfaatnya bagi kesehatan.
Senya"a fit!kimia tersebut dipastikan memiliki khasiat bagi kesehatan "alaupun belum semuanya terbukti
se$ara ilmiah. )erbagai manfaat sirsak untuk terapi antara lain peng!batan batu empedu antisembelit asam
urat dan meningkatkan selera makan. Selain itu kandungan seratnya &uga berfungsi untuk memperlan$ar
pen$ernaan terutama untuk peng!batan sembelit .susah buang air besar/.
Sari buah .&us/ sirsak di dalam sistem pen$ernaan akan meningkatkan selera makan. Kegunaan lain dari sari
buah ini adalah untuk peng!batan pinggang pegal dan nyeri penyakit "asir .ambeien/ batu empedu dan
lain-lain. 555
Dikirim !leh 6 7us 8 ki!s&us9gmail.$!m
:leh6 4r!f. D+. #ade ,sta"an ,hli ;ekn!l!gi 4angan dan <izi
sumber 6 http6//k!mpas.$!m/*er0/Kesehatan/0-08/05/0-08(0.htm
=
$ink terkait seputar info %kesehatan% :
Deteksi Dini DA& 'A&DA A(A)A *enyakit DD
+*utus Dengan &yamuk,- isakah.
!apan !ita (arus !e Dokter .
Agar 'idur $ebih &yenyak
/ahasia buah jeruk
kembali ke atas
POWER
MIX 6 IN
1

JUICE THERAPI
POWER MIX

5
Anti Sroke
25 gr Jambu Kelutuk +
Bijinya
50 gr Jeruk Sunkist tanpa
biji
25 gr Apel + bijinya
50 gr Nanas + Matanya
25 gr Kesemek
25 gr Wortel
2 sm Madu
200 gr s Batu

Anti Kanker
!5 gr Belimbing Wulu"
# gr Jamur $ioko
#0 gr Wortel + kulitnya
50 gr Nanas + matanya
# b" Kiamboy tanpa biji
20 gr Brokoli
25 gr Kurma
! gls s Batu
!00 %% Air

Anti Sembelit
50 gr Nanas + matanya
50gr &epaya + kulitnya
50 gr Melon + bijinya
50 gr Jeruk Sunkist
! gls s Batu

Sehat Pria
2 bj Nangka + bijinya
50 gr Wortel
! btr Kuning 'elur Ayam
Kampung
! sm Minyak (aitun
50 gr Nanas + matanya
! sdm Madu
!00 gr s Batu
50 %% Susu )air


Anti Hipertensi &
iabetes
50 gr 'imun
!0 gr Seledri
!*2 b" &aprika
50 gr Apel Malang
20 gr &are +tanpa biji,
2 gls s Batu
! bj kiamoy +tanpa biji,
!00 %% Air -ingin

Anti Asam !rat
2 sdm Sirsak + biji
5 lbr -aun Salam
5 lbr Sambiloto
!50 gr Semangka + kulit
2 b" Kiamboy tanpa biji
! gls s Batu

Anti Rematik & Maa"
50 gr Wortel
25 gr Bit
!*. Jeruk /emon
!00 gr Ketimun
2 b"Kiamboy tanpa biji
! gls s Batu
!00 %% Air

Anti Wasir
25 gr /obak
25 gr Bayam
!5 gr Seledri
!00 gr Wortel
# b" Kiamboy tanpa biji
!00 %% Air
2 gls s Batu

4
S#s# Ka$an" Ke%elai
&AHAN 1'
!*2 gls Ka%ang Kedelai yang tela" direndam 0 jam
! lbr -aun &andan
! rua" Ja"e dimemarkan
&AHAN ('
5 sdm 1ula Jagung
2 gls s Batu
!00 %% Air Matang
!*2 bks 2anili
!*2 ruas jari Ja"e Menta"
!*. b" Jambu Kelutuk + bijinya
&AHAN )'
.00 %% Air Matang
*ARA MEM&!A+ '
!3 Ba"an ! direbus dikompor dengan ja"e 4 daun pandan !0 menit5 tiriskan
23 Masukkan ke &6W78M9: )6M ba;a" bersama ba"an 25 giling "alus
selama 0 menit
#3 'uang ka%ang kedelai "alus ke ;ada" lain
.3 )u%i &6W78M9: dengan .00 %% air matang5 nyalakan !0 detik5 lalu tuang
air %u%ian ke ;ada" di%ampur dengan no #

Sari Ka$an" Hi,a#
&AHAN 1 direbus !0 menit
!*2 gls Ka%ang $ijau
!*< lbr -aun &andan
!*2 ruas Ja"e
Bila tanpa bua"5 bole" gunakan 200%% air panas3 Bila bua" jadi panas5 =itamin
4 gi>inya "ilang5 jika ditamba" bua"5 tamba" es batu bukan air panas
!*2 b" Kulit + Biji markisa
!*2 bks 2anili
2 sm 1ula &asir
2 sm )reamer
2 gls s Batu
!00 %% Air
HEDY
www.AlatRumahTangga.com
http:www.alat!umahtangga.com!"#"p$%u#.htm
3
Alang Alang
($mperata cylindrica ("!%eau&!
#inonim $
1agurus 0'lin$ri0us 1% , *m(erata
arun$ina0ea 2irillo%
%amilia $
oa0eae
Uraian $
erawa#an@ herba, rum(ut, mera'a(, tinggi 30,1B0 0m% 6atang@ rim(ang,
mera'a( $i bawah tanah, batang tega# membentu# satu (erbungaan, (a$at,
(a$a bu#un'a berambut +arang% )aun@ tunggal, (ang#al saling menutu(, helaianE
berbentu# (ita, u+ung run0ing ta+am, tega#, #asar, berambut +arang, u#uran 12,
B0 0m% F 35,1B 0m% 6unga@ susunan ma+emu# bulir ma+emu#, aga# mengun0u(,
(an+ang 6,2B 0m, setia( 0abang memili#i 2 bulir, 0abang 2,5,5 0m, tang#ai bunga
1,3 mm, gluma 1E u+ung bersilia, 3,6 urat, 1emma 1 (se#am)E bulat telur
melebar, silia (en$e# 1,5,2,5 mm% 1emma 2 (se#am)E meman+ang, run0ing 0,5,
2,5 mm% alea (se#am)E 0,:5,2 mm% 6enang sari@ #e(ala sari 2,5,3,5 mm, (utih
#e#uningan atau ungu% uti#@ #e(ala (uti# berbentu# bulu a'am% 6uah@ ti(e (a$i%
6i+i@ berbentu# +orong, (an+ang 1 mm lebih% Aa#tu berbunga @ "anuari ,
)esember% )aerah $istribusi, Habitat $an 6u$i$a'a@ )i "awa tumbuh (a$a
#etinggian sam(ai $engan 2:00 m $(l, (a$a $aerah,$aerah terbu#a atau
setengah tertutu(E rawa,rawaE (a$a tanah $engan aerasi 'ang bai#E (a$a
$aerah,$aerah 'ang habis $ibu#aE $i te(i sungaiE e#stensi- (a$a hutan se#un$erE
$aerah be#as terba#arE sebagai gulma $i (erla$anganE taman $an (er#ebunan%
Tumbuhan ini $a(at mem(engaruhi tanaman #ultivasi lain, #arena #ebutuhan
natrium 'ang relati- tinggi% erban'a#an@ ber#embang bia# $engan sen$irin'a%
Setia( saat rim(ang $i(anen $ari tumbuhan 'ang telah matang% !im(ang 'ang
bai# berwarna (u0at, berasa manis $an se+u#% &lang,alang $a(at menu'ebab#an
(enurunan (H tanah% 6esarn'a (enurunan (H $an hambatan terha$a( (roses
nitri-i#asi menun+u##an a$an'a #orelasi (ositi- $engan (ertumbuhan alang,alang%
&ama 'okal $
N&M& )&C!&H@ Naleueng la#oe (&0eh)E "ih (<a'o)E !ih, !i (6ata#)E =o (Nias)E
&lalang, Hilalang, *lalang (Minang #abau)E 1ioh (1am(ung)E Halalang, Tingen,
a$ang, Tingan, uang, 6uhang, 6elalang, 6olalang ()a'a#)E Curih (Sun$a)E
&lang,alang #ambengan ("awa)E /ebut, 1alang (Ma$ura)E &mbengan, 1alang
(6a*i)E /ii, !ii (3*ores)E a$engo, a$anga (<orontalo)E )e'a (6ugis)E Crer, Muis,
Aen (Seram)E Aeli, Aelia, Ae$ (&mbon)% N&M& &S*N<@ 2ogon grass, satintail
(Cn)% aillotte (3r)% Mala'sia@ lalang, alang,alang% a(ua New <uinea@ #unai
(i$gin), #uru#uru (6ara#au, 2entral rovin0e)% hili((ines@ #ogon (Tagalog),
gogon (6i#ol), bulum (*-ugao)% 6urma (M'anmar)@ #'et,mei% 2ambo$ia@ sbGH@w%
1aos@ hnha@> #hHa@% Thailan$@ 'a,#ha, laa laeng, #oe hee (/aren, Mae Hong Son)%
7ietnam@ 0 IorJ tranh% N&M& S*M1*S*& *m(eratae !hi>omaE rim(ang alang,alang
Penyakit (ang Dapat Diobati $
!im(ang@ (elembut #ulitE (eluruh air seni, (embersih $arah, (enambah na-su
ma#an, (enghenti (er$arahan% $i sam(ing itu $a(at $iguna#an (ula $alam u(a'a
(engobatan (en'a#it #elamin (#en0ing nanah, #en0ing $arah, ra+a singa), (en'a#it
gin+al, lu#a, $emam, te#anan $arah tinggi $an (en'a#it s'ara-% Semua bagian
tumbuhan $iguna#an sebagai (a#an hewan,bahan #ertas,$an untu# (engobatan
#ura(% C3C/ 6*=1=<* $an 3&!M&/=1=<* *n-usa rim(ang alang,alang bere-e#
sebagai $iureti#a, atas $asar (ening#atan #onsentrasi ele#trolit (Na,/,2l) urin ti#us
(utih +antan% emberian in-usa a#ar alang,alang $engan $osis 90, 50, 60, :0 g;#g66
$
bere-e# anti(ireti# (a$a marmot% *n-usa bunga alang,alang (a$a #onsentrasi 10K
$engan $osis 12 ml; #g66 bere-e# anti(ireti# 'ang relati- sama $engan sus(ensi
(arasetamol 10K (a$a mer(ati% 4+i /lini#@ )e#o#ta a#ar alang,alang $engan $osis
250,300 g, 2 #ali (agi $an sore $a(at men'embuh#an 2: #asus $ari 30 (en$erita
ne-ritis a#ut% a$a ne-ritis #ronis, herba alang,alang $a(at mengurangi e$ema $an
menurun#an te#anan $arah% )e#o#ta herba 250 g $alam bentu# tunggal mau(un
$i#ombinasi#an $engan rim(ang $an $aun Nelumbo nu0i-era $an $aun &grimonia
(ilosa $a(at mengobati e(ista#sis (mimisan), hemo(tisis (batu# $arah), hematuri
(#en0ing $arah), menorrhagia, $an (er$arahan gastrointestinal bagian atas% )i
sam(ing itu $ila(or#an +uga bahwa $e#o#ta a#ar alang,alang $a(at e-e#ti- untu#
(engobatan he(atitis viral a#ut (a$a 2B #asusE biasan'a $iguna#an bersama,sama
$engan lantago asiati0a, <le0homa longituba $an tunas &rtemisia 0a(illaris%
To#sisitas@ a$a (ema#aian sesuai aturan, (ra#tis ti$a# to#si#% C-e# 'ang ti$a#
$-ingin#an@ using, mual, a$an'a (ening#atan rasa ingin buang air besar, #a$ang,
#a$ang ter+a$i (a$a (enggunaan #lini#% Te#nologi 3armasi@ Selulosa $aun alang,
alang mem(un'ai $a'a sera( terha$a( air 'ang relati- 0u#u( bai# $alam (embuatan
tablet se0ara 0eta# langsung%
Peman)aatan $
+:@I:> K:>@ DI@/>:1:>-
)anya akarnya (rimpang) yang digunakan untuk pengobatan
B,>#,) P<(:1:I:> DI (:SK:.:1:#-
Sebagai peluruh air seni-
=; buah rimpang kering! dipotong0potong kemudian ditambah dengan 2 gelas air dan
dididihkan hingga 2olume air tinggal gelas! disaring! kemudian diminum 2 kali sehari.
Demam karena buang air kecil berdarah-
sendok penuh rimpang alang0alang! rebus dengan beberapa potong tang k&e (daging
buah beligu setengah matang yang dibuat manisan kering) dalam dua gelas sampai airnya
tinggal separuh. :ir ini diminum 2 gelas hari. :ir kencing akan normal dan suhu badan
turun.
GM&art&aterkoortsG (+ld)-
(inum air rebusan akar alang alang sebagai teh.
Komposisi $
&#ar@ metabolit 'ang telah $itemu#an (a$a a#ar alang,alang ter%$iri $ari arun$oin,
-ernenol, isoarborinol, silin$rin, simiarenol, #am(esterol, stigmasterol, L,sitosterol,
s#o(oletin, s#o(olin, (,hi$ro#siben>ala$ehi$a, #ate#ol, asam #lorogenat, asam
iso#lorogenat, asam (,#umarat, asam neo#lorogenat, asam asetat, asam o#salat,
asam $,malat, asam sitrat, (otassium (0,:5K $ari berat #ering), se+umlah besar
#alsium $an 5,hi$ro#sitri(tamin% )ari hasil (enelitian lain terha$a( a#ar $an $aun
$itemu#an 5 ma0am turunan -lavonoi$ 'aitu turunan 3H,9H,:,trihi$ro#si -lavon,
2H,3H,$ihi$ro#si #al#on $an 6,hi$ro#si -lavanol% Suatu turunan -lavonoi$ 'ang
#emung#inan termasu# golongan -lavon, -lavonol tersubstitusi (a$a 3,0H, -lavanon
atau iso-lavon ter$a(at (a$a -ra#si e#stra# 'ang larut $alam etilasetat a#ar alang,
alang% a$a -ra#si e#stra# 'ang larut $alam air a#ar alang,alang $itemu#an golongan
sen'awa -lavon tan(a gugus =H bebas, -lavon, -lavonol tersubstitusi (a$a 3,0H,
-lavanon, atau iso-lavon%
http-66&&&.iptek.net.id6ind6pdNtanobat62ie&.php8id92%
;