KUMPULAN 3

Cg Nazrul, Cg Suhaimi, Cg Azmi, Cg Halim

Tajuk : Akuatik Asas
Masa : 60 minit
Tunjang Utama : Fizikal Dan Estetika
Standard Kandungan : 1.7 Berke!le"an melakukan kema"iran asas renang
#.7 Berke!le"an mengeta"ui k!nse$ asas keselamatan di
air dan kema"iran asas renang
%.1 Berke!le"an mematu"ui dan mengamalkan elemen
$engurusan dan keselamatan
Standard &emelajaran : 1.7.1 Melakukan akti'iti mel!njak dari dinding k!lam ()$ung
tiara$*
#.7.1 Menerangkan aksi l!njakan se+ara eas di dalam air
%.1.# Mengamalkan elemen keselamatan se$erti memakai
$akaian sukan, memakai kasut dan memastikan alatan
-ang digunakan adala" selamat.
.jekti/ : &ada ak"ir $emelajaran dan $engajaran, murid da$at:
1. Mengeta"ui teknik mel!njak dari dinding k!lam air
menggunakan satu kaki.
#. Mel!njak dari dinding k!lam air menggunakan satu kaki
dengan antuan guru.
Elemen Merentas : 0ilai Murni 1 Ke-akinan diri, t!leransi, kerjasama
Kurikulum (EMK* Kreati'iti dan 2n!'asi
Ba"an Bantu Mengajar : 3isel, $a$an a$ungan, jaket keselamatan, g!gel
LANGKAH AKTIVITI BBB CATATAN
Set
2nduksi
( % Minit*
1. Murid memanaskan adan
i* Mandi di a4a" air $an+ur
ii* Sesi regangan dalam kum$ulan 3isel
Murid
melakukan
akti'iti
mengikut
tiu$an 4isel
5angka" 1
( 1% Minit *
1. 6uru menerangkan tentang /ungsi dan
kegunaan jaket keselamatan air.
4isel
7aket
Murid
mendengar
KUMPULAN 3
Cg Nazrul, Cg Suhaimi, Cg Azmi, Cg Halim
LANGKAH AKTIVITI BBB CATATAN
#. Tunjuk +ara $emakaian jaket
keselamatan dengan etul
8. 6uru meminta murid memakai jaket
keselamatan
9. Murid duduk di te$i k!lam dan
merendam kaki di dalam k!lam samil
meng!+ak1ng!+ak air.
Keselamatan
)ir
ara"an guru
dan tiu$an
4isel
Bekerjasama
Semua murid
melakukan
akti'iti

5angka" #
( 1% Minit *
1. Murid masuk ke dalam k!lam se+ara
ergilir1gilir.
#. 6uru menunjukkan +ara mel!njak satu
kaki dari dinding k!lam samil
memegang $a$an a$ungan.
8. Murid melakukan akti'iti mel!njak satu
kaki dengan antuan guru.
3isel, 7aket
Keselamatan,
&a$an
)$ungan,
6!gel
KUMPULAN 3
Cg Nazrul, Cg Suhaimi, Cg Azmi, Cg Halim
LANGKAH AKTIVITI BBB CATATAN
5angka" 8
( #0 Minit *
1. 6uru memili" se!rang murid -ang tela"
menguasai kema"iran mel!njak satu
kaki untuk memuat dem!ntrasi
mel!njak satu kaki dari dinding k!lam
tan$a antuan guru.
#. Murid melakukan akti'iti mel!njak satu
kaki mengikut dem!ntrasi dari rakan
se+ara ergilir1gilir.
3isel, 7aket
Keselamatan,
&a$an
)$ungan,
6!gel
EMK
2n!'asi
Keusa"a4anan
0ilai
1 Kejasama
1 Mendengar
ara"an

Murid -ang
melakukan
dem!ntrasi
ertujuan
meningkatkan
ke-akinan diri
murid lain
untuk
melakukan
akti'iti terseut.
&enutu$
( % Minit *
1. Murid keluar dari k!lam dan
menanggalkan jaket keselamatan.
#. Murid melakukan akti'iti men-ejukkan
adan dengan imingan guru.
8. Sim$an $eralatan
3isel, 7aket
Keselamatan
EMK
Kreti'iti dan
in!'asi
KUMPULAN 3
Cg Nazrul, Cg Suhaimi, Cg Azmi, Cg Halim
Tajuk : 1 Olahraga Asas
Standard Kandungan : 1.4 Brk!"lhan #lakukan k#ahiran asas !rlari
dngan $lakuan %ang !tul di dala# a&ara !ala$an
'.4 Brk!"lhan #nga$likasikan k"ns$( $rinsi$ dan
$rgrakan tknik asas dala# larian
).* Brk!"lhan !rk"#unikasi s&ara !rksan dala#
$l!agai &ara s#asa #lakukan akti+iti ,i-ikal
Standard .#!lajaran : 1.4.' /lakukan tknik asas !rlari
'.4.1 /ngnal $asti tknik asas !rlari
).*.1 /nunjukkan k!"lhan !rk"#unikasi antara
rakan(guru(dan ahli ku#$ulan s#asa #lakukan akti+iti
S0NA1AI S0/AK
0ama ::::::::::::::::::::: Kelas ::::::::::::::: Tarik" :::::::::::::::::
F!kus &emelajaran : Berke!le"an melakukan kema"iran asas erlari dengan $elakuan
-ang etul di dalam a+ara ala$an
2sikan /nguasai 2/3 atau Tidak /nguasai 2T/3 di ruangan -ang disediakan.
Bil K#ahiran /nguasai
Tidak
/nguasai
Catatan
1. Murid erlari atas "ujung kaki
#. Murid erlari dengan mengangkat
lutut tinggi
8. Murid erlari dengan adan
+!nd!ng ke "ada$an dengan
"a-unan tangan
;e/leksi : ....................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
....................................................................................................................................................
............
KUMPULAN 3
Cg Nazrul, Cg Suhaimi, Cg Azmi, Cg Halim
Tandatangan guru :
.......................................................