erong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nu

trisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, minera
l, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsu
msi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut
. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran
yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terong bagi kesehatan tubuh...???
Sahabat, tips kesehatan. Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak
asing di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau men
jadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak ta
huan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daf
tar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat lua
r biasa terong bagi kesehatan tubuh :
Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutri
si yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk m
emilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah s
atu solusinya.
Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat m
embantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa meny
erang usus besar anda.
Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah
karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kad
ar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.
Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam
membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan
tubuh anda.
Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat mempe
rkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.
Pencegah Anemia. Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anem
ia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.
Artikel Kesehatan Lainnya...
Inilah 7 Manfaat Tersembunyi Wortel Bagi Tubuh Anda
Inilah Khasiat Mengejutkan Bayam Bagi Tubuh Anda
7 Manfaat Mengagumkan Kubis Bagi Kesehatan Tubuh Anda
7 Manfaat Dahsyat Minum Air Putih Di Pagi Hari
7 Manfaat Menakjubkan Semangka Bagi Tubuh Anda
Inilah 7 Manfaat Ajaib Apel Bagi Tubuh Anda
7 Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh Anda
Inilah Bahaya Terlalu Lama Duduk Bagi Kesehatan Anda
Tips Jitu Menjaga Pencernaan Tetap Sehat
More...
Demikianlah tips kesehatan yang membahas 7 manfaat luar biasa terong bagi k
esehatan anda. Semoga bermanfaat bagi pembaca semua.