SILABUS PEMBELAJARAN

Nama Sekolah : SD Negeri 15 Muara Enim

Bidang sudi : Pendidikan Jasmani !lahraga dan "esehaan "esehaan
"elas : I
Semeser# ahun : II # $%&&'$%&&
Sandar "om(eensi : )& Mem(rakikkan gerak dasar ke dalam aki*ias +asmani dan nilai ,ang erkandung di dalamn,a
Kompete
nsi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalam
an Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian
A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
Alat
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
6.1 Mempraktikkan
gerak dasar jalan,
lari dan lompat
ke berbagai arah
dengan berbagai
pola dalam
permainan
sederhana, serta
nilai kerjasama,
kejujuran,
tanggung jawab
dan toleransi
Jalan, lari dan
lompat
Siswa dapat
melakukan gerak
dasar aktifitas
jasmani
Siswa dapat
melakukan gerak
dasar jalan, lari
dan lompat
Mengerti konsep
arah : kanan,kiri,
depan dan belakang
Melakukan gerakan
jalan cepat
Melakukan jalan
sambil jongkok
Melakukan lari
cepat dengan
control yang baik
Melakukan lari
dengan berbelok
belok
Melakukan gerakan
melompat dan
meloncat di tempat
dan berpindah arah
Melakukan lompat
kelinci
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek

Jelaskanlah
konsep arah :
kanan,kiri,
depan dan
belakang
$raktekkanlah
gerakan jalan
cepat
$raktekkanlah
jalan sambil
jongkok
$raktekkanlah
lari cepat
dengan control
yang baik
$raktekkanlah
lari dengan
berbelok belok
$raktekkanlah
gerakan
melompat dan
meloncat di
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
kls. 1,
$luit
Kompete
nsi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalam
an Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
tempat dan
berpindah arah
$raktekkan
lah lompat
kelinci
6.% Mempraktikkan
gerak dasar
memutar,
mengayun,
menekuk
dalam
permainan
sederhana, dan
nilai
kerjasama,
toleransi,
kejujuran dan
tanggung
jawab
*erak dasar
memutar,
mengayun dan
menekuk
Melakukan
gerakan menekuk
lutut sambil
berjalan
Melakukan
menarik lutut ke
belakang, dan ke
depan
Melakukan
gerakan melompat
ke depan dengan
menekuk lutut
Melakukan
menarik lutut ke
samping
Melakukan
gerakan memutar
badan dengan
+ariasi melompat
Melakukan
gerakan memutar
pinggang dengan
simpai
Melakukan
gerakan
mengayun lengan
ke berbagai arah
ke depan ,
Melakukan gerakan
menekuk lutut
sambil berjalan
Melakukan gerakan
melompat ke depan
dengan menekuk
lutut
Melakukan gerakan
memutar badan
dengan +ariasi
melompat
Melakukan gerakan
memutar pinggang
dengan simpai
Melakukan gerakan
mengayun lengan
ke berbagai arah
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek

$raktekkanlah
gerakan
menekuk lutut
sambil
berjalan
$raktekkanlah
gerakan
melompat ke
depan dengan
menekuk lutut
$raktekkanlah
gerakan
memutar
badan dengan
+ariasi
melompat
$raktekkanlah
gerakan
memutar
pinggang
dengan simpai
$raktekkanlah
gerakan
mengayun
lengan ke
berbagai arah
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
kls. 1,
$luit
Matras
Kompete
nsi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalam
an Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
belakang dan
samping
6.' Mempraktik,
kan gerak
dasar
menangkap
obyek
berbagai
ukuran dalam
permainan
sederhana ,
dan kerjasama,
toleransi,
kejujuran dan
tanggung
jawab
$ermainan bola
tangan
Melakukan
gerakan
menangkap bola
menyusur tanah
berpasangan
Melakukan
gerakan
menangkap bola
mendatar
berpasangan atau
berkelompok
Melakukan
gerakan
menangkap bola
yang di pantulkan
)ermain bola
tangan dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Melakukan
kerjasama dengan
kelompok
Menjungjung
tinggi sportifitas
antar pemain
Melakukan
gerakan memutar
pinggang dengan
simpai
Melakukan gerakan
menangkap bola
melambung
Melakukan gerakan
menangkap bola
menyusur tanah
Melakukan gerakan
menangkap bola
mendatar
Melakukan gerakan
menangkap bola
yang di pantulkan
)ermain bola
tangan dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Melakukan
kerjasama dengan
kelompok
Menjungjung tinggi
sportifitas antar
pemain
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek

$raktekkanlah
gerakan
menangkap
bola
melambung
$raktekkanlah
gerakan
menangkap
bola menyusur
tanah
$raktekkanlah
gerakan
menangkap
bola mendatar
$raktekkanlah
gerakan
menangkap
bola yang di
pantulkan
$raktekkanlah
)ermain bola
tangan dengan
peraturan yang
dimodifikasi
$raktekkanlah
kerjasama
dengan
kelompok
)agaimana car
menjungjung
tinggi
- . /5
meni
)uku
$enjask
es
-iktat
permain
an bola
tangan
.apang
an
*awang
)ola
tangan
Stop
watch
$luit
"apur

Kompete
nsi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalam
an Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
sportifitas
antar pemain
"araker sis0a ,ang dihara(kan : -isiplin / Discipline 0
!ekun / diligence 0
!anggung jawab / responsibility 0
"etelitian / carefulness0
"erja sama / Cooperation 0
!oleransi / Tolerance 0
$ercaya diri / Confidence 0
"eberanian / Bravery 0
Mengeahui1
"e(ala SDN 15 Muara Enim
23risia Marni1 S(d1 M(d&4
NIP : 1561%1%1155-1%$%%$
&&&&&&&&&&&&&1 &&&&&&&&&&&&&&&&& $%&&
7uru Ma(el PJ!"
28aimah1 A&ma1 (d&4
NIP: 15)%%6$%159/%9$%%1

SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah : SD Negeri 15 Muara Enim
Bidang sudi : Pendidikan Jasmani !lahraga dan "esehaan "esehaan
"elas : I
Semeser# ahun : II # $%&&'$%&&
Sandar "om(eensi : 6& Mem:iasakan (enam(ilan sika( u:uh dalam :er:agai (osisi
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalaman
Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian
A
lokasi
Waktu
S
umber/
Bahan/
Alat
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
1.1 Membiasakan
penampillan
sikap tubuh
dalam posisi
diam
Mengenal sikap
tubuh
Menunjukkan bagian 2
bagian tubuh : kepala,
bahu,
dada,punggung,lengan
kaki, pergelangan,
tuingkai dan
pergelangan jari dalam
bentuk permainan
Melakukan beberapa
sikap duduk dengan
benar : duduk tegak,
duduk bersandar
Melakukan gerakan
sikap duduk di lantai :
duduk sila, duduk
telunjur, duduk
bersimpuh dan duduk
mengangkang
Melakukan beberapa
sikap berbaring di
lantai dengan benar
:)erbaring terlentang,
Menunjukkan
bagian 2bagian
tubuh : kepala,
bahu,
dada,punggung,leng
an kaki,
pergelangan,
tuingkai dan
pergelangan jari
Melakukan
beberapa sikap
duduk dengan benar
Melakukan
beberapa sikap
berbaring di lantai
dengan benar
Melakukan berdiri
dengan sikap tubuh
yang benar
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
Jelaskanlah
bagian 2
bagian tubuh :
kepala, bahu,
dada,punggun
g,lengan kaki,
pergelangan,
tuingkai dan
pergelangan
jari
$raktekkanlah
beberapa sikap
duduk dengan
benar
$raktekkanlah
beberapa sikap
berbaring di
lantai dengan
benar
$raktekkanlah
berdiri dengan
sikap tubuh
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
)uku
3eferensi
.apangan
Stop
watch
$luit
"apur
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalaman
Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
S
umber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
berbaring telungkup,
berbaring miring ke
kiri dan ke kanan
Melakukan berdiri
dengan sikap tubuh
yang benar : berdiri
tegak, berdiri istirahat,
berdiri lencang depan,
lencang kanan dan
setengah lencang kana
yang benar
1.% Membiasakan
penampilkan
sikap tubuh
dalam posisi
bergerak
Sikap tubuh
dalam posisi
bergerak
Melakukan gerakan
berjalan tegak dalam
bentuk lomba
Melakukan gerakan
berjalan kangkang
dalam bentuk lomba
Melakukan gerakan
berjalan dengan
membungkukkan
badan dalam bentuk
lomba
Melakukan gerakan
berjalan tegak
Melakukan gerakan
berjalan kangkang
Melakukan gerakan
berjalan dengan
membungkukkan
badan
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
$raktekkanlah
gerakan
berjalan tegak
$raktekkanlah
gerakan
berjalan
kangkang
$raktekkanlah
gerakan
berjalan
dengan
membungkuk
kan badan
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
)uku
3eferensi
.apangan
Stop
watch
$luit
"apur
"araker sis0a ,ang dihara(kan : -isiplin / Discipline 0
!ekun / diligence 0
!anggung jawab / responsibility 0
"etelitian / carefulness0
"erja sama / Cooperation 0
!oleransi / Tolerance 0
$ercaya diri / Confidence 0
"eberanian / Bravery 0
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah : SD Negeri 15 Muara Enim
Bidang sudi : Pendidikan Jasmani !lahraga dan "esehaan "esehaan
"elas : I
Semeser# ahun : II # $%&&'$%&&
Sandar "om(eensi : 9& Mem(rakikkan gerakan senam lanai sederhana dan nilai ,ang erkandung di dalamn,a
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian
A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
Alat
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
4.1 Mempraktik,
kan gerakan
senam lantai
sederhana,
serta nilai
percaya diri
dan disiplin
Senam lantai
sederhana
Melakukan gerakan
tidur terlentang dan
menarik ke dua kaki
kebelakang
Melakukan gerakan
berguling ke kiri dan
ke kanan
Melakukan gerakan
berguling ke depan
tanpa awalan
Menghindarkan diri
dari cidera bahaya
dalam latihan
Melakukan
pemantapan gerakan
berguling ke depan
Melakukan gerakan
berguling ke depan
tanpa awalan
Menghindarkan diri
dari cidera bahaya
Melakukan gerakan
tidur terlentang dan
menarik ke dua kaki
kebelakang
Melakukan gerakan
berguling ke kiri
dan ke kanan
Melakukan gerakan
berguling ke depan
tanpa awalan
Menghindarkan diri
dari cidera bahaya
dalam latihan
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
$raktekkanlah
gerakan tidur
terlentang dan
menarik ke
dua kaki
kebelakang
$raktekkanlah
gerakan
berguling ke
kiri dan ke
kanan
$raktekkanlah
gerakan
berguling ke
depan tanpa
awalan
)agaimana
cara
menghindarka
n diri dari
cidera bahaya
dalam latihan
5 & '(
Menit
)uku
$enjaskes
)uku
permainani
.apangan #
aula
matras
Stop watch
$luit
"apur
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
dalam latihan
Mendemonstrasikan
gerakan berguling
dengan tekhnik yang
baik

4.% Mempraktik,
kan gerak
peregangan
dan
pelemasan
dalam
kegiatan
pemanasan
sederhana
dengan benar
serta nilai
disiplin
.atihan
peregangan dan
pelemasan
Siswa dapat
melakukan gerakan
senam lantai
sederhana
Melatih keberanian
dan percaya diri
Melatih kelentukan,
peregangan dan
pelemasan

Melakukan gerakan
membungkukkan
badan
Menggerakan lengan
ke berbagai arah
Menggerakan
persendian badan
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
$raktekkanlah
gerakan
membungkuk
kan badan
$raktekkan cara
menggerakan
lengan ke
berbagai arah
$raktekkan
cara
menggerakan
persendian
badan
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
)uku
permainani
.apangan #
aula
matras
Stop watch
$luit
"apur
"araker sis0a ,ang dihara(kan : -isiplin / Discipline 0
!ekun / diligence 0
!anggung jawab / responsibility 0
"etelitian / carefulness0
"erja sama / Cooperation 0
!oleransi / Tolerance 0
$ercaya diri / Confidence 0
"eberanian / Bravery 0
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah : SD Negeri 15 Muara Enim ;
Bidang sudi : Pendidikan Jasmani !lahraga dan "esehaan "esehaan
"elas : I
Semeser# ahun : II # $%&&'$%&&
Sandar "om(eensi : 5& Menam(ilkan (erasaan melalui musik dan gerak :erirama sera nilai ,ang erkandung di dalamn,a
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian
A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
Alat
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
6.1 Menampilkan
gerak bebas
berirama
diorientasika
n dengan
arah
mengikuti
bunyi,
bunyian
secara
indi+idu,
serta nilai
estetika
Merniru gerak
binatang dan
pohon
Meniru gerakan
binatang berjalan
atau berlari : meniru
burung terbang,
gajah berjalan, kera
berjalan, bangau
berdiri,beruang
berjalan
Meniru gerakan
pohon di tiup angina
: pohon di terpa
angina, tanaman
disiram
Mengayun lengan
kedepan,
kesamping ,ke atas
dalam irama
sederhana
Meniru gerakan
binatang berjalan
atau berlari
Meniru gerakan
pohon di tiup angin
Mengayun lengan
kedepan, kesamping
,ke atas dalam irama
sederhana
Melakukan
kombinasi gerak
langkah kaki dan
lengan dalam irama
sederhana
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
.akukanlah
cara meniru
gerakan
binatang
berjalan atau
berlari
.akukanlah
cara meniru
gerakan pohon
di tiup angin
.akukanlah
cara
mengayun
lengan
kedepan,
kesamping ,ke
atas dalam
irama
sederhana
$raktekkan
kombinasi
gerak langkah
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
)uku
permainani
.apangan #
aula
matras
Stop watch
$luit
"apur
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
kaki dan
lengan dalam
irama
sederhan
6.% Menampilkan
gerak bebas
berirama
diorientasika
n dengan
arah
menggunaka
n bunyi,
bunyian
secara
berpasangan#
kelompok
kecil, serta
nilai estetika
*erak bebas
berirama dengan
arah
Melakukan gerakan
jalan bebas
mengikuti lagu
Melakukan gerakan
jalan jinjit mengikuti
irama
Melakukan gerakan
melangkah kaki ke
depan
,belakang,kanandan
kiri dengan irama
Melakukan gerakan
mengayun lengan ke
depan, samping dan
atas dengan irama
Melakukan gerakan
jalan bebas
mengikuti lagu
Melakukan gerakan
jalan jinjit
mengikuti irama
Melakukan gerakan
melangkah kaki ke
depan
,belakang,kanandan
kiri dengan irama
Melakukan gerakan
mengayun lengan
ke depan, samping
dan atas dengan
irama
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
$raktekkan
gerakan jalan
bebas
mengikuti
lagu
$raktekkan
gerakan jalan
jinjit
mengikuti
irama
$raktekkan
gerakan
melangkah
kaki ke
depan
,belakang,kan
andan kiri
dengan irama
$raktekkan
gerakan
mengayun
lengan ke
depan,
samping dan
atas dengan
irama
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
)uku
permainani
.apangan #
aula
matras
Stop watch
$luit
"apur
"araker sis0a ,ang dihara(kan : -isiplin / Discipline 0
!ekun / diligence 0
!anggung jawab / responsibility 0
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
"etelitian / carefulness0
"erja sama / Cooperation 0
!oleransi / Tolerance 0
$ercaya diri / Confidence 0
"eberanian / Bravery 0
Mengeahui1
"e(ala SDN 15 Muara Enim
23risia Marni1 S(d1 M(d&4
NIP : 1561%1%1155-1%$%%$
&&&&&&&&&&&&&1 &&&&&&&&&&&&&&&&& $%&&
7uru Ma(el PJ!"
28aimah1 A&ma1 (d&4
NIP: 15)%%6$%159/%9$%%1
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah : SD Negeri 15 Muara Enim
Bidang sudi : Pendidikan Jasmani !lahraga dan "esehaan "esehaan
"elas : I
Semeser# ahun : II # $%&&'$%&&
Sandar "om(eensi : 1%& Mem(rakikkan dasar'dasar (engenalan air dan nilai ,ang erkandung di dalamn,a<4
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian
A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
Alat
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
17.1 Memprakti,
kkan
akti+itas
dasar di air
$engenalan di
air
Masuk di air dengan
kaki
-uduk dipinggir
kolam renang
Melakukan injak
injak di air
)erjalan di kolam
yang dangkal sambil
mengayunkan
lengan
Meloncat dan
melompat di air
dengan
memperhatikan
keselamatan

Masuk di air dengan

kaki
-uduk dipinggir
kolam renang
Melakukan injak
injak di air
)erjalan di kolam
yang dangkal
sambil
mengayunkan
lengan
Meloncat dan
melompat di air
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
$raktekkan
cara masuk di
air dengan
kaki
$raktekkan
injak injak di
air
$raktekkan
cara berjalan
di kolam yang
dangkal
sambil
mengayunkan
lengan
$raktekkan
cara meloncat
dan melompat
di air
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes ,
)uku
renang,
"olam
renang,
pelampung
Stop watch,
$luit, "apur
17.% Memprakti,
kkan
berbagai
permainan di
$ermainan di air Memperagakan
gerak menarik dan
membuang napas
)erjalan seperti
gerakan hewan di
air
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
$raktekkan
cara )erjalan
seperti
gerakan
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes ,
)uku
renang,
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
air dangkal
disertai nilai
percaya diri,
kebersihan,
dan disiplin
Melakukan ladu lari
di dalam kolam
Melakukan
permainan bola
tangan di air yang
dangkal

)erpindah tempat
dengan
menggerakan
lengan dan tungkai
Memperagakan
gerak menarik dan
membuang napas
Melakukan ladu lari
di dalam kolam
Melakukan
permainan bola
tangan di air yang
dangkal
Soal $raktek hewan di air
$raktekkan
cara
)erpindah
tempat dengan
menggerakan
lengan dan
tungkai
$eragakan
gerak menarik
dan
membuang
napas
$eragakan
ladu lari di
dalam kolam
$raktekkan
cara
permainan
bola tangan di
air yang
dangkal
"olam
renang,
pelampung
Stop watch,
$luit, "apur
"araker sis0a ,ang dihara(kan : -isiplin / Discipline 0
!ekun / diligence 0
!anggung jawab / responsibility 0
"etelitian / carefulness0
"erja sama / Cooperation 0
!oleransi / Tolerance 0
$ercaya diri / Confidence 0
"eberanian / Bravery 0
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah : SD Negeri 15 Muara Enim
Bidang sudi : Pendidikan Jasmani !lahraga dan "esehaan "esehaan
"elas : I
Semeser# ahun : II # $%&&'$%&&
Sandar "om(eensi : 11& Mem(rakikkan (engenalan lingkungan sekolah melalui aki*ias +asmani dan nilai ,ang erkandung di dalamn,a<<<4
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian
A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
Alat
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
11.1 Memprakti,
kkan
pengenalan
lingkungan
sekolah
secara
beregu, dan
nilai disiplin,
kerjasama,
dan
kebersihan
lingkungan
$engenalan
lingkungan
sekolah
Siswa dapat
melakukan
pengenalan lokasi di
sekolah
Melatih keberanian
dan percaya diri

Melakukan
perjalanan
pengenalan
lingkungan sekolah,
seperti ruang
"epala sekolah,
89, !aman, ruang
*uru S- :ssalaam ,
:ula, 3uang
computer, lab.
)ahasa, kantin,
ruang !;, "oprasi
sekolah, 3uang
penjaga sekolah,
3uang keuangan
dan ruang ""*.
Menjaga kebersihan
di lingkungan
sekolah
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
$raktekkan
cara
perjalanan
pengenalan
lingkungan
sekolah,
seperti ruang
"epala
sekolah, 89,
!aman, ruang
*uru S-
:ssalaam ,
:ula, 3uang
computer, lab.
)ahasa,
kantin, ruang
!;, "oprasi
sekolah,
3uang penjaga
sekolah,
3uang
keuangan dan
ruang ""*.
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
-enah #
lokasi
Stop watch
$luit
"apur
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
)agaimana
cara menjaga
kebersihan di
lingkungan
sekolah
11.% Memprakti,
kkan
berbagai
akti+itas
jasmani
yang
menyenangk
an di
lingkungan
sekolah, dan
nilai disiplin,
kerja sama
dan pola
hidup sehat
:kti+itas di
lingkungan
sekolah
Melakukan aktifitas
bermain di
lingkungan sekolah
Melakukan kegiatan
bermain secara
bersama sama
Membuang sampah
pada tempatnya

Melakukan aktifitas
bermain di
lingkungan sekolah
Melakukan kegiatan
bermain secara
bersama sama
Membuang sampah
pada tempatnya
on !es !es
"eterampila
n
#$erbuatan
Soal $raktek
)agaimana cara
aktifitas
bermain di
lingkungan
sekolah
)agaimana cara
kegiatan
bermain
secara
bersama sama
)agaimana
cara
membuang
sampah pada
tempatnya
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
-enah #
lokasi
Stop watch
$luit
"apur
11.' Memprakti,
kkan
pemanfaatan
makanan
dan
minuman
yang baik
Makanan dan
minuman sehat
Siswa dapat
menjaga kesehatan
pribadi dengan baik
Siswa dapat
memahami akibat
dari yang tidak
merawat kesehatan
pribadi
Menyebutkan
fungsi gigi dan
mulut
Membedakan gigi
yang sehat dan yang
tidak sehat
Menyebutkan cara
merawat kesehatan
gigi
:kibat gigi yang
tidak di rawat
!es tulis Soal tulis Sebutkan
fungsi gigi
dan mulut
)edakan gigi
yang sehat dan
yang tidak
sehat
Sebutkan cara
merawat
kesehatan gigi
Jelaskanlah
akibat gigi
yang tidak di
)uku
$enjaskes
-enah #
lokasi
Stop watch
$luit
"apur
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
rawat
"araker sis0a ,ang dihara(kan : -isiplin / Discipline 0
!ekun / diligence 0
!anggung jawab / responsibility 0
"etelitian / carefulness0
"erja sama / Cooperation 0
!oleransi / Tolerance 0
$ercaya diri / Confidence 0
"eberanian / Bravery 0
Mengeahui1
"e(ala SDN 15 Muara Enim
23risia Marni1 S(d1 M(d&4
NIP : 1561%1%1155-1%$%%$
&&&&&&&&&&&&&1 &&&&&&&&&&&&&&&&& $%&&
7uru Ma(el PJ!"
28aimah1 A&ma1 (d&4
NIP: 15)%%6$%159/%9$%%1
SILABUS PEMBELAJARAN
Nama Sekolah : SD Negeri 15 Muara Enim
Bidang sudi : Pendidikan Jasmani !lahraga dan "esehaan "esehaan
"elas : I
Semeser# ahun : II # $%&&'$%&&
Sandar "om(eensi : 1$& Menera(kan :uda,a hidu( seha
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian
A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
Alat
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
1%.1 Menjaga
kebersihan
gigi dan
mulut
Makanan dan
minuman sehat
Siswa dapat
menjaga kesehatan
pribadi dengan baik
Siswa dapat
memahami akibat
dari yang tidak
merawat kesehatan
pribadi

Menyebutkan
kegunaan makan
dan minum
Menyebutkan
makanan dan
minuman yang
sehat
Membedakan
makanan dan
minuman yang baik
!es tulis Soal tulis Sebutkan
fungsi gigi
dan mulut
)edakan gigi
yang sehat dan
yang tidak
sehat
Sebutkan cara
merawat
kesehatan gigi
Jelaskanlah
akibat gigi
yang tidak di
rawat
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
)uku
kesehatan
*ambar
yang ada
hubunganya
dengan
pembelajara
n
1%.% Mengenal
makanan
sehat
Makanan dan
minuman sehat
Menyebutkan
makanan yang sehat
Manfaat makanan
sehat
Menyebutkan cara
memilih makanan
yang sehat
Menyebutkan
makanan yang sehat
Manfaat makanan
sehat
Menyebutkan cara
memilih makanan
yang sehat
!es tulis Soal tulis Sebutkan
makanan yang
sehat
Jelaskanlah
manfaat
makanan sehat
Sebutkan cara
% & '(
Menit
)uku
$enjaskes
)uku
kesehatan
*ambar
yang ada
hubunganya
dengan
Kompet
ensi Dasar
Materi
Pokok dan
Uraian Materi
Pengalama
n Belajar
Indikator
Pencapaian
Kompetensi
Penilaian A
lokasi
Waktu
Su
mber/
Bahan/
enis
!agihan
Bentuk
Instrumen
"ontoh
Instrumen
memilih
makanan yang
sehat
pembelajara
n
"araker sis0a ,ang dihara(kan : -isiplin / Discipline 0
!ekun / diligence 0
!anggung jawab / responsibility 0
"etelitian / carefulness0
"erja sama / Cooperation 0
!oleransi / Tolerance 0
$ercaya diri / Confidence 0
"eberanian / Bravery 0
Mengeahui1
"e(ala SDN 15 Muara Enim
23risia Marni1 S(d1 M(d&4
NIP : 1561%1%1155-1%$%%$
&&&&&&&&&&&&&1 &&&&&&&&&&&&&&&&& $%&&
7uru Ma(el PJ!"
28aimah1 A&ma1 (d&4
NIP: 15)%%6$%159/%9$%%1