Anda di halaman 1dari 12

Hypnobirthing for the Painless

Definisi Hypnobirthing
Suatu metode yang dikhususkan untuk
wanita hamil dengan melakukan relaksasi
mendalam, bertujuan untuk mempersiapkan
proses kelahiran normal yang
lancar,nyaman dengan rasa sakit yang
minimum, karena mampu memicu hormon
endorphin yang merupakan hormon
penghilang sakit alami tubuh.

Kontraksi
Kuat
Sakit
Psychological
Pain
Alam Bawah
Sadar
Etiologi Sakit
Takut dan
Tegang
Etiologi Sakit
Nyeri atau rasa sakit dalam persalinan
disebabkan karena kontraksi kuat selama
menjelang persalinan.
Namun ada penyebab rasa sakit yang kedua
yaitu psychological pain, atau rasa sakit yang
muncul karena emosi atau perasaan, yang
disebabkan karena rasa takut dan tegang.
Hal ini karena faktor sugesti negatif yang
masuk ke pikiran bawah sadar. Dan salah
satu hukum pikiran bawah sadar, bahwa
pikiran bawah sadar tidak bisa membedakan
antara kenyataan dan imaginasi.
Mekanisme Hypnobirthing
Secara fisiologis saat wanita masuk
relaksasi hypnosis, gelombang pikirannya
masuk ke gelombang alfa dan gelombang
theta dan menghasilkan zat endorphin
alami yang berguna untuk
menghilangkan rasa sakit. Serta, sistem
metabolisme tubuh menjadi jauh lebih
baik dan tubuh bebas dari ketegangan.
Sedangkan secara psikologis, segala
pengaruh negatif bisa dihilangkan dengan
sugesti positif. Akibatnya emosi lebih
stabil, perasaan takut panik dan gelisah
bisa dilenyapkan karena ada harmonisasi
antara pikiran tubuh dan jiwa.
Manfaat Hynobirthing
Untuk Ibu
Mengurangi kadar rasa
sakit saat melahirkan.
Meminimalisir stress,
depresi saat masa
melahirkan.
Mendapatkan rasa
nyaman, ketenangan
dan kebahagiaan.
Mencegah kelelahan
yang berlebihan
Mengurangi komplikasi
medis.
Untuk Janin
Kedekatan emosi dan
ikatan batin lebih kuat.
Merasa damai dan
mendapatkan getaran
tenang.
Pertumbuhan hormon
melalui plasenta lebih
seimbang.
Keuntungan Hypnobirthing Class
Merupakan formula dasar yang alami dari
Pain Management.
Mampu menghadirkan rasa nyaman, relaks,
dan aman menjelang kelahiran
Menurunkan stress serta ketakutan &
kekhawatiran menjelang kelahiran
Membuat anda tetap pada kondisi terjaga
dan sadar
Meningkatkan kadar endorphin dalam tubuh
untuk mengurangi rasa nyeri.
Mengurangi rasa mual, muntah, pusing dan
beberapa gangguan di masa awal kehamilan
Sarana untuk berkomunikasi dengan janin.
Keuntungan Hypnobirthing Class
Kondisi rileks, tenang dan damai dirasakan
oleh janin sehingga membentuk SQ
(Spiritual Quotient/Nilai kedamaian).
Mencegah robekan / jahitan pada vagina.
Mengurangi tindakan bedah sc.
Mencegah terjadinya bayi premature.
Mencegah terjadinya berat badan bayi
kurang.
Mencegah kekurangan oksigen pada bayi,
berpengaruh pada pertumbuhan otak bayi.
Mencegah baby blues / postpartum
depression.
Meningkatkan hormone oxytosin.
Teknik Hypnobirthing
PreInduksi
persiapan masuk ke pikiran bawah sadar dan termasuk
mengetahu sebgai manfaat melakukan hypnosis.
Induksi
tahap bagaimana meng-offkan pikian sadar dan masuk ke
pikiran bawah sadar.
Deepening
imaginasi kekuatan bola cahaya untuk memperdalam relaksasi
juga sekaligus sugesti menghilangkan kepenatan dan rasa
capai.
Suggesti
Pemberian pemikiran positif.
Terminasi
memberikan sugesti membuka mata dengan keadaan dan segar
budar.