Anda di halaman 1dari 2

A.

Pengertian
Hipertensi adalah meningkatnya
tekanan darah yang menetap
diatas batas normal yang
disepakati, yaitu lebih dari 140/90
mmHg pada seseorang yang tidak
sedang makan obat hipertensi.
.
B. Penyebab
1. Faktor usia (ketuaan, yaitu
dinding urat nadi menebal,
men!adi keras dan kenyal.
". #urang gerak atau akti$itas
%. &erlalu banyak makan makanan
yang berlemak dan
mengandung tinggi garam.
4. #egemukan
'. (tress
). &anda dan *e!ala
1. (akit kepala
". Pusing terus menerus
%. (ukar tidur
4. )epat marah
'. #ekakuan pada kuduk
+. Penglihatan kabur
,. Pen-egahan Hipertensi
1. .engurangi makanan yang
asin/asin atau tinggi garam
". .engurangi makanan yang
berlemak
%. .enghindari kegemukan
4. Berakti$itas / berolahraga
untuk memperlan-ar peredaran
darah
'. .engontrol tekanan darah
minimal 1 bulan sekali
0. ,ampak dari Hipertensi
1. *angguan penglihatan
". Payah !antung
%. *angguan gin!al
4. *angguan pembuluh darah
otak yang menyebabkan
kelumpuhan/ stroke
F. 1bat/obatan tradisional yang
dapat dipergunakan untuk hipertensi
1. Buah mengkudu
". (eledri dan madu
%. .entimun
4. ,aun alpokat
'. 2abu sayur
+. Pepaya
*. )ara membuat obat tradisional
untuk hipertensi
1. Buah mengkudu dikupas kulit
luarnya kemudian diblender
atau dihaluskan, kemudian
setelah itu disaring dan airnya
diminum sebanyak 3 1 gelas "
4 sehari setiap pagi hari dan
malam hari sebelum tidur
". 100 gram seledri di!us
ditambahkan madu
se-ukupnya lalu diminum
%. .entimun di!us hingga
tertampung 100 -- lalu
diminum
4. ,aun alpokat ditumbuk atau
dihaluskan, kemudian
ditambahkan air hangat, lalu
setelah itu disaring dan airnya
diminum.
Disusun untuk para lansia yang mempunyai
penyakit darah tinggi
DEPARTEMEN KESEHATAN R.I.
POLITEKNIK KESEHATAN BANDUNG
JURUSAN KEPERAWATAN
PRODI KEPERAWATAN BANDUNG
2006